关于美容院的经典语录_一品句子

关于美容院的经典语录_一品句子

　　1、 【如何选择日霜晚霜?】含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤非常危。

　　2、 【防青春痘的十大注意事项】1、避免不必要的手与脸的接触;2、与脸部接触的物品时常保持清洁;3、少吃甜食;4、养成每天运动的习惯;5、常吃蔬菜;6、少吃夜宵和快餐;7、保持愉悦心情降低压力;8、不要熬夜保持良好睡眠;9、每天洗脸请勿过度;10、少化妆，卸妆要卸干净彻底。

　　3、 【不要喝酒】无论是哪种酒都含有大量的热能，而且酒水还会提高提高身体的皮质醇水平，这种荷尔蒙会让腹部储存更多的脂肪。相信大家都知道啤酒肚，这就是典型的因为喝酒造成的肚子大。所以不要喝酒，喝酒会让腹部的肉肉更多。

　　4、 分手了，女人很难接受与前男友再有肌肤之亲。对男人而言，同前女友做爱就像回家串门，没什么大不了。

　　5、 【8大水果吃出白皙美肌】①樱桃。气色红润，肌肤细腻有弹性②荔枝。气色红润③3.番石榴。多吃多美白的水果④草莓。草莓有去油、洁肤效果⑤菠萝。清洁肠道⑥猕猴桃。对色斑暗疮有平复作用⑦柠檬。消除死皮⑧柚子。消除皮肤暗沉。

　　6、 听说你最近结婚了，新娘子和你很般配，身材丰满，皮肤白理透红，所以大家说你们是猪联碧合的一对。

　　7、 那天我痴痴地望着你性感的身躯，一丝不挂地在我面前扭动，轻轻抚摸你的肌肤，我无法抵挡你的诱惑:老板，我就要这条鱼!

　　8、 岁月使皮肤起皱，放弃使灵魂起皱。

　　9、 【7个边吃边享瘦的小窍门】1.少吃多餐，每三小时进食一次。2.早餐前喝一杯水，每天喝水量至少3000ml。3.多吃豆类食品。4.睡前3小时不要吃东西。5.购买食物前先计划。6.每天每餐记录饮食清单。7.多吃低热量密度的食物，生菜水果是很好的选择。

　　10、 【你的化妆水够温和吗?】利用PH试纸一试便知!滴一些化妆水在试纸上，如果ph值小于7，试纸呈现红色就是酸性;大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近ph7中性或是接近皮肤酸碱值ph5.5，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，ph值4--5则是最理想。

　　11、 突然，我的目光又被一座怪石林立的假山吸引了过去，那座假山还真是有趣，千疮百孔的，像是一位患了皮肤病的老爷爷。由于这些天天上的仙女老是哭泣，假山上已经有一些大大小小的水洼，又像一位刚洗过澡的壮男。

　　12、 【十大瘦身运动】①跑步;②滑雪;③自行车;④有氧踏板操;⑤跳绳;⑥游泳;⑦健身器械;⑧跳舞;⑨拳击;⑩溜冰。其实，排行榜中孰前孰后，并不重要。不管哪种运动，只要你动起来，都会让你的身体健康，身材美满，心情舒畅。

　　13、 【夏日减肥必吃水果---香蕉】热量≈500千焦/100克(125千卡/100克)每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。

　　14、 【按摩太阳穴止痛醒脑】按摩太阳穴不仅对解除眼部疲劳有明显效果，还可以给大脑以良性刺激，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能使大脑继续保持注意力的集中。点按太阳穴必须慢压快放，下压时缓缓加力，待酸胀感扩散至头部两侧或眼球时，迅速放手，此时头部及眼睛有轻快感。

　　15、 【自然美白4妙招】①自制美白面膜：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，研成细末并配面粉5克，用水调与涂于面部30分钟即可。②美白饮品：蜂蜜柠檬茶。③护肤品注意用指腹涂抹加按摩，再搓热双手覆盖在整脸。④在洗脸水中加入10滴左右白醋，可美白润肤，抑制油脂分泌。

　　16、 【防晒产品不是立即产生功效】在出门前不要以为用了防晒霜就可以在户外安全防晒了，那显然不一定是正确的。各位MM们需要注意的是，在出门之前需要提早约20分钟左右的时间让自己的皮肤有充分的时间来吸收防晒霜之中营养成分，让防晒霜发挥出最佳的效果，起到保护皮肤作用。

　　17、 ★用柠檬轻轻敷眼★眼部不够闪亮?不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的平整白皙。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。

　　18、 有那样一个地方。自己的脐带在这里剪断，自己的粮羹在这里烹制，自己的爹娘在这里衰老，自己的时光在这里熬成碎片，一二三四，一二三四五。这个地方叫，故乡。

　　19、 【闭锁性粉刺处理法!】闭锁性粉刺位于深层肌肤，手触摸或近看会有细小颗粒。可以使用A酸产品改善，但使用后容易会有脱皮干痒问题，使用完A酸产品后记得要搭配完整保湿步骤。如有粉刺针，可先用蒸气机或热水蒸气将毛孔扩张再将粉刺轻轻推出，操作时动作要轻柔，若太过用力容易造成肌肤受伤 。

　　20、 【面部排毒法】1.经络排毒，在面部疗程之前先打通背部穴位，有助于经络放松与精神放松，这对于接下来的面部排毒疗程有很好的帮助吸收作用。2.面部排毒，洁面后使用"拨毒乳"--用拨毒粉与排毒精油调配而成的乳液，用超声波进行导入。3.产品排毒，4.淋巴引流，用植物精油做淋巴引流。

　　21、 她身材挺拔、轮廓鲜明，除了下巴略嫌长嫌尖以外，其他方面可以说是无可挑剔。尤其惊人的是，她不到30岁，已经生了5个孩子但腰身没有变粗，皮肤没有变糙，肌肉也没有变松弛。用当地维吾尔人的说法，她是一个“结实的厉害的”女人。

　　22、 【可爱萝莉短卷发】非常可爱的一款短卷发，大大的眼睛，卖萌的表情，这就已经非常可爱了，搭上迷人的层次蛋卷发，更显俏皮可爱哦。

　　23、 时刻是怎样爬过了我的皮肤只有我自我知道。

　　24、 【冷冻铁汤勺去眼袋】先将两个铁汤勺放进冰箱里冷藏10分钟，之后直接拿出来使用，将汤勺直接熨帖在皮肤上，以达到收缩血管，改善眼袋。

　　25、 【橄榄油美肤】按摩方法：食指、中指、无名指一起进行，指腹尽量贴着脸皮，抹上橄榄油，中间往外、由下往上的方式，在肌肤表面螺旋状打圈，力度要轻，由下巴一开始按摩、然后渐次往上直到额头，每天进行1-2分钟的按摩。粉刺肌肤在T区部位可用指腹快速旋转轻擦，帮助深层洁净毛孔内的污垢粉刺。

　　26、 【盐加牛奶盐】具有不正确的去角质功效，再搭配牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，效果非常显著。注意要在盐半溶解的状态下进行，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过长，一分钟左右就是够了。此方法比较适合油性及混合性肌肤。

　　27、 【护肤小贴士】长时间处于高度紧张的MM们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和吸收，让皮肤更有光泽和弹性，让MM们看起来更加容光焕发。

　　28、 【抗氧化剂花青素】是从葡萄籽重提取出来的活性成分，它是一种低分子量的强力抗氧化剂，帮助阻挡紫外线侵袭皮肤，消除自由基，避免细胞的胶原蛋白与弹性蛋白流失，修复受损细胞，同时具有收敛紧肤作用，减少皱纹的出现，使皮肤光滑，富有弹性。

　　29、 【你的肌肤缺水吗】1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽;2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现;3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显;4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。

　　30、 【你踏入吃辣3个误区了吗】①认为辣椒开胃，任何菜都佐以辣椒。但过度吃辣伤身。②认为吃辣减肥。这一说法尚无科学依据，辣椒的确能加快局部代谢，但效果不持久。③认为吃辣防癌。辣椒确实含有抗氧化物质，但没有科学证据证实其抗癌作用。

　　31、 【鸡蛋蜂蜜洗脸美白法】往蜂蜜中打一个鸡蛋，搅拌均匀后再倒入少量的橄榄油，用调制好的蜂蜜混合物洗脸或者敷脸，可以让皮肤更加的细腻水润，光滑白皙，让人看起来青春焕发。不过蜂蜜洗脸美白法用完后一定要用温水把面部蜂蜜洗干净，以免发生皮肤感染。

　　32、 【健康皮吃法】1.猪皮冻美肤效果最佳。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。2.鸡皮鸭皮要少吃，鸡鸭皮含脂肪与胆固醇较多。3.虾皮煮汤做虾酱。虾皮中钙的含量很高，但吸收率并不高。4.鱼皮胆固醇最低。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若加点醋能改善一些。

　　33、 【快速减肚子肥肉的方法：游泳】游泳30分钟能消耗1100千焦的热量，所以游泳是非常有效的瘦身运动，尤其是游泳代谢的速度还非常快，能比平时更快地消耗脂肪，故经常游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。

　　34、 【赶走脸部浮肿】细心的MM都会注意到早上起床会感觉到面部明显有些浮肿，你只需将将面膜放在冰箱里使其温度降低，第二天起来后把面膜取出来放在脸上敷上15分钟，就可以轻松解决。面膜放在冰箱时，要把面膜放平，在使用之前，用温水洗脸以起到扩张毛孔的作用，这样更有利于脸部肌肤对精华液的吸收。

　　35、 【丰胸精油】是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。

　　36、 疲倦的黑眼圈都象是在张扬，张扬一段静默和我们的岁月。

　　37、 【自制丝瓜眼膜】材料：丝瓜做法：将未熟的丝瓜洗净去皮，掏出瓜籽捣碎成泥状，也可以直接榨成汁，涂在眼部，十分钟后清洗干净。丝瓜具有抗过敏、防皱、消肿等功效，很适合20左右的MM使用。

　　38、 寒风袭来温度降，好友关怀来送上：冷风阵阵注防寒，在外别忘添衣裳;蔬菜润胃养颜好，生姜煲汤防感冒;登山慢跑健健身，保持快乐永安康。降温了，愿你心情永舒畅!

　　39、 【10种有毒日用品危害健康】1.洗碗液与洗衣粉：大都含有碳酸钠与磷酸盐，都容易导致过敏反应。2.洗手液。3.空气清新剂。4.染发剂。5.厕所清洁剂：通常含有萘，会刺激皮肤、眼睛与呼吸道。6.鞋油：含有硝基苯，可引起头痛。7.化纤床单。8.人造地毯。9.指甲油清洗剂。10.塑料玩具。

　　40、 【多吃黑色食物抗衰老~】黑色食物——通便补肺抗衰老，黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡。黑色食物含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素与亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力与润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。

　　41、 我想把我们的头发都染白，再画上皱纹，想象我们已白头偕老。

　　42、 【忌熬夜，伤身浮肿易多愁善感】早睡是保养界的万能药。晚睡不仅会让第二天清晨的你浮肿难消，更会引起一系列的连环效应：容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好，夜深人静容易多愁善感没事找事。其实简简单单早睡并保持健康的作息，气色才会红润有光彩。

　　43、 【胸部保养方案】1、端盘子动作。在腋下夹两本厚一点的书，手掌朝天，就像手上有一个托盘一样，手臂和地平行，手再往两边展开，感觉到胸部肌肉在用力就对了，每天坚持20下左右，保证胸部不外扩。

　　44、 【拒绝贪吃】很多MM对辛辣和油腻的时候都没有什么抵抗力，但这也是造成毛孔堵塞的原因。加上一些暴饮暴食或者是吃多了垃圾食物，因为新陈代谢不正常的话，这些无法排除的油脂就在往身体各个部位蹿动。所以想要去黑头，首先第一个就是拒绝辛辣食物和暴饮暴食。

　　45、 【敏感性肌肤应该用温和的护肤产品】敏感性肌肤适合使用洗面奶，而中药型洗面奶是效果最好一种，严禁使用清洁力强，泡沫丰富洗面奶。敏感性肌肤还比较适合补水保湿的精华水及中草药成分乳液。这些护肤用品可深度滋润皮肤提供细胞养分和水分有效改善皮肤干燥问题长期使用将能让过敏性皮肤恢复弹性水润。

　　46、 【家人心绞痛发作怎么办】1.病人立刻就地休息2.立刻让病人躺着含服1片硝酸甘油3.若发生呼吸障碍，可坐起或背后垫高，斜靠在床上。4.伴急性心律变态者强做咳嗽动作。5.病人面部向上抬高下肢，松开衣领。若病人意识未立刻恢复，应使病人头尽量向后仰，以防舌根后坠阻塞呼吸道。6.立刻呼救120。

　　47、 【按摩穴位不瞌睡】太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓与地环形转动，持秒。注意不可用力过度，感觉酸胀即可。按摩次数视大脑疲劳程度调整。

　　48、 【少化彩妆】化彩妆最好用好的，且忌别因为省钱或是什么原因使用一些 劣质的彩妆用品，对于好的肌肤的人来说使用劣质的彩妆用品都会出现过 敏现象何况是敏感性肌肤的人。再者如果非特殊场合平常最好不要化彩妆 ，即便是好的彩遇强紫外线也容易氧化出现肌肤过敏现象。

　　49、 【白醋盐水美白】白醋美容是从古代就已经流传下来的，功效是十分深得人心的，白醋与盐两种材料都是很好找的，准备实力的白醋、盐与清水，每日洗脸时，按照水：白醋：盐=9:3:1这样的比例混合均匀，然后浸入干净毛巾润湿，用来擦脸，每天早晚各一次，见效很快。

　　50、 时间就在白昼与黑夜的轮转中，一天一天过去。有人说世界上最远的距离是黑夜与白昼。当黑夜睡去的时候白昼醒来，白昼可以享受着万物原色的美丽，而黑夜只能用单一的色彩来看世界。这就是宿命，无法改变。望着墙上的那本日历，丰满的身躯趋于瘦薄，白皙的皮肤变成淡黄，生活却在日夜交替中，沿着既定的轨道继续前行。终于明白，翻过去的是时间，翻不过去的是生活。

　　51、 【鸡蛋壳内膜去黑头】把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

　　52、 让阳光的瀑布，洗黑我的皮肤。太阳是我的纤夫，它拉着我，用强光的绳索，一步步，走完十二小时的路途。

　　53、 【章门穴的功用】 章门穴属足厥阴肝经，位于胸胁部第11肋端，有很多功用：①章门为五脏之大会，是连接五脏的门户，可以通达五脏，调节五脏功能。②常按摩章门穴，可以疏肝健脾，预防和治疗乳腺增生等妇科疾病。③轻轻敲打章门穴，还有减肥的功效。经常敲打章门穴可以增加胆汁分泌，助消化。

　　54、 脂肪酸让我们的头发与皮肤丰盈亮泽，脂肪酸支持我们多种脏器的各种功能(尤其是大脑与肝脏的功能)。脂肪酸也是我们从植物中摄取的维生素与矿物质的护航者，如果没有脂肪酸那绅士般的伴随，部分维生素与矿物质就对我们的细胞毫无用处了。这些人体必需的脂肪酸，对我们的身体健康至关重要。

　　55、 【滋润修护眼霜适合人群】滋润修护的眼霜可以平滑细纹，加强肌肤幼滑度，肌肤变得更柔软及富有光泽。如果补水保湿眼霜已经不能满足你的需要，眼周仍然感觉干燥的话，无论你什么年纪，都可以升级到滋润修护型眼霜了。

　　56、 【爽肤水】有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦。肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了。

　　57、 【减肥注意事项】1.切忌快速减肥 2.饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 3.每餐慢吃细嚼 4.切忌贪睡：每天睡七小时足矣 5.糖分和油量够了就好 6.不喝炒菜汤：此汤含油量高 7.休闲时间少吃东西 8.不吃消夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。

　　58、 【红糖+酸奶减肥法，这样才有效】材料：红糖1匙、酸奶1盒。做法：红糖和酸奶搅匀后，密封发酵半小时。吃法：饭前半小时使用。要减肥的MM注意哦，密封发酵是关键，有游泳圈的MM可以晚上加脱脂奶粉，1周见效 。

　　59、 【减肥引发8大疾患危机】1.节食吃代餐增加胃癌风险;2.催吐、吃减肥药或致神经性厌食症;3.三餐吃苹果致营养不良;4.只吃素不吃荤加速骨质疏松;5.只吃肉不吃饭致情绪低落;6.坚持素食可能带来贫血;7.不吃主食增加心脏病风险;8.不吃早餐或致胆结石。

　　60、 二十岁有二十岁的美丽与光彩，四十岁有四十岁的皱纹与诗意。我们的人生在不断地更易状态，身体的皱纹与心灵的皱纹一样，它无法抚平，也没必要去抚平，因为那其实是我们的财富，它在黑暗与误解中默默地改善着我们生存的选择与人生的际遇。我们需要做的，只是找到并面对真实的自己。

　　61、 【健康减肥饮食】1、虽然身体比较虚弱却不能暴饮暴食，可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。2、应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。3、忌食生冷及寒性的食物。

　　62、 【护理肌肤】在选择去脂肪粒的产品时要慎重，尽量使用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，眼霜没选好其效果会适得其反，更不能滥用眼霜。建议使用眼部啫哩产品，成分中要含有绿茶精华和透明质酸的成分为佳，不但可以防止眼部油脂肪粒的产生还能消浮肿疲劳和黑眼圈。

　　63、 【洁面产品要温和】皮肤干燥的时候，在洗脸的时候，不要再用有控油效果或者深层清洁的洁面乳了，应该选择比较温和型的带有保湿效果的洗面奶，这样在清洁面部的同时又能让肌肤保持水润，不容易出现干燥紧绷的现象。

　　64、 【解密痘星人】痘星人学名痤疮。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。皮脂在毛囊皮脂腺导管堵塞，形成角质栓即微粉刺。毛囊中痤疮丙酸杆菌繁殖，产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，形成炎症反应。地球人们，有什么想问的吗?

　　65、 【自制丝瓜蛋黄美白面膜】准备材料：半根丝瓜，1个蛋黄，做法：丝瓜去皮、去籽后放在美容器皿捣成泥状，再加入1个蛋黄拌匀。使用方法：用化妆刷将丝瓜蛋黄面膜均匀涂抹在脸上，唇部、眼睛不要涂。20分钟后用温水冲洗干净净。一周敷3-5次，对去吃皮肤中的污垢很有效，让你的肌肤美白水嫩。

　　66、 除了清除氧自由基、提高视力、抗氧化、抗衰老、美容养颜之外，蓝莓还可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症，被人们视为超级水果、万能水果!

　　67、 【带孩子出去玩的最佳时间】上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。

　　68、 【误区：老废角质粗厚把保湿成分挡住了】老废角质粗厚、过剩导致保湿成分被挡在门外，而保湿成分进入不了深层肌肤，只能在表面停留，很容易就会被空气蒸干，保湿力谈何持久呢?建议定期去除脸部的粗厚角质，多余角质去除了，便是打开保养品精华进入肌肤的黄金通道!

　　69、 【啤酒护肤法】在温热的水中加50-80毫升新鲜啤酒，搅拌均匀后将毛巾浸泡在其中，然后拧干毛巾在脸上进行按摩，并用毛巾敷脸,十分钟后用温水洗净即可。还可以自制啤酒面膜，把适量的啤酒酵母粉与麦饭石粉混合在一起，加适量跑气的啤酒，充分搅拌均匀后敷在脸上，10分钟后用清水洗净。

　　70、 【古罗马公元前2500年：驴奶面膜】公元前2500年的古埃及，人们为了防止肌肤受到阳光的炙烤，在脸上涂香粉。古罗马人则会将白色浆糊涂满全身，这种浆糊包含铅粉、豆粉与白垩粉，同样也是不作不死。还有人为了美白用驴奶做面膜。

　　71、 【终极瘦腿 2周减4cm】①平躺床上双手伸直，膝盖弯曲、脚踝交叉抬起;②交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。以15-20次为1组，每天做3组。此方法简单有效，半个月就可瘦腿4cm!

　　72、 【鼻子矫正化妆】遇上鼻梁骨有明显弯曲的情况，这个时候在化妆的时候要尽量伪装出笔直的线条来。在鼻梁骨的弯曲处涂深色的粉底，也可以涂抹上遮瑕膏，然后在弯曲处的对面就用稍亮一点的粉底，这样就可以保证这条线看起来够直，避免出现脸型不对称的麻烦。

　　73、 【哪些因素会诱发痘痘】]1、父母有痤疮史，其后代非常容易长;2、卸妆清洁不彻底和油性皮肤的人更容易长;3、性格内向或脾气暴躁的人;4、生活、家庭、工作、学习压力大的人;5、饮食不规律好食辛辣油腻刺激食物和经常熬夜的人;6、经常便秘的人;7、易长痤疮的职业：需长期面对电脑的职业~

　　74、 你脸上的皱纹记载着沧桑，年龄已老一脸的慈祥，儿女心中你的身影，永远伟岸和坚强，8月8日爸爸节，祝福天下的爸爸们青春永驻不会老，不去医院不吃药，永远健健康康。

　　75、 心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢?放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。

　　76、 【油脂】肌肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而会对肌肤起到一定保护作用。但是有的人为了脸部清爽，长期频繁使用吸油面纸擦拭，这样做会把肌肤的油脂完全带走，使肌肤失去自我保护，会使肌肤以为缺油而油脂分泌更为旺盛。因此，吸油面纸一定要注意使用次数，一天使用1～2次就可以了。

　　77、 【推荐食物：黑米、豆类】维生素B的很重要功能就是调节细胞的新陈代谢，而新陈代谢也就决定了肌肤的一个活性。维生素B的族群很大，包括B1、B2、B3、B5、B6和H等，其中维生素B1能抑制胆碱酯酶活性，促进肌肤的健康、维生素B2参与细胞的氧化还原反应，从而抵御皮肤的日光伤害，让皱纹变浅。

　　78、 【每天两杯咖啡】咖啡中的咖啡因能够帮助燃烧脂肪细胞，同时阻止游离在身体中的脂肪堆积，特别是在运动之前喝更能提升新陈代谢水平，运动时长相同的情况下，你的身体可以消耗比别人更多的热量。

　　79、 【女人有个养颜穴】太冲穴可滋肾养肝，疏肝理气，平肝息风，降逆与胃，活血化瘀。主要治疗高血压病、肝炎、目眩、失眠、乳腺炎、月经不调、精子不足、血小板减少症、尿路感染、肋间神经痛、四肢关节酸痛、小便不利、口。按摩时用中指或拇指尖点、按、揉。

　　80、 【八种高效祛斑养颜食疗方】1胡桃芝麻饮。2黑白消斑散。3白鸭消斑汤。4枸杞生地散。5健脾消斑粥。6当归山楂茶。7猪肾消斑粥。8茯苓消斑汤。