【常穿丝袜，影响腿部皮肤的正常呼吸】

丝袜向来就是“性感”的象征。我们走在大街上，就会发现很多穿着性感丝袜的美女们，在薄薄的丝袜包裹下散发出别样的风情。她们俨然成了大街上的一道亮丽的风景线。她们即使是坐着，穿着黑丝袜，翘着二郎腿，也照样是性感、迷人的景象。

一条性感的丝袜、一双时尚的高跟鞋，再配上漂亮的短裙，这样的打扮足以让她变得更自信、更美丽、更性感。一旦穿上丝袜，腿部的一些细小瑕疵和缺憾也都可以被盖住；双腿也可以立刻呈现出柔顺、光滑的美感；你的整个气质也会变得庄重、高雅。

现在的女孩是那么的钟情于展现美，即便是冬天，为了展现自己曼妙的身材，女孩们都不再穿着臃肿的毛裤、棉裤，而是穿着丝袜，配上短裙和皮靴，尽情地扭动身姿、美丽“冻”人。于是，不分春夏秋冬，不论大街小巷，丝袜成为美女的贴身“武器”，已经成为她们展现美腿的必备品。然而，穿上丝袜的性感、自信、美丽，却以自身的健康来换取。

【美丽陷阱】

虽然多数女性对丝袜情有独钟，但丝袜会给我们的身体造成一些不良影响。尤其是对腿部皮肤的不良影响。

丝袜的材质主要是一些尼龙等弹性纤维，如果长期贴身穿着，会影响腿部皮肤的正常呼吸，会导致腿部的皮肤发暗、变干、掉皮屑等。尤其是，腿部皮肤有过敏史的女性更不适合穿丝袜。

我们在穿着丝袜时，丝袜就像我们的“第二层皮肤”一样紧贴着腿部，所以长时间穿丝袜，不仅使腿部的毛孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，进而导致皮肤炎症。

此外，很多女性喜欢在秋冬季节穿裙子配丝袜，膝盖及小腿部分就会受寒冷空气的影响，导致腿部表皮血流不畅，膝关节就容易受风寒湿邪的影响疼痛不已。

【美丽自救】

我们对双腿的皮肤进行护理，可以促进腿部的血液循环，也可以加强腿部皮肤的抵抗能力。

晚上睡觉前，可以平躺在床上，将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环，避免静脉舒张造成腿部难看的浮肿或乌紫色，双腿上举时注意腿要伸直。保持身体的舒展和平衡，可以借助墙壁与沙发靠背来完成。

洗完澡后，用毛巾稍微擦拭身上的水分即可，然后立即在腿部擦上润肤霜，特别是足跟处。轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，以加强双腿的血液循环。

对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部，需要特别的护理：先用40C温水浸泡10分钟，同时用浴刷刷洗，洗净后用毛巾吸干水分，然后在腿上涂上一层润肤油，经过一周的护理，双腿的皮肤就会嫩滑健美了。

如果你双腿的皮肤因为穿丝袜而过敏，你可以用冷开水或加上无任何添加剂的沐浴露清洁后，在还没有完全抹干水分时涂上一层薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，使皮肤迅速镇静。

如果腿部皮肤出现不适现象，要将穿丝袜的时间减少一些，同时，和棉质的衬裤搭配一下也能改善腿部皮肤的干燥。

在购买丝袜时，要注意丝袜在包装袋内所呈现的颜色，要比穿在腿上时的颜色深。因此，在挑选时要选择比自己所喜欢的颜色略深一些的。

购买丝袜时一定要考虑质量问题。质量好的丝袜应该经过热的延伸处理，使其更耐磨而不易抽丝，加热的丝更具有防静电的功效；而普通丝袜很容易钩坏，且容易吸附灰尘和裙摆，既影响美观，也不利于保护皮肤。

【常穿尖头鞋易长老茧】

近年来，尖头鞋再次成为年轻女性的“新宠”，鞋头越来越尖，鞋跟越来越高，引领着时尚，奔走在潮流的浪尖。由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，再配搭上开叉短裙或细管长裤，整个身材比例就会立即拉长，还让整个人看起来有利落、挺拔。尽管那细长的鞋跟和尖瘦的鞋头会给人带来不适感，但还是令不少爱美女性趋之若鹜。

女人们迷恋上尖头鞋，因为它能使女人的脚变得修长，脚背漂亮地弓起来，能让女人很自然地把胸部挺直，腹部内收，能把女人们的气质拔高到新的境界，拥有无限魅力。

一些职业女性更是对尖头鞋爱不释手，尖头皮鞋简直可以作为职业女性的象征。那又扁又尖的鞋头让她们看起来前卫新异、个性犀利，又有雍容华贵的气质。然而，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上本身存在伤脚的缺陷。

所以爱美女性一定不能常穿。

【美丽陷阱】

如果鞋头又尖又窄，当人在走路的时候，身体重心会向前倾斜，造成足部血液循环不畅，时间过长，足部皮肤可能破损或长水泡。

穿着尖头鞋时，脚趾在狭窄的锥形空间里互相挤压，再加上鞋跟很高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。而拇趾外翻就是脚大拇指根部要比别人鼓出一节，严重影响正常行走。

穿尖头皮鞋时，压力集中在脚前方。F}1于鞋头太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。此外，穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，严重时还可引起膝头和腰骨痛。

另外，长期穿着尖头鞋还会引起足底纤维、脂肪增厚而长出“鸡眼”，或是肌肉发炎，严重的还会导致脚骨变形，损及膝关节和脊椎骨。

【美丽自救】

尖头鞋的美女们如果出现以上情况，就必须采取有效的足部护理措施。

下面的几项足部护理措施，既能让你穿尖头鞋穿得轻松，还能抢救你受伤的双足。

对于爱美的女性，如果非穿尖头鞋不可，最好在每晚睡觉前用温水浸泡足部15～20分钟，增强脚部血液循环。如果在穿着过程中一旦感觉不舒服，就应立即更换鞋子，不要为了一时的臭美，损害了健康。

趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫，足部局部皮肤角质层增生，就容易长出鸡眼或茧疤，这个时候，千万不要使用剃刀除去，否则很容易造成感染。另外，去茧过度也会对脚造成伤害。但是，鸡眼治疗比较困难，不易根治，目前最好的办法是激光治疗，当然，鸡眼膏外贴也有一定效果。还有一个小偏方是：取芦荟适量，用水少许研为糊状，每晚热水泡脚后涂于患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，每天1次，长期坚持会有效果。

尽量多穿前部较宽、低跟的鞋；经常用热水泡足，以缓解足部软组织的痉挛。夏天，不妨到沙滩上赤足行走，并有意识地用足趾抓扒地上的沙子，可以锻炼足部的肌肉，增强脚的平衡感，也是很好的足底按摩。

尽量不要穿过高的高跟鞋，如果职业需要，可以将不同高度的高跟鞋混着穿，让脚部的压迫点不同，可以减少同一部位出现厚茧、老皮的现象。但要注意的是，在穿细跟高跟鞋时要尽量减少走路的时间，以免对脚造成严重的挤压。

虽然穿尖头鞋会给女人带来很多疼痛，但只要略施小计，就可以和这些疼痛说再见。 ( . 整理)

在脚尖处放一片小小的海绵或者泡沫，可以缓解脚趾被挤压的疼痛。

穿之前先撑一下鞋尖，令它稍微宽松一点；松软的面料比坚硬的面料会令你感觉到更加舒服，比如丝绒相较皮革会更好。

经常穿尖头鞋的女性不妨用足膜护脚。方法是：将南瓜3两蒸熟后放凉，在南瓜中加入一大勺橄榄油，捣成南瓜泥，均匀地抹在脚部，用保鲜膜包裹，停留15分钟洗干净。