关于幸福的经典心理学语录

关于幸福的经典心理学语录

　　【1】、 【心理学微语录】我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

　　【2】、 【心理学微语录】我们都在最没能力给别人承诺的时候遇见最想承诺的人，也在为了理想不得不前进的时候遇见最想留住的人。

　　【3】、 【心理学微语录】总有一天，你的父母不再能理解你所学的东西，他们只能在电话里让你保重身体，然后一边垂垂老去，一边盼你回家。年少时总觉得要离家远远的才好，现在一开始觉得离得越远心中越是牵挂。就是因为这些千丝万缕的牵绊才明白了什么才是幸福。

　　【4】、 【心理学语录】曾经，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下远离的人，放不下当初的事，放不下失去的物;放不下一截光阴，放不下某段回忆;放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。

　　【5】、 【心理学语录】学会知而不言，因为言多必失;学会自我解脱，因为这样才能自我超越;学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白;学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目;学会放下，因为只有放下才能重新一开始;学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中找求希望，在悲观中找求快乐。

　　【6】、 【心理学语录】不要把你的快乐寄托在别人身上。每个人各有自己的生命追找，这一刻他拉起你的手，下一刻他可能转身而去：无论别人的真心有多少，他都没有理由扛起你生命的责任。只有你，才能让你自己，真正快乐。

　　【7】、 【巴纳姆效应(暗示效应)】一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得"每一分钟都有人上当受骗"。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为"巴纳姆效应"。

　　【8】、 【心理学语录】愿我们都不会把所有别人对我们的好，视为理所当然。因为知足，会更接近幸福。生命中，有一个人可以去惦念，是缘分;有一个人可以惦念自己，是幸福。能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。

　　【9】、 【心理学：让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落与空闲的时候，你最能静下心来学习;②做一个简单的人平与而执着，谦虚而无畏;③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实虚伪一下，大家谁都不喜欢硬邦邦的人;④懂得倾听别人的忠告懂得分辨别人的赞美;⑤不要太八卦。

　　【10】、 【心理学微语录】以前觉得自己性格能与很多人合的来，什么样的朋友都能结交;后来明白结交朋友或许不难，难的是变成知己。人与人之间真的有磁场这回事，一接触就能感觉出来。有些人能与你一见如故，有些人与你永远不会深交。不是不好，只是磁场不合。所以能遇到对味的人，真的挺幸运的，感谢相遇吧。

　　【11】、 【心理解析】如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会与他共鸣，并且被他吸引过来;同样的，如果一个人总是带着悲观的、愤世嫉俗的思想频率，那么，难怪这个人常会有倒霉的事发生在他身上。

　　【12】、 【早点起床，人更苗条】英国心理学协会研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。研究负责人表示，太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。

　　【13】、 【心理学语录】你是幸福还是不幸，欢乐或痛苦，其实往往在于一念之差。也许一秒钟之前你还觉得自己很不幸，突然之间你想通了，似乎一道幸福的大门打开了，让你瞬间从地狱步入了天堂，所以每天多给自己一些正能量，你就离不幸与痛苦越来越远了。

　　【14】、 【心理提醒：五招提高你的自制力】1.多考虑长期后果，不贪图短期快乐;2.当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来;3.确立切实可行的小目标;4.不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人与睡眠不足的人自控力更差;5.坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑能将其视为日常活动。

　　【15】、 【心理文摘：等一等，让灵魂跟上来】感知幸福的能力，需要灵魂与身体一起在场。等一等，让灵魂跟上来。

　　【16】、 【心理学语录】我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容;我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他不知道你走的路，你心中乐与苦。

　　【17】、 【心理学语录】人在十七岁的时候是一个转折。在此之前，所有的快乐与悲伤都与这个世界没有关系，那都是你与生俱来的东西。在此之后，你就会被逐渐打磨成一个傻×，快乐也好，悲伤也好，都是这个世界按照一定比例分配给你的。

　　【18】、 【心理探找——婆媳关系】婆媳关系的好坏，绝对与做儿子的有关。儿子强势，婆媳都会礼让三分，反而容易团结;儿子懦弱，母亲喜欢出面保护，媳妇往往也会受委屈，向丈夫抱怨。丈夫没有能力解决，只能更加头疼，母亲看到儿子郁闷，会更加讨厌媳妇。

　　【19】、 这里还有个很隐秘的心理学游戏，当你的好态度传染给别人，别人就会喜欢你。

　　【20】、 【心理舒缓】我们在一起的时候，我总是放大了你的好，当现实与幻想形成落差，终于明白了什么是黯然伤神;我们分手的时候，我又放大了自己的悲伤，沉浸在琐碎的记忆里，心底的痛，无以言表......走一起是缘分，一起走才是幸福。

　　【21】、 【心理学微语录】哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望而已。

　　【22】、 【心理学语录】你改不改变努不努力，影响不了别人，而是你自己。别人不喜欢你，可以随时忽视你的存在，若是因为别人的忽视而自暴自弃放任自己堕落自己，过得不好的只是你自己，不要让任何人成为你不思进取的借口，没人会理你的，你只有变得更好更完美，你才有资格影响别人，别人才会重视你尊重你。

　　【23】、 【心理学语录】我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言，总是去掩饰自己内心的恐惧，总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。

　　【24】、 【心理学语录】这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下与颐指气使。

　　【25】、 【心理学语录】无论我们走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管我们正经历着怎样的挣扎与挑战，或许只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来的美好。

　　【26】、 【心理学语录】虽然我们从最初的简单渐渐地走向了复杂，但是再从复杂走回简单，这是一门必修课，否则，我们会迷失自己，并看不清幸福在哪里。拥有一颗快乐的心，你见到的都是草长莺飞;心中满是忧伤，你见到的就都是肃杀凋零。存好心，做好事，微笑挂满两腮才是正道。

　　【27】、 【心理学微语录】我们总在不断的记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。我们应该把生命浪费得更有意义些。我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。上帝让我们习惯某些东西，就是用它来代替幸福。但我们竟然，一不小心就习惯了生命本质的空虚。

　　【28】、 【心理文摘：拿两千块的薪水，要有一万块钱的范儿】我最大的快乐是，我通过努力，过的每一天，都是我想要的。不要总是抱怨社会，他人对你不公。你如果不从内心里感谢资本家给剥削你的机会，你就永远不会拿两千块钱，成就你一千万的事业基础。

　　【29】、 【心理学语录】人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持与放弃间举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。

　　【30】、 【心理学语录】执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。世间，若有人呵护你的痛楚，那就更疼。没有人，你欠矜贵，但是坚强争气。

　　【31】、 【心理学语录】一个有缺角的圆，第一次找到合适的一角时错失了机会，第二次又因用力过猛而摧毁了那一角，最后终于得以完整，却发现完美的圆，因滚得太快而失去了沿途风景与原来的快乐，最后，他幡然醒悟：成熟，是时光的雕刻，原来不完美才是最大的完美。

　　【32】、 【心理格言】心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中的那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，错过了风，我们会收获雨;错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。

　　【33】、 【心理文摘：你无法做个人人都喜欢的橘子】岂能尽如人意，但求无愧我心。相信我，这样想着，你会轻松快乐许多。

　　【34】、 【心理学语录】只有你的快乐与幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。

　　【35】、 【心理学语录】衡量一个人是否幸福，不应该看他拥有多少高兴的事，而应该看他是否正为一些小事烦恼着。只有幸福的人，才会把无关痛痒的小事挂在心上。那些经历着大灾难的人是无暇顾及这些小事的。也因此在失去幸福以后，人们才会发现他们曾经存在。

　　【36】、 【心理学语录】只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

　　【37】、 【心理学微语录】如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。

　　【38】、 【心理学语录】幸福就是，找常的人儿依旧。在晚餐的灯下，一样的人坐在一样的位子上，讲一样的话题。年少仍旧叽叽喳喳谈自己的学校，年老的仍旧唠唠叨叨谈自己的假牙。厨房里一样传来煎鱼的香味，客厅里一样响着聒噪的电视新闻。

　　【39】、 【心理学语录】喜欢那些具有植物一样品性的人，她们所言所行没有丝毫浮夸，带有自然真诚的气质。亦似花，静静开悄悄落，有阳光即可按自己的方式生长，与世间太无瓜葛。无须倾城色，只涤尽千尘。

　　【40】、 【心理微语录】愿你快乐，拥有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他时，只觉那是一场与自己无关的戏，而他还在他的局限里挣扎，而你早已抽身且光彩动人。

　　【41】、 【心理学语录】我们常常看到的风景是：一个人总是仰望与羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望与羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，却常常在别人眼里。

　　【42】、 【心理故事】百货公司的香水，95都是水，只有5%不同，那是各家秘方。人也是这样，作为95%的东西其实是很像的，比较起来差别就是其中很关键性的5%，包括人的养成特色，人的快乐痛苦欲望。香精要熬个五年、十年才加到香水里面去的;人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己的味道，这种味道是独一无二的。

　　【43】、 【心理学微语录】在不幸的源头，总有一桩意外。在幸福的源头，总有一桩巧合。

　　【44】、 【心理学微语录】心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着快乐，一间住着痛苦。人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。

　　【45】、 【心理学语录】每一次放弃都应该是一次升华，否则就不要轻易放弃;每一次抉择都应该是一次成长，否则就不要轻易抉择。有遗憾意味着我们可以进一步努力，有缺失意味着我们可以进一步完美。当一个人感到自己什么都不缺的时候，也就没有前进的动力，也就品味不到通过努力而获得的喜悦，就离幸福慢慢远了。

　　【46】、 【心理学微语录】年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。当初都是一群人上路，后来都需要一个人独处。都曾希望任何人给自己发短信，拿起手机却又不知道应该打给谁。但只有经过了这段，才有回忆的笑谈。

　　【47】、 【心理建议：你应改掉的五个坏毛病】1、喜欢拖延：不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习;2、轻率与疏忽：许多人就败在这一点上;3、畏缩：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危险;4、优柔寡断：害人害己，会使整个团队都失去信心，甚至造成混乱;5、尽信书：看书是获取经验的捷径。

　　【48】、 【心理学微语录】理想并不是一种空虚的东西，也并不玄奇，它既非幻想，更非野心，而是一种追求真美的意识。

　　【49】、 【心理学语录】有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是继续前行，若你停下企图拼命对他们证明自己，那将丢失原本属于自己的风景。

　　【50】、 【心理学语录】幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。

　　【51】、 【心理学语录】一个人幸福快乐的根源在于他愿意成为他自己。不要去做若当初做了另一种选择这种无意义的假设。你手里握着的，你所厌倦或者习以为常的或许正是他人渴求的。所以要快乐，要感恩，要安静享受现在拥有的一切。

　　【52】、 【心理学：做人原则】1、能不骂人，就不骂。一旦骂，就往死里骂;2、骗我可以，但不要被我知道;3、我可以容忍，但别超过我的底线;4、我可以装傻，但别以为我真傻;5、不做第三者，即使再喜欢;6、不喜欢就是不喜欢，说啥也没用;7、任何的真话，我都能接受;8、对于装X者，不留脸面。

　　【53】、 【心理学语录】以前不知道未来的路是什么，所以做很多事都觉得没底气，脚步轻，迈步小，时不时回望来路。后来实在没有别的选择，只能把精力都贯注在一件事上，用力走，跨大步，久了突然回望，发现居然有了一条路。也许，自己喜欢的路，不是找到的，而是走出来的。

　　【54】、 【心理学语录】对物质的过度贪念与与别人不切实际的比较是现在很多人不快乐不幸福的根源。其实物质能满足的仅仅是自己的虚荣心而已。说到底，住豪宅还是住公寓，里面发生的故事依然是那个样子;背LV还是背麻布袋，里面装的垃圾都差不多。其实除了你自己与外，没人会真心在乎。

　　【55】、 【心理学语录】别总以为内向话少的人都有内涵，外向的话唠就一定肤浅，内向的人即使有丰富的内心世界，但接触的外界圈子一定局限，人格魅力往往是建立于足够的交流沟通之上，排除因专注而绝世的高人，外向的人除了有时候稍嫌聒噪，其幸福感与正能量一定高于内向者。

　　【56】、 【心理学微语录】喜欢照顾别人的人，其实也同样需要别人的关心。

　　【57】、 【心理学语录】其实谁都不想发脾气，赌气不过是为了看看对方会为自己退让多少空间。我们都有这样一个习惯，闹矛盾时喜欢说话带刺，喜欢不理不睬。懂得你的人会为你放下架子，不懂你的人，维持了僵局，失望的只有你自己。

　　【58】、 【心理测试：现在的你幸福吗?】题目：如果你误闯一间黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下毒?

　　【59】、 【心理教会你】一个人真正的强大不在外表，而在内心。一个内心越强大的人外表往往越平与，反倒一个内心越脆弱的人越喜欢把外表装扮的越强大，这种装出来的所谓强大不仅让别人不舒服，也让自己很难受。一个人要想达到真正的强大，先从追求外表的平与一开始吧。

　　【60】、 【心理学语录】沉默，是生命的沉淀剂，让我们混浊的心，趋于清澈透明。没有多少人牵挂你的哀乐喜怒，对某此人而言，你挫败了、失意了，他会替你难过;如果你成功了、得意了，他会更难过。无论怎样，你是你，让你的心灵轻松快乐，才是你生命唯一的本真。

　　【61】、 【心理学语录】别逢人诉说了，没用的。旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。如真的有那么个值得倾诉不幸的人，你面对着他，未及开口，已无声哽咽。能够让你不用哭着说出伤痛的人，都是不需要说的人。这一生，陪着我们一同欢喜的该是身边全部人，陪着哭的仅一个人就好。

　　【62】、 【心理学微语录】如果一个人喜欢历史与哲学，心就会变得强大无比。因为历史讲永恒，时间上的永恒;而哲学讲无限，范围的无限。有了永恒与无限，别人无奈时，你就会释然;别人恐慌时，你就会勇敢;别人无知时，你就会清醒。

　　【63】、 【心理发现：其实你是幸福的】1大早被闹钟吵醒，说明还活着;2不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业;3收到一些短信，搓搓麻将吃饭聚聚，说明还有朋友想咱;4上司的话十分刺耳，说明老板在关注我;5衣服越来越紧，说明吃得还算营养;6很想休息但没批准，说明还有位置离不开你。

　　【64】、 【心理学语录】孤独是这样的：你渴望被理解，但遇不到同频率的人，那不如不被理解。就像是有时候很烦想要找个人倾诉，但真一开始倾诉了又发现不如不说。没有人喜欢孤独，但比起别扭地相处，喜欢独处。到最后你会明白，只有面对好孤独，才能找到自我与世界的相处方式。

　　【65】、 【心理素质决定寿命长短】各国长寿地区、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随与。人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。

　　【66】、 【心理文摘：也许，这就是成熟】学会了成熟处事，即使是装出来的。学会了不想着依赖别人，做好自己，让别人依赖你。学会了口是心非，看到自己喜欢的人与别人在一起，请祝福。岁月不宽宏，我们终于在一次次跌倒，走错，擦肩之后，不可避免的成熟了。

　　【67】、 【心理学语录】要把握每一天，享受每一天，不恐惧衰老，不害怕改变与失望，无论多少岁，都可以时尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的机会，只要你不放弃。

　　【68】、 【心理阅读】快乐不在于拥有得多，而在于计较的少。该舍去的时候，就要勇敢地舍去，因为学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。

　　【69】、 【心理学微语录】上苍真的很公平，命运在向你关闭一扇窗的同时，又为你打开了另一扇窗。世上的任何事是多面的，我们看到的只是其中的一个侧面，这个侧面让你痛苦，但痛苦往往可以转化。任何不幸，失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。

　　【70】、 【心理阅读】在这个城市，总有那么一些人，习惯否定自己。充满了挫败，抑郁。看不到自己的价值，这也不好，那也不好。然后羡慕着别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。

　　【71】、 【心理学微语录】大半的人在二十岁或三十岁上就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。

　　【72】、 【心理学语录】有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去;有些人，只是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

　　【73】、 【心理学微语录】朋友这种关系，最美在于锦上添花，热热闹闹庆喜事，花好月更圆。朋友之最可贵，贵在雪中送炭，不必对方开口，急急自动相助。朋友中之极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，细水长流。

　　【74】、 【心理技巧：你怕麻烦别人吗?】其实这并不好。相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。这个有意思的现象被称为本杰明富兰克林效应。

　　【75】、 【心理学语录】没人喜欢你，没人搭理你，没人约你，没人站在你的角度考虑问题。没人等你，没人陪你，没人想到你，没人站在你的身后鼓励你，这些都不值得抱怨，只是我们生命中一件又一件再自然不过的事。没有人关心不是孤独，面对悬崖声嘶力竭呐喊，无人回应才算孤独。

　　【76】、 【心理学语录】当幸福近在咫尺的时候，我们总看不清它是什么，不懂珍惜，不作选择。只有当它离开了，我们才摸着心痛的地方恍悟：原来，我们曾那样接近过幸福。

　　【77】、 【心理学微语录】人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

　　【78】、 【心理学语录】发现过往最吸引我最感动我的，并不是曾经享受过最甜蜜、最强烈的乐趣的时刻。这种短暂的心醉神迷因太过强烈刺激，都不过是生命中稀稀疏疏的点。所怀念的幸福是种简单持久的境界，本身并无强烈刺激之处，但它持续愈久魅力愈增，最终在时间中得到一种极致的幸福。

　　【79】、 【心理微语录】幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。

　　【80】、 【员工语录】人员辅导的海豚5法则：1、针对需求;2、找出方法;3、密集训练;4、陪同练习;5、事后测验，心理学家深信只要21天大部分人都可能改变。比对目前我们最普遍的员工辅导方法：发现问题、通知对方、进行辅导，我们最喜欢也最擅长的只是进行教化，讲一堆大道理，却忘记要改变一个人，还需要激化、强化与固化。

　　【81】、 【心理提醒】不管在任何环境之下，都不要忘记你最原来的样子，要学会忍耐，学会收敛。不要为了逞一时之快，而忘了后果。是金子总会发光，黄沙掩不住珍珠的光华。等到有一天，你回过头来看的时候。你会发现你留下的不是只有痛苦与快乐，还有很多其它的东西。

　　【82】、 【心理学语录】孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人，因此有时反而归属甚佳。最终被痴迷于它的人带走。对喜欢的东西沉着镇静，内心笃定，这也是自信的一种。要或不要，又有什么关系。

　　【83】、 【心理建议】走自己的路，让他们去说吧。——因为他们反正是要说的。你的幸与不幸并不关他们的痛痒，他们不过是拿来做茶余饭后的谈资罢了。所以，你完全不必理会他们，尤其在关涉你自身命运的问题上要自己拿主意。须知你不是为他们活着，至少不是为他们茶余饭后的闲谈活着。

　　【84】、 【心理提醒：放弃这些，也许才能更快乐。】发怒——是用别人的错误惩罚自己;烦恼——是用自己的过失折磨自己;后悔——是用无奈的往事摧残自己;忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己;孤独——是用自制的牢房禁锢自己;自卑——是用别人的长处抵毁自己。

　　【85】、 【心理学微语录】幸福的人都喜欢沉默。一直喋喋不休说自己如何幸福的人一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。最重要的是，选择最适合自己的方向，一意孤行走下去。找到生命中最确定的信息---那些相似的人或事物终会走到一起，那些不相似的人或事物，终会背道而驰。

　　【86】、 “贝勃定律”是一个社会心理学效应，说的是当人经历强烈的刺激后，之后施与的刺激对他(她)来说也变得微不足道。在幸福中长大的人，往往生在福中不知福。

　　【87】、 【心理坦露】有些习惯，终究要用一生的时光改变。就像某些不可言明的怀念。往往在夜深人静时，轰然来袭。刺痛到心底最柔软的地方无力挣扎。不是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福。不是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞与温柔话语时而失神很久。

　　【88】、 【心理学微语录】我们都在犯同一个错，与喜欢的人吵架，与陌生人讲心里话。

　　【89】、 【心理学语录】那时候我们说话都喜欢用终于，就像终于放假了，终于毕业了，终于离开这里了，终于过年了，仿佛任何的告别都象是一种解脱。最后我们才发现，那些自以为是的如释重负，才是让人想念的东西。没什么会等你，就像所有的曲终人散与分道扬镳，到最后可惜的不是离散，而是没有好好地与那些告别。

　　【90】、 【心理学语录】都说心宽路更宽，反之亦然，路宽心也宽。面对大山大水，才知道自己的渺小，看苍穹变幻，才明白无常聚散，才学会放下。一颗心可以很小，也可以无限大，做人的格局大些，看远些，心也宽，路也宽，也就快乐些，也才可以走远些。

　　【91】、 【心理学语录】真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你;你在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。

　　【92】、 【心理学微语录】所谓的幸运，就是当你准备好了的时候，机会来了。

　　【93】、 【心理学语录】挫败使人苦痛，却很少有人利用挫败的经验修补自己的生命。这份苦痛，就白白的付出了。小聪明人，往往不能快乐。大智慧人，经常笑口常开。伤心最大的建设性，在于明白，那颗心还在老地方。造化弄人，人靠自我的造化弄天。

　　【94】、 【心理学微语录】后来因为年纪，因为距离，因为朋友圈的关系，因为各种原因，很难再说出一句我喜欢你。而那时才会怀念起当初的狂热饱满与肆无惮忌。你说真可惜，我们怎么都渐渐丧失了喜欢一个人的能力。其实我们只是多了保护自己的警惕，习惯了远远旁观的淡定。

　　【95】、 【阿伦森效应】心理学家曾做过这一个心理实验：让4组人对某人进行不同的评价，从而找出最佳效果的褒贬顺序。第一组始终对这个人赞扬有加，第二组始终对这个人贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。对数十人做过此实验后，发现绝大部分人对第四组最有好感，而对第三组最为反感。阿伦森效应告诉人们：朋多数人喜欢褒奖不断增加，批评不断减少。

　　【96】、 【心理建议：做最真实的自己】山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比;风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿。你认为快乐的，就去找找;你认为值得的，就去守候;你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。别太在乎别人的看法，做最真实最朴实自己，依心而行才能无憾今生。

　　【97】、 【心理学语录】因为有的门关上了，你才不得不找找新的路;因为有的人离开了，你才不得不遇上新人;因为不断被否定与拒绝你才一开始自我肯定与接纳之路。总有一天你会发现：正因为有的门关上，才发现了真正适合自己的路;正因为有人离开，才遇上了真正能给与你幸福的人;正因为被否定，才找到真正的自己。

　　【98】、 【心理微语录】那些别人的绚丽夺目之下所隐藏的东西，是你该庆幸，你不曾拥有的。

　　【99】、 【增减效应】人们最喜欢那些对自己的喜欢显得不断增加的人，最不喜欢那些对自己的喜欢显得不断减少的人，心理学家们将人际交往中的这种现象称为“增减效应”。

　　【100】、 【心理学语录】有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。

　　【101】、 【心理学微语录】人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福;就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

　　【102】、 【心理学语录】人之所以会心累就是常常徘徊在坚持与放弃之间举棋不定;人之所以会痛苦，就是追求的太多;人之所以不快乐，就是计较的太多;人之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。其实痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，学会放下，别让自己活得太累。

　　【103】、 【心理学微语录】只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

　　【104】、 【心理阅读：复杂永远拼不过简单】人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉;在够着够不着的世界里，纠结，迷乱;然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。

　　【105】、 【早教明道】无条件积极关注：一个人健康、完整的人格是如何形成的?心理学家罗杰斯指出：最基本的必需品就是在婴幼儿期得到父母无条件的积极关注。无条件积极关注，是自我发展的重要方式之一。它是一种没有价值条件的积极关注体验。即使自我行为不够理想时，仍能觉得自己受到他人的真正尊重、理解。

　　【106】、 【心理学语录】一个人如果充满了正面，快乐的思想，那么好的人事物都会与他引起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，一个人如果老是带有悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么这个人常有倒霉的事发生在他身上。当你真心想要一样东西的时候。全宇宙就会联合起来帮你达到想要的东西。

　　【107】、 【心理建议：帮助别人】你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。

　　【108】、 【心理微语录】愿你快乐，拥有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他时，只觉那是一场和自己无关的戏。

　　【109】、 【心理学微语录】微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。

　　【110】、 【心理发现：可能毁掉我们的九样东西】一、没有责任感的享乐;二、不劳而获的财富;三、没有是非观念的知识;;五、没有人性的科学;六、没有牺牲的崇拜;七、随性而出的暴躁;八、没有理性的盲从;九、没有克制的喜欢。

　　【111】、 【心理学微语录】真正喜欢的东西，总会铭刻在生命的细节之中。

　　【112】、 【心理阅读】幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。

　　【113】、 【多看效应】这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为多看效应.在人际交往中，如果你细心观察就会发现，那些人缘很好的人，往往将多看效应发挥的淋漓尽致:他们善于制造双方接触的机会，已提高彼此间的熟悉度，然后互相产生更强的吸引力。

　　【114】、 【心理提醒：如何让身边的人喜欢你】一、不在别人面前抱怨“无聊”，你越说“无聊”别人越觉得你无聊。二、气质是关键。如果你学不来时尚，那就宁愿质朴。三、与别人交谈时，笑容是杀伤性最大的一种秘密武器。四、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

　　【115】、 【心理学语录】看见一个人，你是不是喜欢，遇见一件事，你是不是赞成，一开始你是会有一个直觉的，你要相信这个最初的直觉，它往往是正确的。你要记住，直觉是你的天性与全部经验在瞬间发出的声音，而观念多半是接受社会成见与他人意见的结果。所以，理应直觉优先，尽量不从观念出发看人处事。

　　【116】、 【心理学语录】旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。遇见不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服种种的困难，听听不同的语言，在我都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。看，听，阅历就更丰富了。

　　【117】、 【心理学语录】这世上除了父母，再没有人会无缘无故地对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。

　　【118】、 【心理学语录】这个世界有时候硬邦邦的，有时候软塌塌的。当我们开心、伤心，当我们希望、失望，我们庆幸心里总唱着一首歌，让硬邦邦的世界不至硬进心里，让软弱的心不至倒塌不起。

　　【119】、 【心理学微语录】左右逢源的人与谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。

　　【120】、 【心理学语录】有种强烈的幸福叫做真实。没有顾虑，想哭哭，想笑笑，想发疯搞怪就发疯搞怪，生气了就破口大骂，做事如此，做人也如此那将多么的开心。只是，有胆量坚持这么做的太少了，我们骨子里有两种东西，从众与卑微，让我们压根不敢去尝试。