1、 如果你停留在二十二岁的年龄阶段，你就永远是二十二岁的那般浅薄。要知道，衰老并不就是衰败。它是成熟。接近死亡并不一定是坏事，当你意识到这个事实后，它也有十分积极的一面，你会因此而活得更好。

2、 【紫皮洋葱与黄皮洋葱营养不同？】洋葱的颜色不同，营养价值也有所差异。黄、白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。紫皮洋葱还含有花青素这种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症与过敏，还能抗衰老。

3、 【眼周千万别忘】眼睛是你心灵的窗户，也是保养不当就容易显老的部分。戴太阳眼镜可以帮助你保护眼周，但是晚上千万别忘了擦上眼霜，而且要顺便用无名指轻柔地按摩。

4、 我有一个妹妹，她很淘气，但又很可爱！她的一对眸子一闪一闪的犹如两颗黑珍珠，小鼻子的下面是一张能说会道的小嘴，特别是那两条柳叶眉又细又长，她白皙的皮肤衬着那精致的五官，宛如一位婀娜多姿的小精灵。

5、 【丝竹空穴拯救黑眼圈】我们虽然爱看熊猫，但谁也不希望自己拥有熊猫那样的黑眼圈。可试试按揉丝竹空穴：闭目后用食指、中指指腹由眼内角沿上眼皮至外眼角丝竹空，重复10-20次，再旋转按揉丝竹空20-30次，最后由眼内角沿下眼眶推运至丝竹空20-30次。小小动作，坚持做，能收到意想不到的美丽效果。

6、 朋友刚结婚不久，开了家护肤品店，生意好的很。我去探秘，一个四十多岁女顾客问小李：“这款护肤品效果怎么样？”小李：“哦，这款我不熟悉，请等一下，我请我妈帮你介绍一下。”说着把他老婆拉了过来。顾客直视其老婆足足十分钟，什么也没问就掏出钱包：“买！”

7、 【生活减肥小妙招】每隔2.5到3个小时吃一些食物。一天5餐而不是3大餐。这样你不会觉得太饿，当然每餐不是大吃大喝，尽量均衡，不过上班的时候比较难，那就多带点酸奶、牛奶、水果来吃(烤的无盐黄豆是个不正确的零食选择)；周末的时候再好好做点丰盛的美食来吃吧。

8、 【葡萄面膜】将30克葡萄汁，50克鲜牛奶(煮沸放凉)放入容器中，再按照1:1的比例加入奶粉与玉米淀粉，搅拌均匀，调汁成膏状。晚上睡觉前清洁面部后，将此膏涂在脸上，保留20分钟，再用温水洗净即可。每周1至2次。此面膜可收敛毛孔、紧肤除皱、改善脸部皱纹。

9、 【5种瘦身果蔬 击破身体5处赘肉】最瘦脸蔬菜——芹菜；最瘦腰水果——草莓；最瘦腿蔬果——白萝卜；最瘦腹蔬果——西红柿；最瘦背水果——葡萄柚 。

10、 【敷面膜次数时间要控制】面膜一般都有使用的疗程周期，如果每天都使用，皮肤会“吃不消”，效果反而不好。一般面膜敷15~20分钟为宜，停留在脸部太久不但没有保湿的效果，反而会蒸发脸部的水分。

11、 【饭后练雷电坐有助能减肥】饭后坐着一来对消化不利，二来增加长肉风险。不如练练雷电坐。跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边；坐下，臀部落在两脚跟间；双手放在两腿上，抬头，双眼平视前方。

12、 【女人补血养颜必备四物汤】材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效:补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

13、 【洗面奶，你选对了吗？】谁不想卸妆后依旧纯净动人，那就要注意清洁哦～下面来介绍洗面奶，1.泡沫型洗面奶，有丰富泡沫，清洁力强，适合油、中、混合性肌肤，或是在夏季湿热时使用 2.无泡型洗面奶，调水后无明显泡沫，适合干性、敏感性肌肤，在秋冬季节或干燥的环境下其它类型肌肤同样适用。

14、 【错误方法：用盐搓】网络曾盛行一种用盐去黑头方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。这个方法最难控制水份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

15、 【瑜伽瘦身鸽子式】关于瘦身者来说，是一个清算腹部脂肪的好姿态。1.做犁式，双手撑住腰。2.吸气，双腿弯曲，渐渐向上延伸。3.尽量让双腿与胸部、颈椎坚持在同不断线上，让下巴接近胸骨。4.左腿弯曲15度，右腿弯取45度，坚持这个姿态1分钟，再交流双腿。

16、 【明星示范】印花上衣+印花长裤+粉色长外套+粉色爵士帽+印花鱼嘴鞋。

17、 【只吃蔬菜 不仅会胖还可能病】有人认为吃主食会增肥，多吃蔬菜代替主食可减肥。但肥胖的根本原因是摄入能量多于消耗，而非摄入主食。只吃蔬菜很难产生饱腹感，就会进食更多蔬菜，摄入多余能量就可能肥胖。而且只吃蔬菜不能满足营养所需，缺乏五谷杂粮提供的多种氨基酸和碳水化合物反而会引起疾病。

18、 【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。为了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。

19、 【指甲保养！】 指甲也要保养，擦指甲油前先上一层护甲油，能预防指甲油色素沉淀。随时补充指缘油，能滋润指甲边缘皮肤，加强保湿。如指甲属于脆弱易断裂，使用硬甲油能加强指甲的强韧度及光泽，减少断甲情形发生。平时多摄取豆类食品、维他命、钙，或每天一杯果醋，能补充指甲养分及亮泽。

20、 【吃什么去皱、淡斑】1西兰花保持皮肤弹性;2胡萝卜减少皱纹,保持皮肤润泽3牛奶改善细胞活性,延缓衰老;4大豆抑制皮肤衰老,防止色素沉着;5猕猴桃干扰黑色素生成,消除雀斑;6西红柿有助展平皱纹;7蜂蜜可使皮肤红润细嫩;8肉皮增强皮肤弹性;9三文鱼防止皱纹产生;10海带防止皮肤过多分

21、 【妙用橄榄油护肤】洗完脸后，在脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，肌肤也会像吸饱了水一样水水嫩嫩。

22、 【筋长一寸，寿延十年】你还在坐着不动吗？小心这样筋骨会逐渐失去弹性，肌肉力量变弱，身体也易感到酸疼、疲惫，人更易衰老。快来试试美国职业健身俱乐部首席教练海蒂•琼斯示范的一组拉伸动作，只要15分钟，就能帮你放松全身，长期坚持，你的身姿会更加轻盈、挺拔，样貌更年轻。

23、 【按摩经渠、孔最穴止咳嗽】手太阴肺经内属肺脏，经脉变动可导致肺脏异常，咳嗽是常见病症，感冒后常常迁延难愈，可按摩手太阴肺经的经渠与孔最穴治疗。每天坚持3、4次，每次5分钟左右，一般两天见效，咳嗽就会缓解。

24、 【每天喝够8杯水才补水？】其实我们从食物中也摄入了很多水分，没有必要遵守8杯水的定律。米饭含水量达到60%，粥就更丰富了，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分。所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。

25、 【自测是不是异常脱发】正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了需就诊。

26、 【天生黄皮肤先去角质后美白】表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美白。

27、 【防晒】很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天一开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

28、 生活就像热水澡，泡着很舒服的样子;但泡得越久，皱纹也就越多。

29、 在那个毫不引人注目的角落，沉默的她，静静的她，静静地作在那里。她的皮肤有些苍白，一头黄发，干草似的，被粗略的扎成一条马尾辩。她总是穿着一身半旧的衣服，整个人一点灵气也没有。他很一般，一般得几乎让人把她忘却。而在我的脑海里她始终是一道独特的风景。

30、 工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，也可以使头脑清醒。

31、 人生的意义是企盼，没有企盼，人生便没有意义。严冬来临，我们微笑面对，坦然处之，因为知道后面接踵而来的是春节，是春天。“待到山花烂漫时/她在丛中笑”，春节会治愈我们手脚上的冻疮，春天会抚平我们面庞上的皱纹。为了换取母亲的微笑，孩子会加倍刻苦学习;为了春节脚步声的诱惑，很多时候，我们“砍头只当风吹帽”。

32、 【牛奶润肤喷雾】做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。TIPS：往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上护肤品，就会感觉清爽很多，美白又保湿。

33、 【肩背锻炼法】此法适合经常伏案工作，肩背酸痛的人群。坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉，双臂努力后伸，同时尽最大的努力缓慢抬头，将后颈部肌肉与双肩胛骨间肌肉尽力绷紧，持续10秒钟后放松，休息10秒钟后再次进行上述锻炼，重复锻炼直至感觉疲劳或微出汗时即可停止。

34、 【用清爽型乳液来帮助肌肤锁住水分】夏季保养肌肤最怕就是黏腻感，建议选择清爽型乳液来帮助锁住滋润与水分，全脸均匀地涂抹，让肌肤在保养后还能继续维持清爽水润的最佳状态。

35、 【白开水：排毒养颜的益友】通过饮用白开水刺激肠胃等内脏器官升温，由内而外的地温暖整个身体，改善血液循环。内脏温度上升1度，基础代谢速度约会增加10~12%，提高脂肪燃烧速度，燃烧多余脂肪，让身体变为易瘦体质。白开水温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物，可有效预防与缓解便秘症状。

36、 淡化色斑：用相同比例橄榄油与苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。

37、 【胡萝卜汁美白】胡萝卜素是抗衰老最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织健康。而维生素C与维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润白皙肌肤，就是这么喝出来的呢。

38、 生活中还有许许多多像她一样的好老师，他们为学生们呕心沥血，日复一日，年复一年。不知为我们流了多少汗水又不知为我们又添了多少皱纹，直到两鬓飞雪他们拿着微薄的工资，任学生踏着自己的肩膀走上领奖台，却无怨无悔。他们在平凡的岗位上，做出了不平凡的事迹。

39、 【完美化妆的正确顺序】清洁皮肤→润肤→上营养面霜→修眉→防晒隔离霜→修颜液→粉底→粉饼→画眉→眼影→眼线→唇线口红→胭脂→定妆→夹睫毛→假睫毛→睫毛膏。姑娘们，你做的对吗？

40、 【白醋洗脸快速祛斑】小妙招每天早晚使用白醋洗脸就可以在一个星期后消除脸上的色斑，对于祛斑有着很好的效果，也恰恰因为这个有点，敏感性肤质的妹纸不建议使用这个方法祛斑。白醋不能直接涂在脸上，一定要用清水稀释，也就是在一小盆洗脸水中，然后用轻轻拍打到脸上，用正常的洗脸方式洗脸就可以了。

41、 【瘦身时刻表：轻松快乐瘦下来】你是否每天都喊着要瘦、瘦、瘦，但是既怕运动，又不愿节食，最后还是瘦不下来。从今天起制定属于你的瘦身时刻表吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来。

42、 【精油润肤】精油的护肤功效非常的神奇，除了可滋润美白肌肤外，对于鸡皮肤也有很好的功效，但如果用来对付鸡皮肤的，建议使用水果型的精油哦。

43、 【压缩面膜应该怎样保存】首要的一点就是，在取用压缩面膜时候，手要保持干净和干燥，尽量避免接触到其他的压缩面膜造成污染。然后就是将压缩面膜放置于阴凉通风的位置，避免阳光曝晒或者受潮。最后，也是最重要的一点，压缩面膜的浸泡容器用完后一定要清洗干净再晾干，接着密闭保存好，防止细菌滋生。

44、 我跨进去，这是我第二次来，只觉得屋里光线挺阴暗的，大白天也要开着盏四十瓦的白炽灯才看得见，只见她的脸上布满了，沟壑纵横的皱纹，眼角一一大颗肉痣。她似睁似闭的眼睛没一点动静。

45、 【盐水敷眼去眼袋】盐水敷眼可有效消除浮肿，将适量盐放入温水中搅拌至溶化，然后放入化妆棉浸泡，再取出敷在眼睛上，15分钟后取下，即可有效去除浮肿眼袋。

46、 不存在太完美这么一说，只能说这个世界充斥着蹩脚的化妆师罢了。

47、 【常饮酸梅汤白领养颜保健康】饮食状况不好，会使体内淤积大量的油脂、毒素等有害物质。应以清淡、多样化为主，多吃可以化油腻的乌梅、山楂、黑木耳等食物，或者常喝可以去油排毒、美容养颜的花草茶、酸梅汤等饮品也很有效果。

48、 【想变白皙？按按阳白。】为了使面部变得白皙亮丽，女孩子们都想尽了办法。其实，阳白穴就有使皮肤白皙的效果。浙江省台州医院中医科主任医师李小军说，阳白穴可以改善面部血液循环，尤其可改善蜡黄无光的皮肤。阳白穴位于眉毛中间往上一寸。用双手食指或中指按压，每次100-200下，每天可以重复按多次。

49、 夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

50、 雪花充实着天地间的虚空，使得半空变得盈满，真切，可以点触了。潮润的空气柔和地抚着人们的肌肤，浸泽着舌尖，滋养着心田，让人觉得自己就是大自然的宠儿，真想无拘无束地撒一个欢儿，放纵一把。看着雪花擦窗而过，心想最好多下些时候，雪天会让世界和心怀都愈加纯净。北方的这初雪，静如处子，柔润细滑，略带有滋润冷艳的意境，飘落在脸上，如风抚面，顷刻融化，倒有一阵暖意袭来，心情立刻暖融融的。雪花还在窗外零零碎碎地飘，雪光，照亮了这个干燥的城市。打开窗，空气清新而凛冽。几朵雪花扑进窗，落在我的脸上融化，心湿润而温暖。层层叠叠的雪，如痴如醉地漫舞着，漫舞成百年不遇的奇观。

51、 【敷面膜7个误区】①天天做面膜；②不注重清洁却频繁贴面膜；③睡眠面膜代替晚霜；④身为痘痘肌还使用睡眠面膜；⑤盲目崇拜蚕丝面膜；⑥超时敷膜，绝不浪费一滴精华液；⑦美白能力强却含荧光剂的面膜。

52、 【芦荟水面膜】芦荟水中含有蛋白质、维生素、矿物质、天然美白保湿因子等营养成分。能给肌肤带来源源不断的水分，恢复胶原蛋白。而且渗透性极强，可能深入肌肤底层补充养分，还可减少皱纹的产生哦。长期使用芦荟水面膜，还有很棒的抗衰老的作用。

53、 平安最珍贵，平静最难得，平常最轻松，平淡最悠然。走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。微笑是颗清热丸，帮你祛除烦躁，微笑是帖金创药，帮你愈合悲伤。

54、 【过分相信祛痘产品】许多患者由于对青春痘的认识不够，听信商家或者朋友介绍，通过使用祛痘产品，如洗面奶、祛痘面膜等来治疗青春痘，这是不科学的。因为长痘的皮肤本身就是已经收到伤害的皮肤，相对比较敏感，过多或不合理的使用各类化妆品，反而会引起或加重痤。

55、 【蜂蜜鸡蛋清面膜能天天做吗】蜂蜜鸡蛋面膜不可以天天做。虽然蜂蜜和鸡蛋两个都属于天然物质，但是皮肤如果经常做面膜会出现皮肤营养过剩的情况，反而会出现皮肤松弛、毛孔堵塞等现象。

56、 为了我爸以后的车，为了我妈以后的化妆品，我现在必须努力。

57、 【底妆出油怎么办】先用吸油纸吸掉多余油分，再用干净海绵轻压，除掉残留在脸上的旧粉底；如果出油特别厉害，可以涂上保湿控油啫喱；之后再用干净手指轻拍一些粉底液补涂上；同时要轻拍新涂区域与周边区域的交界，让粉底看起来与周围一致。最后别忘了定妆蜜粉，能让你补后妆容持久。

58、 【抗皱明星——六胜肽成分】 在护肤新品中，近来经常可以看到胜肽的身影，而其中以六胜肽尤为当红。对大部分人来说，对它的了解仍处于高科技专业名词的模糊阶段。不过，说到它的另一个称号——类肉毒杆菌，或许你就会心领神会。

59、 【夏季消暑祛湿解渴的三豆薏仁汤】绿豆、赤豆、黑豆、薏仁米各10g，泡过，加少许粳米，熬煮开花，待冷却，连豆带汤一起服用。绿豆清热解暑、除烦解渴。赤豆甘清热利水、散血消肿，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较强的排毒消肿作用。黑大豆解毒、散热、除烦。薏仁米甘淡利水渗湿，健脾止泻。

60、 【每晚补充维生素A】当你在30岁后，应该将维甲酸(维生素A的一种形式)添加到你的夜间护肤方案，它有助于修复晒伤，减少皮肤皱纹。外用维生素A可以增加弹性蛋白纤维的弹性，补充皮肤胶原蛋白与天然保湿透明质酸。阳光会破坏维生素A，所以，最好应用于晚上而不是早上。

61、 【黑色痘印：去除红色痘印方式上增加美白产品的配合】黑色痘印即炎症后色素沉着产生的痘印。这种痘印时间比较久，颜色较暗，褪起来也比较慢，常常需要一年甚至更久。新鲜痘印处理不好，就会变成这种。那么处理方式在之前的去除红色痘印方式上增加美白产品的配合，从而淡化黑色素的沉积问题。

62、 吃出肌肤的水分，如今无论冬夏，瓜果品种都很丰富。早上起床即使没有时间专门做早餐，也要吃一些富含水分的瓜果，像黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿、梨、苹果、桃子等。每天早上可更换花样，不信皮肤不水润。

63、 【一句话的故事】我喜欢的那个少年有长长软软的头发。浓密的眉毛。翘起来的睫毛。细长的手，能看的隐隐的青筋。身体嘛，我找找，冰箱东西太多，估计放在最下层了。哦，在这里，不过有点可惜，胸腔已经被压扁了。

64、 【草莓】大约125克草莓可提供接近于每日所需标准130%的维生素C含量。作为一种强有力的抗氧化剂，它可以提高胶原纤维，维持皮肤光滑紧致。此外，更多的维生素C也意味着细纹的减少：女性维生素C摄入量较低时皮肤容易干燥，皱纹。草莓中所大量存在的鞣花酸，可以保护皮肤中的弹性纤维从而抵抗皮肤下垂。

65、 美容水果樱桃：樱桃富含维生素C和铁，帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑；还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

66、 【使用贴近肤色的眼线笔】在下眼线位置用贴近肤色或白色的眼线笔填满内眼线，它可以照亮整个眼睛区域，使黑眼圈不太明显。

67、 【去痘印方法】1、盛半碗米，用第二次的淘米水洗脸。外加内服维生素E，一个月内效果明显 2、把一些咸蛋黄涂在脸上，第二天早上再洗掉；或者将咸蛋黄与西红柿、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净即可。

68、 【玻尿酸丰唇后一周避免剧烈运动】在玻尿酸丰唇后的一周内避免剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致玻尿酸以注射点向四周分散，从而影响玻尿酸塑形的效果。 ​​​​

69、 【五种不同年龄段人群的减肥方案】不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。20岁以前：锻炼身体最重要.21-25岁：塑造美好身型.26-30岁：维护体型阶段.31-35岁：认真对待每一寸赘肉.36岁以后：健美才是真的美。

70、 【自制燕麦牛奶面膜】燕麦含有丰富的纤维，与牛奶混合使用，不仅能美白肌肤，还能溶解黑头，有效抑制油脂。将燕麦片与牛奶混合调成膏状，敷在脸上，15分钟左右用清水洗净，一周可以使用两次哦。

71、 【白领消灭过劳肥妙招】①不要猛减热量，凡消耗热量低于这一数值的女性，她们的基础新陈代谢率会降低45%之多。②多吃蛋白质。③一定要吃早饭。④增加吃饭次数，两餐之间的时间要尽量保持在2～3小时之内。⑤运动减肥注意策略，每周运动5-6天瘦得快。

72、 菱花镜里，女子身穿紫色银纹绣百蝶度花的上衣，鹅黄色的下裙，双肩批着一条浅紫色的纱带，一阵风吹过，出尘飘逸，犹如仙女下凡一般，施以粉色的胭脂让皮肤显得白里透红，唇上单单的抹上浅红色的唇红，抚媚妖娆。珠绾青丝柳月髻、一点嫣红落眉心。

73、 你吃，或者不吃零食，大脸就在那里，不悲不喜；你喝，或者不喝可乐，腰围就在那里，不来不去；你跑，或者不跑步，体重就在那里，不增不减；你减，或者不减肥，肉就在你身上，不舍不弃；来脂肪的怀里，或者，让胖子住进别人的心里，默然想吃，忍住，纠结，泪崩。

74、 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

75、 【食醋治疗扁平疣】取食醋100毫升，加热浓缩至50毫升，冷却后储藏在瓶中备用。温水洗净患处，擦干后，用棉签蘸浓缩的食醋涂于患处，每天3次，一般连用5~7天即可见效。——本方是民间验方，请在当地皮肤科医师指导下使用。能否见效因人而异。有些人使用无效也属正常。扁平疣着治愈后保持快乐不易复发

76、 【去角质前先做过敏测试】有的人在使用去角质产品的时候会突然感觉肌肤发痒，这多数是因为去角质产品中的某种成分引发了肌肤过敏，要记得在购买去角质产品时，在角质层最薄的上臂内侧做下过敏实验，10分钟后不发痒再买。一旦发痒，马上把去角质产品洗掉，拍上含50%以上温泉水的保湿喷雾。

77、 【贴秋膘也要多吃蔬菜】贴秋膘不是多吃些肉类食品，应该是荤素搭配。体质瘦弱者抓住秋凉这个好时光，适当补充肉类等动物性食物补益气血，滋补肺肾。而已经超重或者肥胖者，那么无论在什么季节，都要科学合理地减肥，不要再贴秋膘了。

78、 【水光针的副作用之持续的时间和效果看个体差异】注射成分不是多多益善，毕竟成分增加，刺激风险也会相应增加。水光针注射成分进入皮肤后，会逐渐分解失效，分解代谢越快，效果维持时间越短。这个过程个体差异较大，这是水光针维持时间差异较大的原因。

79、 【精油怎么用】脸部用指尖蘸取少许精油，以指腹力量均匀用力，轻轻压按整个头皮。按摩面部时，用中指和无名指蘸取适量精油，由于脸上血管穴位较多一定要轻柔地在面部抹匀，由内向外按摩两颊、额头和下巴，鼻翼部分做环形按摩，直至精油被完全吸收就可以了。

80、 【妊娠斑祛除偏方五：自制消除妊娠斑面膜】1、将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。2、将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15-20分钟后洗掉。3、木瓜南瓜面膜：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。