71.曾经，你为了心中的理想而踌躇满志、不知疲倦，马不停蹄的前奔。如今，你依然年富力强，面对同样的工作却只有厌倦和躲避。出现这种情况，表明你已经被“瓶颈”现象卡住了。

72.“瓶颈”一般用来形容在工作发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。这在很大程度上影响你的心情，对于渴望发展的职业女性而言，“瓶颈”现象是需要特别重视的。

73.有些人跳槽太盲目，不是“马到成功”而是“马失前蹄”。人生的舞台没有彩排，也没有预演。所以在决定做出跳槽前，一定要充分认识到跳槽存在的风险，要具备一定的风险规避意识。特别对于女性来说，可能跳槽之后就成了第二次就业，一定要做到慎重、小心。只有充分认识到存在的风险时，才能准确地把握时机，果断的做出抉择，实现职场的另一次求生。

74.俗话说：树挪死，人挪活。一个人一生的职业发展，对自己的职业做出的选择，就像是在交叉路口的迷茫。在这个时候，你需要专家的一点指导，让你及时地掌握前进的方向，找到带你前进的启明星。想跳槽，也不是说跳就跳的！你必须要花相当的时间去锁定想跳的公司或职务、费力作薪资调查、并演练面试情境！

75.长期工作在一个单位，只意味着你有较佳的生存能力而不代表你对公司很有价值。即使你对目前的工作十分的满意，你也应该将之视为一分暂时性的工作看待，这样你的眼光不至受到限制。当然，你仍然需要让上司相信你并非在“骑驴找马”。与此同时，你也必须向上司表明愿意尽力学习新的技能，承担责任以及不断进取。跳槽时请保持你的自我形象。你在一家公司干腻了，又找到了一分称心如意的新工作，在等待交接的日子里请注意保持自己的一贯作风，善始善终，保护你的名声，体面的离去。

76.转行意味着改变职业规划，对一个人长期的职业发展来说是个敏感环节。在转行前最好要做以下三方面的准备：首先在转行前，要搞清楚，自己目前职业发展中出现的问题是否是转行所能解决的，还是由于自己其他方面的问题，比如沟通能力不行，缺乏人际交往能力等。要打开思路，找到问题的关键所在，确定转行的必要性，给转行找一个恰当的理由，让自己没有机会后悔。其次，转行前要结合自己的兴趣、爱好、个人的职业潜力来分析目标行当是否适合自己，形成合理的职业规划，使得整个职业进入良性轨道。最后，在转行时要多充电，加强学习，增长技能，以便更快更好地适应新工作。

77.在被称为“后学历时代”的今天，充电无疑是让自己知识更新，保持职场竞争力的有效途径。对于女性来说，充电是必须的，可以让你随时跟上时代前进的步伐，走在白领时尚的最前列。然而要花费不菲的财力、精力和时间之后取得的证书，真正为求职带来很大帮助，还需事先的周密规划。如果把培训比作一项投资，如何让有限的投入取得预期的回报，是值得“考证一族”关注的现实问题。男人的成功一般是通过实际的竞争取得的，而女人的成功则往往是通过交际联络取得的。

78.男人和女人之间的差别，体现在很多方面。和男人相比，女人的偏向带着个人的感情色彩；关心着周围的一切；并总是试图通过自己的事业创造良好的发展氛围来获得成功。而男人则较少人情味，只关心账本上的盈亏；对于创造事业上良好的发展的氛围；男性一般通过教训和立法来获得成功。

79.女人寻求别人的忠告，对处世之道有自己的同情和理解，在一切新的关系圈中寻求相互尊重，总是试图让一切变得完美。而男人则喜欢对别人进行忠告，带有攻击性，喜欢在工作中寻求自我满足并且希望变得强大。

80.作为女职员，如何面对自己的异性顶头上司，确实是一个难题。如果“操作”得当，做上司的贴心人，那么职场之路必然一片光明，但如何一个小心，可能…“．。在上司最需要的时刻，挺身而上做他的“挡箭牌”，为他化解尴尬、窘迫的局面，会让他从内心接纳你，并心存感激。其实要想和老板处理好关系，不仅要懂得相处的艺术，掌握一些技巧也是必要的。

81.做下属时老板就是老板，下属就是下属，不要自以为聪明，就可以自作主张，真正的好下属要懂得什么时候该说什么时候该做。在办公室里，白领女性如何与男同事并肩共事，无疑是一门学问。那么，两者怎样才能更好地相处呢？下面的知识将教会你成功地让男同事成为你的蓝颜知己。

82.收集公事情报。白领女性和男同事共事时，要仔细聆听他们的谈话，以便从中获取有价值的情报，得到有益的启悟。积极沟通感情。白领女性也可以主动约男同事或主管出外喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可达到互相沟通感情的目的。

83.拥有助人精神。下班时间到了，不要急着说再见回家，设法帮助还在忙于工作的同事。这样可以在工作中建立情谊，改善人际关系。不要惹人生气。人一忙就会闹情绪，变得遇事不耐烦。因此，白领女性务必要注意，即使工作再忙，也要注意说话的态度，学会控制自己的情绪和说话的语气，不要让同事们产生敌意，或误认为“女人爱闹别扭”。

84.降低说笑音调。许多男同事对女性说笑时的尖锐声和娇滴滴，多有反感。因此，白领女性应时常对照自己是否有这样的不足，努力做到“有则改之，无则加勉”。

85.展现女性魅力。白领女性除了应让男同事和主管看见你理性、坚强的一面外，也要适时地展现出温柔的一面，如带鲜花到办公室，插在人们易看见的地方，可给人留下美好印象。

86.红颜知己对于男人似乎是司空见惯，女人为什么不能有自己的蓝颜知己呢？当男人们崇尚红颜知己时，蓝颜知己开始悄悄风行。女人的蓝颜知己与男人的红颜知已是类似的，找一个蓝颜知己并不是想与一个男人来一场惊心动魄的恋情，只是想在跌跌撞撞中无论快乐还是痛苦时都能够有一个静心倾听你心声的异性，有一个强有力的臂膀借你依靠。他对于你的意义，仅在于异性朋友，不渗杂爱恋的因素。

87.“蓝颜知己”往往都是女性的死党朋友，认识的时间很长，相互也彼此了解而且信赖，不管有家或没家。因为女性在成年之后要承受来自多重角色的压力，在精神上非常需要一些强有力的支持，这种支持与来自亲人、爱人的不同。当你遇到沮丧、低落的心情时，蓝颜知己会站出来以男人的坚强鼓励你，虽然前路茫茫，但你仍充满自信地向前进。女性与这种蓝颜知己之间的关系不是爱情可以描述的，和男性哥们一样，朋友间多一份肝胆相照，向他倾吐苦水也不必担心会遭到嘲笑，更不用担心时间久了友情会淡漠。

88.很多女性都表示，她们的蓝颜知己最突出的一点就是很尊重对方的隐私，不会把“无话不说，无所不谈”作为友情深厚的最高标准，不会让人感觉太累。是否为知己，不在于言语的多少，而在于理解的多少。

89.蓝颜知己和老公、男友之间最大的区别在于：女性在蓝颜知己的面前想哭就哭，想笑就笑，不必掩饰自己，更不必惺惺作态，不用担心自己还是不是淑女，即使有说错话，做错事的地方，他也会以一种豁达大度的心态包容你，以欣赏的姿态善待你，生活中种种沉重的心情便在自然而然中烟消云散。

90.无论是男人还是女人在竞争激烈的今日都需要全方位的感情关怀。曾经有人将这种异性感情称为“第四类感情”，也叫它“灰色感情”，作为人类对爱情和友情所不能达到的范围的补救。随着经济的发展和社会的进步，人们对感情各种模式的不断演变和进化，蓝颜知己已逐渐被白领阶层所接受。

91.“做朋友得一生，做情人只得一时”，若真有个蓝颜知己，那是生命的一种财富，就保持距离的和他相处，才会永远得到这个知己、这个朋友！

92.女人最见不惯高傲的女人。所以不要盛气凌人，要平易随和。爱摆架子的人是人见人烦的。与其做个孤芳自赏的高傲“公主”，不如平心静气地与人谈天说地，做个善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类。相比之下，她们更愿意接受随意、温婉、同自己一样柔和、普通的女子。

93.这个世界最怕“八婆”和流言蜚语。所以不要飞短流长，要守口如瓶。做女人最忌讳的是说长道短。所谓“长舌妇”，是最让人头疼的。

94.【大公司的坏处】其实，这是很多刚入社会求职的年轻人的困扰。若是到大公司工作，福利好、制度完善，该做什么、不该做什么，公司都规范得很清楚，相对的缺点就是：比较僵化、学习的面向有限。反之，到规模比较小的公司去工作，制度尚未建立，工作流程比较混乱，有时候甚至像是来打杂的。但是相对而言它也有些优点，工作的弹性够，而且很快地练就十八般武艺，将来不论去哪里、碰到什么事，都难不倒你。

95.【小公司的好处】选择第一份工作，的确对一个人的职业方向有很大的影响，但它并不是规模大小或待遇福利好坏的问题，而是你想要从所处的环境中吸收那些质素？选择对自己最有利的方式学习，并累积丰富的经验，才能稳健地跨出下一步。请千万切忌：好商骛远、贪求无厌!

96.【有时侯我们应该坚持自己的观点】对自己事业的未来走向早就心中有数，这样在面对方方面面选择的时候，才能做到有准备地决定。有的时候我们应该听取别人的意见，有的时候我们应该坚持自己的观点，但有一点应该重视的是——成为一个不容易被别人取代的人。

97.【新任岗位，读懂最重要】熟悉内部组织。当你初到新公司上班时，首先，你必须了解公司内部组织。都有哪些部门或哪些科室，每个部门主管是谁，所负责的主要工作是什么。除此以外，你还要了解公司经营方针和工作方法。

98.【新任岗位，读懂最重要】熟悉企业文化。企业文化是一个公司长期以来形成的不可言传而靠行为来体现的思想、观念和态度。也有一些公司会把这些“行”形成文字并编印成册。如女性在大公司要着装清新雅致，不要一味地追求时髦，而打扮怪异。而大多数公司则没那么多繁文缛节，甚至没有成文的规定。为了尽快融入公司，必须学会察言观色，并且在必要的时候要不耻下问。因每个公司都会有成文或不成文的习惯做法。

99.【新任岗位，读懂最重要】熟悉企业的规章制度。你在员工手册中已看到了公司的规章制度。那么在现实生活中你还得领会：哪些规章制度正被严格地遵守着？哪些不是？公司里不成文的规章制度又是什么？如果你不能很好领会，会使你在日后的工作中“碰钉子”，并且你永远意识不到你在哪里犯了错。

100.【新任岗位，读懂最重要】尽快学习业务知识。你必须有丰富的知识才能完成上司交待工作，这种知识指的是实践经验，而不是学校里学的书本知识。

101.【初入职场，一规划谍发展】现代女性，就像是水，可柔可刚。对她们而言，这是一个充满机会的时代，也是一个矛盾冲突的时代。既不想做一碰就烂的“草莓族”，也不想当公司的花瓶，那就要花费一点精力和代价了，毕竟女强人不是那么好做。

102.【现代职业女性制胜法宝】时代的进步，让女性有更多机会可在工作舞台上崭露头角、施展才能。然而，许多女性却深受传统价值观的影响，认为“相夫教子”才是女人的天职，即使出外工作，也是为了“贴补家用”。偶尔，当职位或薪水高于先生时，又怕造成先生的压力，间接影响婚姻幸福，因此心中经常充满了矛盾和焦虑。这些负面情绪经常会影响女性在工作及在家庭的表现，形成一个恶性循环。因此，要在职场上充分发挥女性应有的潜力，认识现代女性的复杂情结，乃是做好女性生涯规划的第一要务。

103.【充分发挥女性特质】现代职场中的女性，大致可分为四类：第一类是属于可爱的“好女孩”型。这类女性上司、同事（尤其是男性同事）的好恶为标准，缺少见，重视人际关系，遇有意见不一致时，为避免冲突及别人的不悦，经常将自己的想法隐而不现。

104.【充分发挥女性特质】现代职场中的女性，大致可分为四类：第二类是“好妈妈”型。她们像母鸡呵护小鸡一样，处处为人着想，将别人的利益放在自己之前，但有时难免会被冠上琐碎、唠刃、见树不见林的负面评语。

105.【充分发挥女性特质】现代职场中的女性，大致可分为四类：第三类女性的代表，是“男人婆”型的女性。她们总以男性的行为特质作为成功人士的标准，因此，不论在思想、言行及服装上，都刻意模仿男性，并有意将自己的女性特质加以压抑。

106.【充分发挥女性特质】现代职场中的女性，大致可分为四类：最后一类是属于“第三性”的女性，她们不刻意遮掩自己的女性特质，相反地能将女性温婉、包容和擅于沟通的特质，充分地加以发挥，必要时亦能表现出果断、坚决等男性特质，职场中常见的充满女人味的迷人女性。便是这类女性的代表。

107.【现代工作女性的矛盾情结】现代职业妇女的焦虑，大可分为三类：冒牌现象：许多女性经常无法积极肯定自己的工作表现。认为自己的成就，是由于“运气好”、“时祝恰当”或“铑幸”，而非自己的努力、坚持和投入的产物。因此，潜意识中总是害怕有朝一日会被人发现自己并不如想象中的好，如此一来，她们所拥有的一切便会化为鸟有。因此，成功所带来的并非喜悦，而是更多的恐惧。

108.【现代工作女性的矛盾情结】现代职业妇女的焦虑，大可分为三类：社交边缘人：职场中的女性，常会和男性同仁保持距离，以免遭受非议。若能抛开矜持，和男同事称兄遭弟、打成一片，又会被冠上“不像女人”或“具攻击性”等字眼。女性主管，即使是为了公务，而必须经常和某位男性部属同进同出，也容易遭人误会，弓l起蜚短流长。因此，许多女性要面对种种孤独、疏离和不安全的感觉。

109.【现代工作女性的矛盾情结】现代职业妇女的焦虑，大可分为三类：鱼与熊掌：女性在结婚生子后，一方面要维持现有的工作水准，同时又要兼顾家庭，以免被冠以“女强人”之类明捧暗损的歧视字眼。这个现象，正凸现了现代妇女徘徊在/作与家庭间的矛盾情结。团此，女性作生涯规划，首先便要克服上述焦虑，做好心理建设。

110.【克服焦虑，健全心理建设】找出成功之源：列出过去半年的成功事件，仔细回想自己为了促成这件事所投入的时间、精力和心血。回忆个人的付出，可使自己体悟到这些成果，并非来自幸运或侥幸。