这很难，而且很漂亮

一位朋友要备战下一届的厦门马拉松。我认为这对他来说是件大事，至少表明有人在庸常的名利之外，去追求别样的人生。

作为非专业运动员，这位朋友达到了专业运动员的水准，他以前是跑一百米的，跑起来，像子弹一样飞快。我想知道他为什么放弃优势，更改项目。他的回答是，他想延长抵达目标的距离，百米跑，刚开始就结束了，快乐只在一瞬间，跑马拉松能够延长抵达目标的距离，途中既可以欣赏风景，又可以体味一些复杂的心理反应，比如期待、煎熬、忍耐……

真正热爱跑步这项运动的人，相对于目标来说，可能距离更为诱人。因为延长了抵达目标的距离，既延长了痛苦，更延长了乐趣。同样，相对于生活来说，必须有过程，在这个过程里需要融进个人的努力，一切愿望的达成，才有价值和意义。

一位远房亲戚的小孩，名校毕业，IT精英，青年才俊，对生活满是憧憬，也有许多具体的目标，比如房子跑车什么的。不久前，他去美国的俄亥俄州继承了一笔巨额遗产，还没等他怎么努力，愿望就实现了。瞬间的满足之后他感到很无聊，因为他不再需要努力，一切努力对他来说都失去了意义。他跟我说：“只有一瞬间的兴奋，现在感觉真没意思，这一切都来得太早了，我还没来得及奋斗，就有了一切。”

这正好应了罗素一句话：“人这种动物，正和别的动物一样，益于作相当的生存斗争，万一人类凭借大宗的财富，毫不费力地满足了他所有的欲望时，幸福的要素会跟着努力一块向他告别的。”

我心中常常有让我充实和快乐的目标，例如，写一本好作品，写一本好书，写一本好书。这些目标需要实现，但我经常害怕内心的空虚。这种矛盾的心理，但让我的性格变得不慢，随形势而去。

延长距离，让目标的到来有一个期待和享受的过程，并为这个过程做足够的家庭作业，似乎比瞬间实现它更有诱惑力。

具体来说，在公共生活的细节上，想买一件珍爱已久的商品，但不是现在;想买一栋面向大海的房子，但不是现在;想买一辆最喜欢的跑车，但不是现在;想去加勒比海海滩晒太阳，但不是现在。但要记住这些目标，然后把时间延长到合适的长度，不要急于实现，就像麝香中的珍珠一样，痛苦和幸福。

延长距离，延长时间，让目标来得更晚，很痛苦，但也很美丽。