活在当下，是对自己的尊重

活在当下，是对自己的尊重

　　【活在当下，是对自己的尊重】有一种东西，比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。

　　——巴顿。

　　有一句话说：如果有个柠檬，就做柠檬水。这其实就是一种接受积极，接受现实，活在当下的做法。

　　有些人总是觉得生命给他的很少，因此就经常自暴自弃地说：“这一点也不公平，我连一点机会也没有。”然后就开始不停地抱怨，终日愁眉苦脸，不相信自己会有出头之日。如果是一个懂得珍爱自己、尊重自己的人，无论在何种难题困境下，都能够从积极的方面想办法。他们会思考：“情况这么糟糕了，我可以从这件事学到什么呢?我可以做什么来改善情况呢?”只有活在当下，从现实问题出发，我们才能对自己的未来充满信心，才能认识到自己的价值。

　　活在当下，就是肯定自己的价值，尊重自己，重视自己的现在和未来。

　　一位青年总是埋怨自己时运不济，生活不幸福，终日愁眉不展。

　　这一天，走过一个须发俱白的老人，问：“年轻人，干吗不高兴?”

　　“我不明白我为什么老是这么穷。”

　　“穷?我看你很富有嘛!”老人由衷地说。

　　“这从何说起?”年轻人问。

　　老人没有正面回答，反问道：“假如今天我折断了你的一根手指，给你1000元，你干不干?”

　　“不干!”年轻人回答。

　　“假如斩断你的一只手，给你1万元，你干不干?”

　　“不干!”

　　“假如让你马上变成80岁的老翁，给你100万元，你干不干?”

　　“不干!”

　　“这就对了，你身上的钱已经超过了100万元呀!”老人说完，笑吟吟地走了。

　　觉得自己一无所有的年轻人，把宝贵的时间用来抱怨。他沉浸在自己对痛苦的感受当中，每日愁眉不展，不能理性面对现实，不能活在当下。这样的人丝毫没有认识到作为年轻人，他的未来有多少种可能性。老人用几个简单的问题告诉了年轻人，他健康完整的身体价值多少，他的时间又价值多少。无论情况多么糟糕，只要我们开始积极做改变，事情就会向好的方向转变，谁又能说一个20多岁的年轻人永远不可能成为百万富翁呢?

　　那些总是认为自己没有希望的人，他们的心里装着太多的负累，因此无法欣赏到自己真正拥有的东西。因为不肯走自己，所以他们无法勇敢地面对现实，他们或是扭过去头去选择逃避，或是用抱怨来掩饰自己的怯懦，就是不肯正面面对困难。而实际上，只要肯活在当下，积极努力，没有那么多的假设，没有那么的埋怨，我们就会看到不一样的天空。

　　奥里森·科尔十分沮丧，因为他失业了。

　　他见到了他的朋友——一位了不起的心理医生。医生问：“什么事让你不痛快?”科尔告诉了他自己的烦恼。医生说：“来吧，看看我能做些什么。”医生拿出一盘录音带准备播放，他说：“这里一共有3个人的录音。注意听他们的话，看看你能不能挑出支配这3个案例的共同因素，只有4个字。”他微笑了一下。

　　科尔听起来3个录音都不快活。第一个是男人的声音，他遭到了生意上的损失或失败。第二个是女人的声音，说她因为照顾寡母一直没能结婚，她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。第三个是一位母亲，因为十几岁的儿子和警察有了冲突，她一直在责备自己。

　　在3个录音中，科尔听到他们一共6次用到4个字——“如果……只要……”。

　　医生说：“我听到过成千上万用这几个字作开头的内疚的话。我对他们说：‘只要你不再说“如果、只要”，我们或许就能把问题解决掉!”’“如果……只要……”不能改变既成的事实，反而会使我们面朝着错误的方向后退，白白浪费时间。这几个字会使我们在潜意识中为自己筑造一个逃避现实的小港湾，一旦被生活打败，我们就会逃进这个小港湾中，以这几个字来自我安慰。我们或回忆过去、或设想未来，但就是不活在当下、不改变现实。一旦你用这几个字用成了习惯，这几个字就会成为你不再努力的借口，成为阻碍你成功的最大因素。

　　这世上再也没有什么能比今天更真实，没有什么比活在当下更充实。不要回避今天的真实与琐碎，走脚下的路，把现在可以做的事情做好。只有把握今天，活在当下，才是尊重自己价值的最好做法，才能获得真正的快乐。