【懂得为爱妥协】

结婚固然有很多好处，你不用再孤单地度假、过周末了，赢得了一生的爱人、伴侣，拥有了一个愿意陪你一起慢慢变老的人。但天下没有免费的午餐。结婚同时也意味着你和他不能再像单身时那样生活。你可能需要干一些单身时绝不会，也用不着干的事。见什么人、去哪里、做什么等等，你可能都要做出一定的妥协。

丈夫建议去看篮球比赛或科幻电影，有些女性会像孩子那样，本能地反抗。“不行！”接着她们提出，去健身俱乐部、看爱情片。当然，她们也有可能勉强应承下来，但丈夫能明显察觉出她们的不快。这些都是不对的。但你也不用过分自责。

如今的世界，随处可见“照顾好你自己”、“要首先为自己着想”、“做对自己有利的事”等等这样的宣言。个体主义的想法，无可厚非，但具体落实到婚姻，恐怕就不是什么好事了。

我们建议你用相反的思路。尽量做他想做的事，个性随和一些、好相处一些。如果做这件事不会伤害你，那就尝试一下吧。他会感激你，你们的爱情也不至于被细节打败，你们的婚姻会因此更加牢固。我们在研究中发现，你在婚姻中做出多少牺牲，最终都会收获加倍的回报，你们夫妻会更加和乐。别为自己感到委屈，也别以为世界上为婚姻做出妥协的人只有你一个。那些嫁给公众人物、名人、政治家、商界名流的女性，虽然貌似风光，实则都做出了巨大的牺牲。她们不得不主办或参加各种募捐活动、颁奖典礼、晚宴，她们几乎每天都要见陌生人。可她们的内心是多么希望把这些时间省下来，独自呆着，或者陪陪家人、朋友。结婚后，你的生活不完全是自己的。你可以抱怨，也可以微笑着面对。这取决于你。

以下是我们给出的10大建议。

1．如果他喜欢足球赛，热衷于参加大学同学聚会，而你对此毫无兴趣，我们建议你把这当成一份工作，陪他一起去。打扮得体些，面带微笑，跟他一起见朋友。要忍受住体育馆观众席中糟糕的温度和难以下咽的食物，像个铁杆粉丝一样去支持他，不时地跟他朋友的妻子窃窃私语。别成为话题终结者，也别扫大家的兴。不要一直看表，不停地问他：“可以走了吗？”

2．乐于参加他远房亲戚的婚礼，尽量坚持到最后才离开。

面带微笑地与所有宾客打招呼，做个演技一流的演员。对他的家庭要感兴趣，与他的叔叔谈谈垂钓乐趣，关心下七大姑八大姨的身体健康。邀请他奶奶与你一同翩翩起舞。不要翻白眼，看起来一副很不耐烦的样子。与他的上司和夫人共进晚餐时，道理也一样。

3．穿上迷你裙和高跟鞋，与他一起共度周末的夜晚。牛仔裤和平底鞋虽然舒服，但既然裙子和高跟鞋能让他更开心，何乐而不为。他想看你的腿，而总比他想看别人的腿要好，你应该感到荣幸。相信我们，非此即彼。如果他看不到你的腿，就会抽空去看别人的。夏天时，多穿比基尼或者他认为性感的泳衣。与他一起外出时，你的穿着一定要考虑到他的需求。不要给其他女人机会。

4．如果他有需要，跟他一起看成人影片，哪怕你觉得这很粗俗、很无聊。他选择跟你一起看，而不是自己一个人在地下室或别的什么乱七八糟的地方看，你应该感到庆幸。别对此嗤之以鼻，试着享受它或者从中学习些什么。它会给你们带来一个美妙的夜晚。

5．与他一起看动作电影。也许你宁愿看那些更注重人物情感刻画的影片。情感片你大可以自己找机会看，或者与闺蜜一起看。说不定你会爱上惊悚电影。我们知道有不少女性朋友，婚前恨透了那种打打杀杀、你追我赶的电影，但现在早已成为詹姆斯·邦德、哈里森·福特、布鲁斯·威利新的粉丝了。

6．有些男士爱好老爷车，或者周末喜欢逛汽车店，试开各种赛车。尽管你和丈夫心知肚明，不会在店里买车，但化喜欢逛、喜欢试驾，觉得很有意思，那就跟他一起去。我们认识一位先生，他喜欢每周打电话给各大房地产经纪，让他们在周末时带他看各种别墅。他没钱，也不打算买房，但他喜欢看，还喜欢带上媳妇一起看。他媳妇觉得这很没意思，他却兴致勃勃地跟人聊面积、庭院设计和首付问题。他媳妇明白，不能剥夺丈夫的这种爱好。不是天下的男人都疯了，只是他们与我们女人不同。你不也有一些怪癖吗？喜欢看时尚杂志里的天价晚礼服，看得垂涎欲滴，却死活不买。

7．如果他想跟你说话，而你正在打电话或者上网，千万别说“我很忙”、“稍等一会儿”之类的话。除非你手头的事十分紧急，否则，就放下手中的事，跟他说话。让他感觉自己很重要。这一天由他说了算18．如果丈夫是个冒险家，而你不是。他总喜欢去不同的餐厅开发些新的、有意思的食物或者参观新开的博物馆，你千万别阻止他，要装作你也很感兴趣的样子。如果碰到一个忽闪着大眼睛的十岁孩童，你一定会鼓励他去尝试新鲜的事，对吗？

为什么不用相同的方式对待你丈夫呢？

9．努力按照丈夫的意愿摆放家里的东西。如果他喜欢把邮件和报纸放在门厅的桌上，而不是厨房的桌上，那就照他的意思办。如果他晚饭喜欢吃几片面包，那就记得买面包。单身对，你不需要关心这些问题，但是对男人而言，如果家里的事情能按照他的意愿办，他会感觉更自在。对有些男人来说，细节真的很重要11()．长途旅行前，把家里的车加满油。做一些他常做的事，比如洗车。看到他的香皂、洗发水、牙膏快用完了，就贴心地给他换上新的。这些细致入微的关心会让他感到很温暖、感动！

也许你会问，如果不那么做，难道丈夫就会离开你吗？可能也不至于。但他会感到幸福吗？必然不会。他会经常很晚回家，甚至找借口不回家。即便他还是像往常一样回家，但可能会整天闷闷不乐或抱怨，你一定不愿看到伴侣这样吧。所以，尽量按照上面的建议做，让他开心，同时你也会感到开心。

这样，你想让丈夫陪你一块儿去他并不感兴趣的地方，比如古董展、皮衣打折店等，也就会容易多了。就算你是个很要强的女性，也要懂得为爱妥协。就这么做吧！

【丈夫怎么说他家人都行，但你不能】

你可以选择丈夫，但没办法选择他的家人。有些女性很幸运，找到了可心的婆家，他们热情地张开双臂欢迎儿媳妇融人他们的家庭。有些女性可没那么幸运，婆家总是认为儿媳妇配不上自己的儿子。对儿媳妇的行为挑三拣四，婆家的其他家庭成员也会对你们的婚姻横加阻挠。生活很不公平！

问题的关键就在于你到底有多爱你的丈夫，爱到能在不喜欢他家人的情况下，依然执着走进婚姻？这并不容易，但并非不可能。就当你还在上大学，正在修外交或公共关系课赚学分吧，情况很类似。

首先，不要在丈夫面前说婆家人的坏话。如果他家人、亲戚真的很糟糕（很贱、很没教养），相信我们，就算你不说，他也一清二楚。他会时不时批评他们，这没关系，因为那是他的家人。但他绝不希望听到其他人指责他家人，特别是你。别指望他在家人和你之间能选择你，也别让他做那样的选择。如果你说他家人坏话，他要么会袒护他们，找你的茬儿，要么索性就不理你了。所以别浪费时间，指望他站在你这边。你不会如愿的。

下面这些场景是不是很熟悉？圣诞节晚上，在公婆家吃过饭后，黛比和丈夫开车回家，她忍不住向自己的先生杰夫抱怨说，他的堂妹唐娜总是挤对她。杰夫说，他没注意唐娜说了什么。“她问我，圣诞节收到了什么礼物。我告诉她，你给我买了一辆锻炼用的固定自行车。你知道她怎么说吗？她说：‘你觉得这有用吗？还不如买辆真的自行车，还能到处转悠呢？…“她不是针对你。许多人买了锻炼器材后，都束之高阁。

而且，你干吗要在意她说的话呢？”杰夫回答道。

“她从来没对我说过好话。”黛比眼泪汪汪地说道。

“你太敏感啦。别想太多。”他回答。

“你怎么老是帮她说话？每次都这样，你跟她一样！可恶！”

“真是不可理喻。就此打住啊！”杰夫说着，把收音机调到很大声，不想再继续聊天了。

黛比很伤心，她觉得孤单无助，感到委屈。这都是因为她说了婆家人不好。她本来希望博得同情，结果却更加受伤。还有一次，黛比在杰夫面前抱怨婆婆总是提一些奇奇怪怪的建议，说要怎么喂孩子、怎么给孩子洗澡。杰夫又站在他母亲的一边，说了句“她就是想帮忙嘛”。

因为他家人引发的吵架，影响可能会持续好几天。而这在婚姻中十分普遍。“我与丈夫吵得最凶的一次，是因为他家人。”

结婚两年的桑迪说道，“他的两个姐妹，一个兄弟和母亲都住在一起，条件不太好，住的地方离我家不远。要是我们允许，他家人巴不得每天晚上来我们家蹭饭。庆幸的是，我丈夫知道他们比较贫穷，但也无能为力。我们刚结婚时，我总是对他家的事着急上火，我会把火发到丈夫身上，我怪他没有及时处理这些问题。久而久之，我终于明白，一切都是徒劳。我没办法改变丈夫，也没法改变他家人。我接受了现实，看开了。”

别再因为他家人，而跟丈夫吵吵闹闹了。我们建议你跟自己的朋友抱怨或者找心理咨询师。跟丈夫在一起时，要多说他家人的好话，要么干脆什么都不说。假设你们刚参加完他家人或亲戚的婚礼、晚宴等，回来后，尽量找些好的方面说，可以称赞他们家人长得精神、夸奖饭菜可口，也可以说能再次见到他父母是多么开心，什么样的好话都可以说，别去纠结是不是撒谎。一开始，你可能会觉得很不容易，甚至感觉很假。但你要换一种思维看问题。每个人都有恶劣的一面，会找其他人的缺点、说别人坏话，同时每个人也有善良的一面，总能看到他人好的方面。我们只是希望你把善良的一面激发出来，坚持那么一小会就行——从聚会到家的军程。我们当然知道，在开车回家路上，谈论小叔子的恶劣行径或者公公笨手笨脚的行为，以此来打发无聊的时间，有多么诱人，但你一定要管好自己的舌头。不妨说他们的好话，慢慢地你就会习惯了，以后称赞他们就会容易、自然得多。

我们不是要强迫你跟他的父母、兄弟姐妹掏心掏肺，或者经常花时间陪伴他们，我们只是希望你在不得不与他们在一起的时候，能够彬彬有礼，表现得温和热情，大方得体。就算为了你丈夫，你也要尽可能地与他们好好相处。记得给他们寄生日贺卡、礼物，给他们拜年，他们生病时要经常打电话问候。

就当你在做慈善。千万不要说不友善的话。说坏话只会伤害你丈夫，而不会让他的家人有所改变。要成为只说他人好话的人，你丈夫会很感谢的，你们的婚姻也会因此变得更加持久。

还要记住，千万别卷入他家人的纷争。有些新婚不久的女性给我们打电话说，她不喜欢丈夫与他父母之间的相处方式。

她想告诉丈夫，应该多去探望他父母。“他们岁数大了，不可能永远与我们在一起。”她会这样提醒他。当然，她丈夫很讨厌她说三道四，这也难怪，毕竟那是他的父母，别人不该管。

我们建议她置身事外：这跟你没关系。你根本不了解他的成长经历，不知道你公婆曾经是怎么对你丈夫的，你也不明白为什么他们的关系不那么亲密。不管怎样，你不该去支配他的行为。孩子才需要大人告诉他怎么做，但你丈夫已经是个成年人了。由他去。

如果你经常对丈夫说要记得给他母亲打电话，甚至你还会帮拨通电话，我们奉劝你管好自己，不妨利用这些时间做点自己的事。如果你丈夫五年前借给他弟弟5000美元，对方至今还未归还，你也别对丈夫说如果他兄弟不还钱就跟他断绝关系之类的话。你丈夫跟你结婚，不是为了找一个矛盾调解员或法官。

不管他跟家人的关系是不是亲密，这都是他的家事，是他的选择。记住这一点，你们的小家庭就会更加和睦。

【让他感觉自己是你生命中最重要的人】

假设你有个特别亲密的小姐妹，你每天都要跟她聊天。在遇到你丈夫之前，你每做一个决定都要与她商量。现在你结婚了，还是会在第一时间征求她的意见，从婚礼穿什么到职业规划，你都会找她商量。

但是，我们想说的是，如果你想婚姻幸福，该第一时间征求丈夫的意见。要让他感觉自己在你心目中是第一位的。每个丈夫都希望自己是妻子最好的朋友、灵魂伴侣。就算你觉得与闺蜜一起合计更好，也要注意事先问问丈夫的看法。要满足他的虚荣心。注意，男人热衷于解决问题，当他们看到救你于水火或者至少为你指点迷津后，他们会自鸣得意。

马希和姐姐南希从小一起长大，形影不离。马希做任何事都会征求南希的意见。从涂什么颜色的唇彩到去哪儿度蜜月，无一例外。马希要重新装潢卧室时，打电话给南希，因为南希刚刚装修过卧室。然后，她又打电话给正在上班的丈夫彼得，她告诉丈夫她想买跟南希家一样的床单和家具。彼得很气愤。

他希望马希能先给他打电话，问问他对装修风格有什么意见，这毕竟是他们俩的卧室。尽管他对床单质地一窍不通，对胶木或木质地板也没有什么特殊偏好。

“可是你不懂装潢，而南希刚刚装修过她的卧室。”马西看到丈夫的反应，有些不解。

“说不定我刚好看过一些家具简介，而且咨询过我朋友了呢？你不征求南希的意见就没办法做决定了，是吗？”彼得愤愤地反驳。

两人的对话演变成了一场争吵，对于应该如何做决定、钱要怎么花等问题，双方各执一词，互不相让。“我们已经结婚一年了，可是你的行为方式怎么还跟单身时一样！”彼得大喊道。

“你买跑车的时候也没问我的意见啊！”马希不甘落后。

“你赶紧出去，找你的南希商量装修卧室的事，她是你最重要的人。”他大声地回嘴。

如果马希先问彼得的意见，这次争吵就可以避免。买东西时带他一起去，让他有参与感，与他一起翻阅装修杂志。她应该让他加入，听他分析各种装修风格的优缺点。应该让彼得感觉到，这是他们共同的决定，共同的选择，而不单是她姐妹的意见。她还是可以订购与南希一样的床单，但没必要让彼得知道南希的意见如此重要。

维系幸福婚姻要求女性像外交官一样，懂得纵横捭阖。男人不希望自己做个毫无主见的人，听由你和你的姐妹、母亲、好朋友摆布。不管怎样，你还是可以征求其他人的意见，只不过要先听听丈夫的看法。问他厨房该怎么装潢，问他婚礼上你该穿什么，问他应该买哪款跑步机。这样，他会感觉很荣幸，而且不会妨碍你做出最佳选择。

假设你有一个无话不谈的好朋友，你可以跟她说工作上、夫妻间的事。这个好朋友曾伴你度过了人生的最低谷，你也伴她经历风雨。如果你不想让丈夫对你们之间的亲密关系感到嫉妒，就要慎谈她对你的影响力。

如果你和闺蜜间的亲密关系让丈夫感到不快，那么千万别当着他的面给她打电话。尽量少跟丈夫说你们之间的互动。别在丈夫面前提好朋友的名字——别对丈夫说，你想去某家餐厅，因为你的闺蜜明蒂说那儿很棒。别告诉他，你想去加勒比海的阿鲁巴岛，因为明蒂刚刚去过那儿。别告诉他，你不想生第三胎，因为明蒂才生了两个，她说再要一个孩子会很累。要观察入微。男人不希望他的度假地点是第三者推荐的。如果他喜欢明蒂，你可以偶尔在他面前提起，轻描淡写地提一下就可以了，别跟你们的重要决定挂钩。如果他不喜欢明蒂，觉得明蒂有很多毛病，花钱大手大脚、抽烟、酗酒，还出轨，那你千万别在丈夫面前提明蒂。

男人无法理解女人间的亲密情感，你怎么解释都没用。他们认为，丈夫和妻子可以共同决定涉及他们的每一件事，这就够了，不需要外人插手。男人跟女人不同，他们不会每天都打电话给好哥们，谈论自己的决定、打算。有这样一个笑话，有个男人与他最好的哥们相识25年，可他对这位好朋友的了解仅限于对方的姓名、年龄、工作，以及他的爱好打篮球。女人就不一样了。她可以在美容院跟另一个刚相遇的女子聊得十分热络，可以不到五分钟就把对方的星座、有几个孩子、孩子叫什么名字、保姆叫什么、她开什么车等等打听得一清二楚。女性会知道，她的闺蜜每个月给她家保姆付多少工钱、闺蜜与她丈夫什么时候吵架了等等细节。总之，男人对他最好的兄弟都不会说的事，女性都会与闺蜜分享。

如果丈夫知道你对朋友讲了多少私事，他一定会感到震惊、不安。如果你喜欢与好朋友分享生活的点点滴滴，或者做决定时需要好朋友参谋，我们十分理解，而且这没什么关系。但是，一定不要让丈夫知道，朋友对你有多重要。

如果他问“你今天跟明蒂聊了多久”，或者“让我猜猜，明蒂一定也有这双跟你一模一样的鞋子”，你最好直截了当地回答，你已经有一阵子没跟明蒂联系了。（他可能会理解为，你有好几天没跟明蒂联系了，但我们知道，你指的不过是“好几个小时”。）然后，换话题，问他关于工作的事。

如果你有个很亲密的兄弟姐妹或者好朋友，该怎么让丈夫感受到他才是你心目中的第一位呢？我们斗胆给出一个建议。

假设你跟姐妹或好朋友聊得正起劲，正在说她与极品男的约会经历。这时丈夫回来了，想跟你说周末的计划。你不想扫他的兴，但又不愿意错过好朋友的八卦。不妨先与丈夫聊，然后再给朋友回电话。这种做法会让你丈夫感到他才是第一位的。如果你回家，而丈夫只顾看报纸，连头都不抬一下，你会怎么想？要懂得换位思考。（你可以之后或者改天再跟姐妹或朋友聊天。）请记住，朋友有来有往，而丈夫毕竟是你共度一生的伴侣。要让他感觉自己对你很重要，且行且珍惜！

【尽量听他的意见】

大多数男人喜欢修东西，哪怕东西并没有损坏。他们天生喜欢解决问题。而女人并不需要把问题解决，她们只希望发泄情绪，需要有人倾听。如果丈夫主动给你提供建议，别以为他在暗示你做错了什么。这跟你的能力无关，他只是情不自禁，爱解决问题是他的天性。

莎莉在家办公，从事职业咨询工作。生意很好，因为客户可以一天24小时，随时给她打电话咨询问题，并且快速得到答案。一天晚上，她正在做饭，孩子们在与小狗玩，突然有客户打电话给她，问道：“你有时间吗？我有个问题，希望马上解决。我等不及了，五分钟后就要乘飞机，去波士顿面试。”

“如果你不怕吵，当然可以。我们家马上要开饭了。”莎莉说。她按下免提，让孩子们别吵。客户并不介意。

她丈夫杰夫刚好下班回家，听到了这段对话。莎莉回答完客户的问题，挂掉电话，亲吻了一下杰夫，说道：“天哪，家里总是一团乱。看看孩子们，这狗，还有客户的电话……”“我可以提个建议吗？”杰夫问道，“你为什么要接那个电话呢？你怎么能一心多用，一边带孩子、忙家务，一边工作呢？你不能让对方一个小时后再打电话过来吗？”

莎莉太气愤了。她一天到晚地忙，现在只想获得丈夫的肯定。她不是要求丈夫给她提供什么职业上的建议。她知道自己生意之所以红火，是因为客户可以随时给她打电话紧急咨询。

杰夫暗示她处理问题不当的做法让她感到抓狂。

“她马上要上飞机，必须现在就给我打电话。她根本不介意家里吵吵闹闹，你有什么好介意的？你还是管好你的会计工作吧？”她大声说道。当然，她也可以这么说：“谢谢，但我能搞定这一切。跟我说说你今天遇到什么有意思的事呗。”要是这么说，就不会伤害杰夫的感情，夫妻俩也不至于闹别扭。

不幸的是，他们吵了好几个小时的架。莎莉抱怨道，杰夫总是自作多情，觉得自己有更好的处理办法。杰夫说她太敏感了。跟莎莉类似的朋友有很多。不少女性抱怨，自己的丈夫总是想控制她们、帮她们解决问题、主动提供建议，可她们明明干得好好的，真是太谢谢他们了。这种情况下，女性总是感觉受到了侮辱，觉得自己的能力遭到质疑，于是她们开始对丈夫歇斯底里，这无疑只会火上浇油。

再来看两个例子。玛丽是图书发行商，经常去各地出差，从来没有误过一次飞机。但是丈夫本总是提醒她早点去机场。

对她的日程提出建议让他觉得自己很重要。丈夫的干涉让她很恼火，开始故意把航班时间说得晚一点，然后草草与丈夫吻别。

乔安是杂志社专栏作家，她坦承自己很懒惰。办公桌总是乱糟糟，衣柜一片混乱，抽屉常常不关，便携本七字迹潦草，但她从来不会错过看医生的时间，记得所有的截稿时间，不会忘记家长会时间，她记得所有朋友和亲戚的生日，也从来没丢过钥匙。她丈夫史蒂夫MBA（即工商管理硕士）毕业，他总是试图让她变得有条不紊。十二年来，每次过圣诞节，他都会送给乔安一个精美的备忘笔记本，但这些笔记本都原封不动地放在壁橱里。她自己有一套处事办法，其他人无法理解。但史蒂夫总想改造她。他说自己不敢把东西放在乔安的桌上，怕找不着，乔安很想对他破口大骂。不过，她忍住了，好久都不搭理丈夫。

丈夫干涉你的生活，你很想骂人、很生气，但你一定要明白，他并不是要针对你，他只是想帮忙。掺和你的事，会让他觉得自己很有价值。要理解他的立场。以前的女性处处需要男性，不管是拍摄视频，还是缴纳税费。但是如今的女性自食其力，不管是经营企业还是投资股票，她们似乎都不需要男人帮忙。男人产生了不安全感，于是他们总是瞅准机会就干涉。

明白了这一点，那么下次丈夫又主动给你提供建议时，你就乖乖听着，然后说声“谢谢你。达个主意不错”。接着，你可以继续按照自己的想法办事，除非他的建议真的很棒。

别感觉自己受了侮辱或被冒犯了，听到丈夫的话就跟他大吵大闹。他想帮助你，你应该感到荣幸。有多少女人抱怨自己的丈夫忽略她们。你应该庆幸，你不是其中一个怨妇。

【别妄想搞定一切】

现代社会，已婚女性十分不易。她们要应付各种各样的挑战——忙事业、操心孩子、开家长会、做家务、锻炼、买杂货、购物、维系友谊、计划假期等等。如果你试图搞定一切，就会落得悲剧下场。

你要是把所有心思都扑在工作上，丈夫和孩子恐怕会吃苦。

如果你整天操持家务，容颜就会迅速老去。如果你一天到晚忙着完成清单上的任务，没时间休息，就会很累，没力气锻炼、做爱。别太完美主义。与其把家打扫得一尘不染，自己却累个半死，心情很糟糕，还不如闭目养神半个小时，留一些家务。

我们建议你请外援，只要你负担得起，你丈夫也乐意，那么就多请外援，不需要为此感到内疚。告诉自己，这是应该的，慢慢地，就会习惯了。

如果你觉得自己值得拥有一切一一不工作，花钱请人照顾你的孩子、干活、做家务、花钱如流水（你有五双同款的鞋子，因为你不知道哪种颜色最好看）。如果你是这类人，就跳过这一章。本章主要是针对那些总是劳心劳力，像勇士一样试图摆平一切的女性的，她们花钱精打细算，经常要靠朋友再三提醒，她们才肯请钟点工、买新衣服、做头发和请保姆。你属于哪类，你自己最清楚。

如果你父母是大萧条时期出生的，那么你从小的成长环境很可能是崇尚勤俭节约的。你们不下馆子，也不叫外卖（“在家自己做更划算”），不打的（“为什么不坐公交车或者干脆步行呢？什么事那么着急”），不去健身房（“走走楼梯就是一种锻炼”），不相信电子购物（“如果不先试一下，怎么能轻率就买下东西呢？何必花额外的费用让人送货上门”），不请钟点工（“拖地是锻炼身体的好方法”），也不享用其他现代科技带来的便利。从小受父母耳濡目染，你肯定很难接受本章提供的建议。你会感到自责内疚，会觉得自己太过矫情娇气，太浪费钱，像个被宠坏了的小公主。

你应该明白，你的母亲不像你这样，要在竞争无比激烈的职场拼杀，要承受来自各方压力，生活节奏迅速。也许她根本就不工作，她有的是时间和精力照顾孩子，打扫屋子。别把自己和母亲相比较。别为自己照顾不好自己感到内疚。如果她经常跑过来问：“为什么要每周请一次钟点工？每个月两次还不够吗？房子又不大。”你千万别跟她吵，也别听她的建议。请记住，她是来自另一个时代的。你母亲生活的时代中，她的母亲跟她住楼上楼下，或者住处隔不了两条街，能经常帮她一块儿干家务。时代不同了，情况也有所变化。如果今天，你还幻想自己搞定一切，一定会花光所有的力气和智慧。为了你自己、你的家和工作，你要懂得养精蓄锐。

以下10条建议，希望能让你活得不那么累。

1．找钟点工或大学生帮你料理家务。每周请一次、一个月请两次，视情况而定。毕竟，脏乱差的生活环境不利于健康，也无益于你的婚姻。如果丈夫舍不得花这笔钱，跟他好好谈谈，尽量说服他。你可以央求他，把这个当你的生日礼物，你们可以从别的地方省下钱来。无论如何，不能在请钟点工方面省钱。

在本书的其他章节中，我们说过尽量听丈夫的，但这个问题除外。如果你要上班、包干所有家务、扮演好妻子这个角色，同时还要做个好妈妈每天晚上给孩子讲故事哄他睡觉，你一定会精神崩溃。到时做心理咨询花的钱，可比请钟点工昂贵得多。

别因小失大，捡了芝麻丢了西瓜。

2．杂货或百货尽量选择送货上门。打电话给超市、保洁公司、药店、五金商店等，看看他们有没有送货上门服务。

有些女性每周都会通过传真、打电话或发送电子邮件等方式，把购物清单传到超市，然后支付额外费用让超市送货上门，她们就不必自己跑过去买东西了。有时候，这种服务是免费的，特别是在大城市，不妨好好利用。有些城市还有不少在线公司提供类似服务。逛街购物很累，很费时间，如果可以，尽量利用上门服务。至于饭菜，没必要每天晚上都由你亲自下厨做大餐。如果你丈夫喜欢家常便饭，那你可以做几道主菜（如鸡肉、鱼等），其他很费时间的配菜，比如土豆泥等，直接叫外卖就行了。

3．尽量通过网上、电话订购，购买衣服、物资、玩具、礼品及其他物品。如果你拒绝变化、拒绝新技术，总认为电脑、邮件购物是高智商人群才能驾驭的事，那么不妨放下偏见，尝试一下，你会明白这很简单。坐在办公桌前，动动手指，或者打个电话就能完成的事，为什么非要费劲巴拉地亲自跑一趟、找地方停车、排长队，浪费那么多时间去实体店购物呢？当然，网购或电话购物买来的东西，可能会有部分与你想象的不一样，需要退回，但你亲自去商店买来的东西，也会发生退换货事件。专门去商店买东西很累，待在家里订购，省时省力。

4．如果没时间上健身房，就买台跑步机、固定自行车、瑜伽垫、哑铃等健身器材，可以买视频健身教程，在家自己锻炼。别老是觉得“我没时间练”。你总是可以抽出20到30分钟的时间在家运动的。如果你没请保姆看孩子，或天气太差不愿出门，在家安装健身器材能迫使你每天都动一动。有了家用健身工具，你就没有借口不锻炼了。可以一边锻炼一边看电视、打电话，这样就不会浪费时间。锻炼有助于身体机能结实、抗抑郁、增添活力。每个星期至少进行三次锻炼，活动肌肉。

5．雇保姆。别因为你离不开孩子、整天想保护他们或者只为了省钱，就拒绝找保姆。你不愿在周六的晚上与丈夫共度二人世界，不愿与朋友聚会。别老是想：“她不知道怎么带孩子。孩子哭了怎么办？如果孩子不肯吃饭怎么办？”就算你不在，孩子也会好好的。跟你分开一段时间，实际上对孩子和你都有好处，他们可以慢慢养成独立的习惯。别溺爱孩子，时时刻刻都把孩子放在首位。别因为舍不下孩子，放弃了自己应有的生活，不再与丈夫出双入对参加社交活动，只愿意参加可以带孩子的聚会。你可以大胆地去参加各种活动，如果真有什么放心不下的，带上手机，时不时打电话回家询问就行了。

6．别让工作成为生活的全部。有事业心固然很好，但也要注意把握底线，懂得适可而止。时不时间下自己：“这对我到底有多重要？”不到万不得已，绝不把工作带回家，晚上、周末还埋头工作，忽略丈夫和孩子。别因为忙于工作，错过儿子的棒球联赛。尽量在办公室干完所有的活儿。怎么才能做到呢？拒绝无关紧要的饭局。可以找人代替就找人代替你参加，你自己抓住核心工作即可。别把时间和精力浪费在那些与工作无关的事上，比如，与同事、客户聊八卦、谈政治。请记住，工作只是生命的一部分，不是全部。沉迷工作终究会让你付出代价，你必将牺牲掉自己的健康、容颜、家庭，你会不堪重负、精疲力竭、搞垮身体，最终得不偿失。用疯狂甚至失衡的生活去换取金钱、地位，并不值当。

7．把家里和办公室的电话留言机打开。屏蔽来电是节省时间和精力的好办法。无聊的电话或打错的电话总是没完没了，为什么要浪费口水接这些电话呢？如果每个电话都接，你每天可能要耗费好几个小时，会让你疲惫不堪、心情抑郁。别以为自己是无所不能的特蕾莎修女，可以帮助每一个人。一定要相信，如果找不到你，对方会打电话找别人帮忙。对你来说，最重要的是健康、丈夫和家庭。如果你想成为所有人的知心姐姐，你就没时间留给你自己、丈夫、孩子和事业，而后面这些才是你生命中最重要的。如果你真的必须与某些密友聊会儿，要把对话控制在10到15分钟之内。你可以这么说：“我真的还想跟你再多聊会儿，但是我现在必须出去，有别的事要忙。”如果你习惯了围着别人的事团团转，要突然遵守这样的规矩，可能会有些困难，多实践几次就好了，关键是，你每天多出了不少时间。

8．学会说“不”。你不需要每个假期都为孩予烤饼干吃，也不需要天天跟着孩子陪读；你不需要捐钱给每个找上门来的慈善团体，不需要参加每个“玩趴”，不需要接待每个想在你家留宿的孩子，不需要答应孩子们提出的所有要求，不需要回复所有电话。你要是觉得自己每天都筋疲力尽，很可能是因为你对每件事都来者不拒。有时候要潇洒地说“不”，你会发现地球离了你照样转。

9．别处处与女富商等成功女性相比，做你自己。如果你总是把自己的厨艺、窗帘、餐具和插花与专家、电视节目、杂志或那些一心在家当主妇的朋友相比，你永远都会感到失落。

如果你一边上班，一边带孩子，就别奢求自己还有精力把家里收拾得能上杂志封面。降低自己的预期，否则你永远对自己不满意。只要你的房子干净整洁，冰箱里有新鲜的蔬果，家里摆放着喜欢的家具，墙上挂着漂亮的画和相片，家里来人时，不会让他们感到不舒服，那你就做得很到位了。

10.遵循简约原则。只要有选择，就尽量挑简单的办法干事，不管其他人怎么想。好不容易有一个星期的长假，在家放松、休息、看看书、陪孩子玩，肯定比打包行李，带一大家子人去科罗拉多滑雪或去波多黎各晒太阳更轻松。如果你和丈夫都同意呆在家里，就没必要强迫自己长途跋涉去旅行，仅仅为了能跟朋友吹嘘自己的精彩假期。如果你很累，急需休息，就没必要为了让朋友和邻居艳羡，而不辞辛劳地去欧洲旅行。单是打包行李、坐飞机、不停地往各个景点来回跑，就已经让不少女性疲惫不堪了。况且休假回来后还要处理一堆的家务、报纸、邮件和电话留言。度假让女性更累，还需要额外拨出一个星期休整。别为了让别人眼红或听说某个地方不错，就长途跋涉去某地。做让自己舒服的事就行了。当然，我们并不是说，你不能享受精彩的假期，我们想说的是，如果你很累、孩子还很小，不妨过些年再去。

【定期享受二人世界】

不管你有没有孩子（有孩子的话，这一点甚至更重要），一定要注意每星期留出一个晚上，与丈夫共度浪漫的二人世界，最好定在周六晚上。可以租影片回家看，也可以叫外卖或一起去外面吃饭、看电影。关键是，你们俩要有单独相处的时间。

把孩子交给保姆，或把他们送到爷爷奶奶家。总之，你们每个星期得有一个晚上，不用操心孩子的事、不用抱怨、不用接电话、不用操心家务、不用烦心家人朋友同事和客户的事。这天晚上，你们的时间只属于彼此，不为其他人所扰，就这么想！

别总想着“孩子们需要我”。不妨想想“孩子们需要我好好与他们的父亲联络感情”。别老想着出去吃饭多贵，请保姆、下馆子、酒水、甜品、停车费、电影票要花多少钱。别总是认为在家做饭吃更经济实惠。在家吃饭的确便宜，但你需要偶尔从繁忙的家务中跳脱出来，歇一歇。如果花点钱，能让你和丈夫重新找回恋爱时的甜蜜和激情，那这个钱就花得值。

你需要提前做好一切规划，大家都是这么过来的。别太拘泥，别太计较。付出点代价也是应该的。

通常情况下，到星期六时，你也已经很累了，既要带孩子又要上班的人都会这样。你最好在下午抽出20分钟左右的时间闭目养神，这样晚上才能保持充沛的精力。穿上丈夫喜欢的衣服。如果他喜欢你穿短裙、高跟鞋，戴耳环，就满足他的喜好。一定要打扮得比平时漂亮迷人。洗干净头发、擦上睫毛膏、涂上新买的口红、喷点香水、穿上新买的性感短裙，就是那条只有在特殊场合才穿的裙子。你一般只有在参加婚礼，或出席重要的商务宴会时会穿，从没有为你丈夫穿过。星期六晚上，你丈夫就是特殊场合中最尊贵的客人，穿上它！

那天晚上该聊些什么呢？千万别白白浪费大好时光，抱怨工作、孩子、家里的财物状况、繁琐的家务事。我们完全明白你的感受。好不容易有机会跟丈夫在一起，很想跟他吐吐苦水。

但这些话，你可以留到白天说。周六晚上，保持愉悦轻松的心情吧。与他耳鬓厮磨，含情脉脉地微笑，如同你们热恋时一样。

准备与他度过销魂的一夜。春宵一刻值千金，爱爱应该成为这浪漫之夜的重头戏。

不少女性婚后不再重视二人世界，把做爱当成例行公事，她们的婚姻很快失去激情、乐趣。夫妻俩变得像室友，而不是爱人。

如果你喜欢往外跑，而丈夫比较宅，该怎么办呢？有些女性发现，如果她们安排好一切，丈夫还是挺乐意参与的。可是当她们想让丈夫提出点子，做点安排时，对方迟迟没有行动。

这时候，你就得多费点心，为你们的二人世界做好安排啦。

当然，如果丈夫真的宁愿在家吃饭，看电视电影，那就别硬拽着他出去。你可以在家做点特别的安排。

下面10条温馨提示，或许有助于你在家度过浪漫的夜晚。

1．订一桌美味佳肴，打包带回家，然后用家里的精美餐具装上这些菜肴。

2．穿着性感的睡衣吃饭。

3．点上蜡烛，来个烛光晚餐。

4．打开音响，播放一首浪漫的曲子。

5．拔掉家里的电话线、关上手机。

6．租一部爱情电影。

7．给他按摩。

8．挑逗他，跟他说，今天晚上你就交给他了。

9．千万别说负面的或严肃的事情。

10．当你在拍牙膏广告。时刻保持微笑！

【卧室里的性爱戒律】

结婚后的性生活，其实取决于丈夫。不管你喜不喜欢，认为这对不对，公不公平，确实是丈夫决定着你的性生活。不管丈夫性欲旺盛还是没那么强烈的性需求，只要你做出相应的调整，都会很幸福。如果丈夫每天晚上都想跟你爱爱，别一直拒绝，哪怕你习惯了每天早起。反过来，你也别强迫毫无兴致的丈夫跟你亲热。不管是哪种情况，你都要调整好自己。我们见过不少夫妻性生活不和谐的事例。婚姻中的性生活节奏，应该让男方来控制。

基思与玛丽亚结婚前，几乎过着夜夜笙歌的生活。他比一般男性需求旺盛，搞得玛丽亚很疲惫。她开始找各种借口推脱。

什么很累啦，快来例假了不太舒服，孩子在闹，等等。长此以往，基思就生气了。“你总是很累。你的例假可真多，难道一个月30天你都来事儿吗？”他大声嚷道。“如果没有性生活，我们就像是室友。”他还时不时提醒玛丽亚，自己婚前的性生活有多么精彩。

看到基思那么不开心，玛丽亚也觉得婚姻生活逐渐失去激情，于是向我们求助。她不知道该如何处理好夫妻性事。“如果他不想跟你做爱，就会去跟那位波霸女秘书上床啦。他想跟你亲热，那说明他在乎你，爱你，你应该感到高兴才是！努力配合他吧。像基思这样的男人，性欲很旺盛。他辛苦工作、挣钱养家，还帮你一起照顾孩子。对他来说，做爱是一种情趣，调剂和休息，是他的最爱。别残忍地剥夺他的爱好。”我们苦口婆心地劝道。

我们建议她，就当是在跟丈夫热恋。爱爱时，多尝试一些新鲜刺激的方法（当然，不能以伤害自己为代价），让丈夫更加愉悦。减少其他活动，养精蓄锐，伺候好丈夫；别因为带孩子而忽略了性生活，可以请保姆照顾孩子；丈夫租碟片时，别横眉怒目的；就算你只愿安安静静看电视，也要装做很享受跟丈夫做爱的样子。玛丽亚接受了我们的建议，基思喜出望外。

玛丽亚坦承，爱爱前后与丈夫依偎在一起，增进了夫妻感情，她觉得自己的努力是值得的。

也有另一种情况，妻子的性需求比丈夫强烈，很多女性不知道该怎么办。珍妮丝打电话给我们，倾诉她与丈夫迈克尔的情况。迈克尔是股票经纪，每天很晚才回家，对性生活没太大兴趣，每个月挑选一到两个周六的晚上亲热一下，对他来说就足够了。通常，他回到家，象征性地拥抱她一下，亲一下她，然后问她今天过得怎么样，之后就径直走到书房看报纸，打开电脑看股票。他好像从没想过，突然溜进卧室跟妻子激情一番。

他脑子里总是想着正事。

“迈克尔醉心于道琼斯指数。”珍妮丝见人就抱怨。她不愿接受丈夫性欲低的事实，总是动不动就朝他发脾气，或强迫他做爱。有时，她还算心平气和，会穿着性感衣服站在门口迎接丈夫，希望挑起他的性欲。大多数时候，她会扯着嗓子大喊大叫，想知道丈夫到底怎么了，自己出了什么问题，他们的夫妻生活怎么了。她还威胁要去咨询性生活专家。这些都无济于事，迈克尔还是每个月只想做一两次爱。就算有时，丈夫从了她的要求，珍妮丝也感觉很尴尬，觉得羞辱，好像在跟丈夫乞讨。

其他方面，珍妮丝跟迈克尔都很好，很和谐，她从没想过跟他离婚。他特别浪漫，有爱心，是个标准的模范丈夫，好老爸。只是丈夫性欲不高，让珍妮丝苦不堪言。

我们问她，恋爱时，他们性生活多久一次。珍妮丝说道，一个星期一次。但当时被爱冲昏头脑的珍妮丝根本来不及多想。

他特别浪漫，总是送花给她。她根本没注意到他性需求很低，她甚至认为对方是出于礼貌，才没有每次约会都要求上床。她猜想，结婚后，他们的性生活应该就会正常了。可是，当她发现情况并没好转时，异常生气。

我们遗憾地告诉她，有些男人本身就性欲不太强烈，他们把所有精力都花在工作和运动上。迈克尔正好就是这种人，她应该接受这个事实。偶尔主动要求性生活，这没什么问题。但千万别老是大喊大叫，生气，威胁。我们建议她要时不时地赞美丈夫的性爱技巧，不要常常抱怨性生活次数太少。就这样按照我们的建议过了半年后，珍妮丝告诉我们，她现在好多了。

虽然他们的夫妻生活并没有变频繁，但她已经不奢望改变，相反，她已经慢慢懂得，世上没有十全十美的丈夫。迈克尔看到珍妮丝对他的性爱技巧很满意，更加自如了。她发现，只要她不生气，迈克尔并不介意自己频繁的性需求，他还很享受妻子的关注，很喜欢妻子时不时地挑逗他。他们的性生活次数并没有急剧增加，但过程比以前愉悦多了。

说一点关于《花花公子》、《阁楼》（英国男性杂志——译者注）、成人片和情趣玩具的事。如果丈夫翻阅成人杂志、看成人影片、买情趣玩具、偶尔去高档会所参加单身派对，你千万别唠叨。可以开玩笑地说：“看看可以，可不许摸啊！”

男人对裸女的痴迷，跟他爱不爱你没什么关系。这不过是他的一种娱乐消遣，就像你流连奢侈品，却光看不买一样。不必追究他到底为什么会喜欢。别鄙视或制止他们的这种爱好。男人也无法理解女人对包包、鞋子、香奈儿的热爱。如果他对你说：“别再提香奈儿五号了！”你会是什么感受。重要的不足追究原因，而是互相宽容，让丈夫拥有寻找乐趣的权利和自由。如果你能这样想，那么你丈夫偶尔瞟一眼杂志上那些袒胸露乳的女人，你也就会宽容多了。

如果你想拥有一段幸福的婚姻，记住一定要腾出时间享受性爱！你之前千方百计地设置障碍，让他没这么容易得到你，现在你已经得手了，就应该努力跟他维持健康的性生活。

即使你那天上班很辛苦，孩子们把你折腾得够呛，根本没有心情跟他亲热，那你也要将性生活放在首位。否则，你那天的心情可能会差到极点。你觉得自己长得不是特别性感，肯定也不会给人性感的感觉。好吧，所有女人都可能碰上这种不如意的日子，我们给你的建议是，腾出时间来跟老公恩爱一番！

而且，对待性爱的问题时，你应该现实一点儿。你可能希望你们在一起的时候要符合你的心境，不能紧赶慢赶，要用浪漫的气氛。有时候还真不能如愿，所以，你得尽量灵活一点。

有时候，性爱会让漂亮迷人的夜晚达到高潮。有时候，只也可以见缝插针，比如，早上趁孩子们还没起床的时候亲热一番。

也许你心里有很多心事，比如，你会想着第二天早上还得去做销售展示陈述，惦记你的孩子，想着房子需要打扫了，等等。你必须先把这些事情放下。所有人都有心事。不可能每次都能放松心情，尽情享受性爱。但有时候，性爱还真能让你理清思绪！

有些女人喜欢用性作为要挟的工具。这可不行。如果你真想“要挟”老公，最好另寻他法。比如，不给他做他最喜欢吃的意大利面，或者不陪他去看球赛。要是用性做武器，不利于你们的感情，也是对他的一种伤害。记住，他可以跟他的朋友一起去看球赛，却只能跟你一个人享受性爱！

当然，如果你既有时间，又有精力，我们倒可以建议你在晚上的时候营造浪漫的气氛，让性生活特别一点儿。比如，从衣柜里拿出当年结婚时收到的银色烛台，你还可以给他做一顿他最喜欢的饭菜，放点轻音乐，穿上他最喜欢的衣服，表现出款款深情。你偶尔还可以叫你的父母或者公婆照看孩子，跟他外出过一个浪漫的周末。

从长远来看，如果你能拥有健康的性生活，肯定会更幸福！

以下便是我们列出的7个理由：1．能够让你们彼此更加忠诚。

2．白天他会更想你。

3．他会感激你的体贴。

4．他会尽早下班回来陪你。

5．他会经常想跟你一起，给你打电话。

6．他不会不满。（开心地笑吧。）7．你也不会不满。（再笑得开心点儿。）如果你老公想跟你做爱，你得感到高兴、感到荣幸才对。

在遵循戒律的婚姻中，你老公会主动找你做爱，你们两个都会觉得幸福。

【关于怀孕】

孩子是上天赐给夫妻最好的礼物。但必须指出的是，不管你们多么期待新生儿的到来，怀孕都不可避免会对夫妻关系造成一定影响。想清楚之后再怀孕，有助于你们从容面对随之而来的变化。当然，你们首先要面对的问题是，是否要怀孕生子。

如果夫妻关系摇摇欲坠，你别奢望用孩子来拴住丈夫的心。

应该夫妻和顺相爱，才去决定怀孕生子。生儿育女并不容易，照顾孩子会给婚姻带来很大压力。夫妻俩会忙得团团转，要给孩子换尿布、喂奶，甚至要半夜i更起来哄孩子，精疲力竭的两人常常会因此恶言相向。“你就不能帮个忙给孩子换下尿布吗？”“还记得你上次给孩子换尿布是什么时候吗？是不是在产房的时候？”这样尖酸刻薄的话不绝于耳。除非你们的婚姻有稳固的基础，_否则别轻易要孩子。如果夫妻本来就矛盾重重，再把孩子掺和进来，只会雪上加霜。怀孕前，必须认识到，孩子是爱情的结晶，不是挽救爱情的武器。

同样，不要用怀孕来要挟男朋友跟你结婚，别用孩子来拴住早已与你貌合神离的丈夫。出于这种动机把孩子带到世卜，是一种不负责任。不能把孩子当成人质，来平息夫妻矛盾、挽救陷入危机的婚姻。动机不纯，效果也不会理想。男人会抛下怀孕的妻子不管，更有甚者会借口上厕所离开产房，之后不知所踪。生孩子根本不能保证什么。生儿育女应该是夫妻共同的决定，所以之前一定要达成共识。

如果两口子决定要孩子，接下来的主要问题就是时机了。

不可操之过急。生孩子是婚姻生活的重新洗牌。除非有万不得已的理由，比如年龄大了，必须马上要孩子，否则我们还是建议结婚满一年后再考虑要孩子。这样做有很多好处。首先，夫妻俩有一年的时间磨合适应，确信两人在一起很开心很幸福，而不是吵吵闹闹，濒临离婚的边缘。

你们可以趁着这一年，好好享受宝贵的二人世界。可以自由地出入咖啡厅，听着浪漫的曲调，喝着卡布奇诺，而不用想着赶紧回家，接保姆的班照看孩子；可以来一场说走就走的旅行，而不用想着旅行时该给孩子带尿布和手推车；可以随时进行一场充满智慧火花的对话，或者激情一番，而不用顾及孩子；还可以奢侈地睡懒觉。一旦有了孩子，至少在接下来的18年中，你们无法拥有这样的美妙时光。不在结婚第一年要孩子至少有这些好处。怀孕是件特别复杂和麻烦的事。很多女性妊娠反应严重，每天孕吐，身体很差，甚至需要卧床休息或住院。为什么你们还没好好享受新婚蜜月期，就要经历这一切？

那么，接下来你又该如何度过整个孕期呢？

你可以喋喋不休地抱怨所面临的痛苦：双脚肿胀、腰酸背痛、颈椎僵硬。一有小病小痛，就马上打电话给正在焦头烂额忙于工作的丈夫，让他陪你一起承受孕期的痛苦。是呀，你为什么要独自承受呢？你可以在丈夫回家时，跟他不停地唠叨无痛分娩法，或者重演电影《孕期完全指导》中的情节。你可以在床上躺九个月，吃着薯片和冰激凌看肥皂剧，穿着肥大的运动卫衣，或穿着丈夫的睡衣走来走去，就像笨重的拖车。

当然，你也可以优雅地度过孕期。不要拿孕期的痛苦去折磨丈夫，相反，可以偶尔向你妈妈或已经生过孩子的朋友诉诉苦，讨教些经验，她们都是过来人，对你的经历感同身受。如果条件允许，孕期也应该尽可能地坚持上班，这样你的注意力就不用时刻集中在隆起的小腹上。如果你忙着工作，而不是拿着遥控器干躺在床上，九个月工夫一眨眼就过去了，不会让你觉得度日如年。

如果身体条件允许，应该定期锻炼，吃健康食品，这样你在孕期和产后依然能焕发女性魅力。想想超模辛迪·克劳馥是如何保持自己的身材的，没必要在孕期穿得像个大妈。现在很多商店都有时尚的孕妇装，价格也很公道，你可以买几套。穿着漂亮的孕妇装，出门时你也就不会感到不好意思丁。更经济实惠的方法，是从你那些刚生完孩子的潮妈那儿借衣服穿。

除非丈夫愿意，否则不要生拉硬拽地让他跟你一样经历孕期的每个痛苦阶段。有些男人会一次不落地陪着妻子去做产检、上助产课、在家练习吸气呼气。他们想象着自己怀孕产生呕吐生理反应的情况，会陪着妻子增重20多斤，会每天晚上陪妻子阅读怀孕指南。如果你丈夫不是这样的，千万别指责他没良心、不体贴。如果碰到别的女性告诉你，她们的丈夫有多么用心，你千万别责怪你丈夫，别说“安德烈亚的丈夫每次都会陪她去产检，为什么你从来都不陪我一起去”这样的话。

可以多与他分享孕期乐事，比如告诉他宝宝踢你，把超声波图给他看，让他给宝宝取名字。别把他逼得太紧了，他可是马上要当爹的人了！

【别一天到晚抱怨孩子不听话】

生活中总是H{现以下场景：你三岁大的孩子玩泥巴玩得不亦乐乎，伞身脏兮兮的还不愿意洗澡。五岁大的孩子除了甜食外，不愿吃别的东西，每次吃东西都会把衣服弄脏。他们吵吵闹闹闱着你转，你想安安静静打个电话都成了奢侈。你抓狂得要命，一刻也忍不了了。你马卜．拿起电话，告诉正在上班的丈夫，你在电话中细说孩子于的每件坏事，一个细节都不愿放过。

我们完全明白你的感受，大家都是过来人。

但我们建议你，不如打电话给已经有孩子的朋友，告诉她你每天的日子有多艰难。她更能体会你的感受，还会教你如何苦中作乐。当然，告诉丈夫孩子们有多么淘气、多么不乖，这并没有错。只是，如果你每天都细数孩子们的淘气行为，（请相信我们）久而久之，丈夫根本不会同情你，反而会认为你无能。

有些女性，碰到孩子不肯吃饭、发脾气的小事，就会向正在上班的丈夫告状。孩子稍微有些不听话、打碎了花瓶、稍有调皮行为，她们就会小题大做，大发雷霆。我们知道这样一位女性朋友，有一天，她不能陪五岁的女儿出去玩，结果孩子大哭大闹。

她居然毫无办法，只好给丈夫打电话诉苦。她丈夫是一家会计事务所的中层领导，管理着35人的团队。妻子给他打电话时，他正在召开重要会议。他气得不知道该说什么。“你就不能带她出去吃冰激凌哄哄她吗？”除了这，你丈夫还能说些或做些什么呢？还有一位女性朋友，打电话给丈夫说，她很担心自己六岁的儿子。因为儿子在参加聚会、烤肉聚餐时，老是躲在角落，不愿坐到中间。他是不是不太合群，会不会有什么问题？

丈夫工作忙碌了一天，根本不愿意听到这样的话。

这些反应过度、缺乏安全感的妈咪总是妄想丈夫会马上放下手头的工作，替她们解决难题。男人刚当上爸爸时，妻子一旦来电话，很可能就会迅速行动，但如果妻子每次都那么大惊小怪的话，他就会感到厌烦。他会暗暗地想，妻子根本不知道怎么当妈。他甚至可能这样想：“没有我父亲的帮忙，我妈还不是自己一个人把四个孩子都拉扯大了。唉，我家这位到底是怎么搞的？”当然，他也可能会担心，没心思工作了。“她能搞定孩子吗？”如果你不停地抱怨孩子，丈夫就会逐渐质疑你的办事能力，这样，你会觉得更加糟糕。这就好比打开了潘多拉的盒子。他可能会问很多让你感觉很不爽的问题：“你确定穿件毛衣就够暖和了吗？外面真的很冷。””你问过医生要给孩子服多少药量吗，孩子才两岁，吃那么多药顶得住吗？”

他还会质疑你，有没有抽出足够多的时间陪孩子，是否给他们吃了安全的食品。只要你提高声调打算训斥孩子，他都会向你投来怀疑的目光，好像你有什么问题似的，即便孩子真的该骂。他可能会建议你参加培训课程，学习如何为人父母，或者多看这类书。你会觉得自己不被信任、不被理解、不被支持，在他心中毫无地位。相信我们，如果你总是让丈夫看到你对孩子无能为力，他可能会同情你一时，但很快就会成为你最大的批评者，对你横挑鼻子竖挑眼。

你可能会辩解，把孩子的问题告诉丈夫，是为了增进夫妻感情，你们会觉得是一起把孩子养大的。如果你想增加与丈夫共同为人父母的感觉，我们建议你多跟他讲讲孩子们好的方面。

什么“小约尼今天可是自己刷牙的哦”、“简今天学会写自己的名字了”、“小布列塔尼会说请和谢谢了”。他喜欢这种开心的好消息，会夸你干得真棒。如果要抱怨、发泄情绪或者博得同情，你最好找自己的朋友。

在丈夫面前，你要表现出满满的自信，让他看到你为人母亲游刃有余、胜券在握的样子。“汤米今天把史黛丝给打了，你觉得我是不是该让他罚站，给他点颜色瞧瞧？”你千万别这样问你丈夫。可以直接立下规矩，教训孩子。如果在为人父母方面，你总是向丈夫求救，他会觉得你这人太缺乏安全感，不够健朗。你总是问东问西，不就是在展示你凡事都需要征得丈夫的同意吗？一开始你就装做你很会当妈妈，装着装着你这个妈妈就真的当得很得心应手了。千万别被孩子搞得手忙脚乱，精疲力竭。与个优雅的妈妈，养育孩子，就像管理公司一样，要有魄力。你的家就像公司，孩子们就是你的员工，你要从严治理公司。不允许违反规定。吃饭、洗澡、睡觉、休息，你都要定好规矩，让孩子们遵守。表现出自信，别心慌意乱、缴械投降。

孩子们很狡猾，他们会不停试探你的底线，你千万不能心服。给孩子定下的规矩越多，他们就越尊敬你。孩子们喜欢被条条框框规范，想知道是一JE对错，虽然他们口口声声说自己不喜欢，也老是违背戒律。如果你表现得好像自己一切尽在掌握的样子，你就不会老对丈夫抱怨，他也会对你刮目相看，还能安心一工作。

莎拉生了两个儿子，几年来，她一边带孩子，一边跟丈夫抱怨带孩子有多难，久而久之，她发现，自己越抱怨，丈夫就会越小瞧她，越不同情她。“他在一家并购公司工作，每天工作12个小时。他唯一的希望是每天上班前、下班后能清清静静的。可是，我还老跟他抱怨孩子不听话，希望他能参与养育孩子的每个过程。之后，我停止了抱怨，开始像操练军队一样管理家和孩子，孩子们洗澡、睡觉、吃饭、休息都有严格的时间表，从来不需要威逼利诱。丈夫开始松了口气，也很感激我。

至少，他少了件烦心事。”

如果妻子应对一切游刃有余，做家务、医药护理、指导孩子学习都是一把好手，正所谓“出得了厅堂，下得了厨房”，丈夫必定会对她喜爱有加。我们来换位思考一下：如果丈夫每天下班回家，累得跟狗一样，可还带着一摞厚厚的文件回来处理，你是不是会觉得他很没用？反过来，也一样。丈夫经过一整天的紧张工作后，下班回家希望能清静地待在整洁干净的家里，孩子听话，夫妻和顺。尽量满足他的愿望吧。

我们还有一个建议，刚搬家的新妈妈们，或者刚辞去工作的专职妈妈们，应该用得上。你是否跟丈夫唠叨过，跟街坊邻里其他妈妈交朋友很难？“那真是太惨了……你一定很孤单吧。”丈夫这么说着，还对你报以同情的目光。是这样吗？肯定不是。据我们了解，丈夫一般会这样回答：“嗯，也许你应该再努力一下。你有没有试过亲自登门拜访，请她们一起吃饭或者一起玩？你有没有去过其他妈妈经常聚集的操场看看？你不能只待在家里，奢望妈妈们卜门来找你。”

男人们不会明白，在新社区与妈妈们交朋友就跟高中时交朋友一样，她们早就形成了小团体，你很难轻易加入。有些妈妈喜欢你，有些不喜欢你。如果你只约一位妈妈吃饭或一起玩，她会说“我想想”，然后再也不会给你回电话，你就该伤心了。

最好是一对母子或母女共同愿意与你和你的孩子交朋友。《戒律》中的一些内容依然适用。另外，愿意跟你做朋友、跟你一起吃午餐的妈妈，很可能会成为你一辈子的好朋友。从你们的孩子还在牙牙学语，到他们上大学，你们还会是朋友。她去百货商店购物时，会问你有没有什么要带的；她也会帮你暂时看孩子，让你放心处理杂务。

男人不会理解这些。他们想当然地认为，恋爱或结婚根本不该有什么戒律，更别说交朋友或组织“玩趴”了。但其实这些都是有规律可循的。如果你努力向丈夫解释，在新地方交朋友、找玩伴是有技巧的，他很可能会误解。这些事你应该跟闺蜜说。

【有些话只能留在心里】

我们建议，为了夫妻关系和谐，婚姻顺利，下面这些话尽量留在心里，别跟丈夫说。

1．你的新上司身材伟岸——难道你想听他说，他的同事有多漂亮吗？

2．你的性幻想对象不是他——这一点不用解释了。

3．你觉得某个男演员很帅。如果丈夫跟他一点都不像时，千万别没心没肺地表达你对这位男演员的喜爱。假设你们正在看电影，他突然问：“你觉得他高大帅气吗？”这时候，你一定要控制住自己的激动心情。要是丈夫长得不高，而银幕上的男主角足有6.6英尺高，你可以说：“太高的男人，让人有压迫感。”

4．你朋友出轨了——这会让他感到紧张。

5．你丈夫每次主动要给你做饭吃，或者主动提出给孩子洗澡，结果弄得一团糟，还要你来收拾残局。这很正常。要装作你根本没注意到他把厨房弄得乌烟瘴气、把浴室弄得满地是水。

6．有人打电话找你，你不在，丈夫忘了给你写电话留言，结果对方又打电话过来了。

7．你根本就没情绪做爱。

8-他做家务不在行，虽然他在别的方面很能干。

9．他衣服叠得不好——至少他在努力叠衣服110．你对他家人、朋友有些看法——他没法改变家人，另外，既然他愿意与人交朋友，一定有自己的理由。

【别指望丈夫表扬你做家务】

现代家庭通常夫妻双方都要工作，但大部分家务和孩子的事都还是落到妻子身卜．。除非你丈夫是爱干家务的稀有物种。

如果很不幸，你属于大多数已婚女性的一员，恐怕就得负责购买家里的百货、下厨做饭、洗衣、打扫屋子、铺床、请保姆、打电话订餐、联系旅行社安排假期等等。丈夫绝不会跟在你屁股后头，对你大包大揽家务活的壮举感激涕零的。你做一切，他觉得理所当然。（难道他就没注意到，八年来，他喝麦片时从来都不会碰到牛奶或香蕉用完的情况？他怎么就没意识到，家里的牛奶从来不会馊掉？那可都是你时常关注保质期的结果。）心情太差时，你可能会忍不住大喊：“难道你以为是谁变了个魔术，把房子变得那么干净吗？你不想想是谁铺好了床，收掉了饭碗，你以为是田螺姑娘吗？这一切都是我干的。为什么你就不能偶尔感恩一下呢？”

丈夫可能会疑惑地看着你说：“你在说什么？”或者他会感到内疚，然后嘟囔：“我确实很感激你做这一切。”但因为这种感谢像是你乞讨来的，你根本不会开心。向别人乞讨感谢，可没那么好受。你应该明白，丈夫注意到你做的一切，还会向朋友、父母炫耀你有多么能干。他可能曾经说过那么一次“谢谢你给我们洗衣做饭”，但他觉得，这句感谢应该换来你几十年如一日的勤勤恳恳。他觉得没必要每次都感谢，就好比，他没必要跟每天准时上班的职员说感谢一样。毕竟，他每天上班为家庭生计奔波，或倒垃圾，你也没有次次都感谢他啊。

当然，你或许会说，你并不是需要他一天到晚说感谢。可是，反过来。一旦你有所失职，他会立即指出来，这就是令人沮丧之处。“你把我的衬衣洗坏了”、“番茄酱用完了”……男人是天生的问题解决者。他们会很敏锐地发现问题，却很少注意做得好的地方。他们天生善于发现问题，指出问题。我们的建议是：希望越大，失望越大。所以，别期待表扬，你就不会失望。你得整理床、买百货用品，这是你应尽的义务。家里整洁干净有序，你自己待着也舒服。干家务累了，你就自己拍拍肩、揉揉背，别指望别人来服侍你。（人家都说，这是吃力不讨好的活，很有道理！）简和吉米刚刚乔迁新居，打算在家办个派对庆祝一下。简不擅长下厨，所以决定找家餐厅订饭菜。但她还有很多其他事要筹备——布置房间、打扫、送请柬、买汽水、买墙纸。为了准备这场派对，她足足忙了一个月。可是吉米一句感谢都没有。

派对结束后，她抱怨道：“天哪，干了那么多的活儿，真是累死我了。”

“什么活儿？饭菜不都是从外面餐厅叫的吗！”他回答。

简听了这话，气不打一处来，夫妻大战就这样拉开帷幕。“什么活儿？你以为给60位朋友送请柬、收拾屋子、布置房间这些都不是活儿吗？办派对除了准备食物外，还有很多其他事要操心！”

吉米也不甘示弱。“我还修剪了草坪，从邻居那儿借了60把椅子，买了酒水，你也没说一句感谢的话啊！”这场争吵驱走了派对给他们带来的快乐，简多么希望自己没向丈夫讨感谢。客人们都感谢她，为大家精心准备了一场盛宴，他们该知足了。

要求或者期待表扬会让你变得斤斤计较——“你看，我做了那么多，你呢，都干什么了？”——这些话对维系婚姻无益。

丈夫也做了很多你没做的事，他把车送到4S店，要养家糊口，支付各种账单，还要倒垃圾。他做这些事，你是不是每次都感谢他了？我们可不信。维系婚姻就像处理其他关系一样。你付出一些，他付出另一些。最后，都扯平了。