【身体健康养生之道口诀大全】

【土茯苓】

处方用名冷饭团、仙遗粮。又名草禹粮。 （ . 整理）

性味归经甘、淡、平。入肝、胃经。

用量用法9-20克。

功效口诀：土苓甘平肝胃经，解毒除湿补脾行，能利关节止泄泻，主治杨梅疮毒灵。

【天葵子】

处方用名天除子、千年老鼠屎。

性味归经甘、寒。人脾、小肠、膀胱经。

用量用法3-15克。

功效口诀：天葵子寒而味甘，消肿散蛄瘰疬攒，清热解毒淋巴肿，诸种疮疡乳癌肝。

【穿心莲】

处方用名一见喜、榄核莲。

性味归经苦、寒。人肺、胃、大肠经。

用量用法9-15克。

功效口诀：穿心莲苦入肺肠，肺热咳嗽咽肿尝，肠炎菌痢并痈疖，清热解毒蛇咬伤。

【千里光】

处方用名九里明。

性味归经苦、寒。人肝、大肠经。

用量用法30-60克。

功效口诀：千里光苦而性寒，痈疽丹毒及疮疡，阑尾肠炎并痢疾，凉血清肝明目良。

【水蓼】

处方用名辣蓼草。

性味归经苦、辛、平。人大小肠经。

用量用法15-30克。

功效口诀：辣蓼辛苦其性平，腹泻痢疾均能行，饮食积滞胸腕闷，消肿利湿脚气灵。

【乌蔹莓】

处方用名五爪龙、五叶藤。

性味归经酸、苦、寒。人心、肝、胃经。

用量用法15-30克。

功效口诀：乌蔹莓寒味苦酸，散瘀消肿跌打伤，急性化脓未溃破，蛇虫咬坏是良方。

【铁苋菜】

处方用名血见愁、海蚌含珠。

性咪归经微苦、凉。人心、肺、大小肠经。

用量用法30-60克。

功效口诀：铁苋菜苦凉清热，吐衄刀伤及便血，菌痢肠炎阿米巴，子宫出血均用得。

【虎杖】

处方用名活血丹、大活血、花斑竹。

性味归经苦、凉。人肝、胆经。

用量用法9-15克。

功效口诀：虎杖苦凉解毒强，早期感染烫烧伤，清利湿热退黄痘，血瘀经闭跌打良。

【凤尾草】

处方用名五指草、井边口草。

性味归经苦、凉。人肾、胃经。

用量用法15-30克。

功效口诀：风尾草苦性又寒，清热利湿止痢强，湿热下注淋浊带，咽痛尿血及痔疮。

【冬青】

处方用名四季青。

性味归经苦、寒。人肝、肾经。

用量用法15-30克。

功效口诀：冬青味苦其性寒，凉血解毒汤火伤，鲜品捣烂油调用，收敛生肌肢溃疡。

【虎耳草】

处方用名滴耳草。

性味归经苦、辛、寒。有小毒。人肺经。

用量用法15-30克。

功效口诀：虎耳草辛苦而寒。排脓解毒肺痈疮，耳中流脓并湿疹，捣汁滴耳功效强。

【律草】

处方用名拉拉藤。

性味归经甘、苦、寒。人肺、肾经。

用量用法15-30克。

功效口诀：葎草性寒味苦甘，肺痨咳嗽盗汗干，湿热泻痢小便涩，疮疡结核蛇咬伤。

【绿豆】

处方用名绿豆。

性味归经甘、寒。人胃、大肠经。

用量用法15-30克。

功效口诀：绿豆甘寒入胃肠，能解诸药毒专长，烦躁闷乱渴而呕，痘疮溃烂粉亦良。

【锦灯笼】

处方用名锦灯笼。酸浆草、灯笼草、天泡草。

性味归经苦、寒。人肺经。

用量用法19-15克。

功效口诀：锦灯笼苦性而寒，肺热咳嗽肿咽喉，急性扁桃体疼痛，局部无红肿勿投。

【木槿根皮】

处方用名白木槿、川槿皮。

性味归经甘、平。人大小肠经。

用量用法6-9克。

功效口诀：木槿根皮甘而平，肠风下血小便淋，能治失眠搽疥癣，花治赤白带痢行。

【枳棋子】

处方用名枳棋子。

性味归经甘、平。人心、脾经。

用量用法6-9克。

功效口诀：枳板子甘而性平，解渴清热利尿行，专为解酒之要药，少腹拘急呕吐频。

【人中黄】

处方用名甘中黄。

性味归经苦、甘、寒。人心、胃经。

用量用法3-9克。

功效口诀：人中黄寒味苦甘，天行热疾瘟疫欢，能解恶疮并蕈菌，痘疮黑陷起平端。

【人中白】

处方用名人尿白、千年冰。

性味归经威、平。人肺、肝、膀胱经。

用量用法6-9克外用无定量。

功效口诀：人中白威而性平，痘疮不起毒攻咽，胃火炽盛常吐衄，牙疳齿痛建功勋。

【第五节清热明目药】

明目之药多人肝，目生翳膜始其端，肝阳上亢头眩晕，视物羞明不能看。

草决蒙花清肝热，谷精耕疏风大可观，青箱子偏泻肝火，明砂消积夜盲欢。

【草决明】

处方用名决明子。

性味归经甘、苦、成、寒。入肝、胆经。

用量用法9-15克。

功效口诀：草决明苦入胆经，能去风热益肾精，肝胆郁热目赤胂，用此何慈目不明。

【密蒙花】

处方用名蒙花。

性味归经甘、平、微寒。人肚经。

用量用法3-9克。

功效口诀：蒙花微寒味甘平，明目退翳人肝经，血虚肝热目昏暗，消肿去障石决明。

【青葙子】

处方用名青葙子、鸡冠苋。

性味归经苦、微寒。入肝经。

用量用法3-9克。

功效口诀：青葙子苦性微寒，专治肝经实火强，瞳孔散大宜慎用，视物昏花菊决尝。

【谷精草】

处方用名谷精珠。

性味归经辛、微寒。入肝、胃经。

用量用法3-9克。

功效口诀：谷精辛寒入肝经，明目退翳胜菊英，亦治喉痹并齿痛，阳明风热力能胜。

【夜明砂】

处方用名夜明砂。

性味归经辛、寒。人肝经。

用量用法3-9克。

功效口诀：夜明砂寒而味辛，溥肝明目夜盲晴，散血行瘀跌扑损，小儿疳积服之轻。

【第十五章祛寒药】

祛寒之药温里寒，辛温大热性最刚，中阳不振脾胃冷，腹痛吐泻尿清长。

四肢厥冷利清谷，汗出脉微症亡阳，桂附干姜吴澄毕，丁茴胡花椒良姜。

【附子】

处方用名制附片、熟附片、淡附片、黑附片、生附片。

功效口诀：附子辛热能回阳，强心温脾补肾阳，阴寒内盛汗不止，宫寒精冷急煎尝。

【肉桂】

处方用名企边桂、上肉桂、桂心。

性味归经辛、甘、热。入肝、肾、脾经。

用量用法1.5-9克入煎剂不宜久煮。

功效口诀：肉桂辛热补肾阳，脾虚腹泻阳萎强，引火归源咽齿痛，肝郁经闭不可忘。

【干姜】

处方用名淡干姜、均姜、炮姜炭。

性味归经辛、热。人心、肺、脾、胃、肾经。

用量用法3-12克。

功效口诀：干姜辛热温脾强，腹痛吐泻暖胃寒，燥湿化痰能温肺，温经止血炒炭尝。

【吴茱萸】

处方用名炒吴萸、淡吴萸。

性味归经辛、苦、热。有小毒。入肝、肾、脾、胃经。

用量用法1-9克。

功效口诀：吴萸辛热肝胃经，吐逆吞酸阴疝灵，脾胃虚寒五更泻，胸胁脘痛头痛平。

【花椒】

处方用名川椒、蜀椒、椒目。

性味归经辛、热。有小毒，人脾、肺、胃、肾经。

用量用法16-6克。

功效口诀：花椒辛热脾肾经，胸腹冷痛吐泻停，风寒湿痹蛔虫症，椒目利水使气行。

【高良姜】

处方用名良姜。

性味归经辛、热。入脾、胃经。

用量用法3—9克。

功效口诀：良姜辛热暖胃脾，散寒化食醒酒贵，吐呕噎膈宜服之，胃口冷痛不能废。

【丁香】

处方用名公丁香、母丁香。

性味归经辛、苦、温。人脾、胃、肾经。

用量用法1.5-6克。

功效口诀：丁香辛温温胃寒，疗肾壮阳湿带强，能治胃冷并腹泻，呕吐呃逆用之良。

【小茴香】

处方用名谷茴香、炒茴香。

性味归经辛、温。入肝、肾、脾、胃经。

3-9克。

功效口诀：茴香辛温人膀胱，温暖丹田命门强，开胃下食调中呕，小肠冷气疝气藏。

【胡椒】

处方用名黑胡椒、白胡椒。

性味归经辛、热。人胃、大肠经。

用量用法1.5-3克。

功效口决胡椒辛热暖胃肠，快膈下气消痰良，冷痢阴毒并腹痛，胃寒吐水可煎尝。

【毕拨】

处方用名毕拨。性味归经辛、热。人胃、大肠经，用量用法1.5-6克。

功效口诀：毕拨辛热入肠经，温中散寒功效深，胃寒腹痛并呕吐，牙痛涂搽局部轻。

【毕澄茄】

处方用名山鸡椒、山苍子。

性味归经辛、温。人脾、胃、肾、膀耽经。

用量用法1.6-6克。

功效口诀：澄茄辛温人脾经，理气止痛祛寒凝，腿寒疼痛呕吐逆，肾冷寒疝服亦行。

【第十六早泻下药】

泻下用药要小心，荡涤肠胃力千钧，黑实燥屎便不下，全身肿胀水饮停。

攻下硝黄巴泻，润下郁李火麻仁，峻下戟花商遂丑，鸡屎蝼蛄鸟根皮。

【第一节攻下药】

【大黄】

处方用名川军、锦纹、酒大黄、熟大黄、熟军、大黄炭。

性味用名苦、寒。人脾、胃、大肠、心包、肝经。

用量用法3-12克后下或泡服。

功效口诀：大黄苦寒入胃肠，破瘀荡积发热狂。

下痢腹痛并里急，一切实热总相当。

【芒硝】

处方用名朴硝、风化硝、玄明粉。

性味归经苦、成、寒。人胃、大肠经。

用量用法9-15克用药汁冲服或泡服。

功效口诀：芒硝成寒除实热，荡洗三焦肠胃贼，五淋黄痘及停痰，下瘀堕胎都用得。

【番泻叶】

处方用名泻叶茶。

性味归经苦、甘、寒。人大肠经。

用量用法3-6克用开水泡服。

功效口诀：泻叶甘寒人大肠，泻热通便润燥肠，体虚便秘习惯性，不宜久煎作泡尝。

【巴豆】

处方用名巴豆霜。

性味归经辛、热。有大毒。入胃、大肠经。

用量用法有大毒多作丸散用。

功效口诀：巴豆辛热人胃经，生猛熟缓能消症，急治寒凝肠道阻，缓治磨积逐水行。

【第二节润下药】

【火麻仁】

处方用名麻仁、大麻仁、麻子仁。

性味归经甘、平。人脾、胃、大肠经。

用量用法9-30克。

功效口诀：麻仁磷甘其性平，润汤通便又生津，疏风润燥能通乳，胃热汗多亦可平。

【郁李仁】

处方用名李仁。

性味归经辛、苦、平。人大小肠、脾经。

用量用法3-12克。

功效口诀：郁李仁辛苦甘平，能人大小肠与脾，润肠通便治燥结，利尿消肿配苡仁。

【第三节峻下逐水药】

【甘遂】

处方用名煨甘遂、醋炒甘遂。

性味归经苦、寒。有毒。入肺、脾、肾经。

用量用法1.5-3克多入丸散剂。

功效口诀：甘遂有毒性苦寒，逐水消肿是专长，能泻肾经隧道水，腹胀肿满及阴囊。

【大戟】

处方用名京大戟、红芽大戴。

性味归经苦、寒。有毒。人肺、脾、肾经。

用量用法1.5-3克多入丸散用。

功效口诀：大戟苦寒而有毒，脏腑水湿必需求，行水消肿利二便，痰延积聚用不犹。

【芜花】

处方用名陈芫花、醋炒芫花。

性味归经辛、温。入脾、肺、肾经。

用量用法9.5-3克人丸散。

功效口诀：芜花有毒味辛温，泻水逐饮人肺脾，善泻上身胸胁水，杀虫疗癣又驱蛔。

【牵牛子】

处方用名二丑、黑白丑。

性味归经苦、寒。人肺、肾、大肠经。

用量用法3-6克。

功效口诀：牵牛苦寒人肺肾，能泻气分湿热侵，杀虫堕胎三焦滞，大小便秘水肿行。

【商陆】

处方用名商陆。

性味归经苦、寒。有毒。人肺、脾、肾经。

用量用法3-9克。

功效口诀：商陆有毒寒苦辛，泻下利尿脾肾经，理气消肿通胸腹，疗水功能效更深。

【鸟桕根皮】

处方用名乌桕。

性味归经苦、微温。入肺、脾、肾、大肠经。

用量用法9-12克。

功效口诀：乌桕根皮苦微温、能人脾肾大肠经，利水消肿通二便，水肿胀满服此平。

【鸡屎白】

处方用名鸡屎白。

性味归经苦、甘、威。微寒。人膀胱经。

用量用法无定量。

功效口诀：鸡屎白寒成甘苦，行水消积治胀臌，外敷瘰疬并秃疮，小儿惊啼及客忤。

【蝼蛄】

处方用名土狗。

性味归经成、寒。人小肠、膀耽经。

用量用法6-9克。

功效口诀：蝼蛄成寒人跨肠，利便消肿除恶疮，膀髋结石和噎哽，外涂拔刺难产康。

【第十七章祛湿药】

【第一节利尿渗湿药】

利水渗湿药性平，黄痘淋浊腹水停，尿路感染与结石，小便通利得安宁。

冬泻三钱乍滑赤，二通玉苡茯猪苓，扁蓄肤瞿芦贝齿，百草灯葵已金陈。

【茯苓】

处方用名白茯苓、云茯苓、云苓性味归经甘、半。人心、睥、肺、胃、肾经用量用法9-15克功效口决茯苓甘平入肺脏，渗湿泻热通膀胱，健脾补心治惊悸，痰饮水肿淋浊当。

【猪苓】

处方用名结猪苓。

性味归经甘、平。入肾、膀胱经。

川量用法6-12克。

功效口诀：猪苓甘平入肾膀，利尿渗湿擅其长，下焦湿热便不利，淋浊泄泻服必良。

【泽泻】

处方用名建泽泻。

性味归经甘、成、寒。人肾、膀耽经。

用量用法6-12克。

功效口诀：泽泻甘成而性寒，利水渗湿入跨耽，泻去肾经之邪火，阴虚腰痛头眩康。

【车前子】

处方用名车前仁、炒车前。

性味归经甘、寒。人肝、肾、肺、小肠经。

用量用法6-12克。

功效口诀：车前甘寒而通淋，凉血泻热利水清，暑热泄泻皆有效，强阴益精令目明。

【滑石】

处方用名飞滑石、滑石粉。

性味归经甘、寒。人胃、膀耽经。

用量用法15-30克。

功效口诀：滑石甘寒滑内窍，下走膀胱水道要，中暑积热并痘黄，石淋水泻热痢妙。 （ . ）

【木通】

处方用名细木通、苦木通。

性味归经苦、寒。人心、小肠经。

用量用法3-9克。

功效口诀：木通苦寒体虚轻，清热能人肠与心，淋沥不通泻火效，堕胎下乳化液津。

【通草】

处方用名方通草、通脱木。

性味归经甘、淡、寒。人肺、胃经。

用量用法3-6克。

功效口诀：通草甘寒其体轻，味淡能人肺胃经，清热泻肺下乳汁，五淋水肿又催生。

【金钱草】

处方用名四川大金钱草。

性味归经甘、成、微寒。入肝、胆、肾、膀胱经。

用量用法15-30克。

功效口诀：金钱成寒人膀胱，利水通淋效果彰，肝胆泌尿系结石，疮痈黄疸蛇咬伤。