1、 时光会让我们白了头，岁月在脸上刻了皱纹，从年轻的风华正茂到年老的风韵犹存，让你猝不提防。美丽的风景也只能留在心中与回忆的相册里。在这个丰富多彩的世界里面，有很多我们来得及映入眼帘却还没来得及去记忆，就被新的风景所代替，就像坐在火车上看沿路的风景，没有错过，但是一到终点却不再记得。

2、 【夏季脸部控油禁忌：成套使用控油产品】夏天到了，护肤品该大换血了，整套控油产品搬回家，什么控油洗面奶、控油爽肤水控油乳液等等，这样可是不可行的哦！控油产品会减少脸部油脂，但却会导致肌肤越来越干燥甚至脱皮，夏季控油后，要及时为肌肤补充水分，平衡肌肤水油，才能从根本上让肌肤保持清爽。

3、 【苹果美容护肤功效】1.美白牙齿：苹果含丰富纤维素，可以清除牙齿间的污垢。2.排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，助你排毒养颜。3.美白皮肤：苹果中含有大量的维生素c，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

4、 【除面部皱纹】鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效 。

5、 【立春之后多吃萝卜】立春后要多吃辛温、甘润食物，萝卜就是很好的选择。常吃萝卜好处颇多：①萝卜顺气，促进肠道蠕动，胃口不好时可以常吃；②萝卜有点辣，辣味对血糖高、血脂高或是想减肥的人都有好处；③做些炝拌萝卜皮吃，爽口又解腻；④炖牛肉或是煲汤，放点萝卜心能去油。

6、 【不吃早餐的12大危害】1.影响寿命;2.让你反应迟钝;3.慢性病可能“上”身;4.肠胃可能要“造反”;5.便秘“出笼”;6.会让你更靠近肥胖族人体;7.会造成低血糖;8.难减肥;9.易患胆石症;10.易患心脑血管病;11.易患胃病;12.影响智力。

7、 【夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液】夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。

8、 “亲爱的，这次假面舞会我戴哪种面具好？”“很简单，你不用戴假发，不要面部化妆，不要画眉毛，不要涂唇膏…别人一定认不出你。”

9、 【去角质需谨慎】很多敏感皮肤的女生都不太注重去角质，这样会让肤色暗沉，肌肤无法呼吸，保养品的成分也难以吸收。在选择祛角质产品时，不要使用刺激性较大的磨砂颗粒产品，凝胶类的产品是个不正确的选择。

10、 【治愈系基地】每当我们挥褪纤尘，洗祛铅华，抖落人生旅途的困惑与疲惫的时候；每当我们跃上命运的制高点，心想事成，扬眉吐气，歌舞升平的时候，我们每一个人是否能够有一次冷静的思考——检阅一下自己的青春。

11、 姐妹日，发祝福，愿各位姐妹越长越漂亮，越过越开心，越来越幸福，出门有帅哥相陪，购物有闺蜜相随，银行卡怎么也刷不完，护肤品不用笑脸也灿烂！

12、 【桔子护肤】当感觉眼部肌肤干燥紧绷时，可以将整个桔子洗净切成薄片，敷在眼部肌肤上当眼膜使用，并用手时不时轻轻按压，敷用10-15分钟即可，这样不仅可以为肌肤补充水分，还能促进眼周肌肤血液循环，起到淡化黑眼圈的功效。

13、 【爱车入冬保养的六守则】俗话说：“三分修，七分养”，车主要注意给车子做好保养工作，避免冬季低温天气给爱车带来不利影响。1、洗车要用温水。2、更换御寒机油。3、使用抗冻型玻璃水。4、胎压要多注意。5、检查防冻液，必要时更换。6、检查电瓶，防止亏电。

14、 美白淡斑雪嫩套装 1：水解珍珠，维生素E阻断黑黄色素生成，清除自由基，防止皮肤快速的衰老。2：维生素C，鳄犁油净化黑黄色素雪白肌肤，缩小毛孔，调整皮肤的纹理，使皮肤雪白细嫩。3：小核菌胶，芦荟提取物强效补水，营养肌肤，塑造纯净细胞环境，让肌肤一天比一天透亮，雪嫩肌肤。

15、 【让你加快朽迈的坏习惯】1.成天愁眉锁眼,杞人忧天；2.熬夜；3.常常曝晒；4.抽烟喝酒；5.脸部神采过于丰富；6.不爱喝水；7.不喜好活动；8.喜好刺激性的食品；9.阔别维生素。

16、 假若不是为了工作，假若不是出于礼仪。我这一生，将永不化妆。

17、 【消除青色黑眼圈按摩法】既然出现青色黑眼圈的关键在于眼部的血液循环问题。1、沿着眼睛四周肌肉，从眼角一开始，用无名指与中指温柔地逆时针按摩。然后也同样向顺时针按摩，左右重复5次。2、找到左右眉心，用拇指指腹轻柔地按，按出稍微的痛感，可以促进眼睛四周的血液循环，有效改善眼睛疲劳状况。

18、 牙膏祛痘不靠谱，牙膏是含有杀菌和清凉成分，而且能够减轻痘痘患处的不适感。牙膏美白成分中，含的双氧水更可以帮助痘痘减轻红肿和发炎的情况，但是口腔内的菌群环境和皮肤上的比起来完全不同，且双氧水本身就对皮肤有刺激作用。特别是皮肤过敏者或者炎性痤疮患者长时间涂牙膏，更可能严重伤害肌肤。

19、 【孩子为自己看上去不漂亮而发愁了吗】父母的夸奖总是很重要的，不要只在他们得到好分数时，也可以夸夸他们的头发和笑容。如果他对脸上的雀斑不满意，尽管你知道去看医生有点儿傻，但医生说出来的正常，总是比爸妈要更让孩子感到权威，从而放松心情的。

20、 【桔子皮按摩消除细纹】很多人都知道，用晒干后的桔子皮泡水喝有清热、止咳、化痰的功效，但其实，利用好橘子皮，对消除肌肤细纹也很有作用。只要将橘子皮浸泡在橄榄油中1-2天，然后用浸泡过后的橘子皮涂抹按摩肌肤，10-15分钟后清水洗净，坚持按摩半个月时间，能让肌肤恢复柔滑光亮，减少细纹丛生。

21、 要想赞美诗远远传播，首先要充实内涵;要想伊甸园四季如春，首先要气候温厚;想让友谊之树常青不谢，首先要土地肥沃。你不知道，容颜如何老去，惊觉时，抹得平皱纹，却找不回已逝的繁华;你不知道，生命如何消失，惋惜时，我已坐在三生石上，等待下一个轮回。

22、 【做对8件事 多活几十年】1. 减压：+10年。2. 减肥：+8年。3. 停喝碳酸饮料：+5年。4. 多吃鱼：+1年。5. 少吃糖：+5年。6. 少肉多素：+11年。7. 远离镉：+11年。生活中镉的最大来源是吸烟产生的烟雾，被污染的果蔬，以及住在工业区等。8. 戒烟：+10年。

23、 妙目澄波，肌肤染了一抹霞色，越发清灵莹润，如珠如玉，远处袅袅走来一位女郎，银绡缥缈，宫髻高挽，容貌娇美绝俗，乌黑细眉微微挑起，益显得清贵高华，英气逼人。她左手挽着一只竹篮，篮身上编了一只跳波鲤鱼，摇头摆尾，跃跃欲活。

24、 【各年龄段护肤重点】20岁以前注意油脂分泌问题，20－25岁重点是抗氧化，25-35岁预防衰老，35岁全面使用对抗老化产品。当然，这里说的年龄，只是一个大体的数字，每个人的肌肤情况和环境不同，不能一概按年龄标准来选择护肤品，重点还是要看你的肌肤情况和生长环境而定。

25、 【外出必须防晒】多数时候手部是没有了布料遮蔽的，也就是没有物理防晒。所以，要想保持嫩白，就必须要坚持外出时涂抹防晒产品。可以尽量选择水溶性高一些的防晒产品，清洁起来比较方便，不用卸妆油也可以清洗干净。

26、 当青春的光彩渐渐消逝，永不衰老的内在个性却在一个人的脸上与眼睛上更加明显地表露出来，好像是在同一地方久住了的结果。

27、 爆竹声声送祝福，花篮个个显喜庆，一条短信送吉祥，热烈祝贺XXX美容院开业行大运，好运财运滚滚来！

28、 【柠檬水收缩毛孔】柠檬水可以有效收缩毛孔，但是切忌把柠檬水直接涂抹在皮肤上，这样会刺激皮肤，正确的方法是把柠檬水滴一些在水中，稀释一下之后再用来洗脸，这样就可以起到收缩毛孔的效果，还有预防粉刺。

29、 岁月一年一年地过去了，阿妈头上开始长出银丝般的白发，阿爸的前额也被无情的岁月刻下了一条条皱纹。

30、 【早上也要用洁面乳洗脸】睡不醒不想起床，早上为了偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，肌肤不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

31、 【找亮点】千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点，无关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆。黯沉，暗黄不及时护理，到时候就是名副其实的黄脸婆，30岁以后的肌肤取决于你30岁以前的保养，30岁以前的姿色决定30岁以后的生活

32、 【6招激发女孩最佳潜能】1.让孩子有许多不同的玩伴，包括男孩与女孩。2.留意她感兴趣的玩具，如果家中没有，可以买给她。（ . 整理）3.如果她害羞，请牵着手鼓励她。4.确保她从你们那里得到足够多的亲吻与拥抱。5.陪她一起做女孩气的事，比如化妆游戏。6.如果她喜欢男孩子的游戏与玩具，请支持她的兴趣。

33、 【寒露节气补气养颜食疗】生姜红枣饮：鲜生姜3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖更好。每天睡前吃一次，有助润泽脸色。

34、 【用精油拔黑头】用精油拔黑头是美容院常见的手法。先是将植物纯露或是精油产品涂抹在鼻头上，让黑头自动浮出来，然后再用小镊子将黑头拔出来。精油的分子小、性质温与、通透性高，可有效软化角质层，从而导出皮肤内的黑头，但是在拔黑头的过程中是需要有人帮忙的。

35、 【形成黑眼袋的原因】1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

36、 【避开10大饮水恶习】①饮水机从不洗。②自来水一烧开就喝。③爱喝瓶装水。④喝千滚水。⑤不渴不喝水。⑥每天饮水量不够。⑦不按体质喝水、饮料代水。⑧睡前不喝水。⑨吃咸了不马上补水。⑩晨起不喝水，到老都后悔。

37、 【秋季注意肺脏要排毒】需排毒表现：①皮肤呈锈色，晦暗;②便秘;③容易悲伤。排毒方法：①萝卜是肺脏的排毒食品;②吃百合提高肺脏抗毒能力;③按压肺脏排毒要穴。合谷穴，在手背第1、2掌骨间；当第2掌骨桡侧的中点处;④排汗解毒;⑤深呼吸，减少体内废气残留。

38、 【自制丝瓜面膜】丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。做法：1.将丝瓜洗净，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部，避开发际、眉毛。2.睡前或有需要时敷15—20分钟，即可用温水洗净。

39、 【孩子进食卡住喉咙急救方法】5次拍背法:将患儿身体扶于救护员的前臂脸朝下,救护员用手支撑患儿头颈部,另一手掌掌根在患儿背部两肩胛骨之间拍击5次;5次压胸法:使患儿平卧脸朝上。抢救者将手指放于患儿胸廓下、脐上腹部,快速向下重击压迫,但要刚中带柔。

40、 我就像毛衣，男朋友就像静电一样……一脱毛衣就啪啪啪啪啪啪。

41、 这不是所谓种族问题。不管是白皮肤，黑皮肤或黄皮肤，富有的人或穷人，不管哪个时代，人类的本质都是一样的。狰狞有自私的专制君主，人类这个物种，根本没有资格站在地球物链的顶点。

42、 【去眼袋方法窍门：经常做眼保健操】眼部周边的穴位非常多，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。

43、 什么是坏人，白天脱裤子的男人，晚上不卸妆的女人

44、 我亲爱的奉献者，图拉西项链只能给遵守戒律，并一开始在念诵的人戴，并且只能戴在颈部。别太廉价地抛售奎师那，牺牲图拉西女神以满足我们自己的愿望。这恐怕就背离了奉爱的精神。

45、 【撮腿法】洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半；竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

46、 【定期去角质】每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过剩油脂和疏松的角质层鳞片除去。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，建议一周或者两周就去一次角质，保证肌肤可以自由呼吸。

47、 快乐的秘密1、心的房间，不打扫会落满灰尘；2、蒙尘的心，会变得灰暗和迷茫；3、微笑，不仅是面目表情，而且是自然心态；4、改变，其实就在一瞬间；5、快乐，就是在心中给阳光腾出地方；6、希望向左，绝望向右，心宽则天地阔；7、经常给心情做做美容；8、华美的乐章往往用汗水作音符谱写而成。

48、 犯正确的时候，要勇于承担，畏缩虽是一种自保，但当他人把你看扁的时候，你就彻底淡出了成功的机遇之外。再困难，总会过去的；再犯错不孤独，一切还可以重来。不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。

49、 【每天四部曲拯救宅女肌肤问题】1.面部防护:上网前不妨涂上护肤乳液，加一层淡粉；2.彻底洁肤:用温水加洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉；3.增加营养；4.在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动。

50、 【夏季如何避免形成敏感肌】敏感皮肤在夏天易出现红肿、干燥等情况，要立即舒缓不妨使用含镇静成分的爽肤水，浸湿化妆棉，敷在红肿处约10分钟，便可令过敏症状渐渐消退。肌肤出现过敏时，易有瘙痒泛红等现象。此时，彻底清洁肌肤后，要用保湿力强的补水产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。

51、 减肥食物1.水果 水果含有丰富的纤维和维生素.这对于身体健康有很大益处.减肥食品2.红薯 红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用,有助于轻松排便.3.豆类食品减肥食品 分解脂肪及抑制脂肪积聚.4.奶类食品 天天喝2-3杯牛奶对成功减肥有很大的帮助

52、 【正确洗发方法】1、想要养护头发，就必须先从洗发开始。先把洗发水倒在手中，可稍加一点水，之后双手将洗发水揉搓出丰富泡沫，再抹在头发上，不要把洗发水直接倒在头发上，这样的清洁效果并不如前面的方法。

53、 【珍珠粉需与蜂蜜调和】将适量的珍珠粉与蜂蜜调制成糊状的面膜，因为这样可以保证皮肤不会变干。然后将洁面后，将珍珠粉面膜均匀的敷在脸部长有毛孔的部位，注意鼻翼附近都都要刷到，因为这是往往敷面膜时最容易忽略的地方。 ​​​​

54、 他高高的个子，宽宽的肩膀，穿着褪了色的军衣，古铜色的脸上嵌着一双明亮的大眼睛。额角上已经有好几道皱纹了。

55、 【最有效的四大美白方法】一、服食维他命C：维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭。二、珍珠粉美白：珍珠粉可以与面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。三、鲜奶辅助法。四、饮用豆浆美白。

56、 【随时补充水分】如果你是因为熬夜导致的眼袋，首先就要及时给肌肤补充水分，因为熬夜的过程中，肌肤的水分流失很大，会产生血液不循环，而变得眼袋大，眼周肌肤干燥甚至有细纹。这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

57、 【白糖洗脸美白肌肤】做法：取适量白糖，然后用适量的水将白糖调与成糖水，然后用白糖水洗脸2分钟，2分钟后用清水洗净脸部白糖水成分即可。功效：白糖中含有丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤很多MM都知道。而且用白糖洗脸也相对安全无刺激，同时让MM的肌肤一天比一天白皙。

58、 【用保湿爽肤水代替收缩水】收缩水可以抑制脸部油脂的分泌，同时也可以起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，从而使肌肤受到伤害，特别是在干燥的季节里，会加重肌肤受伤害的程度。因此建议选择具有保湿效果的爽肤水代替收缩水。

59、 【自制香蕉红糖磨砂膏】材料：一杯红糖，3根熟透了的香蕉 步骤：将香蕉切块，和红糖一起放入碗内。用勺子搅拌均匀，并将还未切碎的香蕉用手指捏碎。这款磨砂膏具有保湿成分，红糖富含的维生素和矿物质能帮助保持皮肤紧致，能让肌肤焕发年轻活力。

60、 【乳房大小和乳腺癌有关吗】乳腺癌的发病与多种因素有关，乳房的大小却不是重要的原因。即使提早停止乳房发育的女性，体内激素分泌只要出现异常，同样会引起各种的乳腺问题。而且，即便是男性也会患乳腺癌哦。

61、 【平时多用冷水洗脸】因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，收紧毛孔，对皮肤的健康是很好的。再用温和的洗面奶在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。长期使用冷水洁面不但可以增强皮肤弹性，还能减少皱纹的产生。

62、 冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。

63、 【超全的经典民间偏方】头痛，头晕，失眠，胃痛，消化不良，内热口干，胸闷胀气，记忆力差，腹痛，磨牙，关节炎，肩周炎，戒烟，戒酒，咽喉痛，扁桃体炎，口臭，流鼻血，除皱，去色素，头发增亮乌黑，牙齿变白，减肥.....都有小偏方解决哦！请转给每一个你关心的人。

64、 【茶叶防辐射】茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性与生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

65、 吃早饭比化妆更重要。

66、 【美白小贴士】1临睡前黄瓜片放脸上过几分钟后拿下，持之以恒2冷热水交替洗脸会让皮肤既有收缩毛孔的作用又干净3睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次4出门前擦隔离霜及防晒霜，晚上记得卸妆5多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

67、 【药妆就是有药物成分的化妆品吗?】一般来说，药妆并不是指含有药物成分的化妆品，而是指按照制药标准生产的护肤品。大多数药妆选择在各大药房或专业药妆店进行销售的。不同的药妆根据自身不同的定位和特点选用不同的成分。比如依泉是以温泉水为核心配方的产品，欧萃碧是以植物为核心配方的产品。

68、 【香蕉美容护肤的十种食疗功效解密】8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

69、 【补充胶原蛋白】胶原蛋白是构成肌肤组织的重要元素，肌肤中胶原蛋白流失就会出现粗糙、暗沉、皱纹等，每天补充一些胶原蛋白，可促进肌肤细胞的新生，并促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉淀，从而令肌肤更白皙透亮。

70、 【混合性肌肤分区控油保湿】由于T字区容易泛油，因此需要早晚洁面后用清爽保湿乳液帮助肌肤补充水分。T字区出油可先用吸油纸将油份吸走，再在干燥的脸颊涂上保湿啫喱加强补充水分。可以利用质感轻盈清爽的保湿霜，能够含有天然植物消炎及保湿成分就最好，通过这些步骤，让混合性肌肤回复水油平衡状态。

71、 【温和去角质扫清障碍】毛孔过度角质化产生的黑头会令肌肤油脂分泌更加旺盛，定期温和去角质必不可少。含有水杨酸以及其衍生物成分的产品能有效约束皮脂腺，从根源控制出油。而且这些成分还能清理毛孔中的垃圾，是扫清毛孔障碍的“清道夫”。

72、 张先生）只生一个女儿，不惜工本地栽培，教会学校里所能传授熏陶的洋本领、洋习气，美容院理发铺所能制造的洋时髦、洋姿态，无不应有尽有。他以为女孩子到二十岁就老了，过二十还没嫁掉，只能进古物陈列所供人凭吊了。

73、 【祛斑美白按摩耳朵】内分泌穴，定位于耳甲腔底部，屏间切迹内；肾上腺穴，定位于耳屏游离缘下部尖端；肺穴，定位于耳甲腔中央凹陷处。用食指与拇指沿着屏间切迹一路按压刺激内分泌穴与肾上腺穴，用拇指指甲掐压肾上腺穴效果更好；肺穴可用食指点按。坚持按摩面部皮肤比以往白嫩，褐色斑点也会变浅。

74、 你的眼睛小却聚光，你的个子小却灵活，你的皮肤黑却性感，人们都叫你盗圣，我却独爱你勇敢，那么腻的油都敢偷着吃，不晕啊。

75、 【8种食物最刮油●减肥瘦身排毒】如果吃得太油腻，一定要吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，减肥瘦身、排毒清肠、更能保护心血管，预防三高。还可预防及调治长痘、脂溢性脱发。记好啦：1.燕麦；2.洋葱；3.玉米；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.芹菜；8.山楂。

76、 【误区：水喝不够，保湿再多也是枉然。】都说女人是水做的，人体内70%是水，日常喝不够水，当然就会从肌肤那里掠夺水分。平常除了多喝水，还要多补充能锁水的食材，像富含胶质的藻类、木耳，都能增加体内的保湿液。身体不缺水了，自然也不会亏待皮肤。

77、 【春季敏感肌肤护理步骤】洁面-爽肤水-精华液-乳液-隔离霜。①洁面：选用温和不刺激泡沫较少的洁面产品用温水清洁；②爽肤水：最好避开含酒精成分的产品，应选择含有微量元素的矿物质温泉水；③精华液：选用补水或者含维生素C的精华液；④乳液：清爽、锁水效果极好的产品为主；⑤隔离。

78、 【经常去角质导致脂肪粒】经常使用磨砂膏或去角质产品，用力涂抹或者手法不当的时候，很容易在划伤皮肤，尤其是脆弱的眼部，皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿就形成了脂肪粒。对策：只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆。

79、 我坐在路边，就那么看着那些花儿年轻的脸上渐渐生出皱纹，象是在看一个女人如花的一生，就这样慢慢变老。

80、 【你的背部完美吗】背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。