1、 蜂蜜护肤美容润胃肠通便秘，但放久易发黏发酵，喝起来口感不好。蜂蜜买回装在玻璃容器内，放锅中隔水加热至约65℃，保温30分钟，即可阻止发酵。

2、 【盐加牛奶去黑头】做好长期抗黑头的保卫战，准备一包没有用过的食盐，对换牛奶，在盐半溶解的状态下一开始按摩，由于此时的盐未完全溶解，仍有颗粒，所以力度小点，半分钟后清水清洗干净，不能太久。切记洗完后不要再擦任何东西。

3、 你有信仰就年轻，疑惑就年老。有自信就年轻，畏惧就年老。有希望就年轻，绝望就年老。岁月刻蚀的不过是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻。看清这个世界，然后，爱它。

4、 【芦荟胶可作补水面霜】当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收。如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感 觉。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。

5、 【嘴唇护理】每晚先用热毛巾敷嘴唇，然后再将橄榄油涂在双唇上，轻轻按压至慢慢吸收，隔天醒来，嘴唇就会变得粉唇动人，长期使用此法，也可以淡化嘴唇上的纹路。

6、 【红枣最滋补吃法】①红枣熬汤：止咳润肺，取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半小时左右；②红枣煮蛋：补血养颜，用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋。③红枣熬粥：安神助眠，用百合、莲子、红枣一起煮粥。

7、 【婴儿半岁后让他自主吃饭】自主进食让婴儿比较自如地调节呼吸与口腔的动作，为婴儿学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼的过程还可以缓解出牙时的不适，促进牙齿的生长。而经常性的咀嚼，有利于婴儿面部骨骼、肌肉的发育。

8、 【米粥是美颈的传统膳食】中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。食疗办法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

9、 【补水喷雾使用小贴士：温泉水喷雾立刻擦干】补水喷雾喷上后需不需要擦干？这个问题一直受到大家的争议，其实，一般的喷雾在喷完后再轻轻按摩，可促进喷雾的加速吸收，但温泉水喷雾就不同了，温泉水有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了就会带走肌肤水分，所以，在喷完后再用面巾纸擦干。

10、 【电脑族护肤之第六招】注意补充营养长时间对着电脑的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A与蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜水果是人体的清洁剂，能够祛除体内的毒素。

11、 【细嚼慢咽】细嚼慢咽是个减肥好方法，也是最有效的瘦脸方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的拒绝方法不仅会影响脸型，而且还会使腮帮变得特别突出。所以，最好每一口食物都咀嚼25下左右，这样你的脸型才会更加精致立体。

12、 【菠萝要用盐水泡】菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜与嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。

13、 【八大恶习让你告别美白】1.疯极端欢diy；2.只美白不补水；3.滥用维他命c；4.不重视防晒；5.不关心护肤时间；6.疏忽抗老；7.只重外不重内；8.焦虑的心绪。

14、 【维生素C面膜美白】将柠檬或者橙子榨汁，然后取适量的蜂蜜，往蜂蜜中加几滴柠檬或者橙子汁，搅匀后涂在脸上，十五分钟后洗掉，经常这样做也可以起到美白的作用，还可以滋润肌肤。

15、 你的步履变得蹒跚，青丝变成白发，红润的脸上爬满了皱纹，但我仍要携着你的手，漫步在夕阳的余辉下，让曾经我对你的海誓山盟变成现实。

16、 【30几岁女人的保养之道】20几岁的女人，保养要以清洁、保湿、防晒为主，扶助美白，以及抗氧化产品。但到了30几岁，荷尔蒙一开始下降，肌肤一开始出现代谢缓慢，水油分泌不平衡，胶原蛋白流失等疲惫状态。此时的保养就要在20几岁的保养基础上再增加针对肌肤紧实、抗皱效果的保养品。

17、 【敷黄瓜面膜后不洗脸会细菌感染】黄瓜中含有很丰富的营养成分，所以敷完黄瓜面膜以后，这些成分残留在脸上，时间长了就很容易滋生细菌和微生物，从而导致肌肤细菌感染，发生炎症。尤其是肌肤上有伤口的人，还可能导致伤口感染，更难痊愈。

18、 【面膜过后要不要洗脸？】要视情况与成分而定1)当面膜上有说明需要再洗一次脸时2)依照皮肤状况，若是油性、混合性，可斟酌再洗一次脸3)如敷完脸后感觉到闷、透不过气，可再洗一次脸4)例如熊果素这类美白成分，被紫外线照射易变色。其实当皮肤吸满养份后，是无法再吸收了，可依自我感受斟酌而定。

19、 【去角质】定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

20、 【冲打粉好喝不发胖的窍门】每次舀一到两汤匙打的粉，倒半杯沸水冲泡搅匀，盖盖子焖5分钟。然后再顺时针充分搅匀，再加入半辈子脱脂 牛奶。这样冲出来的糊糊或打的粉，口感非常好喝，由于是脱脂牛奶，所以不会发胖。我的书《肌肤改版命运》中的打粉方子，大家不妨这样冲着喝试试。

21、 【站站也健康】有研究表明，保持标准站姿5分钟，全身就有酸痛感，能起到健身的效果。站立时，人要像贴在墙上一样，全身肌肉绷紧，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。站前可做些准备活动，充分拉伸腿部。每天饭后坚持站立25分钟，还有助于减肥哦！

22、 【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮用淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。

23、 【黏住小杂毛】眉毛比较重的同学，眉尾很容易就出现一些小杂毛来影响眉形，染眉膏都无法让他们乖乖固定住！如何处理它们，让它们整齐的呆在那里呢！有个小技巧分享给大家！1用睫毛胶，轻轻刷在眉尾的眉毛上；2用眉刷向斜上方刷眉尾，让小杂毛们粘上去。这样眉毛就整齐多了！

24、 【酸奶面膜不可以不洗】虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤产生刺激性，而且可以让皮肤更加滋润，但是酸奶也是通过牛奶发酵而来的，所以其中也含有油脂，在脸上停留的时间太久了容易堵塞毛孔。最佳的敷酸奶面膜的时间是十五分钟，所以每次敷十五分钟后就最好洗掉。

25、 【DIY天然美白护肤】1.混合1/4杯牛奶、两汤匙燕麦片与红糖，轻轻搓洗，可每周一次。2.混合同等份的柠檬汁与蛋清，在锅里加热，直到成半固体状。取出，储存在罐子中，放冷藏库。凉了后敷脸15分钟，清水洗净。3.混合一汤匙西红柿汁、黄瓜汁、檀香酱与柠檬汁，敷脸直到面膜干后，用清水洗净。

26、 眼睛，像补水，挥发慢，如果闪光灯，最后，一个流的泪水溢出了她的眼睛发出沙沙声。

27、 在暗夜的玫瑰园，那大片大片怒绽的红色玫瑰，没有月亮与星星，只有苍白的肌肤，是唯一的光芒。是那样清峻到了极致。反而透出某种艳色。

28、 【巧妙利用周边搭配，让遮瑕事半功倍】1.手指：最易掌握力度，会比较均匀；2.遮瑕刷：针对色斑、皱纹、毛孔等细小遮瑕最适用；3.粉扑：在完成雀斑黑色素等遮瑕的遮盖后，局部用小粉扑按压定妆；4.蜜粉：既能帮助定妆，又能让整个妆容更加自然透明。

29、 【蜂蜜去血红丝面膜】材料：蜂蜜、蛋白、麦片做法：将三种材料混合，均匀的调成糊状即可。用法：将面膜糊敷在脸上，半个小时后用清水洗净。坚持使用能减少色素沉着，改善红血丝。

30、 【全天候养肝时间表】7：00-9：00清晨起来首先就要清肝：1、口红：化妆品也会伤肝；2、卫生纸：便便通畅是护肝第一步；3、牛奶与苹果：都是爱肝食物。9：00-18：00工作时间不要给肝脏增加负担。18：00-第二天7：00：1、饭后茶：茶也似毒药；2、美甲不当也伤肝。

31、 【白领减肥方法】：自带饮食。因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无 法控制自己，所以去了之后陪伴你的就不仅仅是午餐了。而且去外面吃饭 的话，很容易让人吃得不健康，不仅高油高脂、还可能口味很重，让你与 减肥失之交臂。

32、 【刮痧→瘦脸新偏方】 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

33、 【易混淆概念:抗氧化&抗老化】抗氧化：对抗氧化侵袭是继保湿之后另外一个更应及早一开始的工作，抗氧化的目的是保护肌肤免受自由基的过度侵袭，使肌肤明亮年轻。抗衰老：抗衰老概念中包含着抗氧化这一步，但又更深层，不仅要中与自由基，尽量减轻肌肤的氧化损伤，还要全方位拖延肌肤的老化进程。

34、 亲爱的，最乖，最可爱了，再生气就会有皱纹了，不好看了哦！

35、 友谊要用真诚去播种，要用理解去护理，要用热情去浇灌。

36、 【五种美食帮助你轻松排毒】1、蜂蜜味甘性平，自古滋补强身排毒养颜佳品。2、胡萝卜味甘性良，养血排毒健脾健胃的有效解毒食物。3、海带味咸性寒，是化痰消炎排毒通便的理想排毒食物。4、木耳味甘性平，是排毒解毒消胃涤肠与血止血的最佳食物。5、黄瓜味甘性平，有明显清热解毒生津止渴的排毒食物。

37、 【冬季多吃3种补水菜】1.白萝卜。白萝卜生吃促消化，熟吃能补气顺气，尤其与猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳，可以增强人体免疫力，预防感冒。可以尝试：白萝卜+梨，或白萝卜+羊肉。2.大白菜。可以保证维生素C的摄入。3.绿豆芽。烹调时应配上一点姜丝中与寒性，适当加些醋，入锅后快速翻炒。

38、 【给暴食派的减速护肤法】所谓暴食派就是涂抹保养品时不需按摩就会吸收的特别快，而且不论用了多少产品，肌肤都象是没吃饱的的样子；针对暴食派可以这样做:1.不要用力拍打：用搓热的手掌敷一会就好；2.每个步骤间隔1分钟：给肌肤留充分吸收的时间；3.量不必太大：以免造成肌肤吃太饱负担太重。

39、 【多吃蔬果】胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

40、 真诚地微笑吧，皱纹是曾经微笑过的地方。

41、 【西红柿维生素C面膜】做法：准备一片维生素C片，捣烂后在加入事先捣碎的西红柿，一同放入面膜碗中搅拌，再加入适量的蜂蜜调与成糊状，洗脸后把它涂于面部，15分钟后洗净就能起到效果。功效：能够清洁皮肤，消除皮肤上的暗疮与油腻，重现白皙洁净。

42、 【堵塞物导出】如果毛孔实在堵塞严重，可以使用毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全出清理出来，特别是引起痘痘、粉刺的一些根源。平时在家里还可以使用鸡蛋壳内膜，贴在脸上，有效导出堵塞物，让毛孔变得更加干净。

43、 【正确的卸妆步骤】先从眼唇部位一开始，浓烟的眼唇彩妆可以使用专用的眼唇卸妆产品。卸脸部妆的时候，从额头、鼻子与下巴的T字位一开始用卸妆油轻轻的按摩，直到彩妆与卸妆产品完全融合。如果觉得卸妆油太过油腻的话，也可试试洁面与卸妆二合一的卸妆啫喱，效果也不错。

44、 【马铃薯胡萝卜面膜】马铃薯与胡萝卜都是天然养颜的好材料，做法很简单。将准备好的马铃薯与胡萝卜洗净切成小块，放入搅拌机中打成泥，然后将混合好的泥状敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。面膜功效：能够很好的修复干燥粗糙的肌肤，使肌肤恢复美白光滑。

45、 很多事情，在我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。很多事情，在我们拥有的时候不懂珍惜，当我们想珍惜时已经无法再拥有。世上有些东西可以弥补，有些东西永远无法补偿。我们在欢笑与泪水中变得成熟，在成熟中衰老。不执着于过往云烟，顺应自然，笑待人生。不要早熟，也不要早衰。

46、 【身体各部位对应的瘦身水果】1.瘦脸冠军——西芹。2.瘦腰冠军——草莓。3.瘦大腿冠军——白萝卜。4.瘦背冠军——葡萄柚。5.瘦小腿冠军——西瓜。6.瘦小腹冠军——西红柿。

47、 【包裹保鲜膜5分钟】有些人会用保鲜膜裹在肚子上来减肥，在腿上裹上保鲜膜当然也有瘦腿的作用。在腿上涂完护体乳后用保鲜膜分别将两条腿包裹5分钟，撕掉保鲜膜后，腿看起来既细嫩又白皙。这么好的办法还不快试试。

48、 生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是无味的，我可能成功，也可能失败，但我决不气馁。完美的结局是我们搏击风雨的见证，也是我们永久的期待，然而生活并不像我们所想象的那样美好，既然有年轻，也必然有衰老。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。

49、 【男人裸睡有这几个神奇好处】裸睡则有利于增强皮脂腺与汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄与再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力与免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。裸露时皮肤可以吸收更多的养分，改善与美白皮肤效果。

50、 遮瑕膏具有画龙点睛的妙用，因为它能瞬间令肌肤变得更加亮白。诀窍在于选择偏黄一点的产品，并且比你用的粉底浅一个色度，最后用散粉定妆，以避免点上遮瑕膏的地方产生肤色不匀的现象。

51、 微笑是一个简单的脸部表情，但却又包含着无数的含义。

52、 军训早，学生跑，骄阳洗澡，汗水飘飘，白皙的孩子，被烧焦，腰板硬，腿脚好，昂首挺胸，正步声声，愿军训给你铁一般的体魄，钢一般的信念。

53、 【为脸部提供充分油脂】油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。

54、 【藕】藕中含有大蛋白质、天门冬素、新绿原酸、无色矢车菊素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、无色飞燕草素、过氧化物酶等营养物质，这些物质具有消瘀清热，除烦解渴，止血、美容抗衰老的等功效。

55、 不要说咱老，咱还年轻，青春痘作证。

56、 【盐——去黑头】盐有很好的清洁去污效果，对于毛孔中积聚的油脂，粉刺，甚至是黑头都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

57、 一部队正在实地演习，某军人不小心把炮射偏了，赶过去一看，只见一衣衫褴褛黑头黑脸的农夫站在菜地里哭丧着脸说：“就偷了棵白菜，犯不着用炮轰吧!”

58、 【脾虚吗？】1爱流口水2一着凉就拉稀3排气多4信奉站着不如坐着，坐着不如躺着5胃口不佳6胸部下垂，皮肤松弛7大便不成形。忌：冰镇、太多水（量渴而为）、狼吞虎咽、过甜、吃撑、思虑过度。宜：细嚼慢咽、每天快走30分钟、山药、胡萝卜、白扁豆、睡前摩腹、艾灸或按摩足三里、阴陵泉。

59、 你还装什么嫩啊？脸上皱纹都能把苍蝇夹死了。

60、 【柚子】主要美白成分：维他命C，每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

61、 修鞋的爷爷：爷爷是一位年过六旬的白发老人，在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上，总是挂着慈祥的微笑。爷爷从十几岁起，就开始修鞋。他长年累月地干活，左手的大拇指已经弯曲变形了。

62、 【瘦身豆浆，疯狂除赘肉】材料：苹果1个、豆浆1杯、红豆粉15g、蜂蜜少许。 使用方法：将苹果洗净切碎，加入适量蜂蜜和红豆粉一起放入豆浆中浸泡5分钟搅拌均匀，即可食用。苹果可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。红豆消除水肿，解除便秘型！替代早餐，月瘦10斤超轻松

63、 【3D全瓷牙贴面】全瓷贴面美白就是采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙体的正常形态与改善其色泽，通过粘接材料，将一层的薄薄的瓷料修复体固定在患者的牙齿部位，从而达到恢复牙齿缺损或是牙齿变色的一种方法。

64、 【用眼霜的最佳时机是在鱼尾纹还没有产生的时候】眼霜用得太多不容易 被吸收，每次只有绿豆大小的两粒就可。先涂眼霜再涂面霜的时候一 定要躲开眼睛周围的肌肤！除了使用眼部专业保养品，还要加上正确的按。不要偷懒哦！

65、 【自制秘方】准备1~2片甘草片碾成粉末，倒入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水摇匀即可~做出来的水水还可以泡纸膜。因为甘草片里的甘草成分含量很高，所以美白效果很不错哟。灰常温与又不会伤皮肤呢。

66、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00～11∶00点之间。在该时间段前，要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

67、 芒种芒种，好运就到，愿你多多休息，身体强壮，勤加锻炼，精神抖擞，多吃水果，皮肤最好，健康快乐，事业高升，工作顺利，生活美满，愿你芒种快乐。

68、 【抓住黄金睡眠7小时】晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非常重要。临睡之前做穴位按摩有帮助睡眠的作用，常用的穴位有几个，一个是眉头中间的印堂穴，可以轻轻按揉两到三分钟，第二个是太阳穴，可以用两个中指来轻轻按揉，按两到三分钟也可以帮助睡眠。

69、 【鸡蛋内膜】将新鲜鸡蛋的内膜敷在黑头上，大概10分钟就可以了。PS:有一定技术难度，很容易会撕破蛋膜哦!

70、 我真的很快乐，可是在每个笑容的背后，如同用很薄很薄的刀片在皮肤上划出很浅很浅的伤痕，那种隐约但细腻持久的疼痛，有时候会被忽略，有时候却排山倒海地奔到我的面前，我却有着只有自己才感受到的疲惫。

71、 【买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品】玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水份，尽快达到清爽滋润不油腻的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水份，有效防止水份流失，锁住肌肤水份，抑制油脂分泌。

72、 【祛嘴角纹的两大方法】1、激光除皱祛嘴角纹术：通过激光照射，气化组织中多余的水分，消除表皮老化的角质层，使真皮的胶原纤维修复再生，恢复皮肤组织的弹性，消除皱纹；2、注射玻尿酸祛嘴角纹：通过补充丢失的无形间质成份，改变细胞的代谢环境以及水份和离子平衡，增加皮肤的粘弹性，增加皮肤容积。

73、 听戏的老头，眯睫着眼，让一台情义，像一双轻重有致的手，按摩着他。

74、 【秋冬季节比较干燥，T区变的尤为敏感，稍微不注意就会油光泛滥】盲目的吸油只能治标不治本，要知道肌肤深层只有缺水才会不断的冒油来调节肌肤的干燥。过度的清洁肌肤，只会把油脂带走，缺水状况会变本加厉。

75、 城里有只蚊子，久未觅到合胃口的饭菜，一日饿极遂扎到一女胸前猛咬，发现皮肤下面全是硅胶，仰天长叹道：哎，绿色食品真是越来越少了！

76、 酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！

77、 【睡前按摩去眼袋】每天晚上临睡前，给肌肤做适当的按摩，用无名指指腹在眼袋中央轻轻按压，然后从眼角一开始按压至眼尾，重复5次，每晚坚持，即可有效消除眼部浮肿，消除眼袋。

78、 【按摩瘦腿】1、坐在椅子上，右腿屈膝抬起，脚腕架在左腿上，双臂屈肘，两手手指交叉，扶在大腿根上，掌心微微施力按压淋巴节。 2、左腿屈膝团坐，臀部坐在左脚脚腕上，右腿屈膝抬起，左手扶着脚掌，右手扶着脚腕固定好，左手轻轻施力来回扭动脚掌，左右各10次。

79、 【看看哪种水果的营养适合你】过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；供氧不足——樱桃；脚气困扰——柳橙；染发烫发——鳄梨；过度用脑——香蕉。

80、 【避免随意牵拉下眼睑】在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。