1、 【七大妙招解决电脑辐射脸】1、保证荧光屏清洁；2、学会每天使用隔离霜；3、使用完电脑后马上清洁面部；4、经常补水；5每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜；6、多喝绿茶抗氧化；7、经常喝新鲜果汁和生菜汁，帮助排除体内毒素。

2、 【美白化妆品，23%有毒】环保组织达尔问从市场随机购买477件美白、祛斑化妆品，检测发现112个样品汞含量超标，目前国标是1PPM，样品汞最高超标44000倍。还有近10%产品砷或铅超标。汞即水银，可美白但毒性强，朝阳医院中毒医学主任郝凤桐称，该类产品使用超1月就可能中毒，对人体伤害较大。新京报。

3、 【人平均每小时会摸脸4次】美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼·鲍博士指出，经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。

4、 传统面霜给人留下的印象多为厚重、不易吸收，因此许多油性肌肤的秀粉会在护肤过程中避开面霜这道程序。萃取了整颗人参精华，通过特有的人参至臻结晶科技，使其质地丰盈却极易被肌肤所吸收，可将所含新鲜养分迅速渗入肌底，为金秋之肌提供最易吸收的丰富营养。.

5、 黑眼圈形成客观三原因： 1. 遗传: 如印度或中东地区，下眼睑皮肤色素会比其他种族多，激光手术能帮助，但恢复时期长 2. 过敏: 如因过敏而常揉眼睛，眼周肌肤因摩擦生成黑色素。冰敷，或用抗过敏原枕巾可帮助。 3. 溜溜球节食: 体重剧烈增会破坏皮肤弹性。体重缓减是关键，建议每星期不要减超过一公斤。

6、 【保养方式：护肤产品忌低温】有些说法是将护肤产品放在冰箱里保质，其实存放护肤品的最佳温度是15℃左右，而冰箱一般都会低于这个温度。存放在温度过低的地方反而会破坏护肤品的乳化结构。

7、 【中医推荐美容茶配方】●美肤茶：绿茶末适量、软骨素1克。●消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。●护眉茶：隔夜茶、蜂蜜。●乌发茶：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。●驻颜残茶。●灵芝茶：灵芝草10克、绿茶少许。

8、 【护肤小贴士】干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。

9、 ★早晨快速减肥的方法★一日之计在于晨，对减肥来说同样如此。1、喝一杯淡盐水。以补充水分和电解质2、空腹吃干枣。红枣可以美容养颜,还有减肥作用3、吃香蕉。经常吃有助于快速减肥。4、喝一杯牛奶。补充人体所需的微量元素，更可以快速减肥。

10、 【黑芝麻——让肌肤更水润】熬夜、饮酒与不规律的饮食对健康的肌肤带来伤害，黑芝麻可以帮你恢复皮肤的光泽与弹性，因为黑芝麻包含了很多人体必需的不饱与脂肪酸、油酸、氨基酸、矿物质与纤维素，这么多皮肤所需的营养素都集中在小小的颗粒中，所以可能的话，每餐都要吃一点。

11、 【一周快速美白小窍门：红茶面膜滋补美白】将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。

12、 【自制补水面膜：香蕉面膜】香蕉含有丰富的维生素A，做成面膜可滋润肌肤、收缩毛孔及美白肌肤，同时还可改善红血丝的哦。做法：将香蕉去皮，捣成泥状，然后加入半个蛋黄搅拌均匀，再敷在脸上，15分钟后用温水洗干净即可。

13、 【果蔬补水法】果蔬可以给身体补充营养，还能为肌肤补水保湿，美眉们可以平时多吃一些水果与蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

14、 【一冬不生病的秘诀】1.喝热饮。2.吃酸奶等发酵食品。3.嚼口香糖。4.喝绿茶。5.吃深海鱼。6.多吃姜。7.少喝酒。8.接种疫苗。9.少摸鼻子与眼睛。10.勤洗手。11.保湿。12.晒太阳。13.适度运动。14.练瑜伽。15.冥想。

15、 【去斑小秘方：土豆面膜】把土豆去皮，捣成泥，再涂在脸上，20分钟后洗干净，隔天敷一次，坚持使用，可淡化消除脸上的色斑，而且还可提亮肤色，让肌肤变得更白皙更细滑。

16、 那年，他刚刚25岁，鲜活水嫩的青春衬着，人如绽放在水中的白莲花。唯一的不足时个子太矮。穿上高跟鞋也不过一米五多一点，却心高气傲的非要嫁个条件好的。

17、 【常按眼周防皱纹】对抗皱纹不妨常按摩眼部周围，眼部周围有晴明、承泣、球后、鱼腰、攒竹等诸多穴位。按摩这些穴位可以起到疏通面部经络，改善面部血液循环的作用。用左或右手的拇、食指指甲轻施压力按压两侧眼内角的睛明穴上约1分钟，再向心性按揉50-100次。

18、 现在的我，基本每天加班，每晚熬夜，脸色变得很不好，经常长痘痘。再加上贪吃又不运动，一肚子赘肉时不时在抖动。

19、 总有一天我会变成一只不再垂涎自由的鸟在你的笼子里陪着你衰老，总有一天我会放弃天空步履蹒跚，你在你的未来双鬓斑白。

20、 【美容养颜四红汤】1.红枣洗净，清水浸泡4小时；2.红豆清水浸泡4小时，花生洗净；3.银耳清水泡发，撕成小朵洗净；4.所有洗净材料入高压锅内，加足量水；5.大火烧开，加盖上汽后转小火煮20min关火；6.待高压锅排气后，入红糖，再煮2分钟至红糖溶化即可。

21、 【吃酸奶的6个理由】1.有助消化，饭后食用可帮助人体吸收食物中营养素。2.含抗氧化剂，降低体温，排毒净化身体。3.酸奶中的细菌能加强免疫力。4.瑜伽包含数种维生素，保持神经系统运转良好。5.其中含乳酸和抗真菌元素，用酸奶涂抹头皮，能消除头皮屑。6.含维生素E、锌和磷，对皮肤有益，可加入面膜。

22、 【果酸疏通堵塞毛孔】选用含果酸的产品，以溶解毛孔口、毛孔壁过度角化的角质。果酸具有一定的刺激性，所以肌肤易敏感的人，要谨慎使用。选用果酸类产品要本着3个原则，合理浓 度(6%~10%)和必须的酸度(pH3~pH4)以及密集连续地使用10天到半个月。

23、 【精简护肤步骤】紫外线会加快衰老的步骤，所以防晒和隔离产品都是出门前必须有的护肤步骤。如果不用他们隔离空气中的脏东西以及紫外线，使肌肤没有防护地暴露在外，肌肤衰老速度就会加快。 （ . ）

24、 【怎样把痘痘从脸上赶走】1.战胜痘痘从内调一开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2.牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；3.保持充足的睡眠，喝足量的水；4.保持心情愉快，学会自我调节；5.如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；6.注意防晒。

25、 【收缩毛孔小窍门：土豆敷脸】洁面后，把土豆洗净切片，贴在脸上，可以有效收缩粗大毛孔，土豆中含有丰富的维生素，可以令肌肤重现光泽，有效收缩毛孔。

26、 【冬季护唇小贴士】1、要养成主动喝水的习惯，不要等口渴了再喝，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。2、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足是导致冬季唇部干裂的内因，要多吃含有此类维生素的蔬果。3、每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

27、 【珍珠粉+香蕉面膜】准备材料：香蕉1根、珍珠粉0.3g、适量奶油和浓茶水做法：将香蕉去皮捣碎，然后加入适量奶油和浓茶水，与0.3g珍珠粉混合，涂抹在脸上，10分钟洗净即可。这个面膜能够改善皮肤状态，有效的去除黑头，让你恢复光洁嫩肤。

28、 【冷门却实用的健康知识】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5 、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。

29、 【隔夜茶水修复痘印法】方法：晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉，不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。

30、 秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季！

31、 心的负荷沉重。找找觅觅，何时让生命本色回归自然？何时在精神泥潭突围？何时能锁定新的人生座标？何时让满是皱纹的心灵舒展？也许，亲情友情恋情都得伴随心累的历程？也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价？也许，人的灵魂在某个层面上看，真的是无可救药?也许，什么也许也不要去想，方可减轻那生命难以承受之重。

32、 【猪皮、猪蹄、猪尾是猪的三宝】它们含有丰富的大分子胶原蛋白与弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收与贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性与韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

33、 【生活中四招护肾气】1性生活有节制。2饮食调理。平常多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米，而核桃、枸杞、猪腰也不错。3保持良好心态。学会控制自己情绪，避免大喜大悲，少动气。4按摩。经常按摩关元穴(位于脐下三寸)、命门穴(位于后腰，与肚脐眼相对的位置)以及肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。

34、 【唇周长痘痘】便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。 建议：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

35、 【五种美白牙齿的食物】1、芥末。可抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。2、香菇。香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。3、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。4、绿茶。具有抗酸防蛀牙的效果。5、芹菜。平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。​​​​

36、 【温和角质精华，调理肌肤吸收力】保湿精华再昂贵，失去活力的肌肤根本就无法保持住水分，还会导致角质层加厚，让角化肌肤更难以吸收营养。脆弱肌肤可禁不住磨砂膏的摧残，所以保湿第一天，选用角质调理精华温和擦拭肌肤，即可帮助去角质，提升角质的生长循环，让后续水分吸进去。

37、 今天的风，虽然无往日“大风起兮云飞扬，刮的落叶乱飞舞四方”的嚣张，但却是“此时无风胜有风，寒意逼人发抖不作声”的阴险，好像渗透进了空气，刺进了每一个毛孔一般——贺莹莹

38、 【注意防晒】说到美白，就算有再好的美白产品，如果不注意防晒的话也是白搭。具体要注意哪些呢？夏天太阳太猛的时候出门一定要打伞，爱白的MM一定你不要偷懒哦，皮肤如果晒伤了，想要白回来就难上加难了。去海边玩的时候一定要涂防晒霜，女生一定要学会自我管理哦！

39、 【美白系列中的角质调理水跟一般化妆水的区别】一般化妆水的配方多半是保湿与舒缓成分。有美白功能的角质调理水除了保湿因子外，往往会添加乳酸、水杨酸等加速粗厚角质剥离的成分，沾取涂擦的动作给予肌肤类似抛光的保养效果，使肌肤变得更细嫩白皙，后续保养成分更能有效渗透。

40、 【手指梳头能美发】两手十指指端从前发际起，向后发际推进，重复20~40次；按压头皮：两手指端从额前一开始，沿正中与两侧按压，按压时有酸胀感，2~3分钟；提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力提拉2~3分钟；拍打头皮：双手四指并拢，拍打整个头皮1~2分钟。早晚各一次。防脱发、白发、发干枯。

41、 【去斑要多运动】运动时我们身体皮肤的血液循环和新陈代谢会加快，皮肤内的一些废物毒素就会随着汗液流出，就可以减少皮肤内的黑色素。所以多运动对去斑起着很大的作用，如果正在使用祛斑的产品的话，那么就可以同时配合运动，这样也可以让皮肤上的斑点去除得更快。

42、 【阿司匹林有哪些副作用】阿司匹林是防治血栓性心脑血管病最经济、最有效的首选药物，然而，如此好的药物，也依然存在一些问题。有些人对阿司匹林过敏，服用后会发生全身皮肤瘙痒、荨麻疹，甚至诱发哮喘，俗称“阿司匹林哮喘”。还有些人不能耐受阿司匹林而发生消化道出血。

43、 【酸乳酪+小麦粉+蜂蜜】取适量的酸乳酪、小麦粉、蜂蜜，按照3:1:1的比例调配好，然后将材料全部混合调匀，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌。酸乳酪有镇定和清洁肌肤的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效清理，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

44、 【牛奶美白晒红的肌肤】脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。

45、 【65岁之后也不要停止锻炼】65岁以上的老年人依旧能通过锻炼逆转皮肤老化。美国医学协会运动医学分会年会宣读的一项研究显示，每周大约锻炼3次就能让皮肤看上去年轻，因为锻炼能防止真皮变薄和角质层变厚，让皮肤在微观层面上看起来年轻十几岁，真正逆转皮肤年龄。

46、 【身体乳有保护皮肤的作用】天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。

47、 【身体的10大健康预警信号】1.头发脱落；2.黑眼圈；3.打鼾；4.乳房不对称；5.指甲增厚；6.呼吸异味；7.经常清喉咙；8.身材苹果状；9.经常大汗淋漓；10.皮肤经常出现大面积淤青。如果你身体出现以上症状，一定要放在心上，防患于未然。

48、 【这些美丽的小错误要赶快停止喽】1.涂完睫毛膏不要夹睫毛，这对睫毛的伤害会很大。2.不要整脸涂抹遮瑕膏。若是遮住你的黑眼圈，在眼睛下部涂抹一个倒三角的形状，更加自然。3.皮肤敏感的人不要用按摩搓揉的方式，要用轻压或轻拍的方式。4.不要用热水洗脸。热水会破坏皮脂膜，让皮肤变的干燥。

49、 【砷及其化合物】砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮肤癌。砷及其化合物中毒主要表现为末梢神经炎症，如四肢疼痛、行走困难、肌肉萎缩、头发变脆易脱落，皮肤色素高度沉着，甚至有可能转变成皮肤癌。

50、 【不钻牛角尖】研究发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统会长期处于高度亢奋与紧张状态，易导致乳腺癌与卵巢癌。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。因此，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的天敌，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时多做深呼吸。

51、 【雀斑】一般是由于皮肤内的黑色素堆积而成，主要是因为防晒工作不完善，让皮肤长期暴露在阳光下，皮肤中的络氨酸被紫外线氧化为多巴，之后形成黑色素沉着。雀斑通常是两边对称的，而且点与点之间是独立的，表面非常平滑，发生的时候没有症状。

52、 【妙招：淘米水洗脸】使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔与的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

53、 【苦瓜滋润补水面膜】材料：新鲜苦瓜一根。方法：将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时，拿出洗净后切成薄片，用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。美肤功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静与保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢。

54、 【聪明保湿 有效对抗冬季干燥】冬季除了要用含保湿成分的保养品外，还要适当补充油分，适当的油分可帮助皮肤完成水油平衡，锁住水分。所以，我们可以选择一款保湿锁水精华乳，然后将一粒维生素E油剪开将里面的油脂成分挤出来与保湿乳相结合，在选择保湿精华乳的时候一定要注意选择质地清润容易推开的。

55、 【巧用维生素C去皱纹】人们常说要想知道一个人的真实年龄，观察其脖子就知道。其实想要去除颈部皱纹用维生素C就可以。将维生素C片放在一个小碗中，然后加入适量热水，等维生素C完全溶解、水温降低后，将维生素C液均匀地涂抹在脖子上，并按摩10分钟，这对于去除颈部皱纹非常有效。

56、 【妙用橄榄油护肤】洗完脸后，在脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，肌肤也会像吸饱了水一样水水嫩嫩。

57、 【治疗失眠9法】1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下；2、莫扎特的音乐或电风扇的噪音；3、遛狗；4、晚上7点后不要再吃正餐；5、泡个香精油澡或者海盐澡；6、要让自己按时睡觉；7、看无聊的书或者电视节目；8、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷；9、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。

58、 她捂着伤口的手在颤动，她垂下来的睫毛在颤动，她轻轻的声音也在颤动。她闭上了那受了伤的眼睛，身子不自觉的倒退三步。只有三步，却好像放慢的电影一般，她做起来是那么吃力。

59、 她以前不爱啤酒不爱烟的味道，后来她把酒当水喝烟不离手，她以前抹着嫩粉的唇彩，后来她爱上了烈焰红唇，她以前穿着校服就是一副清纯模样，后来她开始化妆，她以前受伤总会在朋友前委屈落泪，后来她说她一切无所谓，不过喝酒撒疯清晨早起重新开始，可她变了摸样，只因为一个他。

60、 【精华液篇】精华的质地通常较为稀薄，这样的质地一方面利于涂抹吸收，一方面又不会带来黏腻的质感，且具有强效的改善作用。精华的使用方法的要点就是：分区。面颊区：先取适量产品于手部虎口位置，两双手的虎口相互揉搓进行加温，然后将虎口按住鼻翼处，一开始向面颊两边进行轮刮式的涂抹。

61、 雨，似乎没打算停止，源源不断的，尽情的肆虐颤抖的身体，从发梢通过额头，与眼圈里的泪水相溶，索性，融合起两条水帘，通过身体，与大海汇流，愿，能流向有你的岸边，给你诉说思念的苦。

62、 【冬瓜瓤面膜】材料：冬瓜瓤、小麦粉做法：去新鲜的冬瓜瓤放入锅中熬煮，开文火煮上1小时左右，隔渣留下汁液，然后在汁液中加上适量的小麦粉调与成糊状，待冷却后将其涂抹在脸上，15-20分钟清洗干净，每日一次。功效：本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白净的功效。

63、 【胸部小吃什么可以丰胸】1、酒酿蛋：月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。2、木瓜牛奶；3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。4、维他命A食物；5、维他命B群食物：如海参、猪脚、蹄筋等。6、富有胶质的食物；7、食补药膳。

64、 【减肥微学堂】瑜伽是每种水平每个人都适合做的，也是非常有效的一种减肥运动。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了~ 。

65、 【不断给皮肤保湿】敏感性遇干很容易引起敏感，因此在冬季最重要的工作就是给皮肤补水保湿，由于敏感皮肤角质过薄，很难留住水分，因此保湿工作要做的细致，除了日常的保湿水和保湿乳液、霜外，还需要定期做保湿面膜。

66、 一个人，一件事，第一时间在你脑海中形成的影像，产生的第一个反映，往往就这样被定格，想要改变，往往很难。所以你常常以貌取人，你觉得相由心生，一个人的良善是会从其面部特征中显示出来的。

67、 【三文鱼，可以除皱养颜】科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰岛，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。

68、 【冬季混合性皮肤护理四 ：两颊补水】T字部位油油的，两颊却非常干燥，还会出现脱皮的现象，所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用，保湿效果是非常不正确的。

69、 【博采众长】如何减肥不减胸？常做倒立能有效果防止胸部下垂。随着年龄的增长，肌肉变得松弛，更加上地球引力的作用。乳房产生下垂的几率越来越大。如果你正在减肥，可能脂肪是减了，胸部也小了。如果你能坚持每天做倒立，会大大减小你胸部变小和变形的几率。

70、 【注意日常防晒】春天温度升高，那么外界的紫外线也会变得比冬天要强烈，所以从春天开始就要做好防晒护理的工作，因为脸部皮肤长时间与紫外线接触的话可是最容易导致肌肤快速老化，就会出现松弛，干纹、细纹等现象。

71、 人生的道路上，人们常常站在岔道口上徘徊，只要走错一步，就可能影响一生的前程；莫道桑榆晚，微霞尚满天，少年如戏文，老年如字典；皱纹不过是表示原来有过笑容的地方，年轻人是春天的美，老年人则是秋天的成熟与坦率。

72、 【油性肌肤开空调怎么防止干燥】大部分的油性肌肤者都是外油内干的谁有不平衡状态，明明脸部是很出油，却还是感觉脸部紧绷的缺水状态，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。在洁面后，需要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才能见效。

73、 【进入秋乏的阶段，每天感觉甚是乏累呢~6个tips巧渡秋乏】1、多吃碱性的食物（海带不错哦）2、多吃富含维生素的食物（水果要多吃）3、少吃肥腻辛辣（少吃肉类啦）4、每日多睡一小时（晚上早点上床休息嘛）5、有氧运动（慢跑不错哈）6、伸伸懒腰梳梳头。

74、 【护肤面膜之黄瓜面膜】材料：黄瓜、蛋清、醋；步骤：1.将黄瓜去刺、洗净、榨汁，2.把蛋黄和蛋清分离，取出蛋清，3.把蛋清和黄瓜汁混在一起，同时加入几滴醋搅拌，4.将面膜纸浸湿，贴在面部20分钟后取下，清洁面部即可。