通常来说，大多数男人比女人更快坠入爱河。当然，他们抽身而出的速度也比女人快。恋爱初始，他们通常希望在一个星期里跟你见两三次，有的甚至希望每天都能见你。如果你把持不住，每次都跟他们见面，最后，他们就会失去耐心，动不动发脾气，到时候再也不打电话给你了。有时候他们会表现得喜怒无常，或许会说：“呃，我也不知道怎么啦。最近我这边事儿挺多的。”

如果你不想一下子给男人很多压力，开始约会的一两个月，一个星期见面最好不要超过两次。让他觉得你另有安排，让他觉得你还有备胎，他不是你生活中唯一的男人，或者唯一感兴趣的人。我们有时候会听到有人说，她认识了一个特别好的男人，每天都跟他黏在一起。我们会想：“哎呀，这样是不会有好结果的。”女人在谈恋爱的时候应该不急不躁。千万别指望男人会这么做。

我们知道这事儿很虐心。如果你遇见一个彼此互相倾心的男人，你无时无刻不在想见他，这也是人之常情。你想了解他的一切，比如，他最喜欢什么颜色，他过去的情史，他早餐喜欢吃什么，等等等等。所以，如果他一口气邀请你星期六晚上外出，星期天一起吃早午餐，星期一晚上又一起吃晚饭，然后一起看电影，你肯定把持不住。但是，女生在这个时候一定要让他吃闭门羹才好！不要让他这么容易见到你。男人喜欢体育运动，喜欢玩游戏，比如足球啦、网球啦，玩二十一点啦、玩扑克牌啦，因为他们喜欢挑战，既然如此，那就让他们挑战好啦！

别忘了，戒律也不是一成不变，在头几个月的约会中，你一个星期跟他见一次面，而到了第二个月，你就可以跟他见两三次了，而到了第三个月，就可以见三四次了。但在订婚之前，一周见面的次数还是不要超过四次。你得让男人觉得，如果他每天都想见你，那就得把你娶回家。即便你特别想多花点儿时间跟他在一起，即便你早已在心里认定他就是你的真命天子了，你也得对额外出现的约会说不，除非等到他向你求婚的幸福时刻。

我们举个例子，在第一次或者第二次约会结束时，他充满深情地吻过你后说：“对了，你明天有什么事儿？”你就应该用甜甜的声音说：“对不起，我已经有安排了。”这个时候，你得坚持住，即便他留在你脖子上的古龙水味儿让你晕晕乎乎的。当然，你不用把你的计划说出来，也不要邀请他一起。

男人要是爱上了你，将来想把你娶进家门，绝不会讨厌你在恋爱之初设定的恋爱模式，也就是说，一个星期只能见一两次面。我们发现，那种只想跟你玩玩，或者一心只想跟你滚床单的男人才会生气，才会表现得不耐烦。如果这样的男人花言巧语地说想娶你，你可千万悠着点儿。这种情况时常发生。我们称之为恋爱标准操作程序(standard。perati。npr。cedure)。

在第一次约会的时候，这种男人也许会指着一个餐馆说：“这是当年我爸向我妈求婚的地方。”让你憧憬某天他也会在那里跟你求婚。也许，他还会谈到未来，比如，他会这样说：“夏天我们一起去康涅狄格州，我带你去一个地方，那里的海鲜特好吃。”这个时候你早就被他说得云里雾里了，觉得这个男人已经开始为你构想未来的生活了。当然，这种情况也可能是真的，到时候他也许会再次打电话给你约你出去。但是，也有可能是他在第一次或第二次约会时哄你上床的伎俩。

如果你听信了他的花言巧语，那个星期每天晚上都跟他见面，因为你觉得他对你是认真的，他可能会带你出去几次，跟你上床，但之后可能再也不会给你打电话了，更糟糕的是，他可能会继续跟你约会．但最后，你只会眼睁睁地看着他对你渐渐没了兴趣。（看着一个人不再爱你了，那才痛苦呢！）如果你遵循戒律，慢慢来，让他逐渐了解你，最后真的爱上你，那么，始乱终弃的戏码绝不会发生。

戒律是让男人没这么容易把你追到手，这样，那种不是真心喜欢你的男人就不会浪费彼此的时间。所以，你务必要遵守戒律，这可是为你好。一个星期顶多只能见一两次面。

不要急着滚床单，也不要有其他亲昵的举动什么时候上床合适？这得看你的年龄以及个人的感觉。如果你只有18岁，还是个处女，还是等到恋爱关系确立后再说。

如果你已经39岁了，等一两个月就好了。当然，如果你是坚决反对婚前性行为，你大可以等到结婚后。如果他爱你，肯定会尊重你的决定。

第一次约会时，男人通常会很猴急，这也是人之常情。但你有责任让他们没有那么快得手。比如，在第一次约会的时候，你可以让他礼节性地吻你，但不能再得寸进尺了。让他点到为止，这样对方才不会把你当成炮友。如果你想跟他正儿八经地谈恋爱，那他必须全身心地爱上你，而不仅仅对你的身体感兴趣。所以，身体接触越少越好。再说了，如果你不想那么快跟他打得火热，这样才能做到收放自如嘛。

我们知道，遵循这条戒律并不简单，尤其是你约会的对象是个高富帅的时候，他风驰电掣地驾着跑车，每每遇到红灯停下都会吻你。而且，他接吻的技巧也很棒，这个时候你就会想，不知道他还擅长什么。但你得告诫自己：戒律告诉我们，第一次约会的时候不要随便跟他接吻。千万不要邀请他去你的公寓。

不要让他动手动脚。如果你真把持不住了，那就尽快结束约会，这样，就不会做出让自己后悔的事儿了。如果他对你意犹未尽，那就让他打电话给你，回头再约你。

有些男人可能会让你觉得太古板，假正经。有些男人可能还会取笑你，甚至因此生气。这个时候，你应该和颜悦色地告诉他，如果他们不喜欢这样，那就只管走人就行！如果男人逼得太紧，那这样的约会对象不要也罢。你要不断告诉自己，有些女人正是在第一次约会的时候就跟男人上床，把他们都惯坏了，但你是个遵循戒律的女孩，你不会操之过急。如果他真的喜欢你，就会尊重你设定的界限。如果他是谦谦君子，他在身体接触时一定会尊重你定下的基调，绝不会强迫你做什么。

千万别用开放的“自由性爱”理论做挡箭牌。再说了，如果意外怀孕，或者染上什么病，你就得不偿失了。

正如我们之前解释的那样，你应该谈论政治、房地产、好看的电影，而不是婚姻、孩子、恋爱、前男友或者前女友，更不能谈论性爱的体位。你们之间的谈话应该充满热情，而不能往性爱的话题上引，这样，在吃完甜品后，你不至于跟他滚床单。

要是你也很想跟他发生关系，那你可能很难抵得住这样的诱惑。这是不是意味着在头两次约会的时候你就能跟他上床呢？很不幸，答案也是否定的。你可能应该自律一点儿，多注意你的性格、修为，相信如果再坚持几个星期，或者几个月，你肯定会守得云开见月明。你为什么要冒险，让他转天在更衣室跟他的哥们说你是个水性杨花的女子（至少他会这么想你）?与其让他转而去追别的女孩，还不如让他生气，想办法在第二次约会的时候“勾引”你。在你最终做好准备，准备跟他上床之前，你得抻着他，撩起他的欲望，让他投入更多的感情。

我们知道，如果你真喜欢那人，克制自己不和他上床也是一种煎熬，但是你的眼光必须放长远一点儿。如果你用对了方法，将来结婚后，还不是可以跟他夜夜春宵吗！

不过，你可能不服，说什么在头两次约会的时候并不介意跟他上床，说什么你宁愿冒险，如果他不再打电话也没关系，因为大家都是成年人了。当然，根据我们的经验，大部分说这话的女孩儿只不过是在自欺欺人。如果一个女人真跟男人上床后，到时候男人再也不打电话，女人内心深处肯定会觉得难过。

女人如果真喜欢那个男的，是希望跟她上过床的男人再打电话给她的。我们认识的所有女人都说，如果男人在做完爱后不打电话来也没事儿，但如果对方真没打来，哪能没事儿呢。如果你在第二次约会的时候就跟对方上床了，你可能连对方是个什么样的人都没搞清楚。遵循戒律的女孩不会冒险。我们会认清楚对方后才跟他上床。

我们现在来谈谈这种情况，比如，你坚持了一段时间，已经准备好跟他上床了。这个时候在床上应该遵循什么样的戒律呢？最重要的是，不管你们在床上多有激情，你一定要控制住自己的情绪。事实上，许多女人让男人热情不再，主要是因为她们在床上太能唠叨了。有些女人喜欢用肉体的亲近感来赢得情感的亲近、安全，以及对未来的保证。在床匕千万不要把自己当成教官，把男人指挥得团团转。你必须相信，如果你放松下来，让他像探索未知领域一样探索你的身体，保管你会既有趣，又满足。跟你上床应该是一种水到渠成的结果。不要外带别的东西，比如用红灯泡或者带香味的蜡烛调节气氛，甚至用色情片助兴。如果非得用这些东西才能让他兴奋起来，那就有问题了。他跟你上床还不能让他嗨起来吗？

享受完美妙的性爱，偎依在床上的时候，你可千万别说这样的话：“你要我在更衣柜里腾点地方出来帮你放衣服吗？”

也不要说：“我在洗手间里为你准备了一支牙刷。”不要在床上（下了床也不要）谈论婚姻、孩子，或者你们共同的未来。

记住，这只是你一厢情愿的想法，戒律提倡的是一种无私的生活方式，以无私的方式处理两人的恋爱关系。男人心潮澎湃时只想安静地躺在他们喜欢的人身旁。女人则更好奇，想知道更多：“现在我们已经上过床了，这段感情将如何发展呢？”或者想知道：“刚才的行为到底算什么呢？”这样的想法会在你脑海里挥之不去，渴望拥有这个男人的想法越来越强烈，你要做的就是尽量放松下来，什么都不去想。

如果他当天晚上或者第二天早上想走，你也不要黏着他。

约会结束的时候．你要以平常心对待，要做到镇定自若。有了这样的态度，对方才会缠着你。不要主动对他说，不要建议一起在床上吃早午饭或者甜圈饼和咖啡，试图以这种方式多留他一会儿。如果你这么做，他八成会跑到最近的咖啡店吃早餐。

你应该安静地做自己的事：梳头，刷牙，做仰卧起坐，做拉伸运动，煮咖啡，这个时候，他很可能按摩你的肩膀，想要再缠绵一次，或者建议去一个不错的地方吃饭。

不过，如果你跟某个男人约会一两个月了，却没有打算跟他卜床，那你当然应该让他知道。否则，他可能会觉得你在玩弄他。不过，如果你对性爱的渴望比他还要强烈时该怎么办呢？

戒律给出的答案是：如果你不想自己没有安全感，最好不要主动跟他发生关系。等到他疯狂地爱上你，你们确立关系后，你偶尔可以开玩笑似的主动提及。

最后强调一点，跟男人上床的时候千万要戴安全套。要是对方说：“就这一次不戴还不行吗？”你也不要就范。记住，你是遵循戒律的女孩，你要为自己负责。