永远不要牺牲健康换取他物

永远不要牺牲健康换取他物

　　保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

　　【——富兰克林】

　　健康是成就一个人的最重要资本。同样，除了健康之外，一个人若想有所成就，他往往还需要其他更多的资本。这些资本中，有一些是可以相互替代的，是可以以此物换取彼物的，然而唯有健康，永远不能被当作交换的资本。想要获得更多，就必须要承受更多;而若要承受更多，就必须有一个健康的体魄。

　　第二次世界大战结束的前几天，有人说杜鲁门总统比以前任何一位总统更能负荷总统职务的压力与紧张，认为职务并没有使他“衰老”或吞蚀他的活力，认为这是很不简单的事。杜鲁门的回答是：“我的心里有个掩蔽的散兵坑。”他又说，像一位战士退进散兵坑以求掩蔽、休息、静养一样，他也定时地退入自己的心理散兵坑，不让任何事情打扰他。

　　以健康换取其他任何身外之物，是极其愚蠢的行为，就正如德国哲学家叔本华所说的那样——人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。倘若你认为牺牲健康就能换到一些你想要的东西并宁愿牺牲它的话，那么最终你必然会发觉，健康被牺牲了，你想要的东西也依然是没有得到。纵然是得到了，可能你也只能是拖着孱弱的病体在病床上苟延残喘，丝毫没有精力去享受你所得到的那些看似美好的事物了。

　　曾经有一位医生替一位成就卓越的实业家看病，劝他多多休息。

　　实业家恼火地抗议：“我每天承担巨大的工作压力，没有一个人可以分担我一丁点儿的业务，大夫，你知道吗?我每天都得提着一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀!”

　　“回家就该休息了呀!为什么晚上还要批那么多文件呢?”医生很奇怪地问道。

　　“那些都是当天必须处理的急件。”实业家不耐烦地回答。

　　“难道没有人可以帮你忙吗?你的助手、副总呢?”

　　“不行啊!这些只有我才能正确地批示呀!而且我必须尽快处理，要不然公司怎么办?”

　　实业家摆出一副不屑的样子。

　　“这样吧，我现在给你开个处方，你能否照办?”医生没有理会实业家，似乎心里已经有了决定。

　　实业家接过处方——“每个星期抽空到墓地走一趟，每天悠闲地散步2小时。”

　　“每个星期抽空到墓地走一趟?这是什么意思?”实业家看到处方很是惊讶。

　　“我知道你看了处方会很惊讶。”医生不慌不忙地回答，“我希望你到墓地走一趟，看看那些已经与世长辞的人的墓碑，他们中有许多人生前与你一样，甚至事业做得比你更大，他们中也有许多人跟你现在一样，什么事都放心不下，如今他们全都长眠于黄土之中，然而整个地球的转动还是永恒不断地进行着。谁离开这个世界地球都照样转。我建议你每个星期站在墓碑前好好想想这些摆在你面前的事实，也许会得到一些解脱。”

　　听到这里，实业家安静了下来，与医生道别。他按照医生的指示，放缓生活的步调，试着慢慢转移一部分权力和职责。一年后，企业业绩反倒比以往任何一年都好。

　　放慢生活的步调，也许你会得到更多。

　　很多人终其一生都在四处奔忙，牺牲掉睡眠和休息的时间去忙碌拼搏，因为在这些人心里，只有不停歇的奔忙才有得到结果的可能。

　　他们唯恐晚他人一步而落后于他人，唯恐慢下半拍而被他人抢了先机……可是，如果走得太急，非但很容易摔跟头，更有可能因为走得过猛而摔得更重。如此一来，你就必须花上更多的时间去平复自己的伤痕，去恢复自己的体力，因而势必会落后别人更多，势必会错过更多的机会。等到那个时候，如果你再想追回些什么，恐怕就为时已晚，与此同时，你的健康也回不到最初的样子了。

　　所以，永远不要对健康抱有侥幸心理，认为做一些小小的健康方面的牺牲就可以换来大大的成就。倘若你还存有这样的侥幸心理，那么最好是尽快灭掉它。否则，迟早有一天你会为此付出惨痛的代价。

　　要记住，没有什么事值得你牺牲健康去换取。学会放松自己吧，养成劳逸结合的良好习惯，你才能拥有更高的效率，才能更长久地享受工作与生活。