健康莫忽视，女性十大健康“杀手”

健康莫忽视，女性十大健康“杀手”

　　⊙ 【41至60岁女性健康特点】

　　⊙ 皮肤40岁的时候也许还没有发现自己的皮肤有皱纹，但到了50岁的时候，大部分女性会发现皮肤皱纹。这主要是由于皮肤中的胶原蛋白减少，造成皮肤缺乏弹性引起的。

　　⊙ 肌肉肌肉萎缩的速度在45岁以后会加快。肌肉的损失可以造成体内出现过多的脂肪。这些脂肪将分布在乳房和臀部。

　　⊙ 动脉硬化几乎所有的人随着年龄的增大都会出现动脉血管变硬变窄，容易发生心脏病。通过平衡饮食、锻炼和其他健康的生活习惯，这个过程可以减慢甚至暂停。

　　⊙ 血压一般来说，收缩压在35岁到70岁之间会升高15%。收缩压在120毫米汞柱或以下，舒张压在80毫米汞柱或以下是最理想的。如果血压一直在140/90毫米汞柱或更高，那就是高血压。

　　⊙ 骨质疏松从35岁开始，骨损失开始超过骨增长。女性在停经后，骨损失的速度加快。这主要是由于女性停经后，雌激素减少，而雌激素影响骨组织对钙的吸收。记忆力45岁以后，短期记忆力下降，但长期记忆没有变化。

　　⊙ 随着经验的增加，知识的面扩大，判断能力会增强。

　　⊙ 【女性十大健康“杀手”】

　　⊙ 免疫力大起大落：女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜，但这样的起落无疑对机体有负面作用。

　　⊙ 心脏更易患病：更年期女性体内雌性激素减少，对心脏的保护功能也相对削弱。

　　⊙ 妇科癌症凶险：女性健康的最大杀手。

　　⊙ 韧带易受伤：与男人相比，运动中女人容易拉伤膝关节韧带，而且一旦韧带拉伤，好几个月才能治愈。

　　⊙ 新陈代谢缓慢：女人酒量普遍比男人小，因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。

　　⊙ 【易患抑郁症：这主要是由于女人在生理上所承受的压力较大的缘故】

　　⊙ 一半人可能得乳癌：研究表明，女人如果活到70岁，其患乳癌的可能性高达56010。

　　⊙ 消化系统弱：即便男女吃同量同样的食物，( . )女性也要比男性花多得多的时间去消化它。

　　⊙ 疼痛感更猛烈：很多的研究报告都指出，女人所经受疼痛感要比男人来得更为猛烈，且更为频繁。

　　⊙ 骨骼萎缩更普遍：晚年骨骼严重萎缩的女人要比男人多。