儿童吃烧烤，看电脑，不吃早餐危害大

儿童吃烧烤，看电脑，不吃早餐危害大

　　【儿童吃烧烤食物易近视】

　　美国一研究结果表明：吃烧烤、熏烤太过分的蛋白质类食物，如烤羊肉、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，促使眼睛近视。

　　大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。微量元素钙、络对调节眼内液压，维特正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起重要的作用。如果过多食用烧烤、熏烤太过的蛋白质类食物，会造成体内缺钙，若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。

　　青少年紧张的学业致使眼睛睫状肌长期持续的收缩，形成调节痉挛，视力疲劳，此时若再食用过多烧烤、熏烤过度的蛋白质类食物，可使人体内钙的代谢发生异常，造成微量元素钙的缺乏，其作用好比催化剂，促进了眼睛近视的发生。

　　【儿童不吃早餐易便秘】

　　日本有关专家通过调查发现，经常不吃早餐的幼儿大多有便秘现象，把他们与吃早餐的孩子相比，显然每天吃早餐的孩子排便次数多。

　　专家认为，不吃早餐将会使孩子食物的摄取量下降，由此导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足。如果不积极地去改变这种习惯，今后有可能会长期发生便秘。

　　【幼儿与电脑接触有害】

　　许多家长为了在启蒙期更好地开发孩子的智力，让孩子2~3岁时就开始接触电脑，认为它能够使自己的孩子在走向科技世界的起点上“抢先一步”。但从幼儿的身心特点出发，这对孩子的身体健康和智力开发弊大于利。

　　1.电脑辐射影响幼儿脑细胞发育。长时间在电脑屏幕前，使孩子长时间处于电磁辐射之中，这将影响孩子的脑细胞发育。

　　2.对眼睛不利。电脑的互动性和它精美的动画效果，对幼儿甚至成人都有巨大的吸引力。在操作中需要注意力高度集中，长时间地注视电脑屏幕，对幼儿的眼睛十分不利。

　　3.影响思维技能和记忆力的发展。3~4岁是训练孩子计数、思维能力的最佳时期，若用电脑来代替大脑，孩子就缺少了锻炼自己计算能力的机会，长期这样就会影响孩子思维技能和记忆力的发展，而且长期使用电脑也容易使人的思维模式单调化，限制人们思维的流畅性。

　　4.影响想象能力和创造能力的培养。大量的信息将使幼儿惯于揣测答案，导致幼儿产生信赖心理，影响幼儿想象能力和创造能力的培养。

　　5.影响社会技能的发展。幼儿正处于发展社会技能的重要时期，与小伙伴的交往是获得这一技能的重要途径。过早关注电脑易使孩子对电脑产生眷恋感，与小伙伴的交往兴趣下降。缺乏与人沟通的体验，将影响幼儿健康情感的培养。

　　教育专家认为，对3岁以内的幼儿，每天学习电脑不宜超过l小时。