智慧女人枕边书每日必修的箴言

智慧女人枕边书_每日必修的箴言

　　如果一个女人能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。快乐是对自己的奖励，而悲伤则是对自己的惩罚。

　　任何一个快乐的女人，都懂得去发现快乐。这世界不是快乐太少，而是缺少发现快乐的心。

　　女人要在职场走得更远，还需要发挥你的魅力，用你的细心弥补男同事思考的不周，用你的柔情化解人事上的矛盾，用你的直觉判断做出正确的决策或者只是出一个点子，都会对你的未来起到很犬作用。

　　每一个女人都听过离婚、单亲家庭、无家可归，或寡妇的故事，也都从中学到惨痛的教训：如果经济上不能独立，不能摆脱金钱的压迫，你就难逃噩运。

　　对自己好一点。现在都讲可持续发展，对自己也是哦!别虐待自己苛求自己，每天给自己一个甜头：礼物、鲜花、表扬、跳舞，当然也可以去“血拼”。还有，多注意自己的健康，多爱自己一些，才能把自己的生命力延长，不易被耗尽。

　　要是嫁个优秀的丈夫，你有了在同伴中吹牛的资本，可以满足你的虚荣心;要是嫁个不争气的丈夫，你有了在同伴中数落男人的权力，一定能得到共鸣。不论嫁个什么样的丈夫，你都能得到意想不到的乐趣。

　　真正的骏马不在于鞍子好，真正的漂亮不在于妆容好。没有自信的女人，总是会盲目地追求外在修饰，想用名牌服饰和华丽的妆容为自己增值。而放弃这些，转而追求内在美，严于律己，宽于待人的女人，会使自己随着年龄增长而愈加自信和美丽。

　　1.语言——把话说得动听;要使语言更有味道、更富感染力，女性朋友不妨在平时做个有心人，从措辞和音调这两个细节人手。丰富生动的词汇会让人的思想受到很强的冲击，而富有感情的音调容易使人感动而难以忘怀。

　　2.感情——把丰富的感情表达出来;有魅力的女性一定不是感情贫乏的人。而将自己的感情有效地表达出来，会使你产生更大的魅力。了解自己的感情可以从体会它的变化人手，比如失恋情绪起伏较大，正是体会感情变化的好机会。而日常生活中细微的情感变化也不容忽视，如无论工作多忙，也要抽空与朋友吃吃饭，聊聊天，这样能感到快乐。

　　我们越了解感情，就应该越有效地控制它，学会恰如其分地表达它。

　　3.变化——随世界的变化而变化;因为世界在变化，每个人也在变化。所以有些女性认为自己的魅力不应该只有一种，每个人都可以发掘出更多的潜在魅力。如何发掘自己的潜质，让自己的每一刻都不同以往呢?敏锐感知时代潮流，有所选择地塑造自己的魅力不失为一条捷径。时代潮流是一件淹没个人魅力的事，其实那样想太片面。对于流行的服饰、妆容和音乐，应当在接触之后再下判断，否则可能会失去很多转换自己魅力的机会。所以应该对新鲜事物保持开放的心态，让它们给自己带来新的变化。只要你不是游离在社会之外，总会有魅力的火花迸发。

　　4.品格——做一个有原则的人;我们在为人处世时，内心需要有一个原则，需要另一个自我来约束自己，让它适时地提醒你“这样做不对”或“那样做不太合适”。这种潜在的自我约束、自我教育，会使自己内心有一个“标准”，使自己不管在周围无人还是有很多东西来诱惑你的情况下，都能保持一个独立的自我。这个自我当然不是随意而过于大众化的。比如，一位女士认为自己喜欢的品牌是路易·威登，真的如此吗?实际是因为所有人都认为路易·威登很好，她便随波逐流罢了。一旦断定自己很喜欢某一种事物时，就意味着要以它为基准。

　　5.松弛——会放松的女人最美丽;如何看清自己的魅力呢?轻松自然状态下的你是最美的。比如去拍照时，如果摆出很酷或者很温謦的姿势，摄影师一定会对你说：“放松!放松!”他会想办法与你交流，让你放松，因为摄影师觉得人在自然放松下的神态是最美的。我的一位摄影师朋友曾回忆起一次古巴之旅：“那里的女人真的很美。为什么?我发现她们都那么有个性，不会墨守成规，更不会盲目追随潮流，只是努力去展现自己的魅力。我想这就是够了。”所以比起摆出的姿势，也许你与朋友闲聊时的表情要可爱得多。而你在休闲时也可以尝试着拍照,当房间中只剩下自己和相机时，很多轻松的表情就会自然流露。

　　展示你如花香般的魅力;魅力，一个充满魔力的词，会令你的一举一动时时牵动周围人的目光，会让人觉得与你相处是一种难以抗拒的享受。闪耀着魅力光环的女人，不一定有价值千金的华丽衣着，也不一定有惊世骇俗的美丽容貌，但一定有一种闪亮的自信。

　　魅力不再仅仅针对外在容貌而言，更含有生活态度、为人处世、个性品位等方面的成分。

　　1.别打扮得像个暴发户;魅力和奢华并没有什么必然联系，片面追求华丽，恨不得把存折挂在脸上的人，又岂能有丝毫的魅力可言?重要的是自然、自在、自我，认识自己，知道自己的真正价值，保持自己的独特风格，魅力就会如玫瑰的芬芳般从你身上散发出来。

　　2.给予他人丝丝入微的关怀;即使是在最忙碌的时候，也永远记挂着亲人和友人;对于任何陌生人，无论贵贱贫富，都能设身处地地为他(她)着想。这绝对是一种回报率最高的“感情投资”策略。有时，即使是一句平实的话语、一个小小的眼神、一个会心的微笑，都会让你收获整个春天。

　　3.重视和尊重他人学会记住别人的名字，记住和他(她)最近一次谈话的内容，让他(她)感觉到他(她)在你眼里是独一无二的，感觉到你对他(她)的尊重和重视。记住这一点，就会令你变得人见人爱，拥有无尽的亲和力。

　　4.乐观友好地对待每一个人;永远展露你迷人的微笑，向你遇到的每一个人问好，用你的热情和友好去感染你身边的每一个人，也感染你自己，你会感觉——天空分外蓝，生活无限好，而你的魅力，也在悄情绽放。

　　5.丰富自我，培养内在气质;动人的容颜会被岁月夺去光彩，但是气质，却会随着自身修养的完善和自我价值的丰富，如陈年佳酿一样，永远散发着迷人的幽香。而培养内在气质的最好办法就是丰富和完善自身，包括知识、智慧、眼界、谈吐6.自然不造作;魅力是一种自然流露的内在气质，是自信的表现和修养的结晶。如果太刻意追求，而使自己陷于“不自然”，甚至“不自在”之中，结果只会适得其反。魅力是没有模式的，看看那些有魅力的人吧，有的性感、有的冷艳、有的朴素、有的华贵、有的不羁、有的严谨……魅力是多面的，是多姿多彩的，别人的魅力完全套用在你身上未必就还有原来的光彩。自信、自然，做最独特的你自己，这就是魅力。

　　7.神态表情自然而丰富;在人与人的互相沟通中，表情是最有品质的交流，也是心有灵犀的交流境界。日常神态表情的单调、固定化，易带给人呆板无趣之感。让表情自然生动地流露出你对生活每时每刻的感受吧，即使你相貌平平，也会由此而显得感性率真、灵秀可爱，从而充满吸引力。

　　8.清新口气;即使身上衣冠楚楚，若口带异味，也会令个人形象分大打折扣。口腔中的不良气味，多由于烟、酒、蒜、葱等气味浓重的食物以及呼吸道疾病、胃肠疾病、便秘、口腔溃疡、龋齿、口腔干燥所引发，解决的办法是，及时去医院诊疗、调整饮食结构、逐步培养良好的口腔卫生习惯。日常生活中，还可以采用以下几种较简易的方法去除口臭：在清晨空腹饮一杯淡盐水;随身携带口腔清新喷雾剂;经常咀嚼无糖口香糖或茶叶。

　　9.适度保持自我;有时候，过于迁就、盲从大流、无主见的性格反而会遭致人反感或让人忽略，感觉不到你的存在。即使在公众场合，适度地保持自我也是应该的。不妨想说就说，想笑就笑，想穿牛仔裤就不要难为自己老扮淑女。但是切忌声音尖厉、粗俗，也不要走极端，以为与周围环境反差越大就越能突出自我。要学会做水果拼盘里的那片菠萝或柠檬，既独特又合群。

　　10.谈吐风趣幽默;风趣的谈吐是男性的处世法宝，也是女性的魅力元素。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或侃些调皮的小笑话、恰到好处地正话反说、适当地自嘲一下，令人乐不可支的同时，也使你充满情趣的形象更深人人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，多翻翻书特别是漫画书，看看电视、听听电台里的智力游戏节目，有意无意地储备这类知识，诙谐的灵感便会适时地在你头脑里冒出来。

　　爱音乐的女人心有所属，爱打扮的女人最懂男人心，爱逛街的女人跟着时尚走，爱艺术的女人是智慧之源，爱运动的女人具有理性的美丽，爱花的女人爱自己。

　　1.爱音乐的女人心有所属;女人的声音轻柔、圆滑，本身就是一曲动听的音乐，所以女人的音乐细胞比男人多，这是上天赐予的，女人不喜欢音乐似乎是说不过去的。

　　音乐是女人，女人就是音乐。音乐给女人以憧憬、幻想和回忆。音乐的暗示就是给女人生命的暗示。多少音符宛如潺潺溪流的吟唱，在低低地诉说女人的情怀。

　　爱音乐的女人，多愁善感。男人多愁善感有点神经质，怪怪的，女人则是天经地义。这种多愁善感是真实的，她掉下的泪是实在的，总能够感人。

　　爱听音乐的女人能得到男人的欢心，大抵就是因为显示出具有古典的忧伤的美。爱音乐的女人婚后夫妻总是和睦相爱，子女健康聪明。

　　2.爱打扮的女人最懂男人心;心理学家说：“女孩子从两周岁就开始进入无休无止的打扮时代了。

　　因此，世界上最畅销的东西就是女人的服装，女人的化妆品和美容品。女人的裙子似乎始终是服装店老板赖以牟取暴利的热门货。”

　　爱打扮的女人不仅仅是为自己的男人，也有社会性目的。女人与女人之间的嫉妒，是几千年来说不尽的话题，再漂亮的女人也往往要用服饰和化妆品来炫耀自己，以求与别的女人争艳。

　　女人的聪明才智也是男人所关心的，但每个男人仍会为女人的美貌而倾倒和叹服。如果这世界上没有因打扮而带来的花花绿绿、五彩缤纷，世界不是太单调了吗?

　　女人就像春天，美丽的衣饰就像春天里的鲜花。春天没有鲜花不是春天，女人没有漂亮的衣饰就不是女人。男人口上说只是爱女人本身，其实有一部分爱是隐藏到色彩中去了，爱打扮的女人是最懂得男人心理的。

　　3.爱逛街的女人跟着时尚走;世上少有爱逛街的男人，却没有不爱逛街的女人。

　　我们经常可以在电影或小说中看到这样的场景：丈夫肩上挂着、背上背着、胸前抱着大包小包的东西，神情沮丧、无可奈何地跟在妻子后面。

　　而妻子呢，则潇潇洒洒在人群中穿梭，眼睛还随时浏览着橱窗内的精品。

　　女人怎么会有那么多时间与金钱走街串巷逛商场呢?事实上她也未必有钱，不买，看看总可以嘛。不去逛怎么知道现在流行什么?时兴什么?

　　不去逛街怎么比较哪儿的东西又好又便宜?

　　逛街另一大乐趣，就是会发现“惊奇”。无论是打折拍卖还是讨价还价，总会有所收获。女人对衣服的色彩啦、质地啦、样式啦，皆要品头论足一番，即使她心里非常满意，口头上亦要说“不”字，以便杀价。难怪十个男人单独买回东西，十个男人都要受到女人的批评，不是价高便是不好。虽然男人很烦跟女人逛街，但正是由于她的逛街证明她会持家，所以大抵都夫妻和睦，不会发生不和或离异。

　　4.爱艺术的女人是智慧之源;爱艺术的女人，令人感到浪漫。这种浪漫不是卖笑调情，而是艺术的启迪。女人学书法，不是为了像男人般要成为书法家;画点山水花鸟，不是为了做女画家;收集几幅字画，不是为了做鉴赏家。女人不像男人那样功利，她们爱艺术是感受到艺术之美，爱艺术中特有的灵气。

　　爱艺术的女人呈现出古典韵味，这是很美很有情趣的。美丽的女人常见，然而众多男子都不约而同地爱慕一个女人，往往是看中了这个女人不落俗套的气质。艺术可能就是这气质的启迪源泉。

　　爱艺术的女人爱艺术的目的是自娱，而不像爱艺术的男人皆有点附庸风雅。爱艺术的女人在生活、工作、爱情上，也比较自重自尊，不容易失去属于自己的原则，婚姻较美满。

　　5.爱运动的女人具有理性的美丽;爱运动的女人不认为美容化妆品可以留住青春，也就是她们不认为金钱是万能的。运动比之于美容，不是一时的缺陷的掩饰，而是自然美和艺术美的长远结合。所以爱运动的女人比爱化妆品的女人，更懂得形体的健美。

　　通过健美运动及健美操，容颜的缺陷被优美的肌肉线条掩饰了。容颜本来就不错的，腹部脂肪得到控制，乳肌前挺，大腿匀称发达，小腿结实修长。不难想像，这样的女人多么令人心动。

　　健美留得住美丽，爱健美的女人在持之以恒的运动精神促使下，变得美丽和自信，她将成为美丽的天使，幸福的宠儿。她可以无愧地说：“太阳每天都是新的。”正是这种匀称的体型使她赢得幸福，找到如意郎君。这种自信使她充满活力，容易得到上司和同事的喜爱。

　　6.爱花的女人爱自己;美人总是与花连在一起，花即美人，美人即花。爱花是女人的天性，不爱花的女人不是具有女人味的女人。桂花、水仙、蔷薇、丁香、断肠花，它们的美丽后面无不与女人相关。因此，对女人来说，爱花就是爱自己。

　　女人在山林间，常常漫山遍野乱跑，这摘一朵，那摘两簇，叫不出名字没有关系，自己闻一闻，还一定要问别人“香不香”?回家时用清水养在花瓶里，往往比上街买来的花更加怜惜。

　　花的含义多种多样，爱花的女人在男人面前提起她喜欢某某花时，就是在暗示了。譬如她说最喜欢深红的玫瑰，那就是说她爱得很深，他应该行动了。

　　在爱花女人的眼里，人生总是美的。但花也有凋零之时，所以她有时伤感，不是为了工作，一定是为自己如花般快要凋零的青春。这种美丽的伤感是颇有成效的，许多男人当然偏爱如花的女人。想想，哪个男人不愿成为护花使者呢?

　　十种公认有魅力的女人;最有魅力女人的形象。

　　要求是：受过良好教育，一般要求大专以上学历;年龄25~45岁;有一定的经济基础和社会地位;有情感经历、对欣赏女性有一定品位，至少是比较关注女性;处于不同的专业领域。女人们，看看男人为谁喝彩，又是谁在为你喝彩。

　　公认有魅力的女人：1.一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩;她自然、纯真的天性影响着周围的每一个人，她热爱生活，无拘无束，随心所欲又有些漫不经心，她讨厌艰涩和故作深刻，要让她执著，沉迷于某一件事实在是太难了。

　　公认有魅力的女人：2.她是男人生活中的一道风景;她喜欢豪华、热闹的生活，以施展她社交明星的魅力。她无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。

　　公认有魅力的女人：3.一个典型的知识女性;她外表质朴、自然、不事雕琢，内心浪漫，与世无争，强调个性却不张扬。只有能够进入她内心的人才能真正了解她，也才能为她所欣赏。她的气质和教养是她丰富内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。

　　公认有魅力的女人：4.理想的贤妻良母;她温柔、内敛、善解人意，安静、沉着、细腻，注重生活细节，热爱儿童。家庭是她的人生乐趣。教养和良好的经济条件，使她超越了琐碎和庸俗，她从不羡慕男人和事业女性，只专心又平和地折着手里的纸鹤。

　　公认有魅力的女人：5.她像一匹难以驾驭的野马，奔放、潇洒、热烈、不羁她让你联想起一切浓烈和快节奏的感受，她一向简洁、痛快的作风容不得半点纠缠。她的心太大也太高，于是凡俗琐事便一概被她忽略掉了，但骨子里的性感和精神上的细腻却挥抹不去。

　　公认有魅力的女人：6.她是物质与精神的双重贵族;她从不因为物质的满足而放弃精神的追求，相反是物质基础使她更有实力建构自己的精神世界。她洞悉一切的成熟，使她在亦庄亦谐中游刃有余。

　　公认有魅力的女人：7.一个如此理性的女人;她意志坚强、说一不二，喜欢把握局面，聪明而善用头脑，很少感情用事，不会因冲动而铸错。她独立而事业有成，她像男人一样活着，却懂得适度施展女性魅力。

　　公认有魅力的女人：8.一个容易满足的生活型女人;她对生活的要求并不太高，喜欢轻松、愉快、富足地活着，不愿有压力和波澜。安于现状和乐观的天性使她能够将青春延续。她单纯而敏感，有较好的人缘。

　　公认有魅力的女人：9.她是女人中的女人;她即古典又浪漫，充满诱惑又不邪恶，美是她的理想。世俗生活离她那么遥远，仿佛她来到这个世界，只为做一个女人。

　　公认有魅力的女人：10.一个富丽堂皇的女人她的奢华与她的高贵一样引人注目，最华丽的场合总是有她出尽风头。她喜欢那种众星捧月的感觉，她征服世界的方式是去征服男人。

　　做一个有个性的女人你经常能一眼就看到个性女人：当她们进房间时，她们就带来了一种气氛，并且她们总是恰到好处地出现，她们具有一种使敌意消除的艺术，同时向周围扩散着吸引人心的超凡魅力。她们向人们投射发自内心的激情。

　　最重要的是，个性是坦率和友好的。她们懂得微笑是打开心扉的通用语言，可以消除戒备，并省去一千句话语。微笑是你心灵之窗的一盏灯，它告诉别人这里有着谅解、关怀、同情。

　　个性女人知道，第一个印象是最有力的，它影响着对一个人的最终看法。她们懂得，在与陌生人会谈刚开始的4分钟内，就决定了人与人之间的关系是可能建立或是破裂。

　　个性女人通过自己的经历学会了适当和不适当。人们投射和回应一个发自内心的感觉，是瞬间完成的。许多谈判、销售和其他重要的交易活动，都是在协商或谈判的最初就被决定下来了。

　　个性女人懂得每一个人都是通过各自不同的编码程序去设计、去接受。就像我们每一个人都有自己的私人物品一样。因此，生活中的个性女人体会到，她们最好的希望是在与他人的交往过程中得到一个平衡的理解水平。有一些基本的模式，成功的女人们可以借来进行自我实现：个性女人看起来总是处于最佳的状态，因为她们知道钟表的指针在不停地转动，时间的小鸟在永远地飞翔。她们已经没有时间去失败了，为什么不向着成功全力以赴呢?个性女人尊重事实。作为女人，通常在外表上设计自己。

　　可是，怎样在内心中感觉自己呢?当身体感到不适时，皮肤和精神面貌看上去就不好，我们会上医院或美容院;相应地，当心境或情绪感到不好时，虽然有精心修饰的面容和华丽的衣着，却不能给人留下一个好的印象。可见，真正的魅力是内心与外在的协调统一。

　　外表美的年轻人往住在物质上总是感到不满足，生活也会越来越感到不适应和不幸福。他们的不幸，首先是心灵的不幸。他们因为没有快乐的心境，所以不能拥有快乐的生活。

　　成功实现自我的另一重要方面就是把自己介绍给别人。个性女人在第一次交谈中，无论是面谈还是在电话中，她们总是以报出自己的名字开始：“你好，我是××。”这看起来很简单，但它却正面说明了对自己名字的肯定态度并投射自我价值，同时提醒别人，请把我们当做重要的人物去记住。

　　个性女人总是首先向别人伸出手，因为她们知道，这是尊重别人的方法。随着热情的握手，目光坦然的接触和发自内心的微笑，个性女人在社会中投射着友好的气氛，清楚地显示出一个成功者的形象——这便是一个轻松的微笑，一张充满友谊的面孔，主动说出自己名字的姿态，握手时坦率的目光……

　　个性女人通过积极的聆听，学到投射她们自己的艺术。当她们介绍自己的时候，她们就准备好了要成为聆听者。因为她们知道，聆听者可以学到大量的东西，而说者则一无所获。当个性女人提出问题时，不是自己去提问，而是诱使其他人去提问——她们举出事例，巧妙地让别人提问题。

　　为了问题的明了和理解，她重复别人已做出的说明。因为个性女人懂得，给予别人尊重是社交中最大的技巧。

　　“我要使他快乐”的态度适合于生活的全部内容。一个个性女人面对顾客、对手或潜在的朋友时，或是当她听电话时，她的态度是服务对方而不是服务自我，她的关心是为了别人而不是为了自己。

　　当我们心中对别人感兴趣时，别人都能体会到这一点。他们也许不能用语言去表达他们的这种体会，但他们会在行动中表现出来。当人们同一个心中只有自己的人谈话时，会有一种不轻松的感觉。

　　个性女人说：“你同我谈话我将使你快乐。”这是成功的自我把握。当你在那些你见到的人当中听到这样的话语时，你就可知道自己在生活中已开始成为一个真正的成功者了。“当我同你在一起时，我更喜欢自己了。”

　　让我们相互帮助，一起成功吧!像一个成功者那样，把握自己的每一天!

　　个性女人每天都在表现她们最好的自我，这包括她们看、走、听和反应。她们专门研究真实有效的社交活动，负起了百分之百的责任。她们不仅热心向别人传递信息和思想，而且也积极地从接触到的每一个人那里接受信息和真实的含义。对一个个性女人你可以这样说：“当我同你在一起时，我的自我感觉最好。”一个个性女人的明显标志是她的发自内心的微笑、一张热情的脸以及主动讲出自己名字，同时同人握手的那种坦率的态度，她们热忱地关心着别人，个性女人懂得尊重别人的最好的社交技巧。

　　迷人的优雅来自何处在古希腊语中，魅力指“优雅和宠爱的礼物”。如果说宠爱是别人给予的话，那么优雅则是可以自己进行下意识培养的内在魅力了。

　　我们不妨用拆字法对“优雅”这个词进行细致的分析，所谓的“优”所指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是你内心所处的完美状态的外化，是你那优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，要找回我们生活中的优雅，就必须从内、外两方面共同着手。

　　真正的优雅是来自内心的“神韵”之美，是充实的内心世界、质朴的心灵付诸于外的真挚表现，是自信的完美个性的体现。而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好天性的培养与发展。但是同时必须注意的是，真正的优雅是装不出来的，最真诚的往往是最动人的。它是你完美的自信个性的体现，要知道你要做的不是奥黛丽·赫本或张曼玉，而是做你自己，培养那份真正属于你自己的优雅气质。只要你自信自己是优雅的，并时刻提醒自己这一点，那么，你的优雅必定会闪耀出属于自己的光芒。

　　拥有优雅内心的你必定也会具有优雅的仪态，但是在平常的生活中经常听到有人抱怨说：“我也希望自己长裙拖地、步履轻盈、神情高贵地行走在华丽的宫殿里面，展现无限的优雅;我也希望在落日沙滩、椰树摇曳的美丽画面中悠闲地躺在长椅上，展现迷人的优雅啊，可是，我没有金钱，也没有时间，更糟糕的是，现代社会这么紧张快速的生活节奏已经不允许有优雅生存的空间了，为赶时间上班我只能在拥挤的公车或地铁上大口大口地啃手里的汉堡而不顾任何不雅，你怎能要求我端坐桌前，举止文雅地一小片一小片撕好手中的面包，再从容地放进嘴里呢?总而言之，对现代女性(尤其是上班族)谈优雅是一种奢侈!”确实，忙碌的生活节奏为生存而奔忙的压力让现代女性无法生活得悠闲、精致，但是，我们至少应该在现实的生活背景下尽可能地活出优雅品位来。

　　优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，无不让你优雅万分。曾听人说起过俄罗斯女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上贫困得只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这样的优雅让人吃惊，甚至想流泪。所以，不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，正所谓“只要有心，立地成佛”，只要留意，优雅无处不在。

　　在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么遥远的事情了。

　　(1)待人要诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅;(2)走路姿态从容恬静;(3)穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方;(4)谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤;(5)行动适度，落落大方;(6)和气温逊，举止适宜。

　　营造一个优雅的你：(1)如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐盒，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得别致而有情趣。

　　营造一个优雅的你：(2)如果你有空和朋友到咖啡厅这类充溢着文化氛围的地方坐坐或谈生意，当侍者来到桌前，朋友和你各点了一份咖啡，就在侍者转身欲行时，你叫住他(她)补充一句：“我那一杯请不要加糖!谢谢。”你这一句可谓后发制人，展现了自己优雅的魅力，不仅让对方知道你是个格调高雅的人，还顿使朋友自惭形秽觉得自己似乎从未喝过咖啡。

　　营造一个优雅的你：(3)每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《Areyoulonelytonight》等柔情似水的轻音乐。

　　营造一个优雅的你：(4)不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。

　　营造一个优雅的你：(5)选用声音悦耳的闹钟来叫醒你。由一个既设计美观又声音柔和的闹钟每天早晨把你从睡梦中唤醒，开始美好的一天。

　　营造一个优雅的你：(6)举办晚宴时，你不必亲自下厨，可事先从各餐厅预订一桌精美的饭菜;或者是请哪位想露两手的朋友代劳，这样你就可以远离满是油烟的厨房，保持着优雅的仪态来好好招待客人了。

　　营造一个优雅的你：(7)购买纸巾时，最好买那些带清新空气味道的湿纸巾。其他女性随身用品也应注意情调和色泽，尤其是粉红色的物件给人的感觉最有情调。

　　营造一个优雅的你：(8)坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。

　　营造一个优雅的你：(9)尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。

　　魅力不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它是靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身的魅力。

　　用笑来面对人生人际交往，包括各种公关场合中，轻笑常作为招呼他人的手段，有时，也可作为既有礼貌又有分寸的拒绝方式。要是你遇到对方的询问或请求不好回答或不便直接拒绝时，只需轻轻一笑，也能含蓄而巧妙地达到拒绝的目的，而且不会失礼。

　　若以轻笑招呼他人，应同时伴以一句问候话：“你好!”若以轻笑推拒他人而对方并未理解其含义，再次询问或请求时，则要以恰当的语言方式给予解释，不能一笑了之，随意应付，给人以非礼之感。

　　无论结识新友，还是推拒他人，轻笑都要把握好动作分寸，更重要的是真诚一笑。

　　抿嘴而笑往往体现出一种矜持含蓄的态度，给人以不加褒贬、不置可否、似是而非之感。在人际交往中，对于尚不便于答复的要求与询问，甚至一些叫嚷、斥责等过激行为，都可以抿嘴一笑，既能缓解对方的紧逼势头，也能为寻求解释或应付的办法争得思索的时间，同时这种不温不火的笑容又是有礼节的。

　　常常微笑的人都被认为是热情的、富于同情心的和善解人意的人。但这种微笑必须是真诚的。虚假的微笑总被看做是谄媚的、奉承的、迎合的，并与矫揉造作的和缺乏自信的人相关联。一些研究表明，大部分人认为那种嘴眼都笑的微笑比只有嘴动的笑更真诚。最动人的微笑，来自那种遇到某人时发自内心的愉悦。但有些人有时声言怕微笑会削弱其有能力的形象。没有证据支持这种担心。而大多数努力微笑的人都报告说突然间，他们发现所有的其他人都变得多么友好。

　　微笑是一种非常微妙的表情，这种表情处于积极与消极这两大极端中间，带有偏激的感情色彩的微笑，往往展示着中庸而灵活的效能。

　　在工作中，你微笑着接受他人的赞扬，表明内心充满喜悦但不可自满癫狂;可以微笑着承受他人的批评，显示谦虚诚恳，认为可批评乐于改正的大度和坦荡。遇到男性报以微笑，既表达友好又不显轻佻虚浮。

　　微笑的礼仪规则是：展示真诚、亲切、友好的风度，动作自然，分寸适宜。

　　还记得意大利著名建筑师和画家达·芬奇的那幅传世之作《蒙娜丽莎》吗?那迷人的微笑令人们为之倾倒，也让人们百般想像那微笑所蕴藏的隐秘。它也许很复杂，也许很简单，但至少有一点可以肯定：蒙娜丽莎的内心是一片阳光，温暖，和煦……

　　大笑是嘴部极度夸张的动作，也是人们内心十分喜悦，或者情绪异常的亢奋的自然流露。这一由嘴部动作构成的面部表情，往往将人们的内心世界直接而真实地暴露了出来。

　　大笑有特定的场合限制，只有在特别令人振奋、欣喜、激动、忘情的场合，大笑才显得自然而真诚。

　　大笑时间不宜过长，以呼完一口气为限度，大笑时间过长会给人无聊轻狂之感。大笑时一般发出“哈”的自然音，以3到5声为比较适度。

　　大笑时间可以响亮一些，但音频不能过高，否则会导致大笑变形为狂笑。狂笑在任何场合都是失礼之举，因为它所传递的是狂妄自负、目空一切、自以为是、缺乏教养等负面的信息。

　　如果你是一位小姐，要避免出现大笑，它多少有点不雅观。你还是应以含蓄柔美的本色取胜。

　　女人可分为两种类型，一是高兴时，脸上会表现出高兴的表情;一是高兴时，也不会“喜形于色”。

　　那些不会“喜形于色”的女人，即使内心非常快乐，但是，因未将兴奋之情表露于外，旁人根本无从知道。这样在与他人交往之中，就会产生负面的影响。

　　“当别人逗你时要笑，否则，以后别人再也不会逗你了。”

　　高兴时应坦率地表露出来，如因个性而无法做到，至少也要对别人说声：“谢谢!”并要努力改正自己这种羞于表达的个性。

　　将自己的心清表露于外，不仅能改善你的人际关系，同时也有助于你的工作。往者不追，来者不拒。