1、 我怕我来不及，我要抱着你，直到感觉你的皱纹有了岁月的痕迹。

2、 在暗夜的玫瑰园，那大片大片怒绽的红色玫瑰，没有月亮与星星，只有苍白的肌肤，是唯一的光芒。是那样清峻到了极致。反而透出某种艳色。

3、 【梨汤的妙处】常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压与滋养清热。

4、 澳洲蜥的最大特点，就是摸样极像侏罗纪的恐龙，尖长的嘴吻，交正确的犬牙，凹凸不平的皮肤，鼓突的眼珠，扁平的大尾巴，强有力的四肢，锐利的指爪，咋一看就像恐龙复活了。

5、 兽星：猪你生日非常狠地快乐，祝贺你又长了一年的皱纹了啦……离满脸褶子又近了一步啦……

6、 心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

7、 我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：“学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。

8、 水面如一块镶在地上的巨大的镜子，小荷笼着青纱的梦，那么的恬静，曼妙，在池塘里虔诚的守望着。微风徐来，荷叶上面零星地撒着点白花微微颤动，像在少女睫毛上挂着的星光。

9、 【赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴】玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

10、 【五个让女性迅速变老的因素】1.社会因素:心情抑郁与经常在日光下暴晒；2.营养因素:吸烟.酗酒.摄入的新鲜水果及蔬菜太少，蛋白质摄入不足；3.锻炼因素:锻炼对于人保持年轻活力非常重要；4.肌肤护理因素:肌肤护理应尽早一开始，保养比修复容易得多；5.睡眠因素:每天保证充足睡眠是护肤的重要条件。

11、 不知什么时候，地上起了一层白茫茫的雾。早晨，当我推门去上学的时候，眼前一片迷迷蒙蒙。雾就像乳白色的牛奶一样，把我团团围住，不一会儿，我的睫毛上挂满了小小的水晶花。闭眼再睁开后只觉得眼睛湿润润的，有一丝凉意，非常舒服。多么奇怪的雾啊！我想伸手去摸，可它却调皮地飞了，飞了，飞到我的脸上，沾到我的头发上，飘到我的衣服上。爸爸带我开着摩托车，像是在云里飞翔。我的视线被雾挡住了，好像世界就只有眼前这么大。啊，初冬的雾是多么美妙！

12、 【保湿喷雾】保湿喷雾人人有，但很少有人知道，正确的使用方法是，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。这样既简单，又便捷！对面部吸收的还快！

13、 【DIY西瓜美容汁红粉情侣】食谱原料：西瓜半个，鲜橙1/2个，草莓1/2颗，蜂蜜适量，冰块适量。1.将西瓜去皮切成小块；2.鲜橙榨汁；3.再与草莓、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机搅成原汁，现做现饮，口感更佳。

14、 【米饭消除鱼尾纹】看似不起眼的米饭，却可以将皮肤毛孔内的油脂和废物吸取出来，使皮肤呼吸畅通，从而减少或者消除鱼尾纹。当米饭做好后，挑选较为柔软温热的米饭，将米饭揉成团，然后放在面部轻柔，直到米饭团变得油腻乌黑即可，最后用清水清洗面部。

15、 减肥是永远不变的话题。见到体重秤如果旁边有人是坚决不站上去的。

16、 【8招促进血液循环告别寒性体质】经常手脚冰凉吗？这是寒性体质作祟，怎么办？1、腹部热敷；2、经常敲胆经（平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处）；3、热水泡脚；4、小型有氧运动；5、足部按摩；6、多吃含维生素食物；7、吃温热属性食物；8、多喝温补茶。

17、 【鸡蛋蜂蜜西红柿面膜】材料：西红柿一个，蜂蜜少许，面粉少许，鸡蛋清一个。做法：先将西红柿压烂取汁，加入适量蜂蜜与少许面粉调成膏状，最后把一个鸡蛋清加入其中，均匀地搅拌。涂于面部保持20——30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱与治疗皮肤痤疮等功能。

18、 【给保养品加温，效果提升4-6倍。】给保养品加温可以帮助提升保养品吸收力。怎么加温？不是把保养品放入微波炉哦。在用保养品做完提拉按摩后，双手还有部分产品残留，这时用力将双手搓热，然后从法令纹处一开始，双手将脸部向上贴住，利用手的热度加速吸收，保养品功效大概可以比平时提升4-6倍。

19、 【内调保养真的有效吗？】食物经过消化系统最终抵达皮肤的有效成分，坦白说很少。所以不要期待通过食物疗法可以瞬间达到美白、抗老等神奇功效。不过健康的饮食规律，选择有益的食物，是可以改善人体的循环代谢机能的。循环变好，很多肌肤问题自然得到解决。另外提醒大家，饮食内调至少坚持半年才有效。

20、 【DIY马齿苋汁击败痘痘重拾白嫩】马齿苋具有收湿止痒.解毒消肿.消炎.止渴.利尿的作用.取10～15g马齿苋草煎汤或榨汁服用，可清热解毒，从内部调理因脾胃湿热或阴火旺盛而引起的痘痘；把30～50g马齿苋草捣碎或榨成汁直接涂在长痘的位置，也可以配合些蜂蜜敷面，可祛痘润肤.马齿苋在庭院路边都可找到哦。

21、 渐渐的，夕阳收敛起他最后的光芒，还来不及说一声再见，便垂下头去，合上了双眼，静静地睡去了。再看原先的那群追随者，也适时收敛起兴致，变幻成暗云，等待夕阳的再次到来。暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。最后一丝残阳打在地上与暗淡黄的沙漠融为一体，金光璀璨，吞天沃日。

22、 【祛斑祛湿防晒粥】当归6g、黄芪30g洗净，煮出一大碗水备用。薏米、绿豆、紫米各一小把洗净入锅，倒入当归黄芪水一起煮粥吃即可（一人量）。若三人，当归15g、黄芪50g煮成三大碗水，薏米、绿豆、紫米根据家人的饭量来放。当归黄芪补气血，薏米祛湿、美白防晒；绿豆祛暑祛湿去火减肥；紫米补血暖胃养胃。

23、 苍白的皮肤，血色的瞳孔无一不提醒着我们他的身份，他的冰冷，但那如天神般俊美的脸庞和那魅惑的气息又如罂粟般诱人，完美的又带些慵懒的微笑，露出了一对尖牙。

24、 醒来之后，我抬起头，看看窗外，白雪皑皑的一片，心里的压抑看见这白白的一片好多了。走出家门，用皮肤感觉着冬天的温度，用鼻子嗅着冬天的气味，还是那样的熟悉。把双手放在白白的雪上，感受雪的寒冷，手不一会就变红了，而且僵硬。这和小时候的冬天不同。这就想小时候的冬天和我最好的朋友。

25、 【护肤品涂抹多少合适？】护肤品涂抹太多，皮肤若吸收不了又会造成负担。所以可以依照这样的标准,找出最适合自己的用量：涂抹每一层保养品后,经过2-3分钟左右的按摩和拍打,肌肤感觉光滑滋润,没有粘腻感,手和脸都不会残留吸收不了的产品,用量即为合适。

26、 【眼袋的预防】1.保证充足睡眠，提高睡眠质量。2.临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散;3.经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环;4.多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡。

27、 【你“亚健康”了吗？】1.睡眠充足仍有疲劳感；2.挥之不去的黑眼圈；3.起床后脸浮肿；4.皮肤缺少弹性；5.擦了保养品皮肤依然干绷；6.脸色发白或发黑；如果你也有上面这些状况，说明你中招了。对于亚健康的人要多补充维生素B族可使精力充沛；多吃雪梨，雪梨中含有大量水分及丰富维生素钙铁等微量元素。

28、 大姨妈来之前，因为激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容，这时应该选择清淡的饮食。

29、 【不同部位长痘揭示健康问题一】①额头：心火太旺，多因生气导致。②双眉间：胸闷，心律不整，心悸。③眉头(靠近鼻子处)：肝机能不好。④眉骨：注意肝脏保养。⑤鼻头：胃火过盛，消化异常。⑥鼻翼：与卵巢机能或生殖系统有关。⑦鼻梁：脊椎有小问题。⑧右边脸颊：注意呼吸道。⑨左边脸颊：肝气不舒。

30、 【蘑菇豆芽的美白小攻略】蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽;豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮肤变白.混合搭配营养美味!

31、 【不要勤用洗面乳洗脸】洗脸时，总是习惯挤上大量洗面乳搓揉起泡，仔细地按摩清洁肌肤，甚至早、中、晚各洗一次。但这样的洗脸方式，会带走表面皮脂，使脆弱的肌肤表层完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保护，肌肤很难抵抗外在环境的刺激，容易出现敏感、干痒、甚至脱皮干裂等症状，加速皱纹的形成。

32、 【洗面奶和水和用量一定要足】如果洗面奶的用量不足够，那当然没有办法好好地清洁肌肤啦，最好要铺满整个刷头;而没有足够的水分就不容易起泡，在使用前请一定记得要把刷头浸湿。

33、 【如何避免黑头、粉刺产生】首先要保持愉快的心情，避免情绪焦虑和紧张

34、 【苹果型身材如何减肥】苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，较易减肥。应多食用坚果与橄榄油，还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，早餐要注意搭配均衡，午餐多吃主食，晚餐可适量吃些豆类与蔬菜。适合苹果型身材的零食有：梨、蓝莓、花生酱等。

35、 【减肚子运动】双腿屈膝并拢，仰躺在地上，小腿适当收拢，双手抱膝。然后双脚往上翘，双手将膝盖往下压，使腹部肌肉收紧，重复动作5-10次。这个动作不仅能瘦肚子，而且还能促进血液循环。

36、 【醋蛋液能祛斑吗】醋蛋液可以祛斑，这是因为醋蛋液是由白醋与鸡蛋制作而成，醋蛋液在制作的过程中，白醋将鸡蛋壳溶解并且将鸡蛋壳中的多种钙质胶质状态溶解在醋液中，这种钙可以保持一定的碱性，提高细胞的活性，从而消除脸部色斑。​​​​

37、 【女人胸部要懂得放松丰胸】为了保持女人胸部的完美曲线，美女们不惜时时都被裹在内衣的轻微之中，连周末也得不到放松，甚至甚至会晚上睡觉也穿着内衣，其实这样的做法对女人胸部的伤害是很大的.对塑形未必会取得很好的效果，反而会招来乳腺疾病。

38、 【苹果片】苹果含丰富的单宁酸，是很强的抗氧化剂，可以对抗紫外线引发自由基造成的光伤害，也许可减缓光老化引起的眼周细纹。同时，苹果也含维生素C，100克苹果约含4.6毫克的维生素C，具有些许美白的效果，但要敷多久？能吸收多少？目前还没有公订的标准，稍不注意也可能损害肌肤健康。

39、 熬夜会令肌肤暗沉、干燥，甚至会引发痘痘，所以大家尽量不要熬夜。一旦加班熬夜也一定要注意及时清洁肌肤，注重补水保湿。更不要带妆煲八百集的剧集喔。睡前不要过多饮水，不然第二天整个人会看起来肿肿的，没有精神。

40、 【面粉也有美容功效？】把面粉调水做成面膜具有良好收敛性，紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤，面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化与消炎作用，想美白女性们，不要浪费了这个法宝哦。选用普通面粉就可以，也可用面粉与其他水果材料混合搭配，可根据自己的喜好来定。

41、 冬至来到气候寒，加衣添衫保健康。运动锻炼强体质，早晨补水和热汤。别出远门小区玩，象棋扑克搓麻将。唱歌跳舞学拉琴，生活有趣喜洋洋。原冬至快乐！

42、 【柠檬水】不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥，但其实柠檬汁的热量可不少，最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但是，索然无味的白开水总是不爱喝，这时不妨加些柠檬片进去吧！不仅喝起来比白开水有味道许多，还能摄取维他命C，好处多多！

43、 友谊要用真诚去播种，要用理解去护理，要用热情去浇灌。

44、 【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。

45、 春季护肤要做睡美人：深层清洁，为肌肤打开通道;排出毒素，解决暗沉肌;缩毛孔+保湿，睡出陶瓷肌;晚安面膜，封住养分一整晚，保你变成俏佳人。

46、 【减肥掌握3+6秘诀】运动3大纪律：①每天保证有氧运动30分钟以上。②午餐与晚餐之后半小时内绝不能坐下或躺下。③三站路以内不坐车，尽量步行。六大饮食原则：1不吃任何油炸与油腻食物。2早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。3不喝饮料，不吃甜点。4晚餐以杂粮粥代饭。5多吃蔬菜。6炒菜少放油。

47、 【选什么水果怎么榨怎么喝才美容护肤】自榨果汁应选择酸性的果蔬，如西瓜、李子等，而梨、苹果、黄瓜、胡萝卜等就不适合榨汁。榨汁前，可用沸水短时快速焯烫一下，使一些酶失去活性，减少营养物质的损失。果汁最好现榨现喝，以减少抗氧化物质氧化分解的时间。

48、 【毛孔粗大怎么解决】1.皮肤老化萎缩，皮肤缺乏弹性、胶原蛋白流失，不足以支撑周围的毛孔2.由于内分泌失调，角质层堵塞，造成角质不能正常代谢，角质堆积3.油脂分泌过剩，无法及时代谢，过剩油脂堆积在毛孔，造成毛孔膨胀4.皮肤干燥缺水，细胞缺水收缩，角质出现干燥、粗糙现象，毛孔更明显。

49、 长长的睫毛低垂着，似乎每一下细微的颤动，都轻轻地，犹如羽毛。

50、 【刷牙也可瘦小腹】对于大部分女孩来说，最容易胖的部位就是小腹，下面两个简单动作可以消除小肚腩，就连刷牙的时候都可以做哦。 1、刷牙时，把脚尽量向前抬高，越往上靠越好，然后收小腹，一边做8-12下；2、把腿朝后上方踢，使脚后跟尽量靠近臀部，也是一边做8-12下。

51、 【天然美容品的炒用】1.西红柿：如果皮肤黑而粗糙，可用西红柿汁涂擦皮肤。一日数次，可使皮肤白而细腻。2.西瓜：用西瓜皮擦洗面部，十数分钟后洗净，久之可使面部皮肤白皙光洁。3.丝瓜：用丝瓜汁混入少量酒精与蜂蜜涂在皱纹处，一段时间，后亦有去皱之功。

52、 【护好后颈暖全身】总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷？专家建议，为了让血液及全身尽快暖与，保暖后颈是最好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过，并且有支撑头部的肌肉，可有效令全身变暖。因此，冬天最好别穿领口大的衣服，外出时要戴上围巾或丝巾，回家后可以洗个澡，用热水冲洗颈部，都可以减轻畏寒症状。

53、 【胡萝卜+蛋清+藕粉】做法：将胡萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨成泥状，然后在胡萝卜泥中添上适量的蛋清与藕粉，混合搅拌均匀成糊状。洁面后，然后再涂于眼部肌肤，保持15分钟然用清水洗净。三种材料都有紧肤的效果，能有效消除眼袋。

54、 【紫外线照射】紫外线照射也是脸上长斑的原因之一。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生很多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，然后黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。建议：外出或者长时间用手机、电脑时，都要做好隔离防晒，在室外尽量打遮阳伞，尽可能减少紫外线等外界伤害。

55、 【香蕉蜂蜜面膜具有镇静舒缓的作用】随着季节性的变化，很多妹纸的脸上出现过敏的情况，因此妹纸们可以使用香蕉蜂蜜面膜达到镇静舒缓的作用，这是因为香蕉和蜂蜜属于天然的物质，不会对皮肤产生任何的刺激，因此妹纸们可以首先用香蕉蜂蜜面膜锁住脸部水分、补充脸部水分，从而达到镇静舒缓的作用。

56、 【捏鼻子两侧擤鼻涕?这么擤不对】这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽部,如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔,可能导致中耳腔出现炎症,正确的擤鼻方法是:用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤,稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

57、 男子25岁后，要学会保养自己的身体。

58、 【樱桃美容法】名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素与维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

59、 【B族维生素其功效】是加强皮肤的抵抗力，节制炎症，克制皮脂分泌。缺乏时，易长面疮，易涌现脂溢性皮炎，并会引起脱毛、头皮屑增多。含维生素B6丰盛的食品有葵花籽仁、糙米、鱼、坚果、家禽、大豆等。

60、 【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步，就是你是否事先清洁身体，这不仅是卫生问题，还涉及到皮肤的状态，泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。

61、 【养颜又助眠】10种食物最适合女人睡前吃1、香蕉让肌肉放松2、菊花茶凝神静气3、温牛奶镇静安神4、蜂蜜有助于睡前放松5、土豆清除妨碍睡眠的化合物6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠7、杏仁催眠又能保护心脏8、亚麻籽富含不饱与脂肪酸9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择10、火鸡色氨酸的最好来源​​​​

62、 【冰敷法镇静痘痘】1、把毛巾放在冰箱里冷冻，敷在洗净的脸上，起到镇静肌肤的效果，缓解痘痘红肿的情况。2、洗脸后，将小冰块抹在红肿的痘痘上面，可以有助于消炎镇静。3、清洁面部后，在水中加入冰块，用冰水反复冲洗脸部，收敛毛孔、镇静痘肌。

63、 【特效祛斑霜●太溪穴】太溪属足少阴肾经之原穴，能量最足。可补肾强精，调月经，调失眠，抗衰老，淡化色斑及黄褐斑。太溪穴在双脚内踝骨最高点与脚后跟键连线的正中点。可有空就轻轻按揉，或按压点穴，或涂护手霜来回推，或艾灸穴位都可以。每做一次相当于涂抹一次祛斑霜，坚持，效果会超乎你的想象。

64、 【橄榄油怎么预防色斑】每天洗完脸或者洗完澡以后，取适量的橄榄油均匀的涂抹在皮肤上，一边抹匀一边轻柔的按摩几分钟，促进皮肤吸收即可。使用橄榄油最好在晚上睡前使用，因为橄榄油的营养丰富，而夜间皮肤的吸收能力会加强，这时使用橄榄油就可以发挥出最大的效果。

65、 【清洁面膜用时避开敏感区域】清洁面膜由于会有一定的刺激性，所以要尽量的避开眼睛以及嘴唇等敏感地区，不要伤害到眼唇肌肤，如果每次敷清洁面膜都很接近眼唇部位的话，这些部位的皮肤就会老化得比较快。

66、 坚持每天涂防晒霜变白了，每天下班快走回家，身材更挺拔了，腿变匀称了不再是以前的竹竿腿，每天洗澡后坚持抹身体乳，鸡皮肤变好了。

67、 【秋季喝对蜂蜜胜过吃补药】喝蜂蜜五大益处：1抗疲劳 2抗过敏 3消积食 4清肠道 5润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。

68、 【祛斑小妙招】香蕉牛奶面膜1、准备一根香蕉与适量的低脂牛奶2、也是将两者混在一起捣烂,之后敷在脸上祛斑小妙招,边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。3、这个面膜有深层补水的功效,长期使用可以滋润美白肌肤,祛除死皮,也可以祛斑哦。

69、 【减肥果蔬中十大冠军】1、瘦小腿冠军--西瓜 2、瘦腰冠军--草莓 3、瘦脸冠军--西芹 4、瘦小腹冠军--西红柿 5、无脂冠军--冬瓜 6、瘦大腿冠军--白萝卜 7、通便冠军--黄瓜 8、瘦背冠军--葡萄柚 9、消脂冠军--火龙果 10、降火排毒冠军--苦瓜 。你想瘦哪里？不要吃得太瘦哦。

70、 【养颜红枣糕】锅里加清水800克放入红枣熬汤；煮30分钟把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放冰糖小火煮至融化；马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合；煮滚的红枣汤快速顺时针方向不停搅拌地倒进马蹄粉水的盘子里；分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推，蒸好的红枣糕放凉。

71、 【蜂蜜验方美容法二】1.蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。2.蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

72、 我想要的只是一个能毁我口红的人，而不是毁我睫毛膏的人。

73、 【地瓜可排毒养颜】地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，可排毒养颜。

74、 【香蕉面膜去除脸部黑色素沉淀】材料：1根香蕉、适量全脂牛奶。做法：将香蕉碾成糊状，然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水，其比例大概为5:2:1，然后均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净就可以了。功效：有效去除脸部黑色素沉淀。

75、 【美白祛斑窍门一】蜂蜜柠檬面膜准备好一个蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油与适量的面粉，将所有材料全部都混合在一起，将其搅拌成均匀的膏状体，然后敷于面部20分钟后用温水洗净，每个星期敷2-3次，能够有效消除面部的色斑，同时还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

76、 【制作芦荟膏】把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。

77、 【黑芝麻+蜂蜜去角质】做法：准备好适量的黑芝麻粉，然后加上少量蜂蜜，两种材料混合搅拌均匀后，涂抹在脸上，并用指腹进行按摩，尤其是T区出油较多的位置，5分钟后用水清洗干净，这样可以有效去角质。

78、 我说貌美胸大腿细占两者或以上，心地善良五好家庭三好学生即可。

79、 【天然丰胸】1.豆浆--活血丰胸,调节内分泌系统；2.木瓜牛奶--美白抗氧化,帮助乳房生长；3.蒲公英茶--强肝补铁,增进乳腺发育；4.山药牛奶--丰胸美白,增进抵抗力；5.米浆牛奶--混搭新鲜,富含美胸脂肪；6.逍遥茶—滋润美肌,抗忧解闷；7.桂圆红枣茶--活血安神,健脾补气。

80、 【妙用喷雾消肿】很多人都有清晨起来面部浮肿的烦恼，用喷雾来舒缓镇静绝对有效。具体操作是洁面后，在距离面部一臂远处喷洒喷雾，然后用干净的双手轻轻拍打面部，然后再用化妆棉将少量剩余水分按压掉，之后继续后续保养即可，消除浮肿还能醒肤提神。