微笑的好处【精选101句】

1.网上有一篇热文，名字叫《爱笑的女孩，运气不会太差》。很多人看完之后发现，微笑有这么神奇的力量。那么，为什么微笑有如此大的魅力呢？

2.很多人笑的时候会说：“你笑不出来，你笑出鱼尾纹了。”可见，通过微笑可以使人的肌肉得到拉伸和收缩，使皮肤肌肉更有弹性。说微笑可以美化人并不为过。通过微笑，人们会发现他们的皮肤弹性增加了很多。

3.村里喇叭响：卫生扶贫，我怕你不知道，我怕你不知道！

4.在喜剧开场前，研究人员抽取了观众的血液样本，发现内啡肽和生长激素的含量分别增加了27%和87%。内啡肽有助于加强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。这样的健身效果，也算是毫不费力了。

5.爱笑的孩子有什么好处？

6.笑有利于美容，通过改变面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性。

7.超过5000种不同的表达方式

8.笑是预防感冒的好方法。当一个人微笑时，中间唾液和整个咽喉鼻咽部的免疫血清素浓度会升高。这种血清素可以抵抗引起感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒、流感等疾病的细菌和病毒。

9.好奇由此推出

10，从而提高身体的抗病能力。

11.笑的十大好处俗话说“笑，十年年轻。”现代医学也认为，笑与人的健康长寿密切相关。笑的好处是：增加肺部的呼吸功能；清洁呼吸道；表达健康的情感；消除神经紧张；放松肌肉；有助于驱散多余的能量；驱散抑郁；减少“社会束缚感”；有助于克服害羞；笑可以帮助人们适应环境，乐观地对待生活。所以有空就笑一笑吧！

12.笑可以增强人的记忆力。科学研究表明，爱笑的人大脑因子活跃，容易接收外界信息，有助于提高记忆力；

13.相当于做了45分钟的运动。

14.这是一种没有副作用的止痛剂。

15.经常笑有益于五种人的健康。

16.笑有利于美容，并通过面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性。

17.微笑十年。经常微笑会让你年轻，精力充沛，无论做什么事都精力充沛，充满活力。

18.你喜欢笑吗？你经常笑吗？下面陈达来告诉你看似简单的“微笑”背后有哪些神奇的功能！

19.微笑可以很快交到朋友。如果想认识一个新朋友，除了兴趣爱好，微笑也可以作为共同语言。微笑可以让新朋友感到陌生，更好地接受对方。

20.微笑有四个好处，即声音好、身体好、运气好、幸福好。微笑是发自内心的快乐的表现。它能让人感觉很好，很开心。微笑是正能量的体现。它能安慰所有的灵魂。微笑是一种美。它能让人无忧无虑地努力工作。微笑是一种幸福，温暖他人，愉悦自己！

21.爱笑的宝宝智商会比较高。

22.逗孩子笑一定要注意几点。吃饭的时候不要逗孩子笑，因为这样容易导致器官里的米粒呛到，会很危险。第一，不要让孩子笑个不停。经常大笑会让你的孩子窒息或者让你的下巴脱臼。记住，你的宝宝正处于发育阶段，一切都很脆弱。第一，睡前不要逗孩子，会让孩子难以入睡，让大脑保持兴奋状态。

23.其次，有利于拥有良好的人际关系。

24.笑可以缓解压力。当你感到有压力时，你可以抽出时间对自己微笑。压力会明显降低；

25.你好，如果你需要针对这样的问题做好营养修复和调理，考虑可能是神经调节的问题，同时注意调整心态。

26.笑的十大好处俗话说“笑，十年年轻。”现代医学也认为，笑与人的健康长寿密切相关。笑的好处是：增加肺部的呼吸功能；清洁呼吸道；表达健康的情感；消除神经紧张；放松肌肉；有助于驱散多余的能量；驱散抑郁；减少“社会束缚感”；有助于克服害羞；笑可以帮助人们适应环境，乐观地对待生活。

27.难怪有人说微笑是成功的先驱。在办公室人际交往中，微笑是员工受欢迎的关键。没有它，即使你在工作中有很好的表现，也很难打开仕途成功的大门。

28.【微笑的好处】(3)有益于肺部健康。笑有利于肺活量的增加，使孩子呼吸更快，呼吸更顺畅，这样身体器官就会没有压迫感，更有利于发育。

29.宝宝出生两三个月的时候，正处于接触人类的懵懂期。这个时候宝宝很容易被逗乐，这样的笑声叫天真快乐反应，可以刺激心脏和大脑的发育。就像一缕曙光照进宝宝的脑海，对早期智力的发展起到积极的促进作用。

30.陌生人友好的微笑。

31.不仅可以快乐，还可以感染别人。

32、河北的健康扶贫政策，让贫困患者病得起！这套“明白卡”转给八个乡镇的亲戚！

33.经常笑肯定会有皱纹。虽然看起来很老，但别人都说是‘人老心不老’。人经常笑，活得开心，天天黑着脸，没什么好处。不要活得太累。

34.而且，微笑还有很多你不知道的好处~

35.想知道自己能长多高！

36.喜欢笑说明这个人是个乐观主义者。

37.在国外，甚至有一个“笑瑜伽”班，这样的班让人训练微笑。实际上，这是一种新的“身心疗法”。有节奏的笑声过后，真的能让人有一种解脱感。虽然人们还不知道

能证实这种疗法到底对身体的健康有多大意义，但是这种“身心疗法”对改善人身体内血流状况，以及增强身体体内免疫系统的功效却已得到确切的证实。就像平时在我们的日常的生活当中，我们看到特别搞笑的综艺节目的时候，哈哈大笑确实是可以很好的放松精神上面的压力，所以，在平时生活中，都要保持一个开心的心情，多让自己笑笑吧！

38、  (2)有利于肝脏健康。众所周知，肝脏是过滤毒素的地方，因此肝脏里会储存很多脏东西。经常笑就会促进肝脏蠕动，不仅有助于消化，还有利于智力的开发。

39、办公室里，微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头，愁容满面的人，更不会信任他们。

40、有助于克服羞怯心理；

41、笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

42、生活中经常笑一笑有益于身心健康，它也是养生最简单经济的方法。让我们微笑去迎接每一天，去面对生活，这样我们的身心会更加健康，生活也会更加美好！

43、“笑一笑，十年少”，这是自古就流传下来的养生方法，简单有效而且方便好做。那么今天我们就来说一说经常笑的好处。

44、它能够使人在高度的焦虑状态中

45、⊙建议你百度一下101影视第一个网址就是里面有你要找的笑的十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。哭长时间会有伤害,也会产生眼袋

46、微信可以让你更健康，身体器官代谢更活跃。

47、笑能散播正能量，一个人微笑代表这个人充满正能量，对于工作或者生活是积极向上的，也会感染到身边的很多人；

48、美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均年龄是9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有9岁。这是因为，爱笑的人更容易建立起积极的人际关系，促使身心和谐。

49、笑，其实也是一种满足，代表着一个人的心境，和生活的状态和精神的状态。

50、人们通过简单的嘴角上扬，即可缓解身心疲惫，释放善意。越来越多的研究表明笑对人的身心健康都具有重要的意义。

51、首先自己心情好了，然后别人也会被你的心情感染而开心，人际关系处好了，事情做起来很轻松，这一天的效率上去了，这一天就这样在欢乐中度过

52、  在宝宝出生两三个月时，处于与人类接触的懵懂时期。这时候的宝宝很容易被逗笑，这样的笑被称作天真快乐的反应，无论是对心里还是对大脑发育都有激发作用。就像一缕曙光投进宝宝的心灵，对早期智力的开发有着积极的促进作用。

53、所以赶快加入Huggies®计划吧~

54、让宝宝开心的笑、快乐成长

55、从而促进和谐人际关系的建立

56、如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。笑就是缓解疲劳的“灵丹妙药”，是延年益寿的“金玉良方”。

57、正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

58、首先，从中医的角度来讲，笑可振动血脉，活血化淤，使人关节、气血等畅通，为健康之妙方，有“笑一笑十年少”之奇妙。

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60、【笑一笑的好处】能够消减血液中有害的毒素

61、微笑可以增强人的记忆力。根据科学家研究表明，一个喜欢微笑的人，头脑因子比较活跃，容易接受外界信息，有助于提高记忆力。相反，如果一个人总是消极面对生活，头脑就会排斥外界信息，记忆力就会减退。

62、促使人的情绪也变得轻松愉悦

63、可见，笑不仅能给生活增添乐趣，还有医疗效果。每天笑一笑所获得的保健效果，是药物远远不能替代的。

64、当人在笑的时候，鼻与口处于涨价的状态，同时肺部也是扩张的，这样可以增加肺活量，当肺吸入大量的氧气，这可以使肺中的二氧化碳及废气排出体外，从而促使肺部的健康。所以，爱笑的人肺肯定是健康的!那么，笑一笑对人体还有其他的作用吗?

65、增加肺的呼吸功能；

66、笑的好处这么多，那还紧绷着脸干什么呢。赶快裂开嘴角笑一笑吧！每天出门之前给自己一个大大的微笑，一天都是精神饱满元气十足的。

67、另外对于肥胖的人群也可以笑一笑，因为人在小的时候身体大部分的肌肉会抽动，笑一分钟相当于运动半小时以上，如果每天开心10分钟左右，则瘦身真的是一件非常轻松的事情。所以，想要减肥的人群最好在平时多笑笑，说不定身材会越来越好！

68、  笑容少的孩子会怎样呢？

69、也感染着每一个微笑接收者

70、所以说，知足常乐，是一句真理一般的话。

71、还能够锻炼肺的呼吸功能

72、  (4)更加强健。多笑不仅可以使面部得到锻炼，胸肌、腹肌也会一起参与，难怪有人说：“我笑的肚子都疼了！”这时你的腹肌参与了锻炼呢。这样看来，多笑还可以锻炼孩子的体格呢。

73、心情好精神好状态好皮肤就会好给人印象就好做事情就顺利顺利了心情就好高兴了就会笑然后又什么都好……形成良性循环

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75、正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

76、拥抱则是宝宝的第一份礼物

77、呵呵，笑一笑十年少，多笑笑总是有好处的。主要是心态要放平衡，面对事情不要去钻牛角尖，好好和身边的人相处，多多沟通，没事出去逛逛，听听音乐，海边坐坐，没海就去江边。那样你就会觉得过得非常的开心。

78、笑还能增强抵抗肿瘤细胞的能力。美国神经免疫学家的最新科学研究结果表明，当人们大笑时，体内产生的吞噬细胞显著增加这些细胞积极参与搜寻和杀死肿瘤细胞的活动。

79、笑是长寿秘方。荷兰科学家发现经常笑的人，预期寿命相对较长，乐观生活的人的死亡率比悲观生活的人低45%，心血管疾病的死亡率甚至要低77%。

80、那么各种情绪为什么会对身体产生影响呢？因为喜、怒、哀、乐、悲、悚、恐、惊等这些情绪产生以后，它对应的五脏六腑：心、肝、脾、胃、胆、肾等器官功能都会有影响、它们对应的反射区、所主的经络就会堵塞、气血运行就会不畅。

81、  (1)有利于心脏健康。宝宝经常笑能使器官放松，心情愉悦，有利于血液循环，使心脏血液供应充足。

82、经常笑一笑，还能使乳房部扩张，肺活量增大。特殊是清晨锻炼时，若能开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中氧气，呼出二氧化碳，加快血液循环，从而达到脏腑气血调和、情绪稳定的目标。

83、从我们出生降临开始就会笑，但是很少有人知道，笑其实是一种很好的锻炼。根据统计，每笑一声，从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。笑100次，有助于促进血液循环和心脏肺功能的运动，相当于10分钟的划船效果。长寿的人大多具有超过一般人的心理优势，其中一项就是笑口常开。

84、能缓解压力，拉近人际关系

85、笑能促进呼吸，使肺部扩张，呼吸变深且均匀，同时也能增强咳嗽的自我保护作用。

86、笑能促进呼吸，使肺部扩张，呼吸变深且均匀，同时也能增强咳嗽的自我保护作用。

87、经常笑一笑，肌肤是这样的

88、美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉•普莱斯曼表示：“面带笑容的受试者，心率下降得更快，压力也减轻得更快。”试着面带微笑，就能将开心的能力掌握到自己手中。

89、微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走人对方的心底。

90、如果你注意观察的话，会发现微笑能够促进身体的新陈代谢，在微笑的时候，可以不断加深心脏收缩能力，在这过程中，心脏的活动能力不断加强，血液流动速度明显加快，心脏功能变得更强，自然更加健康了。

91、首先，有利于身体健康。

92、最后，爱笑的人运气都不会差。

93、  为什么爱笑利于智力开发？

94、100%技能培训/审核

95、当然好啊！笑一笑，十年少哦！爱笑的人一般运气都不会蛮差的，一个人的笑容往往总是受人欢迎的，换个角度想想，我们出去遇到的人，不管是生人还是熟人，在和对方说话的时候，肯定喜欢看到面带笑容的人，而一脸愁容的人你看到他，都会影响到自己的心情的，人都喜欢看到美好的一面的，看到对方的笑容，自己也会很开心的，喜欢笑的人一般身上都会具备一种正能量的气息，还有蛮阳光的一种气质，给人的感觉很舒服的，在生活里，多笑一笑，日子也好过些的。

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97、俗话说“笑一笑十年少”，笑是一种积极的情绪，脸上经常挂满笑容的人，心态都会比较好一些。笑对人的身体也有很多好处，比如强心健脑、帮助美容、预防疾病等。

98、帮助燃烧脂肪，消耗能量

99、研究人员将被试人员随机分为两组，一组要求看幽默视频，另一组看无聊的纪录片，同时测试他们对疼痛的耐受程度，比如双手忍受冰冻的能力，或使用压力型血压计测量胳膊忍受压力的能力。结果发现，看完幽默视频的人耐痛极限值上限有所提高。

100、笑预防糖尿病的妙方，最新科学研究结果表明，糖尿病患者也可以从笑声中受益。当他们微笑时，他们的血糖水平相应下降。

101、通过微笑，可以让大脑变得更加活泼，显得更加快乐，在大脑神经传递过程中，可以不断提升人们的记忆力，记忆力不断提升，大脑思维活力明显加强。