1、 他是一个非常普通的农民，纯朴，谦虚而寡言。从他脸上纵横的皱纹和善良的眼睛看，旧日的贫穷痛苦曾经压弯他的腰。

2、 【睡前大腿前侧瘦身操】1.尽量抬腿，并保持此姿势数秒钟，直到双脚感到疲乏为止。2.缓缓抬起脚保持这一姿势将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高度处，保持此姿势30秒后收腿。以10-15为一组，再做完一组后，逐渐增加运动量。

3、 开菊，女人只是精神上的快感，但是开男人菊，男人就是肉体上的快感了。医学说法，这叫前列腺按摩、对男人有一定好处。

4、 【养颜食谱】杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。冷却后食用。润肤养颜。

5、 【美容芦荟蜂蜜汁】芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁。做法：先把芦荟洗净并去皮，切成一小段小段的；接下来用榨汁机榨汁；最后把蜂蜜、柠檬汁混合在一起，一款芦荟蜂蜜汁就做好了。作用：芦荟的保湿效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保湿的好帮手，二者混合在一起喝，不仅可以补水保湿，还能够美白皮肤。

6、 【补充大量水分】想要获得良好的美白效果，肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分，尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分。建议可以随身携带喷雾型保湿化妆水，它的分子极小，即时化了妆也可以使用，喷在脸上，镇静保湿，方便卫生。

7、 【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。做法：1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末；2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒。

8、 【猪蹄去皱】用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

9、 【春季如何治疗皮肤病】1.接触性皮炎：口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣：内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿疹：用醋酸铅泡手与脚，鞋子里撒上足粉。

10、 【六日不化妆-对付不易上妆】平日不擦粉，偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个‘普通’人，涂点口红画画眉毛，想6天后约会上能光彩照人的出现，少化几天妆还是值得的~·

11、 【养生讲堂】气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，除此之外，还可以试试以下方法。陈皮雪梨汤：陈皮洗净，雪梨去核切块，一起用水煮开以后，再煮15分钟，加入冰糖调味。防止皮肤干燥还可以使用益气生津的方法，即健脾养胃。多食用青菜、梨、苹果等蔬果。还可多喝菊花茶。

12、 【红枣如何挑选】选购红枣，首先要看手感，捏的干燥不黏手、有紧实感的比较好；其次看形状，优质红枣的果形短壮圆整，颗粒大小均匀，皮薄，皱纹少而浅；再次，掰开枣肉，肉色淡黄的为佳；最后，尝味道，食之味甜、肉质细、枣核小堪称上品。正常的红枣一般呈暗红色，颜色过于鲜红光亮的可能经过熏制。

13、 【六种天然美容美白抗衰老水果推荐】菠萝：嫩肤、美白祛斑的功效柠檬:增加肌肤弹性葡萄：滋润皮肤细胞促进更生柚子：美白皮肤之效苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑，同时还有润肠排毒的作用西红柿：使肌肤自然白皙。

14、 【大油脸切莫频繁洗】很多人会通过频繁洗脸来保持面部的清爽，这是很不好的习惯。洗脸次数的增加会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，导致水油不平衡。尤其是油性肌肤，洗的越多出油越厉害，那是因为过度清洁破坏了皮肤的保护膜，肌肤只好分泌更多的油脂来自我保护。

15、 【泡脚减肥四季都可以运用】女性在四季用热水泡脚，对养生很无益处的，所以热水泡脚减肥不只只在秋夏季节才适用。而且在一天当中，早上或睡觉前，都是比拟合适的泡脚减肥工夫。早上泡脚减肥有助遣散晚间睡眠进程中入侵到体内的寒气，而睡觉泡脚减肥，则具有催眠、助眠、进步睡眠质量的成效美体瘦身。

16、 【美白隐形杀手——深色食物】牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物容易排出黑色素。同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡与朱古力等。深色食品包括：紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等主食；乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、海参等肉食；胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、香菇、黑木耳等蔬菜。

17、 【只吃蔬菜 不仅会胖还可能病】有人认为吃主食会增肥，多吃蔬菜代替主食可减肥。但肥胖的根本原因是摄入能量多于消耗，而非摄入主食。只吃蔬菜很难产生饱腹感，就会进食更多蔬菜，摄入多余能量就可能肥胖。而且只吃蔬菜不能满足营养所需，缺乏五谷杂粮提供的多种氨基酸和碳水化合物反而会引起疾病。

18、 【苹果敷眼去黑眼圈法】苹果中含有丰富的维生素C，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。

19、 【高温天气 防暑需注意】1.冰镇啤酒不能解暑 虽然会让人瞬间感到凉爽，但酒精可能令灼热加重；2.空调温度不是越低越好 室内外温差太大更易中暑；3.大汗淋漓时不可冲凉 全身毛孔迅速闭合会使热量滞留体内，引发疾病。

20、 【干皮补水：选择温和型洁面乳】干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

21、 【选用适合自己的眼霜】眼部皮肤脆弱纤薄，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

22、 【美容小常识】将鲜芦荟洗净切成小片，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次芦荟有抗菌、消炎与缓泻的作用，可以排毒养颜因为芦荟的汁液含黏多糖蛋白质维生素C，涂抹皮肤上可渗透至皮下且可维持26－36小时芦荟可帮助收敛皮肤呢。

23、 转眼又是回来的时间，当车子离站台越来越近的时候，指尖不由触痛了皮肤。不忍的分离，生生拉开我们的距离，其实，我也不愿意。然而，在亲情面前，爱情显得那么脆弱而不堪一击。

24、 【3种水果蒸着吃养生加倍】1、热炖柚子：鲜柚留皮去核，加蜜糖炖后食用，可化痰降火助消化；2、带皮蒸苹果：苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟，果胶煮过后能吸收细菌毒素，收敛止泻；3、热橘子：洗净后浸泡在40℃~50℃温水中1分钟，将其擦干放入微波炉内热1~2分钟，可助消化增食欲，美容效果更佳还不上火。

25、 【干性皮肤冬天多吃含水量多的蔬果】干性皮肤在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因为蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。虽然这点可以大大提高皮肤补水能力，但是却不能满足干性皮肤补水的需求。

26、 一个男同学的外貌〗特别是那双带长睫毛的眼睛，更使他增添了几分稚气。他有爱眨眼的习惯，一天到晚眼睛眨个不停。他一急起来眼睛就眨得更厉害了。

27、 【光子嫩肤改善毛孔粗大皮肤粗糙】光子嫩肤技术的治疗原理：强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到消除皱纹，缩小毛孔的治疗效果。

28、 夏夜，幽蓝装饰了天边，你舞动着空气的潮湿，融化了你牵挂的心，凝结成一颗颗在你的睫毛上，润透了那爬满思念的窗台。

29、 【妆容不服帖怎办？】可以在上妆之前先用一片高保湿面膜，它能为肌肤密集补充水分，让角质细胞重新恢复充盈，同时帮助促进老废角质代谢，使肌肤表面变得更平滑，这时在上妆，肌肤和妆面融为一体，整体肤质也会看起来年轻饱满。

30、 如果伏地魔有什么东西弄不明白，那就是爱。他没有意识到，像你母亲对你那种强烈的爱，是会在你身上留下自己的印记的。不是伤疤，也不是看得见的痕迹……被这样一个人深深的爱过，尽管那个爱我们的人已经死了，也会给我们留下一个永远的护身符，它就藏在你的皮肤里。正是由于这个原因，奇洛不能碰你。奇洛内心充满仇恨，贪婪和野心，他把灵魂出卖给了伏地魔，他碰上一个身上标有这么这么美好印记的人，是会感到疼痛难耐的。(阿不思邓布利多)

31、 【毛孔粗大，怎么办？】通常毛孔粗大是基础保养没做好！如果毛孔呈现椭圆形这说明除了基础的清洁和保湿外，你还需要给自己添加具有抗氧化、紧致效果的产品。另外毛孔粗大用彩妆的方法也可以得到解决！可以利用毛孔遮瑕产品顺毛孔使用，之后的粉底产品要用拍打的方式

32、 【注意的五个细节更健康】1、洗面奶要先在手心搓出泡沫，泡沫在脸上停留的时间也不能过久。2、办公室里也不可不防晒；紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。3、面膜不能敷太长时间，敷了15～20分钟后就要取下。4、补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。5、切忌拉扯眼周肌肤。

33、 【身体不停痒~要注意。】身体皮肤经常这里痒，那里痒可能会有这些原因：1、洗澡水超过40度，或使用硷性香皂洗澡，破坏皮质保护。洗澡后没及时擦身体乳。2、长时间空调房，皮肤过干。3、手、肘、足、膝等易产生废弃角质的地方没及时去角质。4、年纪增长，皮肤保水力下降，需要更换更滋润的身体乳。

34、 心静是最好的降温，睡眠是最好的美容，运动是最好的保健，快乐是最好的处方，淡然是最好的心情，健康是最好的事业，问候是最好的祝福，祝你开心凉爽一夏天！

35、 【民间祛斑秘方：胡萝卜汁祛斑】需要材料：新鲜胡萝卜一根，做法：将胡萝卜洗净去皮，切成小块后放入榨汁中榨取汁液，每日早晚清洗干净面部肌肤后，取适量胡萝卜擦脸，尤其是面部斑点处，干透后再用温水清洗干净面部肌肤即可完成，坚持使用，不但能淡化斑点，同时还能改善皮肤暗沉粗糙肤质。

36、 【6妙招让头发远离分叉】头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。要预防头发分叉，应注意：①不要过多地对头发进行化学处理②避免曝晒③避免使用不当的洗发水④保证足够的睡眠时间⑤避免受海水侵蚀⑥长头发最好40天左右剪一次发梢。

37、 仙人掌，不仅有顽强的生命力，但也可以用作医药，有收敛作用，软化血对冲，防止动脉硬化，外用可以止血，预防和治疗冻伤，也可以吃美味的菜肴，当然，还可以美容，和……"

38、 【色素黑眼圈的形成】与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正 确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤，也会造成局部色素沉着.

39、 可笑，却又浪漫。可是，即便努力用浪漫装点的心情，也只能在拥挤的车厢和发散着异味以及别人年你的皮肤面前脱下虚张的武装。

40、 【祛痘果汁---桃子汁】桃子被称为是“天下第一果”。桃子果肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁与维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸（主要是苹果酸与柠檬酸）及大量的水分，可补充人体的营养所需，有着补益气血，养阴生津，活血化淤，润肠通便的作用哦。

41、 冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，加强锻炼莫要忘，祝你冬季更健康！

42、 工夫腿色下去的黯然记忆，小窝皮肤，打在回想最浅的当地延续的彷徨着。

43、 【6种越吃越瘦的食物】①紫菜：排走身体内废物及积聚的水分。②芝麻：令新陈代谢更好，减肥收腿。③香蕉：减少脂肪在下身积聚。④苹果：减少令人下身水肿的盐分。⑤红豆：增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。⑥木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

44、 【睡觉减肥法的原理】研究表明，睡眠不足与体重增加是息息相关的。睡觉确实有助于减肥，因为睡眠会消耗能量，减少体内积聚的卡路里。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢、消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。

45、 【淘米水怎样洗脸美白】想要用淘米水洁面美白，就要选择第二道。因为第一道淘米水杂质较多，第二道水相对洁净，呈弱碱性，非常亲与肌肤。不过使用淘米水洁面，不能太频繁，建议每三天做一次。

46、 【8个睡前护肤准则】①洁净皮肤，按摩辅助；②多吃醋，保护皮肤；③睡前喝杯冷开水；④桔皮水洗澡，皮肤没烦恼；⑤晚餐别太饱，皮肤色泽好；⑥睡前卸妆，皮肤清爽；⑦茶包妙用，眼纹平伏；⑧颈部紧致，不容忽视

47、 【民间祛斑秘方：绿豆膏祛斑】需要材料：新鲜绿豆适量，纯净水适量。做法：将绿豆清洗干净，然后放入搅拌器中，加入适量的纯净水一起混合均匀成泥状，清洗完面部肌肤后，将绿豆膏均匀涂于面部肌肤斑点处，保持30分钟后，再用清水洗净即可，可取到祛斑、解毒、控油爽肤的功效。

48、 听说一段好的恋情可以使人容光焕发、神采飞扬，你就是我的全套保养品。

49、 最美父亲刘德华破破烂烂的摩托车是出行工具，小平头，蓄胡子，黝黑皮肤，瘦弱的身材是外形；满是窟窿补丁的夹克，毛衣，牛仔裤，一双穿了几年的运动鞋是全部装扮。已为人父的刘德华在《失孤》里走了这辈子在他看来最难走的父亲之路。尽管时间可以消磨掉他的青春，但无法磨灭的是他内心大爱的胸怀。

50、 陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。

51、 【彻底清洁】（重视每一次卸妆和洁面）面对每一次的肌肤清洁都要很认真，不是随便用洗面奶涂抹在面上冲水就好了。最好在洁面时使用卸妆啫哩再用洗面奶，这样的肌肤每天吸收的垃圾才能被清理掉。

52、 【牛奶润肤喷雾】做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。TIPS：往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上护肤品，就会感觉清爽很多，美白又保湿。

53、 【吃黄瓜别扔把儿】黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。同时注意，黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃；有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜。

54、 【少穿化纤衣，以免刺激皮肤】秋天干燥、风大，尽量别贴身穿羊毛或化纤类衣服，以免刺激皮肤引起瘙痒。秋天也最容易起静电，因此应该穿纯棉面料，不要因为耐脏与洗涤方便而穿化纤面料的衣物。另外，洗衣服时最好加入一些衣物柔顺剂。

55、 【白芷菊花美白面膜】把12g白芷、6g菊花磨成粉末，加入6ml白醋、2g盐与适量清水，调成糊状，洁面之后敷在脸上，等待30分钟后清洗干净。白芷活血祛斑，菊花消炎止痛，抗菌美容，白醋能够去除脸上的老化角质，去除各种色斑。

56、 我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持。

57、 入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏；多补水分，常食果蔬，防秋燥；多补营养，调理平衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋！

58、 然而，美国加利福尼亚大学的科研小组最近也在人类女性身上找到了许多的排卵期迹象。研究发现，处于排卵期的女性会无意识地穿上漂亮衣服、佩戴更多首饰、化上精致的妆容妆甚至露出更多的身体肌肤。

59、 【防晒、美白，相辅相成】不做防晒，用再贵的美白产品也都是在浪费钱。同样，再严密的防晒，也会有1-2%的遗漏区，利用含有维生素C及其衍生物的美白产品，抗氧化、抑制黑色素生成，刚好弥补了防晒的遗漏。所以说，防晒美白相辅相成，搭配使用，可以获得1+1》2的效果。

60、 【牛奶美白皮肤】牛奶中含有多种物质，可以有效美白暗黄的皮肤。首先，用热毛巾敷在脸上2分钟左右，然后将化妆棉浸泡在牛奶中，敷在脸上15分钟左右，最后取下化妆棉洗干净即可。长期坚持使用可以让皮肤变得嫩白。

61、 【21天减肥法3周狂减20斤】①前3天：断食法（完全禁食，只饮水，排毒阶段,可用蜂蜜水）②中8天：蔬菜水果餐，不可过量（禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）③后10天：可正常饮食。

62、 【面部去角质方法：去角质霜对付油头鼻】鼻子是角质的重灾区，普通的去角质方法无法彻底清除过厚角质，建议使用角质霜，在鼻子上涂上角质霜，鼻翼再从侧揉搓打圈，而鼻梁处则上下交错按摩2-3分钟。

63、 【收缩毛孔7大必知常识】毛孔堵塞会引起诸多肌肤问题，为此要注意以下几点：①勿频繁洗脸；②忌单纯依赖某一种护肤品；③忌粗暴去黑头；④少用撕拉式面膜；⑤护肤品清爽保湿即可；⑥多运动促进皮肤新陈代谢；⑦少用控油产品。66666

64、 【清酒洗面法】起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。日本清酒中含有18种氨基酸与蛋白质，活化肌肤的同时还有保湿的功效。用来洗脸不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，使肌肤白里透红。

65、 适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长，长大以后想长睫毛都没有可能了。

66、 粉底只能遮住你丑陋的皮肤，却遮不住你丑陋的内心。

67、 【８种水果养护黑亮长发】①奇异果：全面改善头发状态②金橘：使染发后的发色保持鲜亮③杨桃：具有保湿及增强弹性的作用④柑橘：清凉提神去除头屑⑤蜜桃：高度保湿与滋润，增强头发的柔软度⑥苹果：抑制头皮屑的生长⑦无花果：保持头发中的水分⑧木瓜：为头发提供深层洁净与滋养。

68、 人生最大的悲哀是，青春不在，青春痘还在天若有情死得早。

69、 【多吃豌豆可以美白肌肤】豌豆在《本草纲目》中有记载说，去黑暗、令面光泽。可见豌豆在古代碎玉美白皮肤，是一种很有见效的蔬菜。现代研究中也发了豌豆中含有丰富的维生原，它可以再体内转化成维生，多吃豌豆可以让我们的肌肤就变得润泽白皙。所以喜欢吃豌豆们，皮肤美白很容易哦。

70、 【手部轻柔去角质】对付手部粗糙的皮肤，简单的方法就是先用温水浸泡 ，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清 洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素 的护手霜。

71、 人生短短七十年，前十年幼小，后十年衰老，中间不过五十年，而这五十年中，又有一半的时间是在睡梦中，真正清醒的时间不过25年，就是在这清醒的二十五年中，无边无际的欲望，常常让我们在进与退中犹豫，而迷失了自己。

72、 【每天一个苹果的5大理由】1.保持健康体重：巴西里约热内卢大学一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不易有饥饿感且热量摄入少，有助减肥。2.降血压。3.降低坏的胆固醇：吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。4.可以预防心脏病。5.有助抗癌。

73、 【7个运动减肥的误区】过多纤维类食物的摄入。尽管吃纤维类食物能加快胃肠蠕动，但是你不能一味只吃纤维类食物，因为过多摄入会让你感觉胃胀或不舒服。

74、 立春，东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰。三春之草，一段柔香。也许是你那无骨的肌肤带给我无限的柔情，于是我恋上了你的唯美。也许是你在清风中摇摆你的衣裙让我闻到你唇齿间的暗香，于是我恋上你的芳香。也许是你高低起伏的身段让我感到心灵的温暖，于是我恋上你的柔情。也许……没有那么多的也许，我想喜欢你，我只喜欢你，那个春天里的姑娘。

75、 【红枣煮蛋补血养颜】大枣可补中益气、养血生津，不过换个花样吃，功效也不一样：将红枣加桂圆煮红糖水，待枣与桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆与红糖都有补血的功效，此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

76、 【维生素外用有奇效】1、维生素A外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺，还可以缓解“鱼鳞病”。此类药物中0.05%的维A酸霜已被美国FDA(食品药品监督管理局)批准用于抗衰老。2、维生素E外敷可以淡化痘印，促进伤口愈合。外用可以淡化色素沉着，具有一定的美白、抗光老化作用。

77、 【每天喝一杯豆浆】如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择。

78、 【接受激光、磨皮手术后忽视术后护理】危险度：70%。失误解析：在各种磨皮皮肤科手术之后，皮肤表面会变得很薄。手术会引发皮肤内部的炎症，加速肌肤更新，所以如果保湿工作不到位，或是直接暴露于紫外线下的话，无疑就是给皮肤剥了层皮后以无防备的状态暴露于外界环境中。

79、 青蛙与癞蛤蟆一起去登记结婚，工作人员问癞蛤蟆：你多大了？癞蛤蟆回答：我已经满了法定结婚年龄。工作人员补充：看你一脸青春痘，我是担心你早婚！

80、 【彻底放大双眼就在这一步！】受韩风影响，眼妆现在都不要太浓艳，但我要提醒大家，再清淡也不要忘记刷一刷下睫毛。根根分明的下睫毛，配合水汪汪的眼神，会立马激起男神保护欲哦！1.先用烫睫毛器把下睫毛往下烫；2.刷头与睫毛成平行，顺着睫毛生长的方向往下刷；3.轻挑眼皮，刷眼头眼尾睫毛就可以了。