幽默是平淡生活的调味剂

【二味幽默养心丹】

◎幽默是一种智慧、一种品质、一种态度有人说，幽默是一种伟大的智慧。在日常生活中，人与人之间难免会发生磕磕碰碰的小摩擦，有时还会出现剑拔弩张的局面，甚至会弄到头破血流，一发不可收拾的地步。假如冲突的一方能心存宽容’运用得体的幽默，往往就会使双方及时摆脱困境，化敌为友。如果生活中处处充满了幽默，那该有多好啊！

幽默是一个人品质、能力、智慧的象征，它是一种修养；幽默是用来治愈心病的良药；幽默是一种爱。总之，幽默是一种积极的人生态度，它使生活充满快乐、温暖、爱心和希望。幽默常常可以化解生活的挫折和矛盾，毕竟家家有本难念的经，谁家又会一帆风顺呢？无论遇到什么样的困难，都要坦然地接受，用乐观的心态去面对，在妙语连珠中善待他人、善待生活。

【平淡生活的调味剂】

美国有一所具有幽默风格的医院，凡病人一进医院，所见所闻均令人发笑。护士打扮成卓别林式的人物，医院内有各种幽默故事磁带、录像带和喜剧电影及笑话小品，每个病人都有医院给的绰号，住院期间，病人乐而忘忧，笑声不绝。

据报道，这所医院疗效显著，出院时病人往往是精神抖擞，满面春风，一扫过去的忧愁状态，成了一个开朗快乐的人，不但治好了病，而且也学会了以微笑面对未来人生，其实后者更重要。我们也可从中得到一些启发，有时候生活需要调味剂，需要以一种轻松和幽默的态度来面对它。老是板着脸孔，生活就无任何乐趣可言。所以中老年人要学会幽默，找机会笑一笑，乐一乐，放松放松。

中老年人要想让自己的生活有趣起来，最直接的办法就是说话时要幽默，言谈举止要有一点幽默感。幽默既可以显示中老年人的人格魅力，给自己带来欢乐，愉悦心情，又能起到自我宽慰的作用，淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，有利于维持良好的情绪。另外，中老年人还应想到，幽默也是家庭生活中的和谐剂，一个得体的小幽默往往化怒为喜，使家庭关系更融洽。

【幽默需要加强修养】

生活告诉我们，幽默对人的心理影响很大，它能使人们平淡的生活充满情趣．它是生活的润滑剂和开心果。可以说，哪里有幽默，哪里就有活跃的气氛；哪里有幽默，哪里就有笑声和成功的喜悦。

人人都想让自己成为一个幽默的人，怎样才能幽默得恰到好处呢？

要学会幽默和善于运用幽默可以从以下几个方面加强学习。

1．领会幽默的要义，机智而又敏捷地指出别人的缺点和优点，在微笑中加以肯定或否定。有位名人说：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容、平等待人、超脱、游刃有余、聪明透彻才能幽默。

2．丰富知识，扩大知识面。一个人只有具备审时度势的能力、广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而作出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

3．改正自身的缺点和陋习，优化自己的性格，同时乐观地对待现实。幽默是一种宽容精神的体现，要善于体谅他人。要学会幽默，就要学会宽容大度，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难。

4．培养观察事物的能力，使自己变得机智、敏捷，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，运用恰当的比喻、诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还要注意，原则问题不能马虎，不同问题要区别对待，在处理问题时要具有灵活性，做到幽默而不落俗套。