春季养生保健,春季易发常见的传染病

春季养生保健,春季易发常见的传染病

　　【春季易发的传染病】

　　大地回春，万物复苏。病毒、细菌也随之活跃，致使人们易患各种呼吸道传染病，如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、猩红热、麻疹等。这些疾病一旦发生，极易在人群中流行，给人们的健康带来危害。下面是一些春季易发传染病发病时的各自特点。一旦发现发病的征象，应赶快到医院就诊。

　　流感潜伏期一般为l~3天(数小时至4天)。临床上可有急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热：头痛、乏力、全身酸痛等。流感患者应及早卧床休息，多饮水、防止继发感染。

　　流脑流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎，春季气候冷暖不定，是流脑的多发季节。人们对流脑普遍易感，但小儿患病比较多见，表现为突发高热、剧烈头痛、烦躁、颈强、恶头、喷射样呕吐，部分病人皮肤黏膜可见出血点或淤斑。因流脑初期表现很像感冒，往往不被重视，所以千万不要视流脑为感冒，以免延误治疗。

　　流行性腮腺炎腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引的传染性疾病，可通过接触、飞沫等涂径传染。初发时，体温可达38~40摄氏度，畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、全身不适，1—2天后以耳垂为中心，单侧或双侧腮腺肿大，邻居或学生中多有患病者。

　　百日咳百日咳是由百日咳杆菌引起的小儿呼吸道传染病，传染性很强。临床特征为咳嗽，咳末有鸡啼声，未经治疗的病人，病程可延续2~3个月，故名“百日咳”。

　　猩红热猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病，链球菌侵入咽喉部后，便会引起咽喉部黏膜及扁桃体红肿、发热，患者呕吐、咽痛、头痛、口腔软腭黏膜充血、肿胀，可见“草莓舌”，典型的皮疹是在皮肤弥漫性充血的基础上散布着针尖大小的点状红色斑疹，有互相融合的趋向，压之褪色。猩红热最易并发急性肾炎，一般在猩红热起病后第1~7周不等，其他并发症还有风湿热、风湿性关节炎、非化脓性关节炎、骨髓炎、肺炎、脓胸、心包炎、腹膜炎、脑膜炎等等。

　　麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强，多见于婴幼儿，因本病疹点高出皮肤，如触麻粒，故中医名麻疹，又称痧子等，早期发热、咳嗽、不安、流泪、眼结膜充血，2~3天后，有90010的患者可在口腔内找到典型的麻疹黏膜斑。如果没有并发症，在皮疹出透之后，从面部起依出疹顺序逐渐消退，热度同时下降，精神食欲好转。疹退时，原出疹处可见麦麸状细微脱屑，存留棕色色素沉着，经l—2个星期完全消失。

　　水痘水痘的病原体是水痘病毒，通过飞沫或接触传染，传染性较强。小儿被传染上水痘病毒后，要经过2。3周的潜伏期后才出现症状。病后可获得终身免疫。水痘患儿的病情一般比较缓和，很少有并发症，无须特殊治疗，常可自然痊愈。但要精心护理，以防止感染，如果瘙痒严重，可搽一些止痒水，也可服用扑尔敏等药物;已有感染者可局部涂一些消炎软膏，必要时可服用黄连素或磺胺类药物，切忌使用肤氢松、强的松、皮炎平、皮康王一类的软膏，以免造成全身性水痘。

　　【春季防治五种常见病】

　　春季天气开始转暖，各种病原体也歼始“蠢蠢欲动”，成为一些常见疾病的流行或高发季节。

　　上呼吸道感染上呼吸道感染俗称感冒，临床表现为先畏寒、后发热，体温迅速上升，伴随头痛、全身酸痛、软弱无力，伴随轻度眼于、咽干、喉痛。建议：加强锻炼，增强体质。避免着凉，在室内保持开窗通风的同时要注意避免吹“穿堂风”。衣服不要穿太多，以手温暧、脊背无汗最适宜。如果感冒要多喝水、吃水果或喝些果汁，饮食也尽量以流食或软食为主。

　　急性支气管炎、支气管肺炎这两种病除了要积极诊治外，家庭护理也十分重要。护理得当可以早日康复，否则易转为其他疾患。

　　建议：因发热会消耗大量水分，因此要随时补充。要保证足够的休息。饮食要清淡、易消化，以流食或半流食为主，多吃瓜果蔬菜，注意不要吃刺激性的食物。每天要开窗通风三四次，每次约一刻钟，但要注意不形成对流风。通风后可在地上洒水或用湿拖把拖地，保持室内一定的湿度。喘憋、烦躁不安时，到窗口或室外呼吸大量新鲜空气。

　　红眼病“红眼病”是由细菌或病毒感染引起的，主要通过接触传染。建议：尽量不去人口密集的公共场所。注意个人卫生，尤其不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。眼睛不舒服时，要用干净手帕或纱布拭之。

　　水痘水痘多在少年儿童中发病，其典型症状是从面部和发际开始，浑身出现大大小小的红色丘疹，身上多、四肢少，24小时内逐渐形成环有红晕的疱疹，水疱易破，还会发痒。建议：可在出皮疹的地方涂抹紫药水，并给孩子剪短指甲，以免抓破水泡引起皮肤发炎。

　　要勤换内衣，保持皮肤清洁。尽量休息，必要时可使用退热、止痒、镇静药。

　　风疹风疹一般于发热后1~2天出现皮疹，初见于面颊部，一天内迅速布满躯干和四肢，但手掌及足底一般没有。建议：最重要的是孕妇要预防风疹，以减少先天畸形的发生、妊娠4个月以内若患风疹应终止妊娠。小儿尤其是l岁以后的女孩以及易感染的育龄妇女应接种风疹疫苗。