【人心禅语】很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。

不要在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。

要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。

很多时候，我们对自己和他人都太过苛刻。

我们只记得鞭策自己和他人实现我们的欲望，却忘记这些欲望不尽合理；我们常常愤恨于自己和他人没有按照我们想象的方式做人做事，却忘记了我们并不代表真理，不代表法律，更不代表标准——我们只是跟其他人一样的凡人，并没有裁决他人生活的权利。

承认自己是不够完美的芸芸众生之一，作为凡夫的我们，当然可以允许自己失败，更可以允许别人犯错，毕竟，每个人都在成长的路上。

【顿悟人生的禅语】很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋；我们有梦想，但缺少了思想。

我们沉湎于物质中纠缠，沉浸在欲壑中挣扎，到头来身心俱疲，精神迷惘，恍如梦境。

我们是不能忽视心灵的需求的，只有心灵的力量才能让我们在困境里坚韧，在挫折前奋起，在颓废中振作，在迷途上清醒。

很多时候，我们在责怪别人时，恰恰是因为自己站错了地方。

在面对一件事时，我们往往只看到自己的利益，而忽略了别人的利益，所以总认为自己是对的，而别人是正确的。

如果大家能换一个角度，站在别人的位置思考问题，结果就会大相庭径。

你会惊奇地发现，世界变得美好了，人心变得善良了，生活变得快乐了。

【佛家看透生死的禅语】很多时候我们的悲喜得失皆在一念之间，向左转凄风苦雨，向右看日暖花妍。

对于外界他人，我们无须求全苛责。

白璧微暇仍为上品，千淘万漉才算人生，就让伤害锤炼你的心志，羁绊丰满你的羽翼，欺骗浇灌你的智慧，藐视滋养你的自尊，遗弃支撑你的独立，溃败锻造你的灵魂……把风雨当美景，风雨过后有彩虹。

很多事，不是你想，就能做到的。

很多东西，不是你要，就能得到的。

很多人，不是你留，就能留住的。

不要把什么都看得那么重。

失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。

放开执念，随缘是最好的生活。

【洗涤心灵的禅语】很多事我们自以为举足轻重，却能够随着时间的冲刷，在我们念念不忘中被我们慢慢地遗忘；很多人我们自以为刻骨铭心，却可以伴着情感的流逝，在我们朝思暮想中和我们渐渐地走远。

这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的，过好今天的生活，呵护时下的爱。

很少有人能够清醒地看到自己的缺点，用有些人的话来说，眼睛是用来看别人的，而对于自己来说，仿佛并没有什么太大的缺点。

所以，留一只眼看自己，多看看自己的缺点及优点，让我们学会反省，学会宽容别人。

留一只眼看自己，可以让自己清醒地意识到自己所存在的问题，并且，让自己尽力往好的方向改正。

【禅语早安心语】很小很小的时候，我们都曾立志，要做一个怎样怎样的人，都曾天真的以为，只要发奋、努力、好好做人，愿望就可以达到。

要到很久很久以后才发觉，原来，等待着整治我们的，是命运模子，不管愿不愿意，便套将上来挤压。

我们忍着疼痛在夹缝中畸怪地存活下来，同我们原来的样子，已有着很大的出入。

恒东法师：解脱，不能靠他人，只能靠自己。

事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。

醉心于功利，便会被“名缰利索”所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。

欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。

解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。

【一日一禅语录集锦】恒东法师：没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾。

不必在乎自己的平凡，因为平凡使生命更加真实；不必在乎未来会如何，因为只要肯努力，未来就一定不会让我们失望；不必在乎别人如何看待自己，因为只要自己堂堂正正，就一定能赢得别人的尊重；不必在乎得失，因为人生本来就在得失之间徘徊往复。

恒东法师：你的心，如果每天都落在那些是非、有无、来去、对错、你我之中，就永远得不到寂静。

每个人的世界，其实都是自己造就的，不应怨天尤人。

试着把那些“都是别人的错”的念头，换成“都是我的错”。

那么从反思，自省，改善自己的那一刻起。

就是心寂静自在的时刻。

【静心禅语】恒东法师：平和是待人处事的一种态度，也是做人酌一种美德。

平和既是一种修养，又是一种工作方法。

平和的人，从不被忙碌所萦绕，闲时吃紧，忙里悠闲。

待人不严，教人勿高。

宽严得宜，分寸得体。

身心自在，能享受生活之乐趣。

平和的人生，是和谐的人生，健康的人生。

恒东法师：热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心；冷落时存一份热切向上的心，就会享受到真正乐趣。

最好的功德莫过于慈悲心；最甜蜜的快乐莫过于心灵宁静；最清净的真理莫过于了解无常的真谛。

气象要高旷不可疏狂；心思要缜密不可琐屑；趣味要恬淡不可偏枯；操守要严明不可激烈。

【经典禅语】恒东法师：人生的七味心药：“心善，善乐好施；心宽，宽大为怀；心正，正大光明；心静，静心如水；心怡，怡然自得；心安，安常处顺；心诚，诚心诚意。”

心是人生的方向，苦和乐的坐标。

让自己快乐起来，让自己真正的活在世界里，眼泪不能代表你是正确的，只有你的微笑才是人间正道。

恒东法师：人生苦短，经不起漫长的等待。

很多事情，都被一个“等”字荒废了：等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件......等来等去，只等来满腔悔恨、一头白发。

谁也无法预知未来，及时行动才是王道，否则，很多事情可能会一等就等成了永远。

想做的事就赶紧去做，不要给生命留下太多的遗憾。

【禅语静心】恒东法师：人生有四苦：一是看不透。

看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。

二是舍不得。

舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。

三是输不起。

输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。

四是放不下。

放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

恒东法师：人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。

人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

【心灵平静的禅语】恒东法师：如果一个人只会引用佛菩萨说的话，自己不悟，就好像只会数佛菩萨的珍宝，自己没有半文钱。

如果一个人只会引用祖师的公案，自己不开启，就好像只会说祖先美丽的花园和壮美的河山，自己没有一块地。

习禅的人要以祖师为灯，也要以自己为灯。

念佛的人要以佛菩萨为归依，也要做自己的归依处。

恒东法师：做一个坦荡的人，做一个真诚的人，做一个善良的人，做一个有尺度的人。

人活着，一份自然再加一份真，人要善良，但更要有尺度，还要辩得清是非，不是所有的人都能成为朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是发善心。

做人不要斤斤计较，但要有原则。

他人有过，不究；于人有恩，不念。

【佛家经典禅语静心】恒复法师：物有阴阳，人有两面。

看人优点者—聚阳，即积极的，乐观的；看人缺点者—收脏，即消极的，悲观的。

不要试图去改变别人，而是要扩大自己的包容心，怨是火海，管是刀山，痛苦的根源是人的要求太多！心存善念万物皆美，心能安静道法自然，幸福的一天从欣赏别人开始！

恒和法师：别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

看淡一点，时间会冲淡一切的。

不要把所有的情感都看得那么真切，那都是暂时的缘分。

不要把所有的伤感都向他人倾诉，影响大家的情趣，别人也无法代替你的感受，自己承担了，很快就会过去。

【佛禅语录】恒诲法师：“八戒”养心法：1、戒躁，凡事沉稳，别轻易发脾气；2、戒卑，自信点，别以为处处不及他人；3、戒傲，学会低调，别总是自鸣得意；4、戒妒，别妒忌别人，总盼着别人栽跟头；5、戒愁，不要生活在忧虑中；6、戒慎，不要畏首畏尾提心吊胆；7、戒悲，把不幸的事抛在脑后；8、戒疑，别总以为别人暗算自己。

恒诲法师：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”

无论是道路还是心路上的中障碍，大多是人为的，甚至是自为的，清理起来非常简单。

可是，不知有多少人为了小小的坎坷纠缠不清，最终使得小坎坷变成大麻烦。

一点儿小小的坎坷，只因心有所系，整日无精打、愁眉苦脸，何来幸福之感，淡定之心。

【禅语悟道】恒诲法师：把自己抬得过高，他人未必仰视自己；把自己摆得过低，他人未必尊重自己。

世间没有完美的人，不需遮掩自己的缺失。

能抬头，又能低头，俯仰之间，不仅是一个姿势，更是一种态度和品质。

逆境时抬头，是一种勇气和信心；顺境时低头，是一种冷静和低调。

有力争上游的勇气，更有愿意低头的大气。

恒诲法师：别想着来日方长，世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。

一生其实不长，有时还没等你活得透彻，青春难觅，垂暮已至，唯留一声嗟叹。

岁月难饶，光阴不逮，我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。

我们需要梦想，但要迈开腿，历经跋涉方能抵达。

【佛家禅语人生】恒诲法师：不要逃避生活，生活中难免有不如意，要直面挫折和坎坷，挺过去，你就是一个强者。

当然，我们都知道，做到这一点都是不容易的。

世界上没有人是能够做到轻松自如地去应对每一次的困境。

没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才做到真正意义上的成长或成熟。

恒诲法师：不要在乎别人对你的看法，活在别人眼里是一种痛苦；人心叵测，不要只看一些表面现象，夸你的人，心里也许正骂你，而吐槽你的人，很可能正爱着你。

别人对你的看法，是来自于他们内心的偏见。

所以说，过自己的人生，让人们尽情去说吧。

不解释，不难过，谅解就是解脱。

【关于清心的禅语】恒诲法师：打开心胸，海阔天空。

心灵，是人生飞翔的翅膀。

无论是在阳光下，还是风雨中，只要心灵敞开，你就拥有自由的天空。

心灵的天空，没有界限，可纳须弥。

只要你敢于飞翔，就会邂逅无数的美丽。

穿过风雨，就是彩虹；穿过迷雾，就是阳光。

悲伤来临时，别忘了歌唱，不屈服，是生命高飞永不枯竭的能量。

恒诲法师：得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。

冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！

【天意是前世的因，人为是今生的努力】天意是前世的因，人为是今生的努力。要得到人生美好的果，必须怀一颗慈悲宽容的心去做该做的事情。同时，有了慈悲宽容的心，我们还可以远离恶因，进而远离横祸。生命不外乎缘分，因缘具足就来，因缘尽了就去，缘起性空。我们生命的美好就在于怎么样去珍惜缘分，善待自己，善待他人。善是自己找的，恶也是自己遇上的，没有必要去抱怨、憎恨。

禅机妙语话人生：时光，就这样是，在我们回首展望中，追寻你的记忆；流年，就这样的，在兜兜转转间，一去不返。

圣慧法师：“忍”是一生的修行。忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。不论是对逆境，对内在的烦恼还是外在的灾祸，都要忍。忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。忍耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越。吃亏能养德，忍耐能养心。吃亏时不计较，不比较，想得开，这样的人才能做大事。

吵架需要两个人，而停止吵架只要一个人。对亲人、爱人、朋友转变沟通方式，可以由怒气冲冲的吵架，改为和风细雨地劝导。但关键在自己，你用道理要求别人，那是吵架；你用道理要求自己，那是说法。想要改变别人是一件很麻烦的事情，还是改变自己吧。

佛祖妙道，唯在各人根本上，实不出本净妙明，无为无事心矣。

要得直截，不疑佛祖，不疑生死，但常放教方寸虚豁豁地。事来则随时拔置，如水之定，如鉴之明，好恶妍丑到来，逃一毫不得，信知无心自然境界，不可思议。

嗔恨别人，气坏自己；贪恋别人，忧恼自己；抱怨别人，糟蹋自己；嫉妒别人，作践自己；障碍别人，陷害自己；羡慕别人，浪费自己。

六和文化：佛是过来人，人是未来佛。无常便是有常，无知便可以无畏。万法皆空，皆系缘份，偶然的相遇，蓦然回首，注定彼此一生，只为眼光交汇的刹那。缘起即灭，缘生已空。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。心自在，语默动静体自然。一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平。

割舍就是得到，残缺就是圆满。我们曾经用无数时光都无法记住的经文，待了悟之时，却可以过目不忘。许多人认为精深渊博的禅，其实在一念之间，就是在一滴水中，在一朵花间，在婆娑的世界里。

人生中不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

达真堪布：一切缘法都是以感应而生的，有什么样的感，就有什么样的应。但心里别分别，别太执着，不要当真。你可以有所反应，但这只是在演戏，是在表法，不是实实在在的。一切都是变化的、虚幻的。能懂得这个道理，那就自在了。

禅机妙语说人生：繁华过后，皆云烟，暮然回首，万事空，嬉笑怒骂，即人生，花开花落，如一梦。

恒诲法师：“八戒”养心法：1、戒躁，凡事沉稳，别轻易发脾气；2、戒卑，自信点，别以为处处不及他人；3、戒傲，学会低调，别总是自鸣得意；4、戒妒，别妒忌别人，总盼着别人栽跟头；5、戒愁，不要生活在忧虑中；6、戒慎，不要畏首畏尾提心吊胆；7、戒悲，把不幸的事抛在脑后；8、戒疑，别总以为别人暗算自己。

延参法师：生活的磨砺里，少不了纠结和忧伤，甚至是跌跌撞撞，学会乐观的面对，不要去怀疑生活的，每个故事都有一个结局，但一定要相信不是现在，生活的伤害不在于故事本身，而在于自己把生活变成了陌生人，或者说是先输掉了勇气和信心，让自己那些曾经的信念能够变成未来的现实。这就是人生阳光的信念。

大理石怎样才能变成传神的雕像？艺术家罗丹说：很简单，把不需要的统统砍掉。人生也一样，懂得删繁就简，才能活得精彩。许多身外之物来之不易，难以割舍是人之常情，但若变成负担，就会令人身心疲惫。适时卸下不需要的东西，轻松愉快的前行，简单其实最美，简单才得自在。

从生到死有多远？呼吸之间；从迷到悟有多远？一念之间；从爱到恨有多远？无常之间。从你到我有多远？善解之间；从心到心有多远？天地之间。当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白。无常人生，无常变化，思在未来，却要行在当下，且行且珍惜。”

恒唯法师：年华静好，每个人都希望活出生活的期望，结果把生活活成了一场累与伤，生活的美好并不在于得到或者失去什么，时光还在，落寞什么，活一回内心的平静不喘，把那些曾经的伤痛能埋多深就埋多深，自己淡定自若的模样，才是命运真正的期待。

恒愚法师：生活里快乐中总夹杂着悲伤，幸运里也伴随着挑战，可以这么理解，经历着幸福，也经历着忧伤，命运就是迎接一场又一场冲击，命运也是一种胆识和努力，不必要费尽心思的去解释，而是用一种客观清醒不盲目，去创造自己的人生道路。

无法可说，是名说法。

去善待生活中的那些灰色与伤感，它是生活的一种铺垫，也可以理解为是人生的一种引导，不应该成为一种苦苦的纠缠，或者是对生活的一种失落，生活从来就那么含蓄，从来也不会一言道破，它需要每个人去反思，去醒悟，或者是回头是岸。#延参法师开示#

每个人的人生路程质量，在这生活的淬炼中得到提高和升华，那些生活的困惑不是生活给提高的难度，而是应该相信自己的自信，能在突破这些烦恼里起到关键作用，成为自己人生的独特风格和思维方式，生活不会对谁翻白眼，那么经过生活每一个场景，需要自己恰当的概括和理解。#延参法师开示#

什么是佛？心即是佛；什么是道？平常心就是道。一切众生何以不能明白？因为不肯平常。一般人学佛何以不能成就？只因不肯平常。各位看看学佛的人好忙哦！这里拜佛，那里听经；又是供养，又是磕头；又是放生，又是捐款；忙得连自己家人都不顾，结果什么都没有。因为太忙了，太不平常了。------南怀瑾

恒荣法师：幸福更应该是一种内心的归宿，走过人生的四季，即面对了一路风霜，更要活出人生的风度，这世间花开花落，云卷云舒，不是岁月在掩饰什么，而是一种提醒，人生随缘，转变心态，发现幸福的平凡与存在，它就存在于悲观中的沉思，疲惫中的坚持，失落中的珍惜，心地亦然，幸福当然。