1、 【坚持7个美容好习惯美白又年轻】每天坚持做就能让你达到美白的效果更加显年轻。1、每天早晚两杯水2、一瓶矿泉水3、一杯酸奶4、一杯醋5、一个西红柿或者是苹果6、一个简单的面膜7、11点前睡觉。

2、 【谨防过度去角质】很多MM为了让肌肤更加干净细腻，就不停的给肌肤去角质做大扫除，其实过于频繁的去角质工作，只会对肌肤造成伤害，这样会让肌肤失去一道保护层，然后变得粗糙不已，甚至可能会出现发红发干的现象，导致皮肤变薄甚至变敏感。

3、 保养更应注意【闷】的问题。保养品太【闷】，造成皮肤不能呼吸透氧，常见状况有二：1.过度粘腻的保湿精华，高分子胶太多了，皮肤闷不透气，面疱将来报到 2.密闭性佳的保养乳霜，不是【胶】闷，而是【油或蜡】闷，同样是不透气，面疱也会跟着来。

4、 【熬夜，长痘痘的解救对策】熬夜加速雄性荷尔蒙分泌，肌肤油脂分泌旺盛，阻塞毛孔长痘：1用泡沫细密的温和慕斯洁面产品 2用化妆棉蘸洋甘菊镇静效果的化妆水，轻拍全脸，避免手部接触 3擦上保湿功效精华乳霜。指关节按压按摩，加速循环排除老废物质 4用棉棒沾取含水杨酸或茶树油精华的去痘产品涂抹痘处

5、 【身体去角质的正确步骤】1：将身体打湿，取适量身体去角质霜，与按摩油或沐浴露混合均匀。2：涂抹在前胸、背部以及手臂及臀部肌肤等部位，以掌心画圆按摩。3：肌肤粗糙处，如指节这样的小细节也不能忽略哦。4：手肘处可特别加强按摩。5：完成后冲净就ok！

6、 于是她将自己用了多年的大宝弃如敝履，天天晚上不管加班到多晚都不忘记敷面膜，而且在对自己的脸进行一切保养的时候，都是自己一个人在洗手间，悄无声息的默默进行。

7、 【可以缓解头疼的妙方】①沿头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。②用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。③将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。④用手指进行按摩治疗，在头疼刚刚一开始时不要用这种方法。

8、 【肌肤缺水4宗罪】1、皮肤敏感：肌肤干燥，通常皮脂膜不完整，导致表皮干燥、脱屑，无法抵抗外来的刺激；2、暗沉粗糙：脸上不再通透，皮肤蜡黄暗沉，象是蒙了乌蒙蒙的塑料布；3、皱纹丛生，真皮层缺水，胶原蛋白硬化断裂，产生皱纹；4、痘痘粉刺：粉刺的形成大多都是因为皮肤水分不足而引起的。

9、 【消灭小粉刺】什么是小粉刺？看清楚得到毛孔，但却看不到明显黑头粉刺，摸起鼻头时有粗粗的触感。可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代。

10、 我要被国家保护了因为我的眼圈是黑的。

11、 【推荐食物：西兰花、胡萝卜、海藻】女人抗衰老除了面部的一个状态，身体的状态也不容忽视。女性到了25岁以后，身体的钙质流失就会加大，这也意味着需要加大钙质。维生素K的作用是促进骨组织钙化且钙质的吸收，能很好的预防与治愈骨质疏松的问题。

12、 【花菜】女性钙、铁的流失是衰老的第一步，花菜中有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物，除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质与女性常常缺乏的铁元素。

13、 【把握除印黄金时间】要想抢救痘印肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生 个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3-6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早去除，便可将组织受损伤害降到最低，甚至恢复到原来的光滑细致。

14、 【7条美白真经想不白都难】1、长期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻。2、丝瓜面膜使皮肤细腻洁白。3、牛奶珍珠面膜。4、西红柿可使肌肤变白。5、香蕉面膜可使肌肤光滑。6、薏米水减少毛孔粗大。7、蛋清面膜使脸部肌肉细腻滑润。

15、 【选防晒霜时要了解不同防晒霜的适用人群】不同防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜，挑选其他品牌。

16、 肥皂是碱性的，刚刚被蚊虫叮咬的伤口是酸性的，酸碱中与的结果就是，不仅不肿不痒，连针尖大的伤口都没有，还你完好无损的皮肤。

17、 【按摩】涂一些护体乳在腿部，轻轻拍打双腿，让护体乳营养成分牢牢锁住在肌肤里。这时再从小腿到大腿的方向进行左右揉捏按摩，因为逆血流的方向能刺激血液循环，用力捏揉小腿能让坚硬的肌肉柔软下来，帮助拉伸腿部线条，这样穿高跟鞋你的腿会看起来更修长更好看。

18、 快乐为你演奏，放松为你歌唱，轻松为你伴舞，你现在要做的就是，平心静气躺下，保持面部松弛，让神经迅速松懈，合上双眼，安心入睡，晚安，愿你今夜安然入睡。

19、 去远古时代山顶洞人都还不一定要你。山顶洞人看了你，还以为你是那个野兽呢，恐龙还是鸭嘴兽？你的痘痘都可以煮八宝粥了。

20、 【高潮4个反应你体验过吗】一般，高潮具有4个较为固定的反应，即心率与血压上升，肌肉持续紧张，皮肤，尤其是脸部、颈部与胸部潮红，一阵突如其来的松弛感，可能伴有极短暂失忆。这些往往出现在高潮前后，常被当成高潮即将来临的信号。

21、 爱一个人就是改变能改变的，接受不能改变的。这其实就是最简单的爱，但是试问能有多少人能做到呢？看似简单，做起来很难啊！未来的日子就让自己去挑战这个简单的难题吧！当手中的温度穿过肌肤传到心底的那个瞬间，我是这样告诉自己的。真诚的付出，真诚的交流真诚的爱恋，真诚的人生，这就是简单的爱！

22、 不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。

23、 【电脑摆放位置很重要】尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。

24、 【补水保湿对策：先隔离后喷雾】很多MM都没有涂抹隔离霜的习惯，但这样可不好哦，隔离霜可隔离电脑对肌肤的伤害，保护肌肤，如果已经上了妆的，那么可以先用吸油纸吸掉油脂，然后用喷雾喷一喷，再轻轻点按帮助吸收，然后再用纸巾吸掉多余水分，这样不会花了妆容，还可以让肌肤更水润。

25、 对于女孩子来说，没有什么事情是一只口红解决不了的，如果有，那就两支。人长大后真的是要化妆，不为别的，就为这生活中无数想哭的瞬间里还可以想到，老娘的妆不能花。

26、 【温柔百搭OL眼妆】Step1：浅棕色眼影扫满眼窝，不要扫太多，服帖才干净Step2：完整画完上眼线，眼尾三分之一处一开始画下眼线。画眼线要一气呵成，不然眼妆显脏Step3：深棕色眼影画眼尾能让双眼更深邃。但深色眼影不要扫满整个眼窝，不适合上班Step4：高光眼影扫眼头，这样能让双眼更闪亮，妆容更立体。

27、 【食用橄榄油的益处】橄榄油含有丰富的维生素A、B、D、E、K、多酚、角鲨烯等。多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等，因此又是天然的美容佳品，被誉为"可以吃的护肤品"。直接涂抹对秋冬季皮肤干燥有特效，宝妈们甚至还可以用橄榄油自制面膜调理肌肤哦。

28、 【艾叶水泡脚祛除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取14，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2~3天后即可有效。

29、 【警惕！常扎马尾辫易脱发】《英国皮肤病学》的一篇报告称玉米穗、马尾辫都可能损坏发质，造成斑秃或脱发，原因是长期过度牵拉头发所致。专家建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

30、 你的肌肤是五线谱，我的唇印是一爱一的音符；我要谱写一首难忘的歌，让你永远快乐。

31、 我哥脸上长痘痘然后还发胖，原来那么多女的追他，现在估计看到都后悔了，原来看见我哥都挺顺眼啊，现在咋看炸毁，人还很胖，一天到晚像个二货一样，妈的智障。

32、 【多吃6种养颜的酸味食物】1.西红柿:抗衰老，使面色红润。2.酸奶:缓解便秘，从而美容养颜。3.山楂:健胃润肺、助消化。4.醋:减少皮肤暗沉。5.苹果:富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。6.柠檬:富含柠檬酸与维生素C，防止与消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩。

33、 同事：你脸上的痘真多，拖拉机开上去都会翻车!我：我脸上的痘要是和你脑袋上的头发一样少，就心满意足了!别紧张,我又不是什么好人……

34、 【美白食物】樱桃：樱桃含有的铁是十分丰富的，而铁在我们的体内是血液中血红素的重要成分，经常食用樱桃能够让我们的肌肤白里透红，白皙而健康的肤色让你看起来更加美丽动人，同时它还兼具嫩肤的效果呢。

35、 【如何补水与保湿】1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分与油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温与滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

36、 【祛痘要用绿豆】绿豆是清热解毒的最佳食物之一，对祛痘也有不正确的效果。将绿豆粉用清水调成糊状，然后敷在痘痘上，十五分钟后洗掉，同时配合经常和绿豆汤，这样内调外敷，可以让祛痘效果更好。

37、 【粉刺针】比较冒险的一种方法，但是效果比普通方法见效，首先需要将粉刺针消毒，然后挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，不然还会长出来。最后用酒精在伤口处消毒。如果脂肪粒太大建议不要挑了。

38、 【护肤知识】发现很多朋友卸掉面膜的时候是从上往下的，正确的做法是从下往上卸。因为毛孔是往下长的，这样卸不易堵塞毛孔，且敷面膜必须是在15-20分钟，卸掉等吸收3-5分钟，稍微按摩下，最后用清水简单洗去，然后用后面的保养产品，这样才不会导致毛孔堵塞，产品吸收比较好，效果也更佳，你做对了吗？

39、 早春肌肤敏感三注意：一、护肤品换季需谨慎。冬春交替皮肤更加敏感，盲目更换护肤品易引发过敏。二、素面朝天非良策。出现过敏立即恢复“素面朝天”，如此“矫枉过正”不利于肌肤的恢复。三、防晒隔离不能少。对于防敏感还是对过敏症状的护理，防晒和隔离都必不可少。祝你春季更美丽！

40、 【不要眯眼】在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。

41、 【蜂蜜是全能护肤品】1.修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。2.滋润皮肤。传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。

42、 培养爱情从练习真诚开始，保养爱情从维系真诚着手。当爱不存在的时候，唯有真诚，是尊严和力量最后的栖息地。千回百转，纠纠缠缠，躲不掉的终须来过，躲得掉的来去随缘。缘未尽，情犹痴，心犹跳；缘已了，心太累，不如放手，各走东西。

43、 一袭大红丝裙领口开的很低，露出丰满的胸部，面似芙蓉，眉如柳，比桃花还要媚的眼睛十分勾人心弦，肌肤如雪，一头黑发挽成高高的美人髻，满头的珠在阳光下耀出刺眼的光芒，鲜红的嘴唇微微上扬，好一个绝美的女子。

44、 【美白肌肤】酸奶中所含有的维生素C作为人体中的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制络氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用可使皮肤百能且富有弹性与光泽。

45、 【关于萝卜的5个秘密】①萝卜有白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，但营养差别不大。②萝卜能促进肠道蠕动。③萝卜有点辣，这对血糖高、血脂高或想减肥的人都有好处。④炝拌萝卜皮爽口去油腻。⑤炖牛肉或煲汤时，放点萝卜心能去油。

46、 你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。

47、 【敷面膜正确步骤】1、试敏：将少许面膜抹在手背上30分钟后洗去，观察有无红痒反应。2、清洁：卸妆、洗脸，必要时用去角质。3、热敷：用热毛巾湿敷脸部3分钟，然后在按摩3～5分钟，打开毛孔，利于吸收。4、顺序从颈往上推进。5、取掉。6、冷敷：取掉后，用温水将脸上残留物洗净，在用冷毛巾敷面片刻。

48、 【颧骨上出现皱纹】可能是肝脏功能异常所致。当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。德国医学专家说，除了看医生提高肝功能代谢率，颧骨处的皮肤较薄，紫外线尤其会带来伤害，防晒尤需注意。

49、 【蜂蜜蛋黄祛斑面膜】材料：鸡蛋1个、蜂蜜适量、面粉适量。做法：取新鲜鸡蛋中的蛋黄与蜂蜜以及面粉调成浓浆状，在脸部洁净后，均匀的将蜂蜜蛋黄祛斑面膜敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可。功效：有效滋润肌肤、美白祛斑。

50、 【脸色发黑】你可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚一开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散，建议尝试一下蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食。

51、 【豆浆瘦身最给力】1、预防肥胖的纤维质 2、可抗癌的异黄酮 3、调节机能大豆卵磷脂 4、丰富的矿物质 5、恢复疲劳维生素B群 6、天然植物性蛋白质 7、容易吸收大豆胜肽；8、预防血栓不饱和脂肪酸；想瘦的你快给自己来一杯豆浆吧。

52、 【睡醒之后的脸色，直接反应了妳最近的生活状态和身体健康状态】1、如果脸色暗沉发黄，有可能是消化系统不好；2、如果有不正常的潮红，有可能是心血管有潜在风险；3、如果脸色发黑，有可能是肾脏系统有问题。观察“隔夜脸”，从调理生活方式入手。

53、 【洗澡你应该知道的】洗澡别搓澡：正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤。

54、 【大小眼，如何通过画眼线改善？】建议利用眼线调整眼睛大小，可以先针对较小的眼睛着手，较小眼睛的眼线较粗，在对照两边大小是否大小有相近，在化另一只眼睛，但必须注意不能化太粗，边化时可边照镜子，是否已调整到相对大小，最后利用眼影加强视觉上的深邃效 果即可。

55、 【减肥食物排行榜】苹果★★★★★(分解脂肪) ；牛奶★★★★★(减少胆固醇)；韭菜★★★★☆(通便)；洋葱★★★★(调节血脂，预防动脉硬化)；白萝卜★★★☆(分解脂肪)；胡萝卜★★★☆ (降血液中的胆固醇)；香菇★★★(降低密度脂蛋)；辣椒★★★(降脂)；橙子★★★(多纤维)

56、 【自制补水保湿面膜：黄瓜+蜂蜜】将新鲜黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒在面膜碗中，加适量的蜂蜜一起搅匀，将其涂抹在面部，20-30分钟后洗净，肌肤会变得水嫩白净。

57、 【对付干燥，护肤的最后一步用“盖”】就算你是一个极其不重视保养的人也应该知道，“干燥”是一定要和“保湿”捆绑在一起的。所以我还是要强调一下，在化妆水、精华液、乳液之后，晚上最好还是盖上一层具有记忆功能的晚霜。这就好比是肌肤的一床棉被，会牢牢地把保湿因子锁住。

58、 【挤黑头粉刺后不用收缩水】你是不是也是这样？每次去完黑头粉刺后什么都不擦，就让毛孔“自由呼吸”了。如果你长期这样，毛孔不大才怪。当毛孔中的脏东西被清出来后，毛孔就是空着的，这个时候应该使用收缩水将毛孔收小，要不脏东西又进去了，不就等于白清理了吗？

59、 所谓美女，大多数都是化妆品的奴隶。

60、 【自制美白面膜】把醋与盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

61、 【早上也要用洁面乳洗脸】睡不醒不想起床，早上为了偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，肌肤不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

62、 【黄褐斑】又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关;

63、 【学金鱼吐泡防眼睑下垂】每日睡前洗脸后，把嘴巴张开，呈“O”型，口型越圆越好，像金鱼吐泡。与此同时，绷紧下眼睑，就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样，把这个动作保持2~4秒，随后睁开眼睛，合上嘴巴，重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，吐泡动作可以紧实面部肌肉。

64、 【眼霜加按摩去除眼角纹】眼角纹是皮肤老化的表现，所以选择的眼霜应该要非常滋润，并具有抗氧化防衰老的成分，还要有抵御紫外线的能力，才能全方面的有效呵护眼部肌肤。每天涂完眼霜以后，就适当的做一做眼部提拉按摩，不仅可以提高眼霜的吸收率，还可以促进眼周的血液循环，舒缓疲劳。

65、 【去眼袋小妙招】1.勺子按摩法：随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。2.无名指按压：睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。

66、 【淡化黑眼圈食谱二：黑木耳滚猪肝汤】中医认为如果过度疲劳，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，眼睛周围会出现黑晕。肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

67、 【健康减肥饮食】1、虽然身体比较虚弱却不能暴饮暴食，可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。2、应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。3、忌食生冷及寒性的食物。

68、 【呼啦圈减肥法基本原理】转呼啦圈是一种简单方便的全身性有氧运动，不仅可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便，还有利于瘦腰瘦臀，但是要坚持下去才有效果。基本要求：做呼啦圈运动应该用腰腹均匀发力，幅度适中，尽量保持平稳的匀速转动，而不是拼命扭动腰部做剧烈运动。每周运动3次，每次30分钟左右。

69、 【丰胸按摩方法：抚按式】岔开拇指，将右手覆盖在左胸上面，由外向里，做打圈按摩，注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且要作用于整个胸部，重复10次，换左手，按摩右边胸部，同样进行10次。

70、 蜂蜜护肤美容润胃肠通便秘，但放久易发黏发酵，喝起来口感不好。蜂蜜买回装在玻璃容器内，放锅中隔水加热至约65℃，保温30分钟，即可阻止发酵。

71、 【办公室皮肤危机】干燥，是长期坐冷气房的困扰，水份容易流失，周围的空气若太干燥，就会有缺水的情况发生，或是严重会有脱皮现象，可以在办公桌种植一些绿色植物，或在桌上放水，也可以购买保湿喷雾，及时补水，另外待在冷气房，新陈代谢自我调节下降，肌肤就会黯沈，可以起身活动身体，加强按摩动作

72、 【沐浴瘦脸法】每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。同时高温沐浴是最佳的瘦身方式。

73、 纹身做好的第二天，我就被自己的杰作幸福死了。一条一条的横线在灰黑的皮肤上是那样的醒目，好像是条条黑夜里划过带长尾巴的流星，如果可以许愿，我希望你永远不要忘记从我身上走过。

74、 打小就养了一颗痘在脸上，以后定会收获了一脸的坑。

75、 你先是毁了她的口红，可后来你又毁了她的眼线。

76、 突然隐约听到有人在说我的名字，下意识抬头去看，却对住了一个男生的目光，皮肤黝黑的男生，一看就是常常打篮球的样子，与我截然不同。他连忙转回了头，又扭头和后边的女生说话，又是个聒噪的人。

77、 【隔夜茶六大妙用—生活小窍门】①隔夜茶漱口可祛除口臭②隔夜茶富含茶多酚抗菌消炎，电脑族用隔夜茶清洗眼睛可明目祛血丝③皮肤出血用隔夜茶清洗可止血④隔夜茶擦洗身体可止痒防湿疹⑤隔夜茶漱口可坚固清洁牙齿⑥吃完海鲜用隔夜茶洗手可去异味。

78、 【来喝养颜益肤茶夏日艳阳不再怕】1、枣茶：红枣与茶同泡成枣茶。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。2、柿霜茶：柿霜与茶叶同泡柿霜茶。对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效。3、柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症。4、柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便。

79、 【快速减肚子肥肉的方法：游泳】游泳30分钟能消耗1100千焦的热量，所以游泳是非常有效的瘦身运动，尤其是游泳代谢的速度还非常快，能比平时更快地消耗脂肪，故经常游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。

80、 我感谢我的青春痘，由于有它们，证明我好年青。