1、 【丹田小腹神阙穴】方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

2、 【如何淡化老年斑】薏苡仁粉敷脸可有效预防与减少老年斑。薏苡仁具有清热、利湿、排毒的功效。能改善细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少与消除老年斑。使用时将薏苡仁粉碎成细末，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟，用温水洗净。

3、 【关爱女性】自我按摩具有很好的滋肾益阴保健之功，可有效防治更年期综合症。按摩方法：左手抚小腹，右手抚腰，分别从横向相反方向揉摩50次，换手再摩50次。接着揉按双足涌泉穴，各做100次。本法简便易行，无任何副作用，且对更年期综合症具有较好的疗效。

4、 【常揉三阴交，终身不显老】每天上午9-11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把体内的湿浊气排出去。皮肤有湿疹、荨麻疹、过敏等，多是因为体内湿浊气在捣乱。按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，时间不长，皮肤就能恢复光洁细腻。三阴交在临床上对妇科病有特效，常按可有效调妇科。

5、 【盐水清肠的作用】盐水清肠是指在晨起空腹状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，利用盐水能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。1、可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。2、缓解便秘：盐水清肠的目的是清除肠道内宿便。

6、 人生的悲剧就在于我们衰老得太早而又聪明得太晚。

7、 【防晒霜】隔离霜可以隔离彩妆、空气中的脏东西、辐射、折射紫外线，还可以起到修饰美白的效果。防晒霜主要起到的作用是防止阳光直射对皮肤的伤害，不同的防晒系数具有不同的防晒效果。

8、 中医认为，人体脏腑气血不足，必然表现于皮肤、颜面之上。气虚则面色无华，精神差，疲乏无力；血虚则皮肤枯燥，面色苍白或萎黄，指甲不光滑。所以女性面白无华、皮肤差很多都是血气不足导致的。

9、 【轻柔洗脸】很多MM都觉得使用一遍洗面奶洗不干净脸上的油脂，而且还会用力的去揉搓。这样过度的清洁会让肌肤变得非常干燥，增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，力度一定要轻柔，适度用洗面奶清洁一遍就可以了。

10、 【山楂的十大食疗功效】山楂红了。山楂——第一水果天然药。酸甘微温归脾胃肝经。主要功能：消食化积活血散瘀1.配荷叶：降血脂2.配谷麦芽：消食3.配红豆：化瘀通脉4.配苡仁：抗癌5.配红糖：治痛经6.配枸杞：养肝明目7.配绿茶：抗辐射8.配胡萝卜：抗氧化长寿9.配玫瑰花：美容10.配陈皮：化痰。

11、 【硬毛巾洗脸，当心长皱纹。】毛巾用久了会变硬，不仅用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的罪魁祸首。日本美容健康网Branger解释，用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，甚至让皮肤产生细纹，同时还会引起色素沉着。建议毛巾至少三个月一换，擦脸时要将毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。

12、 【减肥吸脂食物】：芹菜：所含的丰富纤维像提纯装置一样，可过滤体内的废物，经常食用能促进身体排毒。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。苹果：半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

13、 【红色水果】红色的水果有有美白抗衰老防辐射的效果哦，因为红色水果中都含有一种抗氧化的维生素，也就是西红柿红素，西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

14、 【油性皮肤用橄榄油注意用量】因为油性皮肤的人本身皮肤油脂分泌就比较多，所以在使用橄榄油的时候，就适当的减少用量，只在皮肤上涂抹薄薄的一层就可以了，不然很容易给皮肤带来负担，造成毛孔堵塞，长出脂肪粒或者引发别的肌肤问题。

15、 【五个好习惯让皱纹延迟出现】1、防止皮肤表面干燥。血液循环不良，易使皮肤干燥而生皱纹。2、防止过量的紫外线照射。紫外线是肌肤中弹力纤维与胶原蛋白的第一大杀手。3、保持足够的睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。4、防止过分刺激。过量饮酒的人中年后易显老。5、保持平静的情绪。

16、 【防晒霜安全使用法则】一、防晒霜前先隔离。在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。二、注重物理防晒。随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉麻制长袖衣服，最大程度地利用外物来进行物理防晒。

17、 女孩子要学会保养自我，不是为了青春不老，而是要对得起每一双看你的眼球。

18、 以后的生活要注意，她的皮肤不是好，过敏性皮肤，尽量避免灰尘接触，毛巾要不要太干，她身上容易起小痘痘。

19、 中医按摩除黑眼圈法3、用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）轻轻地揉动。4、用无名指按压眼尾处、四白（下眼眶中内1/3处）、清明（内眦角内上方）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压10秒钟，连续做8次。

20、 【用蔬菜汁美白】材料：黄瓜、西洋芹、胡萝卜、青苹果做法：将以上所有材料清洗干净，一同放入榨汁机中榨汁，榨好后饮用。这款果蔬汁能补充人体所需营养，其中还富含维生素C,对美白肌肤，抗氧化有很好的帮助，每天一杯还能改善肌肤问题。

21、 【熬夜的伤害】①耳聋耳鸣：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，②肥胖，③皮肤受损：长时间熬夜，人的内分泌与神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差，④记忆力下降，⑤免疫力下降，⑥心脏病风险，⑦肠胃危机：人的胃黏膜上皮细胞更新一般是在夜间进行的。你还在熬夜吗？

22、 【干性肌肤巧用天然油脂】干性或混合性皮肤由于缺水，会刺激皮脂腺分泌一些油脂。对于这些油脂我们可以利用去补充皮肤干燥的地方。用化妆棉蘸上少量清水，在皮肤出油的地方轻轻推开，均匀地擦至整个面部，最后用纸巾吸干水即可。皮肤比较脏的时候不要进行，以免扩大污染。

23、 【美白祛斑】经常使用黄瓜敷脸，能很好的促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤的同时，可以使肤色匀净亮白，呈现健康白皙美肌；在长斑的部位敷黄瓜也可以逐渐淡化斑点。

24、 【保健美容-薏米银耳羹】1.将薏米用温水浸泡，洗净；2.水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵；3.锅中加入冷水，放入银耳、薏米炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧沸，用湿淀粉勾成稀芡，加糖桂花搅匀即成。

25、 【白醋盐水美白】白醋美容是从古代就已经流传下来的，功效是十分深得人心的，白醋与盐两种材料都是很好找的，准备实力的白醋、盐与清水，每日洗脸时，按照水：白醋：盐=9:3:1这样的比例混合均匀，然后浸入干净毛巾润湿，用来擦脸，每天早晚各一次，见效很快。

26、 【维生素C能够起到美白护肤的功效】日常可以多吃一点富含维生素C的水果或蔬菜，对平时的护肤很有帮助。富含维生素C的水果与蔬菜：樱桃番、石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等。

27、 【初秋适量吃点紫薯】夏末秋初，心脑血管疾病、防敏等是很多人不得不面对的话题，此时不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素与花青素。硒与铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，保护人体免受自由基的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统，抑制炎症与过敏。

28、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

29、 【人造纤维类压缩面膜】市面上还有少量的压缩面膜是用人造纤维制作的，他们通常有着超薄、透明、省水、服帖等特点，很多商家宣传为“蚕丝”面膜。这种面膜有着优异的使用感，贴在脸上不仅看着舒服，还特别的省水，但其实这样就失去了面膜真正的意义。

30、 【橄榄油可去黑头】1、用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。2、约5分钟左右取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。3、用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩，大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。

31、 实用眼妆技巧：①上内眼线画出聪慧眼神；②下内眼线让镜头前的眼睛拥有存在感；③粗上扬眼线不必浓眼影也有深邃眼眸；④填满眼尾三角区域偷偷帮眼型拉长；⑤刷下睫毛创造眼睛真实感；⑥浓睫毛加擦睫毛膏，电眼不露馅；⑦染眉膏眉色浅了，眼睛就大了。

32、 【丰胸的秘籍】一个丰胸的秘籍，效果非常好，只要坚持，80%的女性胸部都从B换到了E。首先到专业的调整型内衣店根据自己的胸型选择一款调整型内衣；从月经一开始的日期算起的第九天一开始吃猪蹄煲黄豆，一直到第十五天。注意，期间不吃韭菜与芹菜，且一定要每月坚持。

33、 【女生魅力语录】女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

34、 【职场箴言】长时间坐办公室由于长期前屈，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期一个姿势，让颈部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，引起一个无菌性的炎症，就会在肌肉筋膜里面产生水肿，这种情况就会产生一些疼痛的因子来刺激神经的末梢产生疼痛。所以要多加强点运动。

35、 【晚上吃什么美容：酸奶】人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间，晚饭后进食酸奶的话，可以有效改善肠道环境，而且睡觉前3小时吃为最佳。在寒冷的冬天推荐大家饮上一杯热酸奶哦。

36、 【起床不要立即叠被子】睡眠过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮。起床后立即叠被子，被子中吸收的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。建议的做法是，起床后将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分、气体自然散发。还木有休假的童鞋明早记得上班！

37、 【自制面膜完美祛斑】适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。制作(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。(3)加鲜乳适量调成糊状。

38、 【热敷后涂抹祛斑面霜】用毛巾浸泡在热水中，浸透后微微拧干，用热毛巾敷面2分钟左右，让肌肤放松，毛孔自然打开，然后取含有祛斑功能的面霜放在手掌心捂热，涂抹在长有斑点的地方，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。

39、 【选对化妆水】化妆水可帮助肌肤平衡洁面后的酸碱值，同时软化角质，提升保养品渗透性，所以一定要使用，但更关键的是选对化妆水。冬季使用的化妆水质地可以浓润些，含水溶性滋养成分，且渗透性一定要好，能充分渗透进角质层，让肌肤变柔软，这样后续保养品才能很好的被肌肤吸收。

40、 【荷叶减肥法】中国自古就把荷叶奉为瘦身良药。根据个人情况把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，.坚持喝2周，虽然每天去厕所的数量比较多，但同时也说明起到了利尿、通便的作用，自然就达到减肥效果了。

41、 【最佳护发食品：牛肉】牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。

42、 【妆前保养】1. 面膜是最佳的急救明星，片状面膜既方便高效，泥状或膏状的涂抹式面膜由于对肌肤的抓着力较好，清洁不便，不太适合在妆前使用。2.妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

43、 【清洁面膜用后仔细洗脸】清洁面膜使用以后，最重要的步骤就是洗脸，而且要用温水洗脸，因为一些被清洁面膜引出来的污垢，还停留在了脸上，所以一定要马上洗脸将脸上的污垢洗干净，还有清洁面膜的残留物如果没有洗干净留在了脸上，那么会导致皮肤变得非常干燥。

44、 【使用正确的去皱产品】一般女人到了25岁以后就可以一开始要使用一些去皱的产品了，而在使用的时候，最好是使用一些较为温与普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更廉价些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。

45、 【正确戴口罩的五个步骤】雾霾来袭如何戴口罩？①平展口罩。②双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。③左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。④右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。⑤双手上下拉口边沿，使其盖至眼下与下巴。

46、 大暑天，要做到，防暑降温很重要；护皮肤，带顶帽，出行最好要减少；喝凉茶，预上火，早睡早起要记得；勿熬夜，多锻炼，合理饮食才康健；关心语，要牢记，祝你大暑更得意！

47、 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

48、 【菠菜和绿色茶叶】菠菜和其它的绿色蔬菜，特别是深绿色的蔬菜中，都含有铁、ω4脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E，这些营养素有利于保护皮肤不受损，增强其免疫机制。其中植物营养素和叶素也能为皮肤提供充足的水分，使皮肤更健康。

49、 社会嘲笑我的脆弱，我粉刺社会的现实。

50、 床前明月光，咦，地上有瓶护手霜。

51、 怪我藏不住喜欢，黑眼圈都在对你表白。

52、 【防晒霜涂抹时间】不能在上妆前涂抹，也不要临时抱佛脚，快出门了才想起来要抹防晒霜。防晒霜也需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以要想其真正发挥作用，必须接触阳光前半个小时涂抹完毕。

53、 【红糖简易美白法】红糖含有人体必须的氨基酸、维他命与豆甾醇等抗氧化物质，能有效对付衰老，强化美白疗效。将30g红糖热水化开，加入适量全脂奶。将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液内，将面膜敷在脸上，约15—20分钟后去掉，清水洗净。每日敷1次，连续3个月，可有效减少皮肤中黑色素，达到美白细嫩效果。

54、 她的面颊燃烧着鲜艳的红晕，眉毛显得淡了些，她低垂着眼帘，长长的睫毛在轻轻颇动。

55、 【精挑卸妆品！】1.卸妆油溶解彩妆力强用于浓妆或防水彩妆，按摩后以清水彻底乳化 2.卸妆乳卸妆力中等适合淡妆者，乳状易延展推抹，按摩后轻轻擦拭 3.卸妆液较温和适用只擦防晒、隔离霜或底妆品用量较少者，化妆棉沾取擦拭 4.眼唇卸妆液针对眼唇脆弱肌肤及持妆效果强的睫毛膏、眼线、唇彩

56、 【补水化妆水】补水保湿的的产品是必不可少的。用补水功能强大的化妆水就是很不正确的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。

57、 【冬天脸上长痘需勤换枕巾】长痘痘的脸在睡觉的时候，接触枕巾最长时间，如果枕巾上不整洁则会使得枕巾上的细菌到已经长痘痘的脸部，这样会使得脸上长痘痘的情况变得严重，所以需要勤换枕巾，做到一个星期换一次枕巾。冬天在出太阳的时候，可以将枕头放到阳光下晒一晒，这样可以赶走枕巾上的细菌。

58、 【吃主食容易发胖？你错了！】你是不是也认为，主食热量高，吃了容易发胖？营养专家指出，1克脂肪就会产生9千卡的热量，而1克碳水化合物只会产生4千卡的热量。主食以碳水化合物为主，说主食热量高是没有道理的。其实很多主食吃了容易让人产生饱腹感，更有利于减肥，如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。

59、 只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。

60、 【水果泥深层滋养面膜】①美容功效:滋养肌肤,锁住肌肤水分,有效除黑色素,使肌肤滋润,美白;②原料:苹果,梨各1个,香蕉1根;③制作方法:苹果,梨洗净,香蕉去皮;将苹果,梨,香蕉放入果汁机中,搅拌成泥;洁面后,用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部;约25分钟后,用水彻底洗净即可。

61、 【吃菠菜吃出美的身材】菠菜中含有丰富的镁、铁等人体必需微量元素，据研究每100克菠菜含80毫克镁，人体每天需要摄入镁的量为320毫克。菠菜预防肌肉抽搐、痉挛饮食功效：1、通肠导便2、补血通血脉，预防肌肉抽搐、痉挛3、保障营养，增进健康4、促进人体新陈代谢，延缓衰老5、清洁皮肤、抗衰老。

62、 【祛痘要诀7：使用祛痘产品】说到祛痘真的不能不说祛痘产品，现在市面上的祛痘产品已经发展得非常成熟，部分祛痘产品不但能祛痘，还兼具是其他功效，如保湿、美白、去痘印等等。

63、 【高温天气化浓妆易中暑】近期气温不断攀升，中暑现象也时有发生。你知道吗，夏天化浓妆也是诱发中暑原因之一。高温天气，人体的汗腺分泌非常活跃，化浓妆时，化妆品颗粒会堵塞人体皮肤的毛孔，这就会导致对汗腺分泌的阻碍，影响散热，甚至会诱发中暑。

64、 犹如一场斑驳而混乱的青春，迅速地衰老。

65、 【糯米鸡蛋面膜】准备材料：糯米粉一大勺、鸡蛋一个、矿泉水适量做法及用法：首先将鸡蛋打碎去除蛋黄留下蛋清，用面膜碗装好，然后将糯米饭混入到里面，然后加入适量的矿泉水与面膜搅拌均匀。清洁面部以后涂抹于整个面部，然后过十五分钟用清水洗净，再进行日常护理。

66、 【护肤美容要补哪些维生素】1.肤色暗沉:你需要补充--维生素c、b2、b5；2.皮肤缺乏弹性:维生素a、c、e能给你帮助；3.痘痘丛生:找找那些富含维生素a的衍生物、维生素c、b2、b6的产品；4.熊猫黑眼圈:挑选眼霜时注意选择含有维生素c、b2、b5的产品。此外，矿物质与维生素。

67、 【鲢鱼】鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。

68、 如果说女人是水做的，我愿做温泉里的水，为人冲洗疲惫把温暖溶进每一个细小的毛孔里，直至血液，让人浑身都散发着温馨与甜蜜。

69、 【认真洁面令肌肤变得湿润、细腻】防止皱纹产生的重中之重是彻底清洁肌肤，因为恶劣的外部环境，肌肤很容易附上废气和尘埃，同时电脑屏幕的辐射也是一大隐患，这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

70、 吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

71、 我的爷爷是个农民，我很喜欢丫在他的身边，数他额头上像小溪似的皱纹，更喜欢他那干裂、粗糙得像松树皮一样的手在我光滑的脑袋上抚摸。平时爷爷沉默寡言，只知道干活。他勤劳、朴实，种了一辈子地。严寒酷暑，风里雨里，他总是天下亮就起来干活，太阳落了才带着满身泥土回来。爷爷辛辛苦苦养大了5个孩子。打我记事起，难得听他说上几句话，就是高兴时，遇到我这个最小的孙子只是笑笑。

72、 【秋燥祛痘润肤---银耳小米粥】《本草纲目》载小米清热解渴、健胃除湿，小米富含维生素B1、B2，银耳含维生素A可以润滑毛囊壁，改善毛囊堵塞，抑制痘痘产生，此外银耳富有天然特性胶质、膳食纤维可补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的痘痘患者来说是一种良好的润肤食品哦。

73、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

74、 浓雾变幻着，一会儿化作了凉风，一会儿变成了小露珠，沾在我的发梢上，沾到我的睫毛上。我轻轻合上眼，清凉的感觉使人心旷神怡，经雾水的洗礼，我似乎明眸善“泪”了，大自然的造化神奇，奇幻变化，都离不开万物灵长的体悟呀！

75、 【注意晚上用眼霜的时间】虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才一开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

76、 【中医生活】落枕多由于寒凝经脉，气血不通，导致筋脉拘急。用热熨法就能很快缓解。方法：把擀面杖放在火上烤热，注意火苗不要太旺，擀面杖不停地转动。待擀面杖烤热后，可以让患者低头正坐或者趴在床上，然后用烤热的擀面杖在患者颈部轻轻滚动，至颈部皮肤发热发红。注意把握好温度，不要烫伤。

77、 小学自然课上，老师问:[皮肤有什么作用?""某学生抢先答到:[防止别人一看到你就呕吐。哄女孩子睡觉的搞笑晚安短信。"

78、 女生不必要羡慕皮肤很白的男生，他可能肾虚。

79、 【黑头】我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

80、 【中医美容秘方牛奶护肤方】牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。