1、 【脸颊两侧的毛孔粗大的原因】主要是因为新陈代谢减缓，代谢情况恶化，使得脸颊的污垢不易排出体外，久而久之造成的脸颊松弛，直接导致毛孔粗大的发生。

2、 【蛋清柠檬面膜美白】材料：鸡蛋、柠檬汁。做法：①打一个鸡蛋，将蛋清与蛋黄分离;②在蛋清中滴入几滴柠檬汁，搅匀;③然后将蛋清柠檬在脸上涂抹均匀;④静敷十五分钟，或者感觉脸上的蛋清有一点干了就洗掉。

3、 【夏季防蚊七招】1.挂蚊帐最安全；2.勤洗澡换衣，保持皮肤干燥清洁；3.尽量给孩子穿袜子，减少皮肤表面物质挥发；4.多吃含胡萝卜素及有辛辣味的蔬菜；5.服用或涂抹维生素B1；6.室内放置驱蚊植物，如薄荷、茉莉、杜鹃、万寿菊、除虫菊；7.洗澡水中加数滴花露水，或者滴洒在凉席上、屋内。

4、 【黑芝麻】含有丰富的胱氨酸与维生素B与E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，它被日本的学者称为能改变皮肤粗糙的最佳食物。

5、 【清爽型眼霜按走脂肪粒】很多人都误以为擦眼霜会长脂肪粒，其实清爽型的眼霜还能帮助去除脂肪粒哦。用指腹顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度要比较轻，保持眼周的湿润，这样脂肪粒才会慢慢的脱落。

6、 【误区为了让喷雾水与皮肤充分地吸收，停留的时间越长越好】喷雾水在肌肤在容易蒸发，在肌肤表面的盐分洁净和残留的矿物质成分，会从肌肤内部吸取水分，反而造成补水不成。因此必须掌握喷雾水停留的时间，一般在1分钟左右，不同的喷雾会有相关说明，接着可以用化妆棉轻轻地吸走水分。

7、 【化妆会引起青春痘吗？】 事实：卸妆不完全会引发黑头等问题，但没有证据表明彩妆本身会造成青春痘；如果对彩妆中的某些成分过敏可能会出现类似青春痘的症状，但那不是青春痘。

8、 海水是胶洁无比的蔚蓝色，海波是平稳得如春晨的西湖一样，偶有微风，只吹起了绝细绝细的千万个翻翻的小皱纹，这更使照晒于初夏之太阳光之下的、金光烂灿的水面显得温秀可喜。

9、 【白天与夜间准备两种不同的保湿产品】1.白天给肌肤提供充足水分，产品质地以轻薄且容易吸收的为佳，为后续彩妆做好打底工作，否则彩妆可能会浮在脸上，让整个妆容极不自然；2.夜间选择质地较为厚重的，要有超强的渗透力，帮助肌肤整晚持续吸收产品养分，给肌肤源源不断的水分滋养。

10、 【不要小看一些日常护理细节】在选择护肤产品时一定要看产品成分,尽量选择不含香料纯天然植物成分类的护肤品,除此之外酒精或碱性类清洁品要避免，敏感肌比较脆弱，酒精类的刺激很容易造成肌肤过敏反应，当然还有护肤品不要更换太过频繁，太过频繁的更换产品易造成肌肤不适应，引起肌肤出现过敏反应。

11、 【误区：以为自己皮肤冒油不缺水】补水是肌肤的根源，只有保证肌肤是在水分充足的情况下，才能达到最理想的肌肤状态。肌肤最理想的状态是水油平衡，但很多油性MM认为控油才是油性皮肤护理的重点，其实这种想法不正确哦，补水在一定程度上也是缓解油脂分泌的关键。

12、 【6个简单小技巧 让眼膜更给力】①敷眼膜前需要彻底清洁肌肤②将眼膜雪藏③敷眼膜之前先热敷④敷眼膜的位置要精准⑤眼霜是眼膜的亲密伙伴⑥眼膜不能每天敷。如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

13、 【按摩太阳穴】无论孩子醒着还是睡着，父母都可以按摩孩子的太阳穴，帮助他们促进大脑的发育，而且按摩太阳穴还有助于孩子的眼部发育，可以促进眼睛的休息，让孩子更加的舒服。 （一品句子网）

14、 【小窍门：按摩眼部法】做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。功效：用无名指轻压可以促进血液循环、淡化黑眼圈。

15、 【使用防晒产品】以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

16、 【不断进阶的卷腹运动】①平地卷腹。平躺于地上，双膝弯曲，脚平放在地面上。②抬腿卷腹。平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。③低抬腿卷腹。与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。一般来说一组20个，一开始时难以坚持，但不能偷懒降低动作质量。

17、 【鸡蛋去黑头】小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整；随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。

18、 瘦身，齐家，治国，平天下。

19、 在我家的西边矗立着一棵高大挺拔独一无二的银杏树。这棵罕见的银杏树，给我们的小区增添了无限的生气。这是一棵巨大的古老的银杏树。为了量一量它的粗细，我们几个小朋友手拉手去围它，都没围过来。银杏树的树皮是灰褐色的，上面有许多小疙瘩，用手摸上去非常糙，也很硬，像老人裂开的皮肤。银杏树的树枝是从中间长出来的，无数的树枝像巨人的手臂向四面八方伸展着。

20、 我怕来不及，我要抱着你，直到感觉你的皱纹，有了岁月的痕迹，直到肯定你是真的，直到失去力气，为了你，我愿意......

21、 叮铃铃……，定时的手机叫点了。睡眠好的情况下，时常会睡过点误了工作，我很不情愿的站起来走至窗前，打开窗子，扑面而来的是雨水的清新、泥土的气息和花草的芳香。我贪婪的呼吸着小雨中的新鲜空气，小雨跳进来一点一点的滴落在手上，干燥的手滋润了许多，枯黄的皮肤也有了一些血色，自己也感觉有了精神。雨露滋润禾苗壮，不经历风雨，怎能见彩虹。

22、 如果真的有那么一天，我宁愿你比我衰老的快一点；你生命的周期渐渐变短，记忆力一开始慢慢衰退，风干了你的快乐，岁月的疼痛刺瞎了你清澈明亮的双眸；等到那一天，我还活着，没有痴呆，你还健在，对世界还有感知，假如记忆可以移植，我会将世间最美的风景的植入你睁不开的双眸，让你真真切切地感受到光明的希望，清清楚楚地见证澄澈明亮的世界。

23、 【错误用法四：用面具式面膜敷颈部】颈部肌肤最易泄露年龄，出席重要场合时，我们要穿一袭裸颈礼服。在盛装前数日，必须一开始做底妆前颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；正式上妆前15分钟，敷一遍颈膜，可以淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，就可以上妆。

24、 【耳后也是护肤的一大盲点所在】但它是长年累月裸露在外的部位，如果没有给予一定的保湿护理，那就很容易与面部肌肤造成较大的反差。所以每次在为脸部擦面霜时，可以分点给耳后的肌肤，让它也得到相应的滋润。 浮生苦短，必须性感。

25、 【油性肌肤比较不容易老？】网上曾经一度流传过这样的说法，认为干性肌肤会比油性肌肤更容易老。其实就肌肤年龄来看，这样的说法并无依据。反而是油性肌肤因为分泌皮脂过多，容易产生酸化现象，进而造成肌肤老化。因此油脂分泌过多的面部区域其实也是油性肌肤需着重进行抗老养护的区域。

26、 在这个月圆夜，嫦娥对我说：她准备要下去找你，给你做美容，让你恢复原来的美丽！你准备好了吗？

27、 【新手假睫毛教程】1、夹翘睫毛避免真假睫毛分层。2、薄涂睫毛膏让睫毛定形。3、找出最佳长度修剪假睫毛。4、柔软梗部更贴合眼形。5、涂上胶水等待至半干。6、粘贴假睫毛先固定中间。

28、 【加强抵抗力抗敏感】敏感肌肤如果不注意护理，就会出现敏感，想要安然度过冬季，应要加强肌肤的抵抗力，定期去角质、及时补水，选择化妆品时最好选择含有芦荟、洋甘菊等抗敏修复成分的产品，让肌肤变得更健康。 ​​​​

29、 【盐+牛奶去黑头】先准备好少量的食用盐，用4－5滴的牛奶兑入盐中，使之呈现出半融化的现象，然后取之置于鼻头处，进行小力的按摩，不可太用力，以免伤害到肌肤，约30秒后用清水洗净。要注意时间不可超过30秒，盐不仅会吸走肌肤中的水分，还会在一定程度上肌肤表层的天然保护膜。

30、 【晒伤了怎么办、维生素E润肤膏】先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。（ . 整理）把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

31、 【10大黑色食物常吃养生又美颜】黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢。1.黑木耳2.黑芝麻3.黑米4.乌鸡5.黑豆6.黑枣7.桑葚8.乌梅9.黑葡萄10黑加仑。

32、 【美白祛斑之牛奶面膜】材料：鲜牛奶或者酸奶，用法：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制与祛除色素斑点，还有美白功效。

33、 【已经干裂的唇部护理--温柔去死皮】对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。

34、 【西红柿蜂蜜面膜】西红柿是非常棒的美容材料，很多MM都喜欢运用到自制面膜中。而这款淡斑去皱面膜要先将西红柿切块后榨汁，然后加入适量的蜂蜜进行调与，涂在脸上，等干了之后再用清水洗去，早晚各敷一次，既能抚平皱纹，还能帮助美白。

35、 【避免眼霜使用误区】面霜代替眼霜 水水解答：眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

36、 今天起床之后跟老公说：我要化妆了。这二货来了句：那不是化妆，是变身。

37、 躺在水里面感受皮肤被一寸寸的水浸泡，最后在一寸寸的变得柔软，直到停止呼吸的那一刻，世界终于安静了。

38、 【多数人都犯过的美容错误】1.出门前没检查牙齿上是否沾到唇膏。2.喜欢拔眉毛。用镊子把眉毛拔掉，然后用眉笔来填充。3.为了让自己更白而买了浅一色号的粉底，结果涂在脸上像戴了个面具。4.马尾都梳好了，才发现身边没有绑马尾的橡皮筋。然后单手找找皮筋的工作一开始了。

39、 【不吃早餐的12大危害】1.影响寿命;2.让你反应迟钝;3.慢性病可能“上”身;4.肠胃可能要“造反”;5.便秘“出笼”;6.会让你更靠近肥胖族人体;7.会造成低血糖;8.难减肥;9.易患胆石症;10.易患心脑血管病;11.易患胃病;12.影响智力。

40、 【少用香薰类产品】《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为，在点燃香味蜡烛的过程中，各种致癌物质和加速衰老的化学物质，如苯和甲苯，就会被释放出来，在房间中徘徊不易散去，吸入人体，导致早衰。

41、 【自制洗脸水】利用白天喝剩下的茶类、牛奶豆浆或柠檬水等倒入适宜温度的热水里，可以用来洗脸，用这种自制的水洗脸，不仅可以有效抑制油脂的分泌，美白皮肤，还能抗氧化、辐射，延缓肌肤衰老，减少过敏现象。

42、 【多吃丰富维生素C的蔬果】想全身美白平时可以多吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好，多吃丰富维生素C的蔬果，如西红柿、柠檬、芭乐、橙子、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

43、 【让鼻子又高又挺】1：经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖)这个方法虽然不明显但是日积月累还是有成果的。2：最好不要戴眼镜。戴眼镜会让鼻子变塌，而且眼睛周围都有那种印子。如果必须要带的话，每天带完框架后用热毛巾敷在会有印子的地方。长期下来还可以消除黑眼圈哦~~

44、 【去黑眼圈方法--薄荷叶】先要准备好新鲜的薄荷叶，清洗干净后放入冰箱内冷藏半小时，然后取出捣碎，清洁完眼部肌肤后敷在上，等上10-15分钟，之后再以冷水冲净。薄荷可以帮助身心放松，还可消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

45、 【去除痘疤摄取的食物】痘疤在很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，可以在饮食中搭配一些能够加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、雪耳、莲子等都具有均匀肤色的作用。同时，要给皮肤补充足够的营养，加强皮肤的更新能力，就要多吃含维生素的蔬菜与水果。

46、 天，对于卡桑，还有卡桑的祖先那些古藏人来说是无上圣洁的存在。他们在离天最近的地方，骄傲地歆享着亘古的太阳在他们皮肤上留下的红色胎记。那脸膛上红得发紫的颜色，是日光的亲吻。他们拥有天下最为稀薄而洁净的空气。最为燎烈的阳光。最蓝的苍穹。还有最广袤的大地。他们是原始并且高贵的生命，在离太阳最近的地方，绽放了世世代代。

47、 【无饥饿减肥，3个月瘦10斤】1、吃营养价值高、热量低的食物2、要吃消化速度慢的食物，控制食欲3、烹调要少油，尽量用清煮焯拌的方法。无饥饿慢消化减肥法的好处： 1、是目前最为健康的减肥方式之一2、维持皮肤健康状态。3、不会因为过度节食，而出现心理疾病。4、不会反弹。

48、 【补水不补油】如果你停留在油擦在脸上就会很油腻的陈旧观念，那么就要落伍了，肌肤要想维持水油平衡的状态，就要适当的补充油，在你的护肤品中加入一滴美容油，保湿效果会更强效哦。

49、 【父母谁的寿命最影响孩子】一项最新研究称，寿命受母系遗传影响更大，因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命，而线粒体基因组只属于母系遗传。研究人员解释说，线粒体是细胞中的动力工厂，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。而线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。

50、 【护肤---红酒美容法】酿酒红酒的葡萄果中含有大量的抗氧化剂。其中的sod能中与身体所产生的自由基，令肌肤恢恢复美白亮泽的健康状态。而葡萄籽富含的营养物质"多酚"，其抗衰老的能力是维生素e的50倍。红酒中低浓度的"果酸"还有抗敏、洁肤的美容作用。

51、 每缝高兴的时候，他就容光焕发，他那矮小结实的身体像充了电似的精神十足，使他的两眼和皮肤增添了令人难以相信的光彩。

52、 【牛奶+燕麦=美白好气色】材料：牛奶，燕麦，做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调与置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

53、 【眼部保养】把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

54、 夏季驱蚊法：运动后应该尽快洗澡，以保持皮肤清爽；着长袖衣服；户外运动最好穿着白色衣服；最好穿袜子；驱蚊水不宜和防晒霜共用！

55、 【走路纤腿】即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。

56、 当夏蝉高唱时，遍地长满了冬瓜。你瞧，那茂密竹子里，挂满了一个个绿透了皮肤，它们形状不同。这时，我看在忙于剪冬瓜的农民伯伯、阿姨们，弯着腰，用手弄开冬瓜叶。哇！好大的冬瓜啊！农民们见了用手一抓，用剪子把它剪下来。真漂亮，又大又绿，收获肯定很多。他们剪了一个又一个，把剪刀都剪“断”了。

57、 高跟鞋拉长了阿谨的小腿曲线，那美丽的脚显得更加紧绷，雪滑的肌肤和清晰的皮肤纹路更加使脚部的玲珑曲线诱人赏心悦目。

58、 【衰老的特征】一是皮肤松弛，二是产生皱纹。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效，人体的骨骼与肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋自足够与否至关重要。

59、 【去红血丝需按摩红血丝部位】在日常的护理中可以使用精油在红血丝部位轻轻按摩,通过按摩可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性，从而修复脸部红血丝。而按摩脸部皮肤的时候用“一松一按”的形式按摩脸上的皮肤，在按摩脸部之前必须确保双手清洁，不要将手上的细菌带手脸部，从而使脸部皮肤过敏。

60、 【神奇五果美白肌肤最有效】苹果：保湿、抑制黑色素的沉着、祛痘沙棘：维生素C之王、富含人体所需氨基酸樱桃：丰富的维他命C、抵抗黑色素的形成、增加肌肤弹性猕猴桃：丰富的维他命C与维他命E、增白皮肤，消除斑点与暗疮、增强抗衰老能力柠檬：美白营养物质。​​​​

61、 【生活哲理】①把爱存在心里不能产生利息，不如拿出来温暖别人；②才华就是把与人相同的聪明用到与人不同的地方；③很多人都宁愿被颂扬毁掉自我，也不愿在批评中绝处逢生；④粉底用来掩盖皮肤的瑕疵，微笑用来遮掩心灵的伤口；⑤可笑的往往也都很浪漫；⑥忙碌是一种幸福，奔波是一种快乐。

62、 【鼻子上长痘痘又红又肿的原因】鼻子上长痘痘并且又红又肿，多是由于上火导致的，一般来说，是吃了过多辛辣、油腻、上火的刺激性食物，导致胃火过旺，使得鼻子上长痘痘红肿。除了上火之外，如果鼻子上已经长了痘痘，然后没有及时适当处理，或用手抠挤痘痘，造成感染恶化，也会使得鼻子上痘痘又红又肿。

63、 【美容袪痘】两招去粉刺1.大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面.这样重复几次,然后用温水洗脸.每周2～3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效;2,250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2～3天1次.一般服6～7次便可自愈了,在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1～2天会慢慢自行退去。

64、 【中医养生汤润出好气色——山药猪蹄汤】功效：丰胸,美颜,润肤,补气；山药,猪蹄,红枣,米酒；将红枣洗净,猪蹄肉洗净切块,山药削皮切段;猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂,取出再以冷水洗净去油；在锅里倒入适量水,放入山药,红枣跟猪蹄,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

65、 【反复减肥容易造成易胖体质】短期瘦身计划常常破坏身体平衡，长此以往瘦下来的人也总是显得疲劳沉重。因此，我们实施减肥计划之余，要改变饮食习惯和注意一些生活细节，就能养出好身材。比如：①调整饮食结构 少吃加重身体负担的食物；②多吃对女性有益的食品；③多吃纤维食物清肠排毒等。

66、 【画个害羞腮红，虏获男神心。】大家有没有发现，当你害羞时，你的整个笑肌，顺带鼻梁都会变红。所以在男神面前，想要羞羞哒，在刷腮红时就有小技巧喽～可以蘸取腮红在笑肌顶点的上方轻拍，然后将腮红刷上的余粉轻轻带过鼻梁，瞬间增添小女人的娇羞感；再蘸取少量提亮粉轻轻刷在眼下，遮盖黑眼圈即可。

67、 【粉红色绝对是永远不败的幸福色之一】而几季拥有高度透明感的粉红色更是受到欢迎。粉红嫩唇就是打造恋爱肌的最大重点。具透明感的粉红色唇膏无论是各种肤色都很适合，色泽能薄薄服贴于双唇，又能透视出原本唇色的自然感，比起唇蜜质感更服贴及修饰气色。脱俗的气质塑造最极致的幸福感。

68、 无情的岁月使您那原本乌黑的头发似片片“霜花”，白得刺目——满脸皱纹的您为了儿女操碎了心！谢谢您～妈，您辛苦了！祝您及天下父母健康——平安。

69、 【倒三角脸型怎样化妆】胭脂应涂在颧骨最突出处，而后向上向外揉开。粉底可用较深色调的粉底涂在过宽的额头两侧，而用较浅的粉底涂抹在两腮及下巴处，造成掩饰上部突出下部的效果。唇膏宜用稍亮些的唇膏唇形宜稍宽厚些。眉毛应顺着眼部轮廓修成自然的眉形。

70、 【杏仁酸】有效抑制皮肤中号称【黑色素制造工厂】的两个元素：【酪氨酸脢】与【酪氨酸】，可阻断黑色素生成，比其他焕肤成份都更为有效。所以杏仁酸除了针对粉刺有用，使用后也会觉得肌肤特别亮白，任何肤质都可施行，温与不刺激，不易产生一般果酸换肤的副作用如红肿、灼伤及结痂等。

71、 【腋下美白法】1.混合1茶匙柠檬汁、1汤匙黄瓜汁，用化妆棉沾取湿润敷腋下20分钟后，用水冲净。2.每日用橄榄油清洁腋下。3.柠檬切半，摩擦腋下10分钟，温水冲洗。4.面粉、酸奶、牛奶各1汤匙，混合成面团，敷腋下20分钟后，用水冲净。

72、 【坐车睡熟，小心脖子伤不起】坐长途车回家的盆友们要注意了。刹车它不懂爱，颈椎脱臼会掉下来，骨科专家指出，坐长途汽车时应在颈部垫一个小枕头或充气气囊，因为当遭遇急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上，看来不算很大，但已经足够摧毁你脆弱的颈椎了。

73、 【粉底使用小技巧】用手指还是用海绵擦粉底只是一个习惯或喜好问题。但最好是从脸颊部一开始然后均匀涂干整个脸部，并不要忘记颈部与耳后；如果穿低领衫，不要忘记胸部。应避免眼周围涂得过厚，这样反而会加强眼部缺陷。实际上，一旦使用上遮瑕霜就无须再在眼部擦粉底，否则会将遮瑕霜除掉。

74、 人最厉害的不仅仅是节食与减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。

75、 【毛孔堵塞护肤要定期去角质】皮肤上角质过多也有可能造成毛孔堵塞，所以毛孔堵塞以后，建议定期去角质，尤其是毛孔堵塞最严重的T区，去角质的时候可以多按摩一下，将多余的老旧角质去除，才更有利于毛孔的疏通。

76、 【美白小常识】天然去斑美白的食物：1黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油与牛奶混合，加入一匙甘菊浸液与一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。2黄瓜眼膜将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润与去皱的功效。每周1－2次。

77、 【按摩穴位不瞌睡】太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓与地环形转动，持秒。注意不可用力过度，感觉酸胀即可。按摩次数视大脑疲劳程度调整。

78、 【夏季肌肤要控油】一、保湿要做到位；二、平衡油水；三、化妆水乳液要同步；【护肤步骤】深层清洁—化妆水—精华液—凝露—乳液/霜很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，要按照步骤一步一步的来，急不来，也少不来，如果你也把保湿做好这些问题都会获得大改善哦，还有要记得多喝水！

79、 【针对缺水型暗沉肌肤】保湿补水是美白的关键，保湿锁水能有效改善问题肌肤比如干燥与脱皮，以及防止水分摄取不足问题。夏天即将结束，但是皮肤干燥问题依然不会终止，秋天的空气更加干，出现的缺水情况可能会更频繁，如果肌肤长期缺水，肌肤干涩、紧绷令人难受，而且还会出现皮肤暗黄。

80、 【具有美容功效的天然植物】1、银杏果：有抗衰老作用，抗过敏作用。可调整肤色，并可延缓衰老，防止皮肤粗糙；2、玫瑰：可使干裂皮肤恢复其自然光彩，消除及减少各类皮肤皱纹形成，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤；3、芦荟：对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。