关于上班工作的句子

【上班以前】社会上，一般人为了家计，不惜一切地工作赚钱，往往忽略了自己的身体健康及心灵提升。所谓“忙！盲！茫！”忙到最后，身心疲倦、内心空虚。因此，适当地规划上班以前的时间就更显得重要了。“上班以前”有四点建议：第一．10分钟盥洗；一大早起床，刷牙、洗脸外，洗个热水澡能使人精神焕发，有助于工作效率的提升。除此，盥洗能促进血液循环，放松身心，将使思考更为活络。每个人的生活习惯不一样，大部分的人选择在一天忙碌的生活之后盥洗，以消除身心的疲劳。其实，早上盥洗也是个不错的选择，能提神醒脑。在佛教里，盥洗不只是一种形式，还可以作为一种修行，如《毗尼日用》所说：“洗涤形秽，当愿众生，清净调柔，毕竟无垢。”

第二，20分钟晨修；早晨的空气清新、环境宁静安详，是晨修最好的时间，无论是念佛、拜佛或是静坐、诵经都可以，为的是提振精神，让一天的生活都能过得心安理得，有所寄托；佛存在我的心中，自然会有力量，有力量则不会为琐事所困扰。一个人只要感觉内心拥有财富、拥有力量，对社会的服务也就永无尽期。

第三．20分钟运动；运动可以舒活筋骨，让身心活动起来。早上一起床，心中无忧无虑，可以到公园里运动、散步，享受新鲜空气所带来的清爽，这不也就像是人间的天堂吗？又如佛教的礼拜，不仅是修行，也是运动；可以拜出健康，拜出智慧，拜出清净，拜出光明，是很好的选择。

第四．20分钟读报；科技发达，读报是获得信息的重要来源，它能促使我们与世界的脉搏共跳动，跟上时代的脚步。如果思想、意境不能与时代同步，不就会被淘汰了吗？所以，工作再忙，也要给自己一点时间读报，借着用功吸收新知，督促自己与时俱进。

对于每天忙碌不堪的上班族来说，想要挪出一点时间充实自己，实在是一项难事。但是，如果你有心，愿意善用早晨的时光，那么，一切也就不成问题了。

【工作之要（一）】

父母教育子女长大成人，无非冀望子女找一份正当的职业，能学习独立自主；青年出了校门，也以在社会上谋取一份好工作，为自我成就。工作最神圣，服务最伟大；世界上的人，假如不工作，就难以活出生命的价值与意义。所以，如何工作，才能赚到人生真正的财富？有四点看法：第一，勤劳为工作的态度；所谓“勤有功，嬉无益”。你要尽力工作，先要具备勤劳的态度。勤劳，必定是事业成就的关键，也是一个人获得成功的桥梁。

像“焚膏继晷，兀兀以穷年”的韩愈，由于“业精于勤”，才能成为唐宋八大家之首的大文豪；而二十载恒“昼课赋，夜课书，间又课诗，不遑寝息”的白居易，也因为“早作夜息”而登上古代诗歌创作艺术的巅峰。历览古今中外，勤劳者留下了硕果累累，懒散者却是两手空空。所以，勤劳才能成功，勤劳的人才能为人所欢喜、接受。

第二，节俭为工作的方法；工作的质量，并不是用财富、金钱堆积得来，而是要用智慧才能做出工作的意义，工作的价值。过去桀用天下而不足，汤却用七十里而有余，证明金钱、时间、人力、物资都可以为我所善用。所谓“聚沙成塔，集腋成裘”。为了节俭，你的智慧会从工作中生出，所以节俭是穷人的财富，是富人的智慧。只有“啬于己，不啬于人”“当用则用，当省则省”，效法君子以俭来立德，而不学小人以俭来图利，发挥适当的用度以创造，才是真节俭。

第三，融和为工作的根本；在工作中，如果自己刚愎自用、独断独行，一定不能得到别人的助缘；如同天地间四时的节气，和煦就繁殖万物，寒冷就消蚀万物的生机。融和，在工作上是很重要的润滑剂；廉颇因为向蔺相如负荆请罪，而有了令后世称道的“将相和”。以现实层面来说，有了融和的心意，处在任何时刻都是和谐无碍的。所以佛教讲“横遍十方，竖穷三际”。古谚所说“泰山不辞土壤，大海不捐细流”。都是很好的说明。因此，做人要有容纳异己的气量，才能有远大的未来。

第四，谨慎为工作的原则；雨果说过：“谨慎比大胆有力量得多，看起来什么都不怕的人，其实是多么害怕对什么都小心的人。”孔子也说：“敏于事，慎于言。”其实就是一种谨慎的态度。做任何事应该要瞻前顾后，谨慎地顾虑好各种关系。所谓“祸不入慎家之门”，有的人必须吃了亏，才知道事前要谨慎，以避免一失足成千古偎，一步差致千里远。所以古人“御狂马不释策”，纵马奔驰的人不贪求最前，也不怕独自落后，只求谨慎，不敢大意。

爱迪生曾经说过：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗。”说明了勤耕自有丰收日，时光自是不负苦心人。如果我们能够掌握工作的要点，就接近事半功倍的理想之道了。

【工作之要（二）】

工作是获得经济来源的主要渠道；如何工作顺利，迈向理想抱负得以实现的人生，更是工作的主要意义。有的人工作不够认真，遭主管反感；有的人工作没有信用，人家不愿意跟他合作；有的人工作没有理想，只能划地为牢。怎样工作才能迈向成功？有四点意见：第一，诚信为工作的宗旨；一国之君如果说话没有诚信，就会失去百姓的拥戴；一个主管如果经常三心二意、朝令夕改，就没有属下愿意配合政策。历史上商鞅变法之所以能推行新政，就是因为他重视对百姓的诚信。过去孔子提倡“与朋友交，言而有信”。一个人若是轻诺寡信，必然自食其言，破坏与人美好的关系，也会降低自己的价值。所以，无论做什么事，最要紧的是要让人感觉你很真实，很有信用；有了诚信，会树立良好的形象，会给人带来安全感，工作就不难开展了。

第二，负责为工作的要领；工作的伙伴，有的人居功诿过，功劳我自己承担，过失则推卸给别人，这是没有担当的勇气。我们要学习负责任，好与不好，我都要能担当，我都要能恪尽职守，如此就不怕没有学习与升迁的机会。在荣耀满身的肯定中，可以获得光芒的加冕；从承担失败里，也能记取经验的智慧。勇于负责者能忠于事，必能值得托付；一个人只要肯负责，世间就没有什么解决不了的事。所以，勇于担当的人，未来必定充满希望。

第三，研究为工作的中心；现在无论做什么事，都需要有周密的计划，心中要备留几个方案，多加研究，工作才能做得更好、更进步。研究，是一种琢磨，棱角可以磨平，好的意见可以提炼出来，瑕疵的毛病能够化解掉；经过研究所得的方案，更能接近、符合大众所需求的目标。所以，研究为工作的中心。

第四，发展为工作的目标；工作要永续经营，就不能墨守成规，不能太过保守，一定要开拓新的领域、探索新的知识。一粒种子，向下发展能扎根稳当，向上发展能长成参天大树。所以“发展”会走出道路来，只有像种子一样伸展开来，才能得到阳光、空气、水分，才能看到开拓以后的美好天地。像王安石、龚自珍的“更法改制”，王夫之、谭嗣同的“革故鼎新”，无非都是为了“发展”的目标。只有不断地发展，才能进步，保守就是落伍，所以发展是工作的目标，一种有未来性看法的远见。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。工作的大舞台．可以提供我们竞技才华，让我们有充分的用武之地。但是如何在工作中施展抱负，开创人生的意义与价值，有其必要的条件。以上四点，值得注意。